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这4种食物能让女人更年轻,不但能延缓衰老,还能瘦身养颜
西红柿,营养丰富,减肥期间吃有助于减肥,能让人气色变好。
蘑菇,含有人体难消化的粗纤维、木质素等,可助人保持大便通畅,将废物及时排出,有助于人们的健康,有助于减肥。
大枣,营养价值很高,能补血养颜。
(图片来源与网络)
龙眼,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神,驻颜抗衰的作用,越吃越美。