可以祛湿的沐浴露, 只需三味料, 自己在家也能做!
各位早上好，我是迷罗
在养生上大家聊得最多的一个话题
就是关于体湿的问题
湿气是万病之源
我们说它是所有毒素的一个首领
经常会给我们身体带来很严重的影响
那怎么知道我们身体内有没有湿气呢
我们一起来做一个最简单的检测
第一个检测
把我们的手伸出来
看一看我们手掌上有没有那些
明显的清晰的血管
我们管它叫青筋
如果手掌上青筋重
代表体内的毒素重
一般是湿毒
第二个检测
是看我们的面部皮肤
手掌有没有明显的暗黄
面部暗黄一般是脾虚内湿
第三个检测
有没有皮肤油腻头油很重
这也是体湿的一个表现
再接下来
口腔粘腻大便粘马桶
身体沉重
尤其是腿如灌
这三个最伤身的食物你肯定都不知道, 不然你肯定不能这样吃
补肾是我们当下讨论的非常热烈的话题，肾对于我们的身体是非常的重要的，需要我们来好好的保护它。但是，具体要怎么来保护它呢。
这些伤肾的食物就不要再吃了:
1盐份高的食物：中国人重口味对于盐的热爱是尤其的强烈，正常情况下食盐一天的摄入量在六克就已经足够，但是中国人却到了十多克，长期过多的盐份摄入会对我们的肾脏带来巨大的伤害。不仅仅是肾脏，其他的并发症也是非常多的。所以，保护肾脏，我们还是从吃盐做起吧。
2高蛋白：现在生活好了，很多人都只吃大鱼大肉，但是这对身体是非常不好的。这样会对肾脏造成非常大的负担，久而久之就会肾脏衰竭。
3药物：许多人对于自己的身体不
冬季男人如何保健 6点小知识帮你过冬
导语
冬季男人如何保健好？对于男人来说，身体是最重要的，那么吃什么可以保健呢？
这个冬天最冷的时候，即便是男性冬季养生也必不可少。那么我们想要做好冬季养生需要注意些什么呢?又有哪些必备的冬季养生保健小知识呢?接下来就一起和小编去文章中看一看吧!
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
男性冬季养生保健须知
其实男人想要冬天身体好并不困难，只要我们平时多做一点就可以了。
一、护“点”脚
冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。
每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。
二、防“点”病
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注
为什么有人跑步腿粗了，有人跑步全身都瘦了？
经常有爱美的妹纸说：
“想运动但不想跑步，
腿会变粗，好怕怕的～”
还有童鞋郁闷：
“我天天跑步怎么不瘦呢？”
其实，跑步过程中的身体保护、营养摄入和时间控制等等都是一门精细学问，掌握对了，跑步就能有你想要的效果！
-跑步粗腿的真相-
1姿势错误
姿势错误常见于重心问题和盆骨前倾这两点上。在此基础上造成腿部受力不均，
缅甸的小伙伴，学会做这几种美食，找对象也就没那么难了！
想象一下，穿着泳衣，在海滩上度假晒太阳，手里再捧个椰子喝，真是再惬意不过了！
在缅甸，椰子简直就是日常生活的必备！椰子汁清甜可口，降火解暑；椰子肉色白如玉，芳香滑脆，是一款老少皆宜的美味佳果。小编最喜欢在泡鲁达中放入超多的椰丝，甜而不腻，好吃到停不下来！除了泡鲁达，椰子还有其他超多“花式”做法！据说，学会做这些，找女朋友就非常轻松了！
椰子冰淇淋
椰子冰淇淋十分有特色的一道冰点。
女性不可错过此果，每天吃一个当零食，消除斑痕，减轻体重一身轻
女性不可错过此果，每天吃一个当零食，消除斑痕，减轻体重一身轻
金星果“久服轻身，延年生长”，“轻身”指体内垃圾废物都能顺畅排出，保证身体的轻盈，余甘果中富含纤维素和果胶，可以有效促进肠胃的蠕动，促进身体对于食物的消化。
金星果具有很强的抗氧化的功效，能够抗衰老，活化人的体内细胞，令脂肪不停燃烧，从而起到纤体瘦身的作用。同时，金星果具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。
此外，金星果富含维生素c，而维生
说说你听过最可爱的情话
爱情需要两个人共同保鲜，才能持久...其实我一直很赞同这个观点，到今天才发现原来这个词叫底线，不要尝试去触碰它爱她你就告诉他，无论男女，不要觉得自己主动提出来就觉得会被看低。
爱情是相互的，爱情里没有对错，但是需要两个人共同付出，共同守护，如果在爱情里一方索求无度，一方付出无下限，这样的爱情也不会长久，所以别把一个人对自己的好当做理所当然，那注定不会长久。
别人对我的好，总让我感到压力，压力到承受不住时，就选择逃避，现在我又面临选择了，心里总想逃，可现实又觉得自己不应该再逃了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/201
男人这5个“傻”表现, 为何让女人“频频”动心?
