忘了自己是谁
王志这天早上来到福田区捡破烂，捡着捡着，一不小心捡到了一张昨天的旧报纸。他不经意地拿在手上翻了一下，突然一条消息抓住了他的眼球：《你能干什么》电视剧摄制组在深圳招聘中老年演员。今天已是最后一天了。王志今年五十岁，扮演中老年演员还是挺合适的。他灵机一动，何不去试一试呢？说不定天上就能掉下一个大馅饼。
王志急匆匆赶到摄制组，向导演说明来意。导演见他年龄差不多，长相也还有特点，就让他试一个小品。谁知道王志是福至心灵，小品演得非常成功。导演竖起大拇指连声说OK！
王志加入了摄制组，演了几场之后越演越好，导演非常满意，果断地把他从一般演员调为主要演员。他现在演的是二号人物，扮演一个破了产的厂长为躲债远逃他乡，以捡破烂谋生。他演得十分成功，把那个厂长惶惶不可终日的心情表现得淋漓尽致。导演满意地说：老王，很快你就会成为影视界的一颗新星。
电视剧《你能干什么》在广东台播出之后，引起强烈反响，对王志的表演好评如潮。事业上的成功当然也给王志带来了丰厚的收入，他住进了深圳的一流宾馆。紧接着，导演找到他，让他与一个著名的女明星搭戏，女明星演一号，他演二号。王志心里
霸王别姬
虞姬说：“大王我想活。”霸王说：“可是外面有十万人马呢，他们若抓了你……”虞姬：“十万人我也忍得了，我还是想活。”霸王哭了：“十万人马，还有马呢……”虞姬含泪“大王，这不是还有你嘛”
不了解
朋友两人在酒吧里，其中一人对另一人问到：我妻子不了解我，你妻子呢？
另一个人答到：我不知道，她从没提起过你。
她给花吃了点冰块, 花苞竟往疯里冒, 刹不住闸了!
俗话说“玉不琢不成器”，花也一样，不能惯着。看大神们，有的给花断水吃冰块，有的给花撸叶关小黑屋，虐完之后，花苞却刹不住闸似的冒，怎么回事？赶紧来跟大神们学学如！何！虐！花！
君子兰茶花兰花，吃点冰块，猛开花！
最近很多地方都到了10度以下，很多花友都急着把君子兰、兰花、茶花搬进暖气房保暖，
每天都在这个时间排便, 说明消化系统很健康, 真是恭喜了
很多人都想知道，一天中人体最好的排便时间是什么时候?医生说，12小时之后排出体内吃掉的东西，最佳的排便时间是在早上和吃完东西之后。
一天最合适的大便时间应该是清晨，在经过一夜的消化后，已经有不少的食物残渣在体内堆积，所形成的粪便也已贮存在乙状结肠，如果早上没有去排便，就会产生毒素，而且时间拖越久，产生的毒素越多。
在晚上睡觉前，最好也排一次便，如果体内有宿便，对身体是不好的，可能会引发口臭、月经不调、提前衰老、肠胃不好等症状。人在睡眠前排便，一定要慢慢用力，一下子用力过猛容易导致精索静脉曲张，最重要的一点就是要形成一个好的习惯，一旦有了稳定的生物钟对身体是极有好处的。
正常的大便频率为1天1次，最好是在上午进行完成，因为人在夜间产生的废物最多。如果超过三天没有排便，即可认为是便秘，日后排出的也是宿便，最好可以寻求医生的帮助。
排便最佳时间为3-5分钟，因排便时肛门附近血循加快，过久则会使血液在该处滞留，从
九格格的清宫纪: 掉发、脱发、少白头不用怕, 一个妙招在家解决
大家好，欢迎来到九格格的养生酒分享课堂。
今天给大家带来一款白发变黑发的养生酒，能够帮助青少年改善少白头、缓解脱发症状。
准备原料：
1.何首乌100g
2.生地黄60g
3.白酒1000ml
制作方法：
1.将上述药粉研成粗粉
2.用纱布袋装，扎口
3.用白酒浸泡14天后取出药袋，压榨取液体
4.将取出的液体静置、过滤1天即可
服用方法：
1.每天两次，早晚各一次
2.每次20-30ml
药酒功效：
1.滋阴血，乌须发
2.改善头晕耳鸣的症状
3.提高睡眠质量、改善失眠多梦的情况
4.缓解须发早白、脱发的症状<
终于知道, 牙齿黄黑的形成原因
成年人牙齿黄黑的形成原因?现在的很多人，随着年龄增长牙齿不可避免的开始变色。有的人知道自己是因为抽烟、喝茶、喝咖啡的坏习惯形成黄黑牙，有的知道自己因为没有好的刷牙习惯而牙齿发生变色。不过，还有的人的牙齿莫名其妙的就着色了。牙博士医生表示，其实形成变色的原因有很多，只有了解这些原因才能更好的预防变色牙的出现。
牙齿变色常见的原因有哪些?
