猫咪式瘦身操 助你展现美好身材
健身操1、先将双手微曲握紧，留意要和膊头成一直线。腹部亦要轻微收紧，脚要全程微曲离地。2、每当脚部拉近身体时，上半身要同时向前倾，做两组，每组做30次。“猫伸懒腰”助紧臀1、先双脚跪地，再用双手支撑身体。注意手要直，腰背都要直。2、然后单脚伸直抬起，抬起得越高越好，每边脚做两组，每组做30次。<pstyle="text-indent:2e
对毕业季的感悟句子
一、大学3年里，感谢你们一直陪伴着我。照顾着我。让我在这距离家2000公里外的地方依然体会到家的温暖。
二、青春散场。时光荏然笑也惘然。经流时光的那些年，再回首看到你，阳光的笑依然萦绕在我脑海。
三、再深情望一眼，曾经充满回忆的四、有关毕业季的句子大全
四、很想很想，把每个人的脸都努力的记在脑海里。
五、当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有梦依旧香甜。
六、还没来得及向你告白，就要毕业了。
七、如果再回到从前，还是与你相恋，你是否会在乎能够保持永远，还是热恋以后，简短说声再见，给我一点空间。
八、不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。
九、毕业季节，愿我们的友谊永远不散。
十、很多年后，我们把这个夏天叫做“那年夏天”，但是那年夏天，我们曾笑得很美，很绚烂。
十一、朋友，让我轻轻的说声你好，虽然人生难免有聚有散，但你却是我
天桥下的白叟
“行行好吧，各位好心人，我已经两天没有吃饭了。。”
我路过那条大街，已经不知多少次的听过这句话了。而我也只是淡淡的瞥一眼声音的来源，就冷漠的走开了。以前我不是这个样子的啊，为什么会变得如此冷漠了？我经常都会有这个疑问。然而每次深入的细想时，都是以一句叹气而终。
小时候，我拉着妈妈的手，走过那条大街，每当看到有乞丐的时候，就会拉拉妈妈的衣袖，出声说：“妈妈，那个人好可怜，我们给他一点钱买吃的好不好？”妈妈淡淡的望了一眼乞丐，最终坳不过我，还是从棕红色的钱包内拿出一些散钱给地上那个可怜兮兮的乞丐。妈妈拉着我走远了，便会对我说：“那个都是骗人的，下次不要这样了。”久而久之，在妈妈的“那些都是骗人的”灌输下，看到一些脏兮兮的老人家或乞丐孤苦伶仃的躺在地上的时候，渐渐的，也学会了冷漠的走过，不再理会。
原本的善良呢？都去哪儿了！
天空不知何时下起了淡淡的细雨，地上的乞丐的脸被雨水冲洗的干净了些，依稀的看出来是一个老人。衣服破了几个洞，摇摇摆摆的挂在老人身上，似乎风一吹就会掉下来似的。有好几个已经掉色的补丁，钉在老人已经看不
这4种花最难养, 夏天就是鬼门关, 注意这几点就能安全避开!
茶花、杜鹃、蝴蝶兰这类花一直以来比较受欢迎，同时也是公认的难养！即使像伺候孩子一样精心照管了，它还是说死就死，下面花花就教大家一些度夏技巧！
茶花夏季怎么养？
茶花的盛花期已经过了，但想要再次开爆盆，夏季养护管理是关键。
1、花后修剪
一定要将余留的残花摘除，并修剪过密的缠枝、交叉枝、枯枝病枝，增强植株通风透气，同时减少养分消耗，为下一轮开花做准备！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/388f790e1d8785eb2b416f86f40c155
家里的花都是“小酒鬼”, 这样喂一点, 天再冷也不怕!