王小波说:“你想知道我对你的爱情是什么吗？就是从心底里喜欢你，觉得你的一举一动都很亲切，不高兴你比喜欢我更喜欢别人，你要是喜欢别人我会哭，但是还是喜欢你。”真心的喜欢就是即便你喜欢别人，即便他会因此受伤，可还是控制不住对你的喜欢。
1.男人真心喜欢你的时候，说不出来理由
当你缠着你的男朋友，追问他为什么喜欢你时，他的回答如果是:我也不知道喜欢你什么。那么恭喜你，获得真爱男一枚。就好像你喜欢一个人说不出来理由一样，男人也是这样，真爱下的情感往往大于理智许多，他喜欢你却说不出来为什么，就说明他的喜欢没有任何外界影响，不附加任何条件，这种喜欢就是出自真心的。
2.见你就忍不住扬起笑脸
要知
以下四种女人，男人遇到要远离，尤其第三种，错不了
导语：以下四种女人，男人遇到要远离，尤其第三种，错不了
1、从不鼓励你向前，只知道打击你
一个人想要做什么，有人鼓励你一下，可能还是没办法让你立马下定决心。但是一个人如果总是告诉你你做不到，那么你很有可能就立马放弃了，尤其是身边亲密的人。男人更多的时候是需要鼓励的，如果一个女人总是打击你，你很有可能慢慢的就觉得自己什么都做不了，也就会变得一事无成。
2、对你说话总是充满诱惑和挑逗的
分手时, 真正绝情的女人, 是这个样子
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01
朝小诚在《我终究是爱你的》中写道：“人就是这样子，失望了一次，两次，三次之后，没有活过来，就再也活不过来了。尤其是感情这回事，伤一次就够，再多情的人，也能在重伤之后学会无情冷情甚至绝情。”
一段感情的结束，往往以一方的先行离开为开始，先离开的那个人往往是绝情的，她对这段感情已经心死了。先死心的人是绝情的，原本的爱已经不复存在，取而代之的是冷漠无情。
分手时，仍有感情的那个人会在原地驻足，期待着对方转身，他会哭泣会伤心到天明。
而绝情的人，会当做只是结束了一场游戏而已，没有什么大不了的，明天依旧会开开心心。<!---ecms{img:1}-->
02
最可怕的不
杨洋深夜更新微博, 送礼物, 却无人敢接
杨洋深夜发微博：给你个东西你要不要正面照！
看着拍照技术有长进了呀！有变帅了不少呀！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/3701026a3753c0d0561aa702c7
慧眼——她来了, 这是最美好的事情
生命是弱小的，也是强大的。随着她的降生，我正式成为了一名母亲，开始了对这个小生命的责任。还不知怀孕的时候，我曾因病连吃十天西药，一个月后得知这个小家伙早已悄悄的在妈妈肚子里孕育，欢喜之后更多的是担心。虽然医生从理论上诊断药物应该不会产生影响，但同时也不敢保证任何一个生命的健康。用医生的话说，如果她是颗健康的“种子”，就已经深深扎根在妈妈的土壤里，她会用全部的能量去抵御一切不利因素；而如果她本身不够强大，那就逃不过优胜劣汰的自然法则，最终会用自己的方式告诉你甚至离开你。我一度因为这句话惊恐万分，医生便又告诉我说，即便是那些没有服药的妈妈，也可能会因为环境、基因等各种因素产生问题。所以说面对这些不确定的困扰，让我一定放宽心态，顺其自然，按时做好常规检查就可以。
仍然是漫长的惶恐和不知所措。还好孩子他爸一直陪着我，时常
刚出生婴儿患血管瘤, 都怪孕妈咪在孕期饮食, 怀孕期间此食物需杜绝
孕妇是比较特殊的一个群体，在饮食方面要注意许多禁忌，很多东西吃了或者多吃不仅对孕妇不利，而且对胎儿也不利，孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的健康，所以孕期饮食不可大意。
