这几种食物是脂肪肝“杀手”, 肝友们还不快吃起来
现在大家的物质生活都有了飞跃性的提升，在饮食上经常会食用到一些高热量，高脂肪的食物，虽然食物很可口，却会增加自身的脂肪含量，过多的脂肪可能会影响到肝脏的健康，甚至形成脂肪肝，而在生活中，这几种食物有很好的去除脂肪的作用。
1.豆制品
豆制品当中含有丰富的蛋白质，其蛋白质质量甚至比一些肉类中的蛋白质还要丰富，而且豆制品属于素食，当中不含脂肪，对于脂肪肝患者来说，豆制品是很好的补充蛋白质的食物，而且豆腐当中还含有人体内所需要的氨基酸元素，可以预防心血管疾病和预防骨质疏松。
2.山楂
山楂中的维生素C非常的丰富，可以提高人体免疫力和增强体质，山楂当中的黄酮类化合物还能有预防心血管疾病，祛除血管上的脂肪，降低胆固醇。山楂还是一种含有钙和铁的水果可以活血化瘀对骨骼起到保健作用。
超市里的卖的这4种奶并非真牛奶, 宝妈们别再买错了
因为牛奶是一种健康的饮品，所以许多人都爱喝牛奶，特别是有小孩子的家庭，家里都会常备着牛奶，经常就听说小孩子多喝点牛奶可以长身体什么的，但是，如果你出发点是买牛奶，那么买这几款所谓的牛奶并不是真正的牛奶。
优酸乳的口感是酸酸甜甜的，不管是大人还是小孩子都非常喜欢喝，如果仔细看看优酸乳的配料，不难发现排在第一的不是鲜牛奶，而是饮用水。这种“牛奶”只能算得上是饮料，如果我们最初是想买牛奶补充营养的话，那么最后买到了这种可以说是愿意了我们开始的意愿了。
许多人经常会买核桃奶、红枣奶这些产品来喝，但是这一类的产品也算不算是真正的牛奶，而是属于“调制奶”，虽然这种产品的价格要高于优酸乳这类的饮料，是因为第一配方还是选择用的生牛乳。如果是想吃核桃和红枣之类的来补充营养，建议还是直接食用核桃和红枣比较好。
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想吃鸡蛋灌饼, 不用面粉, 3张饺子皮轻松搞定
想吃鸡蛋灌饼，不用面粉，只用3张饺子皮就搞定，省事又美味！
很多人都会说鸡蛋灌饼好吃，但是很麻烦，尤其是和面，和面不好，就不容易起层，今天小编教大家一个简单的方法，连面粉都不用，就能让你在家就能轻松吃到鸡蛋灌饼！
不用面粉就能做鸡蛋灌饼，究竟是什么方法呢？那就是饺子皮，饺子皮可以说家家户户都有，很多人包完饺子还会剩下不少的饺子皮，这时候我们就不要浪费了，把它做成鸡蛋灌饼吧！
葱切末，加盐和香油腌制2-3分钟
然后取一个饺子皮，放入少许腌好的葱，然后再盖上一个饺子皮，接着再放些葱，然后在盖上一个饺子皮，一般3个饺子片就可以做一个饼了。最后用擀面杖擀成薄饼<
生姜调理方, “男人85”也能照样持久不倒, 此方法绝了超过牛鞭和鹿茸
肾和肾水上济于心的关系叫做“心肾相交”或“水火既济”。当今社会中，造成失眠的原因之一就是心肾不交，如果人的心火上炎，肾水下行，形成了一个心肾分离的现象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，心烦起急，腰腿酸软无力。
仔细观看下方视频，里面详细介绍了一些补肾的小偏方，成本便宜，自己在家就能做,简单有效。
温馨提示，我们需要辩证根据自身状况选择“药食同源”的食物，同时遵循“五谷为养，五果为助，五菜为充”的正常饮食，配合适当的起居锻炼，这才是人体养生保健的关键。不嫌弃的话可以添加视频中老师的维、信，我朋友圈会经常分享男性方面的养生小知识。
少见疾病: 皮肌炎与多发性肌炎(上)
皮肌炎(dermatomyositis,DM)和多发性肌炎(polymyositis,PM)均为特发性炎症性肌病（idiopathicin?ammatorymyopathies，IIM）。1903年，Steiner对肌炎病例做总结时，明确将特发性多肌炎跟其他细菌、寄生虫引发的肌炎区分。Stertz于1916年首次报道了皮肌炎和内脏恶性肿瘤的关联。几乎是同时，Batten描述了一例典型组织学特征的儿童皮肌炎。自此，皮肌炎和多发性肌炎开始被医学界认识到。
一，流行情况
