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女人过了一定的年龄，好像心理上与身体上就开始出现分水岭了。皱纹渐渐爬上人的额头，女人怕老，想留住青春，就得改变一些坏习惯。跟51养生网小编一起看看吧。
调理习惯不是一下子就可以见到效果的，但是长期堆积的坏习惯却会影响我们的容颜。
01、带气入睡
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，导致失眠或严重影响睡眠质量，女性生气时，还容易长色斑、加速脑细胞衰老，甚至可能引发甲亢。
02、带物睡觉
女性睡觉之前，建议不要带饰物与胸罩，以及带妆睡，一般饰物是金属的，平时也没清理饰物的习惯，长期会带入细菌，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，容易造成局部皮肤老化。而带妆则会诱发粉刺加速衰老，带罩睡觉容易造成气血不流通，影响健康，加速胸部衰老。
03、久坐不动
美国研究发现，久坐老人老得快。一天久坐超过10小时且运动不足40分钟的老年女性最多能比实际年龄老８岁，不爱动的人细胞受损程度明显较重。
04、弯腰驼背
弯腰驼背这个习惯不改的话，不单单不美观，也影响人的精气神，最严重的是会导致骨骼密度下降！变形，肩部肌肉萎缩，导致胸下垂。
05、表情太多