自古以来，多少的文人雅士都与酒结下了“不解之缘”，就比如说天冷了，喝一壶热酒来取暖，便是每餐必备。其实，不光我们喜欢喝，家里的那些花，酒量都是不容小觑的。
就比如我们平常喝剩的酒千万不要浪费，就可以用来当养花的肥料，但千万不要把它直接给浇到花盆里，不然就不是养花了而是“灭花”了。所以，今天花花给大家的就是怎样用酒来养花。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/c1f12021e69e942757ef68adaffab978x698x537x99.png"alt="家里的花都是“小酒鬼”,这样喂
晒晒公公帮我们装修的婚房，高兴得失眠了3天，恨不得明天就结婚
公公年轻的时候干过装修，之后后来做工的时候伤了手就没有从事装修了，进了工厂做一些轻快的事，这次我们结婚，买了房子，公公说什么也要自己装修，说我们太年轻不懂行，容易被人骗，于是就决定自己装了，自己请工人，自己买材料，真的是很感激。效果我很满意，高兴得失眠了3天，恨不得明天就结婚！
给大家晒晒图，各位看官轻点喷，4线城市，比不得大城市的优雅清新。
一进房门，所显现在眼前的就是它了，玄关的囍字已经先贴上了，镜子挺方便的，鞋柜也很合理。打算后期去买个矮脚凳，这样可以坐下来换鞋。
这个隔断是镂空的，我坚持要买这个，现在发现有点后悔，这个不好搞卫生。
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晒晒刚入住的新房，亲戚来参观都骂我没品，花了40万冤枉钱！
新房从年后一直通风到现在，个人觉得不管房子的甲醛是否超标，都要通风一段时间再入住。很多材料都含有甲醛，虽然甲醛是在合理的范围内，但那也是甲醛啊。还有就是新家具家电的异味，都是需要通风净化的。
客餐厅的墙面选择全部贴砖，优缺点还是挺明显的，看个人更看重哪一方面。比如说贴瓷砖再也不用担心墙面被画花或者沾上污渍，因为清洁很容易。还有就是光亮的表面不管过多久依旧显得很新。
家里的吊顶是花了重金装修出来
牙龈肿痛难道就是上火了吗? 大错特错!
在日常生活中，很多口腔症状都是在给我们敲“警钟”。比如牙龈出血、红肿等，但很多人都误以为是“上火”，清清火就可以解决。
而这实际上是口腔疾病的表现症状，如果放任不管，病情就会进一步发展，最终可能会导致牙齿松动、脱落！本文就为您盘点日常生活中关于口腔健康的五大误区。
误区一牙龈出血是上火，吃梨子清火
牙龈反复出血、红肿，很多人都会以为这是上火了，只要清火就可以，但其实这是牙结石和牙菌斑附着在牙齿表面，引起的牙龈浅表性炎症，症状就是牙龈反复出血和红肿。
误区二牙龈出血红肿，没事，又不疼
牙龈浅表性炎症是一种慢性反复进行性炎症，而且牙龈出血和红肿的严重程度，也和自身免疫力有直接关系。
当免疫力低
湿气的“死对头”, 常吃这几碱性食物, 去除体内湿气比拔罐还管用
湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。湿气重，容易导致身体出现各种疾病，包括过敏、湿疹、脚气以及妇科炎症等。
因此，生活中我们一定要避免湿气的侵袭，避免与湿气为伍。下面我们来看看哪些是湿气的“死对头”吧。湿气的“死对头”，常吃这几碱性食物，去除体内湿气比拔罐还管用！
醋泡大蒜常常被当作小菜来食用，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。<imgsrc="http://image.uc.cn/
人体有三个排湿口，按对一个一个灵，三个齐下湿气排光光
湿气是让人们陷入亚健康状态的罪魁祸首之一，人一犯上湿气，很明显的脾胃就不好，常常觉得劳累，想睡觉，吃顿饱的就难以消化，上个厕所大便不成形像拉肚子，时间久了就整的人没精神一副病恹恹的样子。
中医师也认为湿气岁不是病，但是比一般的病更难缠，所以被称为万恶之邪，现在的人都认为湿气的危害已经成为很多疑难杂症、心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶，大家对湿气切不可掉以轻心。
祛湿找准排湿口，按对一个一个灵，湿气立马排光光
人体排湿口一：膝窝的委中穴
这个排湿口位于腿窝的中心点上，委中穴走的是膀胱经，这一径路是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气就会严重堆积，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位，每
