又到吃榴莲的季节了, 但养生专家说: 有四种人最好一口也别吃

又到吃榴莲的季节了！榴莲富含丰富的营养，每百克榴莲肉含蛋白质2.6克、脂肪3.3克、碳水化合物28.3克、叶酸116.9微克、等营养成分，有助于平衡人体营养，增强免疫功能以及抗氧化作用等，所以榴莲被誉为“水果之王”。

经常吃榴莲对身体有哪些好处呢？

经常吃榴莲可以缓解女性痛经

榴莲是热性水果，而有一些女性在经期的时候往往会有胃胀体寒的现象，所以经常吃榴莲可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，尤其适合体寒痛经怕冷的女性吃。

经常吃榴莲可以提高免疫力

榴莲富含有多种人体所需要氨基酸和元素，可以提高机体对应激的适应能力，调节体内酸碱平衡，能提高免疫力。总而言之，常吃榴莲能使人体强壮补益，增强免疫。