女警我只服张柏汁
昨天外出旅游了，好久不出去了突然发现景色也挺美的。旅游虽然可以欣赏美景，但是累呀。小编是在广西因为气候的原因，那景区里的花还是开得挺美的。有蝴蝶兰，兰花等，虽然春天过了还是能感觉出春意的感觉。我突然想到了了一种食材也是一种"花"，嗯，决定了今晚的晚饭少不了它。
这种食材名字叫韭菜花，营养价值很高，富含钙，磷，铁等人体所需物质。还能增加食物，提高抵抗力。但可能是因为食材的味道，很多人不喜欢吃。韭菜花大多数都是拿来做腌酱，存封半个月左右再拿来吃。据说韭菜花配羊肉也是一个绝配，它能把羊肉的鲜味激发出来。可今天也的做法就是小炒，这样做的特点是口感清爽，营养还丰富，一起来看看吧。
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口味：一般，微甜
适合人群：一般人群
【所需食材】：
鸡胸肉200克，韭菜花500克，大蒜适量。
【所需调料】：
料酒，食盐，蚝油，酱油。
【做法】：
1：将鸡胸肉切成片状，不用太厚，大蒜切成末。