1、在牙未萌出前：影响牙胚胎发育及硬组织形成的原因包括系统性疾病，如婴幼儿高胆红素血症、血液系统疾病等。
2、四环素牙。当牙齿发育在矿化期间，特别在婴幼儿使用四环素类药物，易造成牙齿硬组织的矿化抑制，四环素类药物与牙齿硬组织形成稳定的复合物致使牙齿发黄。
3、生活习惯。如长期喝茶、吸烟或嚼摈榔的人，牙齿表面有褐色或黑色着色，刷牙不能除去
产前检查的内容有哪些?
产前初诊
第一次产前检查，医生要对孕妇作全身检查，包括心、肺、肝、肾等主要器官的功能状况，测量身高、体重、血压、血型、血色素、尿等，要详细地询问孕妇以往的身体情况，患过什么病，家族中有无遗传病史，以及丈夫的身体状况，丈夫的家族病史等。这次检查很重要，丈夫应陪同孕妇一同去，不仅可以详细地回答医生的提问，还因为也要检查当爸爸的血型，以备急需时用。还要作产科方面的检査，如测量腹围、量骨盆、检查生殖道（阴道）等。别忘记带上准生证和孕妇登记卡片。如发现异常情况，则应及时诊治。
产前随诊
在产前初诊后，即按照规定日期，定期去医院检查。每次除了查尿蛋白、血色素、量血压、测体重等外，主要是产科检查，其中包括胎位、胎儿大小（对胎儿发育的估计）、听胎心、量腹围等等，必要时还要测胎盘功能，作B超检查等。在妊娠后期，更应密切注视孕妇及胎儿的情况，并作好临产准备，以便一旦发现异常可以立即就医，不致延误。
定期做产前检查，使孕妇自身
养生有方法: “按时”养生有绝招之未时篇
13点-15点：未时--小肠经当道
未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。午饭要吃好，就是饮食的营养价值要高，不见得要多，一定要好，午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话，就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑，这就是典型的小肠有病，这靠美容是没用的，按西医的说法是内分泌问题。
心和小肠相表里。表就是阳，里就是阴。阳出了问题，阴也会出问题，反之同样。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌，可到医院又查不出心脏有什么问题。因为小肠属于阳，是外边。外边敏感的地方出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。如果下午二三点钟出现这样的问题，实际上代表你心脏的问题开始显现了，因为脸红是一种心火外散的现象。因此，这时的红光满面不是好事。
此时正在吸收午饭消化后的精华。如
3个舌象暗示心衰、心梗! 快对照看看! 太危险了
一到冬天，
心梗就开始提上我们的考虑范围了，
而事实上，心梗虽然可怕，
但冠心病有一个发展过程，
开始的时候有一个危险因素，
后续发生了冠心病，
也许有些人会安装支架、搭桥等治疗手段，
如果调理不善有可能最后发展成心衰。
如果我们可以从最开始就远离这个战场，
那么我们能获得心脏的永久健康。
下面这三点，是心脏病发展的一个过程，
大家可以针对自己的阶段，来看看对策。
▲心脏病发展过程
1.冠心病上游
肝阳上亢夹痰夹湿
您可以对照下图自查，
具备了这样的舌象特征和典型症状，
说明您已经符合了冠心病上
游肝阳上亢、夹痰夹瘀的证型。
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大蒜和它一起吃, 胃病都躲着走了
大蒜，有“恶臭玫瑰”之称，它气味闻不惯的话相当难闻但是营养价值十分高：它不仅含有钾质、硒质、铁质、锌质和叶酸等，就连它解放出来的味道都是对人体有益的硫化物，以及有药用价值的酶。