前段时间医院妇产科一名产妇刚出生的孩子竟患血管瘤。。。
什么是血管瘤呢？
血管瘤（hemangioma）是由胚胎期间成血管细胞增生而形成的常见于皮肤和软组织内的先天性良性肿瘤或血管畸形，多见于婴儿出生时或出生后不久。
究其原因是孕妈咪整个孕期的饮食造成的此后果。
这名产妇一直在上班，所以饮食就比较马虎大意，而她有属于那种重口味类型的产妇，午餐的时候更喜欢吃麻辣烫，土豆粉之类的食物，隔三差五就点外卖吃它们。。。
殊不知，孩子出生后竟然造成了血管瘤的后果。<
孕期吃藕好处多, 但孕妈别再这样吃了, 不仅伤身还伤胎!
随着大寒的到来，已经正式进入到孕期最冷的时刻了。这时候孕妈不仅仅是要注意保暖，添加衣服，迎接新一轮的冷空气，更是要在生活上处处注意。雨雪天比较多，该注意的还是要注意。大家都知道冬季是养生的好时节，老少皆宜，孕妈也是一样的，这时候一定要吃一些养生有营养的食物，这样宝宝才能更好的成长。莲藕就是其中一种，比较适合冬季食用，尤其是孕期吃藕好处多多，但是孕妈千万别再这样吃了，不仅伤身还伤胎!
一、补充营养
人体的机能需要微量元素的帮助。在饮食中，尽量要考虑到食物中微量元素的含量。莲藕汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲子红豆莲藕粥，能为宝宝和孕妇补充铁质。莲藕排骨汤，含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要。还可以缓解孕妇的贫血问题以及骨质疏松问题，有很好的缓解效果。
二、预防便秘
怀孕期间，很多孕妇都遭遇了便秘的烦恼，这个和自身代谢效率存在关系。
这些东西对宝宝根本没有益处 家长们醒醒吧
如今社会发展了，宝妈宝爸们对孩子的成长，也是越来越关心了，各种“神器”的出现，各种婴儿用品的诞生，让宝妈宝爸们总是抱着，宁可信其有用，不可信其无用的态度，去给自己的宝宝买！买！买！
可是如今很多婴儿用品，是根本没有用的，而且部分商品不但没用，还会给宝宝带来“伤害”今天学叔就来给大家盘点一下，那些对宝宝根本没有好处的东西。
学步车：
这款商品，看起来好像很有用的样子，很多家长都选择给孩子买，可是在美国儿科协会，早已经禁止这种学步车的销售。
原因很简单，这种商品，不但对宝宝学步没有任何好处，还会带来很多坏处，长期使用还会影响骨骼发育，比如说，罗圈腿的形成。
婴儿枕:
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宝宝刚出生时身长都是50厘米, 其中的原因, 妈妈们知道几个
生过孩子的女人都知道，宝宝刚出生时候的体重是不一样的，有时候，不同宝宝之间体重甚至相差好几斤。但是，也有宝妈有疑惑，宝宝们之间的体重相差那么多，为什么身长却如此的相似，基本都是50厘米，即便不是刚好50厘米，也相差不大，其实，刚出生宝宝的身长如此相似是有原因的。
一、宝宝刚出生时候的身长都是50厘米，但是，长大后身高却有很大的差距
丹丹和凤凤的孩子都是男孩，且是同一年，同一个月出生的，两个孩子刚出生时候都是50厘米，出生时候的体重也相差不大，但是两个孩子三岁以后，身高就显示出差距了，丹丹家的孩子明显要高一点，由此可见，即便出生时身长，体重相似的孩子长大后身高也可能完全不同。<pstyle="text-a
男孩的这几个“坏习惯”家长可要惯着, 孩子将来更有出息