皮肌炎和多发性肌炎的发病率都很低。自1990～2005年,经肌肉活检确诊的南澳大利亚「皮肌炎和多发性肌炎」的「年平均发病率」均为1/100万。儿童的多发性肌炎极少，但皮肌炎相对多，儿童皮肌炎「患病率」为2～4/100万（发病率跟患病率、年发病率都不同）。一般认为，皮肌炎有两个发病高峰，即「5-15岁」和「45-65岁」。多发性肌炎主要是成年起病，平均年龄在50-60岁。
很可惜的是，中国没有相关流行病学调查数据，因此不知道中国的年发病率、患病率等。相对而言，系统性红斑狼疮在中
血栓的天敌终于找到了，每天吃一点，血管不堵，血栓不来找！
血栓是满身性的疾病，病症有多种，有的却很不明显，常常让人疏忽或许会联想到其他方面的疾病，比方肢体发凉、肿胀、头晕、呼吸艰难等，都或许与血栓有联系关系。假如临时不注意，血液在静脉内简单构成凝块，更严重的是，血凝块或许会零落，并跟着血液流到肺部。
血栓的天敌终于找到了，，每天吃一点，血管不堵，血栓不来找！
火麻仁
火麻仁能够养护血管，增强血管扩张，血液流动性更活跃；黑木耳具有抗凝血小板的作用，可以很好的预防血管里面血栓的形成，预防心脑血管疾病，脑中风、心肌梗塞等；决明子具有降血压，改善头晕、心悸等高血压并发症，亦可通便秘排便；桑葚可以降血脂，排除脂肪胆固朜，清理血管壁残留脂肪，通过大小便排出，喝水时放一点，能疏通血管，血栓不来扰。
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这几种食物，帮你“清理”血管，让你远离血栓！
提到血栓，大家都知道它有多可怕，体内一旦形成血栓，无论在哪个部位，几乎都是致命的，如果堵在颈动脉，会导致急性脑梗；如果堵在肠道造成肠梗，等等。体内形成血栓，正常状态下会自然分解，但是由于年龄增长、久坐不动等原因，人体分解血栓能力下降，而血栓积存在血管壁上，很可能随着血液流动到身体各处。
日常生活中，有许多食物能够有效的预防血栓，小编在这里给大家简单举几个例子。
1.豆豉
豆豉中含有大量能够溶解血栓的尿激酶，而且，豆豉所含的细菌能够产生大量的维生素B和抗生素。
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血糖控制不好？别怕，这4个食疗方帮你控制，血糖想升都难！
身体不舒服，关注麦豆医生咨询医生
上次和家里长辈闲聊，被问到什么是世界上最难掌控的，"当然是人心"，我照着标准答案回答到。
"不对，血糖可比人心难捉摸多了！"这位长辈上周刚被确诊了糖尿病，每天需要三餐前后监测血糖变化。
血糖真的很难控制吗？糖尿病患者每次吃饭都要胆战心惊，唯恐一个不留神，血糖就脱离控制吗？
4个饮食指南送给你
少量多餐
糖尿病患者需要将血糖保持在一个平稳状态，太高或太低都不可取。因此三餐吃七分饱即可，可在餐后2小时食用水果，吃的时候将水果分餐，如：一个苹果分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。
细嚼慢咽
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你知道吗？它被称为抗癌之王，春季最便宜最鲜嫩，冬天再贵买不到
三十年前，癌症是罕见病，今天癌症，是常见病；过去的十多年里，中国癌症增长了300%以上，那么是癌症呢？癌症，就是恶性肿瘤，身体里的细胞不受控制的增长，长了很多肿瘤破坏了正常的人体组织。肿瘤增长到一定程度，人体组织就不能正常工作，人就死亡了。我国每年新发癌症数量长期居世界第一；导致癌症飙升的因素有很多，饮食就是其中一个最大的因素；长期吃烧烤、麻辣烫或是含盐量极高的食物的人群患癌几率要比常人高很多；所以平常的饮食要多注意，其次就是预防更重要，多吃蔬菜水果，平常要多吃些含硒量较多的蔬菜，比如芦笋。我家从3月吃到4月。
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经常吃点野菜，身体越来越健康，能滋阴润燥、凉血利湿、消肿排脓
苣荬菜
又名败酱草，因为它体内有白色的浆液，很多地方用来包饺子或者做凉拌菜，苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳的功效。能治疗贫血病、维持人体正常生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
