大额头、大耳垂、手掌生命线……有这些表现,就是长寿的特征吗?
对这些而言,目前很难找到依据来去证明。不过,长寿并非无章可循,身体是一个复杂而精密的机器,如果我们忽视各种表现,就会导致寿命越来越短。
身体这个“部位”大,是短命的征兆!看看你有吗?
一、腰围大
人体的肾脏、肝脏、胰腺等重要的脏器都集中在腰腹部,如果腹部脂肪过多,可能会对胰岛素系统造成破坏,引发心脑血管疾病。
世界癌症研究基金会曾有报告称,腰围每增加1英寸,患癌症的风险就增加8倍。健康成年男性的腰围应低于85厘米,女性应低于80厘米。
二、脖子大
男性的颈围应不高于38厘米,女性不高于35厘米,一旦超过这个值,则可认为脖子过粗。脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大,患心脏病的风险更高,所以如果存在双下巴、脖子短粗的现在,应该警惕心脏出了问题。
三、胸部大
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称,在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后,发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感,会影响胰岛素抗性,从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。