猪血顾名思义,是猪的血液,又叫血豆腐,吃起来非常美味,不管是猪红汤,还是川菜毛血旺、台湾猪血糕、东北血肠各地的小吃美食,这些都是用猪血制作而成。
且价格低廉,营养价值也很高,富含蛋白质、碳水化合物、维生素E、钙、铁、锌、镁、硒、烟酸等多种对人体有益的营养成分,食疗的效果也很好。
猪血的食疗效果1:养血
猪血还有一个称号,被称为“养血之玉”。尤其是对于缺铁性贫血的人群来说,是个不错的选择。根据相关的调查发现,大多数的女性有贫血的现象。
猪血当中含有大量的铁成分,每百克猪血当中含有45mg左右的铁,要比猪肝还有鸡蛋中的铁成分还要多,并且,极易被人体消化吸收,其吸收率高达22%以上,能够帮助女性更好的补充铁成分,进而达到预防贫血的目的,对于贫血的人群还有缓解症状的作用。
猪血的食疗效果2:缓解癫痫的症状
癫痫是神经系统疾病的一种常见病,患病率以及发病率都非常的高,据《本草汇言》中记载:“猪血能治惊癫痫,以及是中恶卒死的药材,可以以心归心,以血导血。”
所以,对于癫痫的患者来说,日常生活中,适量的吃些猪血是个很好的食疗食物呢。
猪血的食疗效果:预防老年痴呆