婆婆来城里照顾我们，每天做这么丰盛饭菜，给一千生活费都嫌少
和老公刚结婚买房的时候，日子也比较拮据，为了还房贷和未来的孩子我们很是努力，常常加班。有时候实在太忙了，几乎就没时间在家里做菜做饭了，直接在公司将就着吃一点。所以我和老公的饮食很不规律。婆婆来城里看我们，看到我和老公吃的饭菜，觉得我们吃的不好，加上饮食不规律对身体不好，婆婆就来城里照顾我们，我和老公商量每个月给婆婆1000块钱当生活费，不过一段时间后，看着婆婆给我们做的饭菜，觉得给1000生活费太少了，你们看下饭菜是不是也这么觉得呢？
这是婆婆的拿手菜，醉排骨，加上了一些烧酒还有土豆片红烧烹制而成。每一块排骨都是婆婆精挑细选的仔排，肉质很好。说句实话，已经许久没有吃到这么好吃的排骨了。
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为何日本泡面25元一桶中国游客觉得不贵？看完你也会说不贵
一说起泡面，想必是没人没吃过吧，人们也把他叫做方便面，因为确实方便，不管走到哪里带上它只要有热水就可以当饭吃，方便又实惠3到5元就能买到。方便面不只在中国有，在外国也很常见，每个国家价格都不一样，然而在日本一桶泡面能卖到20多元，为什么会这么贵呢？
近几年去日本旅游的中国游客越来越多，有的人去了日本吃不惯当地的食物，就跟国内一样选择吃方便面，日本方便面种类繁多，但价格却真不便宜，随便找一种价格都在20元左右，跟国内的比要贵差不多5倍
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人到中年，血液越来越稠，常见一种叶子泡水喝，血管通畅，抗氧化
人到中年，血液越来越稠，常见一种叶子泡水喝，血管通畅，抗氧化
桑叶叫“植物之王”，有“人参热补。桑叶去吃”之美好。含人体十七只氨基酸。粗蛋白，粗脂肪，都是国家卫生部确定的“药食同源”植物。被世界食品卫生组织列为“人类21世纪十大保健食品之一”。足可以证明桑叶是能够生吃的，有很高的营养价值。
从中医的角度来看，桑叶性寒，味甘苦，归肺、肝经，具有清肺热、润肺燥的功效，可用于治疗风热犯肺之发热咳嗽、痰黄，或燥热犯肺之干咳少痰、咽痒等症。
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拆散宝玉黛玉的幕后推手，有一人暗中递话，比金玉良缘有杀伤力
拆散宝玉黛玉的幕后推手，有一人暗中递话，比金玉良缘有杀伤力
熟读红楼梦，在红学界有一种共识，叫“晴为黛影，袭为钗副”。
在林黛玉和宝钗明争暗斗的时候，宝玉屋中最有可能做姨娘的两个大丫头袭人、晴雯也迅速站队。
晴雯无疑是黛玉的支持者，宝黛感情初露时，宝玉特意支开袭人，让晴雯给黛玉送定情信物——几条半新不旧的帕子。
而袭人则是金玉良缘的支持者，红楼梦一开始，袭人就是宝玉的准姨娘，不过还没有过明路，所以将来谁做宝玉的正妻，对袭人来说是和自身利益密切相关的。
对于袭人为何青睐宝钗，“源易缘”认为除了性情相合外，更重要的是对利益的追求。
因为黛玉平时喜欢拈酸吃醋，对比之下，她更希望稳重的宝钗作宝玉的正妻。
毕竟前有王熙凤因嫉妒迫害
《水浒传》中广受人们喜爱，被称为“天人”的英雄——武松
《水浒传》中很多好汉让人印象深刻，他们武功高强，锄强扶弱，快意恩仇。每个喜欢读《水浒传》的人心里都有一个自己喜欢的好汉。武松就是一直受到很多读者喜欢的好汉之一。武松景阳冈打虎，怒杀潘金莲，斗杀西门庆，醉打蒋门神，血溅鸳鸯楼，聚义二龙山等故事人们更是耳熟能详，津津乐道。那么除了在武松身上发生的精彩故事，究竟是什么原因人们如此喜欢武松呢？
《水浒传》中描写，武松是山东清河县人，从小父母双亡，由兄长武大郎抚养长大。自幼习武，性格急侠好义，嫉恶如仇。景阳冈打虎而名扬天下。做过阳谷县都头，后因怒杀毒害兄长的潘金莲和西门庆，被充军发配至孟州。从而上演了醉打蒋门神，血溅鸳鸯楼，二龙山聚义等一系列精彩的故事。《水浒传》关于武松的故事描写是很精彩的，这是人们喜欢武松的原因之一，但人们真正喜欢武松并不止于事
道光皇帝打猎后……这个故事值得黄陂人反思
这一天，皇帝要一个人出去打猎，静妃说也要去，那五皇子奕誴说也要去。那奕誴是静妃亲生的儿子，自幼长得十分顽皮，只因他弓马娴熟，每逢皇上出去围猎，总是带着他去的。
今天他父子夫妻三人，带了一大队神机兵去打围猎，却十分快乐，那静妃穿着一身猎装，愈显得婀娜之中带着刚健。皇帝带着他母子二人在林中乱闯，东奔西跑。