你不仅可以将大蒜作为生食，而且可以作为一道菜。适当的食用不仅可以延缓衰老，而且还能抗癌。多吃蒜皮、大蒜、蒜皮、生锅煮爆、和成蒜泥吃饺子、做火锅酱沙拉酱，健康的日本大蒜等健康，那大蒜到底怎样吃营养丰富最健康呢？
大蒜和它一起吃，一辈子不得血栓，癌症、胃病躲着你走！
醋泡大蒜
醋泡大蒜吃起来不但口感好，还具有去腥腻和利消化的作用，也具有避毒的效果，可以去除人体身上的红肿地方。大蒜原本来是辛热的食物，吃多了容易肝火旺盛，可是由醋浸泡出来的大蒜，不但大蒜的辣味变轻，其辛热之性也变得不重了，所以，即使阴虚火旺的人，也可以适当的吃一些。
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一口砂锅菜一口葱花饼，这套来自哈尔滨的吃法感觉还真不赖
用砂锅煮出来的食物，
烫嘴的汤汁浸着入味的浇头，
丰富的配菜与粉丝搭档，
热气升腾汤汁翻滚
看着就让人心头一暖。
这几天大连的天气忽冷忽热的，
来份砂锅正是时候，
何况遇到对胃口的砂锅铺了呢？
这家来自哈尔滨的风味砂锅铺，
会带给我们什么样的惊喜呢？
“打破”砂锅问到底
这家店名很朴实，没有夸张，
葱油饼和砂锅是这家店的特色。
所以对于选择困难症的人来说，
纠结于吃什么的时候，一想到店名就明了！
店内的环境颜色很鲜明，
红色的灯笼，绿色的桌椅，
视觉对比很强烈。
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医生直言: 5个坏习惯会让你累成“狗”, 身体健康堪忧, 赶紧改掉
现在不少上班族每天工作下班后，总是感觉很累，总是想休息。但有时候晚上睡觉却睡不踏实，导致第二天早上起床困难，照样感觉累，没有精神。这种情况就成了恶性循环一直延续下去，处于亚健康的状态中，让身体不堪重负。
长时间下去还会诱发一些疾病，对身体健康造成严重的威胁。除了本身工作强度大，压力大造成的身体疲劳，其实生活中我们存在的一些坏习惯也会加重身体的疲劳感，导致身体符合过重。日常5种导致身体疲劳的习惯，看你中了几个？<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/8944ec
4种食材堪称“天然泻药”，排便困难的人要多吃，比泄药还厉害！
便秘的痛苦没有经历的人是无法了解的，通常3天以上不上大号的人就意味着便秘了。吃泻药不上治本的方法。平时不妨多吃这几种食材，堪称“天然泻药”，专治排便困难，比泄药还厉害！
1、红薯，红薯纤维丰富，促进肠胃蠕动，通便的同时还促进脂肪消耗。
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香蕉皮真是个宝，几亿人把它当垃圾丢掉太可惜，以后再也不舍得扔
很高兴你能百忙之中点开小编的文章，小编也会努力创作给你们带来更多精彩的作品，如果在你阅读中发现有什么不足的地方，也请告诉小编哦，我会及时指正，也将虚心接受你的建议。大家有好的文章也可以在评论区交流哦，谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力！好了，话不多说，今天小编继续为大家分享生活那些事！
平时我们吃香蕉的时候，随手就把香蕉皮扔掉了，其实香蕉皮的功效是特别多的，一起来看一下吧！
1、我们可以
肝好的人，手上可能有3个暗号，哪怕你占一个，肝也比较健康
其实现在很多人对于肝脏的健康是不太在意的，毕竟现在是一个快餐社会，人们的精力十分有限，常常忙于工作和生活，就会忽略了自己的身体健康。肝脏是一个比较脆弱的器官，它非常容易受到伤害，如果在日常生活中总是吸烟喝酒或者是熬夜的话，都会对我们的肝脏造成损伤，容易引发酒精肝、肝硬化、脂肪肝等，都会让我们的身体越来越差。所以我们应该在平时的时候就要注意到肝脏的好坏，如果我们的手上出现了这三个暗号的话，说明我们的肝脏还不错，还是很健康的。
