青红造了个白47552127
如果你在健身房上过专业的私教课，并且教练对你的饮食有过要求，你就会知道，平日里司空见惯从小吃到大的那些小吃，不是不能吃，是坚决不能吃。
鉴于很多人并没有了解事情的严重性
我们为你准备了……
? 首先普及几个知识点（敲黑板）：
一公斤脂肪约等于7700卡路里
跑步一小时约消耗600大卡（记住是跑步一小时，不是健身房自拍一小时）
一个正常男娃一天需要：1600大卡
一个正常女娃一天需要：1200大卡
超过摄取而没有消耗掉，胖呗
超过摄取但消耗掉了：不胖不瘦
超过摄取并且消耗掉更多：哼！瘦呗。
好吧那让我们看看那些西安美食有多残忍——
