再也不会用心爱
中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。体内聚集湿气越重越不爱运动，久而久之恶性循环，必然导致湿气攻入脾脏，引发一系列疾病。如有以下的症状，说明你已经中招了！
1、睡不醒，总觉得很困：
早上起床，你是否经常觉得晕乎乎，感觉睡不醒，还睡不够的感觉？大清早的，还经常感觉头发沉。这个是典型的温气重，因为温包身。意思就是，湿气会像一个薄膜一样将你的身体裹着，导致人的身体不能舒展。所以才会感觉到晕沉
2、关节：
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
3、刷牙时候：
刷牙时恶不恶心。很多人说自己一刷牙就犯恶心、呕吐、嗓子里边总是又丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使是吐痰、也是只有一点点。
4、体态虚胖：
饮食作息和原来一样，但体重却明显增加了。其实湿气重的人可能在短期内体重明显增加了，还会发出虚胖甚至下肢水肿、腿肚发沉的问题。
