软妹子思密达
一、什么时候喂辅食最好？
1、第一顿辅食的最佳时间，建议放在上午（或午后不久）
有两个原因：一个是刚刚开始添加辅食的时候，有可能会对宝宝造成过敏，如果下午或者晚上喂的话，宝宝过敏的时刻可能会发生在凌晨；第二个原因是通常上午或者午后不久，宝宝和大人的精神都非常好，而且这时候宝宝一般不容易出现不舒服的症状。所以为了大家在晚上能睡的安稳，给宝宝添加新的辅食建议在早餐或午餐加，不要在晚餐加。
2、要在宝宝不太饿的时候喂
第一顿辅食一般在宝宝不太饿的时候喂，食物的温度控制在37度左右，第一顿辅食喂的量不能多，1-2汤匙即可。喂辅食的时候不能选在宝宝太饿的时候，而要选在两顿奶之间喂，最好是在第二顿奶之前一个多小时喂。
宝宝第一顿辅食应该是比较稀的，用汤匙舀一勺，应该能从汤匙上流下来就刚刚好。
3、把握喂辅食的时长
进餐的时间对于宝宝的身体健康生长发育都非常的重要，在开始喂宝宝第一顿辅食之前，我们就要了解进餐的时间对宝宝的智力、心理、情感以及对他们的自尊心、信任感和安全感的培养都非常重要。喂辅食时，大人越放松越自信，越有耐心，喂辅食过程就会越顺利。无论发生什么，都要微笑着鼓励宝宝。