对小孩子来讲，看到什么东西都想动一下，都想摸一下，在家长的眼里往往比较调皮，会经常给家长添乱，有时候会差点把家给拆了，有时候家长气急了，也会把孩子打一顿也是常有的事情，对于男孩子，他们的天性就是喜欢探索的，家长要多几分耐心才行，所以，男孩子的这几个“坏习惯”，家长最好是惯着，这样孩子长大后会更有出息。
一、很喜欢说话，话痨
有的孩子自打会说话起，小嘴就吧嗒吧嗒的说个不停，这也是在考验爸妈的耐心，有时候家长心情烦躁，会大声呵斥孩子，让孩子老实点，这样孩子的探索欲望也会受到外界的压制，久而久之，孩子会变得不那么聪明，也会不敢在人前表达自己，变得内向自卑。
孩子爱说话未必是件坏事，
20句经典现实的句子语录, 句句说到心坎上
1.不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。<!--{img:0}-->
2.凡是离开你的，都不是你的，不管是人还是钱。做一个明白的人，分得出友情，拎得清爱情。
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3.每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
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4.纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。<!--{img:3}-->
5.真心等你的人，他总会真心等下去；不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
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人生最紧张的时刻: 对方正在输入……
大家都纷纷表示共鸣了。
而其中一条留言，让我扎心了。<!--{img:0}-->
原来，现代人太喜欢一个人的表现，是把对方拉黑。
这样，就不再胡思乱想，不再手贱。
不再一次次纠结你怎么还不给我发消息。
拉黑你，屏蔽你，就可以假装是自己先拒绝了你，就可以假装把丢掉的自尊心都捡了起来。
现代人的单恋，是在手机里进行的。
现代人多喜欢一个人，手机知道。
单恋一个人是什么感觉？
你的手机跟我讲了你21件事。
1.找你聊天是因为想和你聊天，没找你是因为在忍着。
2.经常发出去一条消息，突然后悔了。赶紧撤回赶紧撤回，因为怕那句话让你知道我多喜欢你。
3.每一次，看到你正在输入中……我的心情都像在等开奖。
4.虽然你转发的这篇文章我没有点赞，但我得告诉你，我看了。没有点赞只是因为……条条点赞会暴露我太关注你。
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唐玄宗侧面：精明、霸气、晚年的失败揭露出一个致命的弱点
撰文|赵立波
公元690年，大唐气象正盛的时刻，六十七岁的女人武则天以惊人的魄力与勇气，正式举行登基典礼，以唐为“周”，改元“天授”，尊号“圣神皇帝”。从“天授予”到“圣神”的语气来看，武则天的自信已经达到登峰造极的地步。而作为李唐的后人的李隆基那年刚好六岁。
一、鲜为人知的“二次玄武门事变”，武则天模式被效仿引发了大唐的激烈斗争。
李隆基出生在大唐建国的六十八年，从开创时期到天下大治，其内部伦理结构发生多次悲剧。而其母也被秘密杀害于内宫，其父睿宗被废，终日如履薄冰。九岁的他失去母爱，至此这造成了特殊性格。
李隆基画像
虽然贵为天潢贵胄，却在极度不安的幽禁生存环境中成长，李隆基的心路可想而知。15岁那年，武则天调整了高压的内部管理态势，改善
