小心情呀
辽宁中医药大学附属医院 张翊呈教授
肩周炎是生活中常见的病症，以往常发病于四五十岁的中年人。但是近年来，生活节奏的加快，生活方式的改变等种种因素，导致肩周炎的发病年龄越来越低。很多80后甚至90后，都在逐步的被肩周炎所困扰。
肩周炎如果不及时治疗，会给人带来极大的病痛，还是引起很多严重的并发症。但是肩周炎如何治疗，才是最有效的呢？我们一起来分析一下，不走弯路。
为什么会得肩周炎呢？
1.肩部原因
（1）软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
对于肩周炎患者，对于爬墙、钟摆运动，毛巾体操、棍操等早已被广大医务人员以及患者所熟知，而对于肩关节的自我松动、自我恢复这样一个行之有效、便捷的方法，往往不为大家所知。
