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女性的身体向来都是比较脆弱的，需要细心呵护，而年轻的女性中，因为生活习惯问题，容易导致尿路感染，虽然这是并不是一个严重的疾病但也不应该忽略，因为如果不调理和质量，一旦变得严重了，后来也来不及。那么女人尿路感染要怎么办呢？下面要说的这3种食物就是女性健康的“好帮手”，常吃可以远离妇科疾病！
1、蔬果
爱美的女人一定要经常吃蔬菜和水果，因为蔬菜水果中含有大量的维生素以及人体所需元素，具有很好的消炎杀菌功效，同时还具有抗氧化的能力，能够有效防止过早衰老，滋润女性皮肤，保持女性的活力。像芹菜、芥菜、冬瓜、丝瓜这些蔬菜瓜果女性是可以多吃的。
2、五谷杂粮
女性一旦尿路感染，那么在饮食上是要注意的，主食可以暂时吃一些粗粮类的食物，比如玉米、燕麦。另外豆制品也可以多吃，尤其是黄豆，黄豆中含有黄酮素，能够调节女性体内的雌激素分泌，同时它还富有丰富的蛋白质和人体所需微量元素，能够增强体质，调高免疫能力。
3、清热排毒的食物
因为女性尿路感染，毒素堆积可能会引起尿路发炎等情况，所以平时要多吃一些清热排毒的食物，比如说绿豆汤。我们知道，绿豆汤的主要功效就是清热解毒，另外绿豆便宜，熬煮也比较简单方便，所以女性日常可以多熬煮一些绿豆汤来喝，另外海带汤也是一个不错的选择。