肝好的人，手上可能有3个“暗号”，哪怕你占一个，肝也比较健康！
1、指甲平整
其实很多人的指甲都是非常不平整的，如果我们的指甲比较平整，那说明肝脏很健康，因为肝脏和我们的指甲也是有关系的。但是如果你的指甲总是出现竖纹或者是沟壑的话，就很有可能是
冬天气候干燥，吃点此野果润燥止渴、清心安神，早知早受益
农村最常见的“竹桔子”熟了！您吃过吗？
竹桔子，又名竹节子，别称多花山竹子，是一种常绿乔木果实，在秋天最为常见。它的果皮有点像竹子表皮，而果实底部像竹子的节部形状，所以我们连平人一般称之为“竹节子”。竹节子适应性较强，多生于山坡疏林或密林中，沟谷边缘或次生林或灌丛中。
竹桔子果形卵圆形或倒卵圆形，果实成熟时果皮呈黄皮，花期6-8月，果期11-12月，偶有花果并存。竹桔子病虫很少，作行道树或花坛孤植皆可。其叶片对生，革质，富有光泽，枝叶浓密，枝条着生角度小。
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农村最受欢迎的7种野菜，味道鲜美，营养价值高，连城里人都爱吃
【农村最受欢迎的7种野菜，味道鲜美，营养价值高，连城里人都爱吃】
如今，人们不再为衣食住行而担忧了，更关注的是健康，以及各种营养的均衡搭配，随着野菜野果各种营养的发现，以及生长环境的绿色，野菜野果再一次走上了人们的餐桌。野菜更是以营养丰富和美味可口成为绿色食品家族中的重要一员，也成为人们餐桌上的新宠。当细细的春暖蔓延开来的时候，便又到了最好的“野菜食节”。初春的这段日子，不如来些清淡口感的野菜时蔬，一方面缓解冬季进食增量和油腻为主的肠胃负担，另一方面也品尝下这野食的鲜。
1、救心菜
又名费菜、“金不换”。救心菜具有养心平肝、降血压血脂，防止或延缓血管硬化等功效。是一种可以抗肿瘤的中药材，因此救心菜是一种理想的保健蔬菜。可以让家里老人多吃这种野菜。
2、扫帚
李广为何难以封侯，从这几件事可以看出来，不能怪汉武帝！
一提起汉代的李广就会想起他的英勇善战；想起他手持大黄弓，箭无虚发的矫捷身手；想起“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的飞将军的飒爽英姿。同时也会为他血洒大漠一生未能封侯的悲惨结局而痛惜扼腕。
“飞将军”李广一生同匈奴大大小小战役不下百场，可以说勇猛绝伦，不说跟卫青、霍去病比，但是也可以说战功无数了，为何一生之中连侯爷都没有封？他至死都未能得偿所愿的原因又在哪里呢？
司马迁在《史记·李将军列传》中描写他很有意思：先以一个叫公孙昆邪的官员给皇帝说，‘李广才气天下无双，自负其能，数与虏敌战，恐亡之’。
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挣扎的黑人艺术 把自己放在历史中
原标题：黑色的马歇尔
没有一部历史是绝对客观的，艺术史亦如此。
在20世纪之前的艺术长河里，黑人创作者从未踏入主流，甚至黑人形象也极少出现在画面中。
《奥林匹亚》马奈1863年现收藏于巴黎奥赛博物馆
1863年，31岁的马奈完成经典作品《奥林匹亚》。
画中，完全世俗化的女孩摆出经典的维纳斯姿势，她满不在乎的看向画外，对观众与学院派发出挑战。更让众人难以接受的是，替代神话中女神的，竟是一位妓女。
这位16岁的“维纳斯”裸露全身躺在床上，身体处于明亮的光线中，冷白色的床上物品像雪一样刺眼，黑色皮肤的女佣则几乎要融入到背景中，毫不起眼，她与颜色更深的黑猫一样，都是为了衬托那位裸女。
“黑色”总是被边缘，
