早春天气较为干燥,所以要为身体补充充足的水分,通过吃水果来补充体内的水分,无疑是个不错的方法。水果除了含有水分,还富含各种营养物质,春天吃了身体棒棒哒!
下面小编推荐6种水果,这个春季吃了让你受益一整年!
枇杷
来自云南蒙自的枇杷柔软多汁、风味甘甜、肉质细腻,并且富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。大家都知道气温多变的春天容易使我们患上感冒,枇杷就可以帮助我们有效的预防感冒,是不可多得的好水果!
百香果
百香果的果实香气浓郁,酸甜可口,被称为“果汁之王”,口感也是十分的赞!关键它含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。
猕猴桃