磨人的小表砸
新年许你一个小愿望：肠道不老!
你排便轻松吗?
你肚子胀气吗?
你的便便臭吗?
很多人年纪轻轻，
可是肠道却老了!
你的肠道几岁了?
你的肠道几岁了?想知道的话，来做个测试吧!
投票的个数：
≤6项：肠道年龄20岁，肠道功能正常，青春健康活力。肠道健康维持得非常好，请继续保持。
7-11项：肠道年龄45岁，肠道略老化，健康亮起黄灯。稍微努力一下，你的肠道状况将会更好。
12-16项：肠道年龄70岁，肠道已经老化，健康等待救援，必须多一点努力才能让肠道保持健康状况。
≥17项：肠道年龄95岁，肠道极度老化，健康亟须抢救，肠道健康状况令人担忧，请积极改善符合的项目。
不注意护肠，肠道会早衰
不少人存在不同程度的肠胃不适、习惯性便秘或腹泻等毛病，你是其中之一吗?据中国营养协会调查，只有5.19%的人没有肠道异常表现。在最能直接反映肠道情况的排便选项中，13.37%的人能“轻松排便”，86.63%的人有各式各样的排便困扰。
肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化，100%靠肠道吸收。肠道每天工作非常忙碌，如果不进行很好的保养维护，它就有可能会罢工，或者使用寿命缩短。
正常人的“肠道年龄”与其生理年龄相差不大，随着年龄增长，生活工作压力增大，精神紧张，加之饮食不当，肠道内有益菌群数量减少，而有害菌群不断增多，最后导致肠道菌群失调，肠道功能出现“老化”。有的花季的少女，看上去人老色衰，很可能肠子就已至“花甲”，运作难以为继，当然人也看起来早衰了。