白芨
白芨具有收敛止血、消肿生肌的功效，用于内外出血诸证及痈肿、烫伤、手足皲裂、肛裂等。
水晶菜
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几道米饭下饭菜做法，经典菜谱，一辈子也吃不腻
红烧鱼块
食材：鱼、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、糖、醋、盐、料酒、蒜苗、味精
做法：
1.洗净的鱼切块，放盆里加适量盐，白胡椒粉，料酒和姜丝腌制半小时
2.腌制好的鱼放入适量淀粉拌均匀，葱姜蒜洗净切末
3.锅内放油，放入鱼块，小火煎到两面金黄捞出备用
4.另起锅放油炒香葱姜蒜，把煎好鱼块入锅炒匀
5.把酱油、蚝油、白糖、少许淀粉、醋和适量水调成汁
6.倒入炒锅内的鱼块里面，中小火烧至收汁，放入味精翻炒均匀即可
糖醋菠萝鸡块
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为了避孕，女人上环的多，男人结扎的少？这些原因没几个人知道！
原标题：为了避孕，女人上环的多，男人结扎的少？这些原因没几个人知道！
闺蜜生完二胎就想去结扎了，老公说如果我们两个必须得有一个人做的话，还是让他去吧。本来已经就这么定下来了，可是闺蜜没事儿上网瞎逛，说做结扎的话，女的复杂，但几乎没有什么后遗症；男的简单，但后遗症多。下面一起和51养生网小编了解下吧。
男性节扎容易得附睾淤积症。输精管结扎术后，由于精子的溶解和吸收不良，或者同时伴有附睾炎，则可促使精子淤积而滞留于附睾内，造成附睾随之增大，引起酸胀、疼痛、压痛，并可向两侧腹股沟、下腹及腰部放射，劳累时加重，这种情况被称为附睾淤积症。
再接通受孕率低。男性一经结扎后，若日后又想再接通，想重新怀孕，输精管接通显微手术仍需自费，且费用比结扎费用更加昂贵，而且接通率会随著年数
女性不想老得快？常吃此物，排毒消炎，子宫越来越干净，效果好
女性不想老得快？常吃此物，排毒消炎，子宫越来越干净，效果好
相信大家都知道青椒吧，青椒是我们餐桌上很常见的一种蔬菜，而且青椒营养价值非常高，对人体有很多的好处，青椒中含有丰富的维生素C、E能够很有效的保护皮肤、提高很好的免疫力，能够很有效的一直黑色素产生，延缓衰老，效果非常好！
而且青椒中含有丰富的粗纤维素、B族维生素，能够很有效的使肠道中的垃圾排出来，能够促进粪便排出，含有的粗纤维素能够很有效的排出体
男人心里有了别人，才会这样对你，别不知道！
爱情对于每一个女人来说都是重要的，女人都希望自己能够拥有美好的爱情，然后幸福快乐的过一辈子。
可是，感情这东西，真的是说不准。在微博上曾看过这样一个话题：去年陪你过情人节的人，现在是否还在你的身边，那个信誓旦旦说会娶你，和你过一辈子的男人，是否真的娶了你。
点开看到很多评论都很心酸，很多答案都是否定的，去年陪自己过完情人节的男朋友，今年已经有了新的女朋友，他和别人在一起了，陪着别人过情人节，他已不再属于自己，那个曾经信誓旦旦说要娶自己，一生一世只爱自己的人，也转身和别人结了婚。
所以，感情这东西，真的是有着很大的变数，或许一开始你们在一起真的很开心，也曾想过对方就是那个会守护自己一辈子的人，可是，最后你们还是分开了。
有人说：男人的爱在感情里是减分制的，而女人的则是加分制。其实，这话真的很有道理，很多时候，当女人全身心投入到这段感情的时候，男人都已经开始没有那么在乎了，甚至都在计划着怎么离开。男人心里有了别人，不会直接和你摊牌，却会“这样”对你。
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4个小“技巧”，让你更有趣，男人更爱你
-01-
有人说两人在一起相处久了，难免会乏味，尤其是面对自己的男神，比自己优秀的男人，该如何让对方更爱自己？
其实爱很难说清楚，但我们什么时候会越来越爱一个人，无非她带给你很多惊喜，让你觉得有趣，想要靠近。
所以与其说让男人更爱你，不如说说如何让自己在变得更加优秀，更加有趣，让平淡的生活有了更多的色彩，让对方不自觉地想要了解你，爱你。
-02-
以对方为中心
越关心你的女人, 越会天天说这5句话!