皇帝的马快，早和那班兵士离得远了，看看身后只留下几个贴身太监和御前侍卫。忽然，一头小獐儿在皇帝马前跑过，皇帝抽箭射去，那獐儿带着箭逃出林子去了。
皇帝吩咐众人站住，他自己匹马赶出林子去。四面一看，不见那獐儿，却远远地看见一株大树下一个男子在那里上吊，看他拿带子在树枝儿套着一个圈子，把颈子凑上去吊住，两脚腾空，临风摆动着。道光帝起了一片怜惜之心，便在箭壶里抽出一支
为什么女人提出离婚后, 还愿意过夫妻生活? 过来人告诉你三个原因!
曾经有些许读者向我倾诉过相关的心事，之所以向我倾诉，正是因为有疑惑以及有困惑，于情于理女人提出离婚之后，夫妻之间倘若一如既往继续过夫妻生活既不合情又不合理。其实具体的夫妻需要具体分析，些许夫妻会有难言之隐，局外人眼见未必为实，耳听更有可能是虚。即使不能一概而论，我也给这些读者从整体以及从全面进行分析，仅供这些读者参考，结合实际以及具体的情况进行比对，既可以借鉴又可以警醒，没有绝对的好，没有绝对的坏，关键在于权衡以及取舍，选择理论跟选择行动同等重要。各式各样的婚姻各自有各自的不幸，至于不幸，虽在没有完完全全的不幸，但是不幸是大同小异，想必大部分人身边或多或少有类似的事例，数不胜数的夫妻出现类似的情况是概率问题。</
感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立
1、生活也是如此，人生路上，留一点遗憾在生活中，也许比完美更觉得美！佛语，天地本不全，人间便不可能完整，也算是对不完美的缺憾，一种自我安慰吧！佛且这么说，何况我们人呢！
2、助人为乐，心急难吃热豆腐，浮躁难得真幸福；追求一定要专注，浮沉才会你做主；不畏艰难不怕苦，人生路上迈大步；勤勤勉勉，实实在在得幸福。
3、谁是未来十年里的成功者，狮子一样的野心，老虎一样的活力，牛一样的勤奋，十年至少经历三到五次，巨大挫折而依然站立！恭喜您！这就是您！
4、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感谢欺骗你的人，因为他增长你的智慧；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。
5、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
6、人生处处有风景，不管你经历了多少挫折，承受了多少痛苦，只要拥有坚定的信念，你就成为人生路上最美的风景。当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你
财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的
1、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。一个最困苦最卑贱最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
2、成功是一种态度！乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。
3、选择的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。在得到这个信念之之前，先得受尽悲痛，流尽眼泪。可是这样是好的，应该要这样。
4、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物是微笑，一定要成为你工作最大的资产。
5、字典里最重要的三个词，就是意志工作等待。我将要在这三块基石上建立我成功的金字塔。危险怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。
6、如果只有火才能唤醒沉睡的欧洲，那么我宁愿自己被烧死，让从我的火刑堆上发出的光照亮这漫长的黑夜，
这五种女人就像没上锁的车, 谁都能骑!
1.暧昧成瘾的女人
这种女人天生浪荡，总是喜欢在男人堆里搞暧昧，左一个哥哥，右一个哥哥。看起来就很好上，所以总有男人过来纠缠，而她就像一辆没锁的自行车，谁都可以骑！
2.耐不住寂寞的女人
只要身边没有男人，就感觉无法生活。所以总是耐不住寂寞，深夜的时候就会打开社交软件，寻求男人的安慰。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/5cf3c2f17566825893f62d8ba0339955x600x720x55.jpeg"alt="这五种女人就像没上