啰嗦，这个词语好像是已经专门用来形容女人的，但是试问哪个女人又愿意被人说啰嗦呢？女人啰嗦，都是因为爱。其实，当一个女人，开始真正关心一个男人的时候，才会开始天天说这5句话。
1、“你吃饭没啊”
当你出差，当你加班，当你不在身边的时候，每当这些时候，她总是会担心，你有没有按时吃饭，吃得饱不饱，有没有不吃饭就开始工作等等。这都是她会思考的问题，因为她关心你，爱你，所以才会天天说这句话。
2、“注意安全”
不管是出门在外也好，还是平时的出行，或者是一些小事情，其实什么都不重要，一个人的人身安全才是最重要的。所以，一个女人考虑的事情其实有很多，她只希望她爱的那个男人，能够平平安安的陪在自己的身边。所以，正是因为这样，她才会天天都叮嘱
为什么有人婚姻不幸，还劝别人结婚
前段时间去一个朋友家做客，她拉住我大倒苦水，抱怨婚姻的种种不幸：
恶婆婆难斗；大爷老公、捣蛋小孩难伺候；自己在家就是一个保姆，洗衣、做饭、搞卫生、带小孩，忙得压根就没有自己的时间。早知道结婚这么辛苦，还不如一个人过呢。
然而，一转身，她就开启了催婚模式：
你怎么还不结婚啊，都三十好几了，再不结婚生小孩都困难了。眼光不要太挑，差不多就行了。一个女人没孩子哪有奔头啊....
这剧情反转的实在太快了，差点没让我懵圈…..
后来发现，周围像她这样一边抱怨着婚姻不幸，一边大张旗鼓的劝单身结婚的还真不少。
她们当中有结婚十年丈夫没给过家里半毛钱还家暴的；有生娃前一天老公还趴在赌桌上的；有为了孩子愁的整晚睡不着觉的…
然而，即便婚姻再不幸，她们还是催人家结婚。只要一逮住机会，她们就变成了一个经验丰富的过来人，煞有介事、语重心长的警告单身人士一定要结婚。
相比之下，那些真正过的比较幸福的，反而很少催婚。顶多有时候说：“哎，我认识个男的，人品好，条件也不错，要不要有空大家一起见见。说不定对上眼了呢”或者
心事不语 尘埃无声
如若，坐在一下午的光阴里读心，心的世界一定是小的，小到只能装下一个人一份爱，一眸温情的回顾。请不要说我矫情与自私，一颗心真的容纳不了太多人和事多了就会疲惫。也不要说我不食人间烟火，只是选择另一种姿态低入人海，不愿沾惹尘埃。看，红尘依旧繁华如常，日子于每个人而言都是光景如雪，我却只想静观远赏独自倾心。
想说，人心淡了之后，留一方静处等待某人来栖，想必那人一定是浅喜深爱的多么依恋一份情，在寒冷的冬天里好想牵着那双温暖的手向前走，一直到满头白发若，多年以后再回首，当眼角的鱼尾纹见证着风霜残留下的痕迹，容颜迟暮的同时是否那时就会清楚的明白，其实每一场生命的演绎都是主角的亮相，主人翁是你，是我也是那些人们。
清凉过后，便是这温润的午
孩子在冬天正是身高黄金期, 妈妈挑对食物可以让孩子长高至少五厘米, 家长知道后都跃跃欲试
孩子的身高一直是妈妈们关注的重点，看着自己的宝宝像小树苗一样长高，心里的快乐无法言喻。很多妈妈都以为孩子会在春天这种万物复苏的季节快速成长，其实不然，孩子在冬天正是身高黄金期，如果妈妈挑对食物可以让孩子长高至少五厘米。重点菜谱我们已经准备好啦，是不是有很多家长知道后都跃跃欲试呢？
冬天是一个储备食物和营养的季节，冬天对于孩子来说更是一个黄金生长期，在这段期间，孩子吃的东西会更多，吸收的也更快，如果家长能够留心观察，及时补充孩子容易缺失的营养元素，长高五厘米完全是有可能的事情。
酷暑寒冬，冬天不像夏天那样闷热沉闷，孩子很有可能会因为天气炎热产生厌食的现象，相反的是，冬天因为天气寒冷，人体所需热量增多，胃液的分泌量也会增多，对于小孩子来说，更是胃口大开，吃的更多更香，所以我们一定要把握好这个时机，让孩子们更好
不孕不育的女性做什么检查能查出来
不孕不育不同于其他病种有明显的症状，只有婚后的女性在没有采取避孕措施，有正常性生活，一年之久仍然未怀孕者才被定义为不孕不育人群，平时并没有任何明显的症状，所以很多朋友就问如果患有不孕不育疾病，做什么检查能够查出来呢，今天就为大家详细介绍一下。
女性在医院做不孕不育检查
主要分为三个方面：
1、明确生殖道是否有病变
妇科查体和B超检查都可以明确诊断。例如：子宫发育不良，子宫畸形以及子宫内膜异位症等。
2、明确有无排卵
通过在医院做内分泌检查和B超检查可以确定女性是否排卵，通过B超检查可以很直观的检查出女性是否可以排出合格的卵子；通过内分泌检查，可以间接测定卵子的排放。
3、明确输卵管是否畅通
可以在月经干净后的3—5天进行输卵管通液或者子宫输卵管造影、宫腔镜检查、腹腔镜检查等，这些检查还可以对子宫及盆腔情况做进一步观察，如子宫内膜
