笑喷,‘聪明’的二货们
1、刚才在酒吧里喝酒和一个女孩子聊的挺投机的，然后大家准备去啪啪啪，我们一路调情到她家，进了门后她迫不及待的要去解我的衣服。
我笑了笑说“等等，我去买TT。”
当我买完套回来后，哎呀！TMD她家是几楼来着。。。
2、同事老婆一直没怀上。今年，他夫妻俩四处寻医问药，一年的工资基本都搭进去了。
刚才，同事在办公室叹息：“唉！这一年又白干了！”
我不敢搭话，因为，我不确定他说的是工作，还是夫妻生活。。。
3、我：吵架时女友不让你和她说话，也不让你碰她时，怎么做比较好？
朋友：拿一个杯子狠狠摔到地上，看看能不能镇住她，要是镇住了，完事，要是没镇住，顺势往那玻璃渣子上一跪，完事。
4、跟男票逛街，我看中一个包包，价格挺贵，男票瞟了一眼价格斜着眼问我：咋滴，想买呀？
我一听狂点头，他说：这么贵我们买个便宜的吧！
我故意说：你一点也不浪漫，一点也不像我前男友，我喜欢什么就买什么！
男票立马眼一瞪：就是跟你谈恋爱谈破产那个？
我。。。
5、我：你知道吗？科学证明，腿越少的动物就
怎样跳绳可以快速瘦腿
跳绳能瘦腿吗?很多MM对于这个问题有疑问,跳绳属于有氧运动的一种,能够有效燃烧脂肪。
跳绳能瘦腿吗?
跳绳是一种有氧运动，以中等速度跳绳1小时能消耗600大卡的热量，能有效燃烧全身的脂肪，腿上的赘肉也能减掉。
跳绳(慢速跳绳)(强度：高)消耗480大卡/每小时(以60kg体重为参考)
跳绳(中等速度跳绳)(强度：高)消耗600大卡/每小时
跳绳(快速跳绳)(强度：高)消耗720大卡/每小时
掌握正确的跳绳姿势非常
北岛的名言
那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。
那时我们还年轻。穿过残垣断壁苍松古柏，我们来到山崖上。沐浴着夕阳，心静如水，我们向云雾飘荡的远方眺望。其实啥也看不到，生活的悲欢离合远在地平线以外，而眺望是一种青春的姿态。
我和这个世界不熟。这并非是我安静的原因。我依旧有很多问题，问南方问故里，问希望，问距离。我和这个世界不熟。这并非是我绝望的原因。我依旧有很多热情，给分开，给死亡，给昨天，给安寂。我和这个世界不熟。这并非是我虚假的原因。我依旧有很多真诚，离不开，放不下，活下去，爱得起。
对于世界，我永远是个陌生人。我不懂它的语言，他不懂我的沉默。我们交换的，只是一点轻蔑，如同相逢在镜子中。对于自己，我永远是个陌生人。我畏惧黑暗，却用身体挡住了，那唯一的灯，我的影子是我的情人，心是仇敌。
走吧，眼睛望着同一片天空，心敲击着暮色的鼓。走吧，我们没有失去记忆，我们去寻找生命的湖。走吧，路呵路，飘满了红罂粟。
我逼你回来
这天，丽莎走在下班回家的路上，看见了自己的好朋友莱娜，丽莎连忙走上去，却发现莱娜的心情似乎不好，她苦愁着脸，丽莎一脸疑惑，问：“嗨！莱娜！你怎么了？心情不好啊。”莱娜苦笑一声，说：“哦！丽莎！你帮我想想办法吧！我老公最近老是不回家，我生怕他外遇了。给他打电话，他却不接。你说这怎么办啊！”丽莎听了，笑了笑说：“这有什么的，到时候总要回家的。来，到我家去喝喝茶吧。”莱娜点点头，同意了。
到了丽莎家，丽莎就让莱娜坐在沙发上，说：“我去倒茶，看来我得跟你谈谈，我们想办法，好吗？”莱娜微微的点了一下头。不一会儿，丽莎端着一个精致的杯子，走到沙发跟前，却不小心，手中一滑，杯子落地，摔了个粉碎。莱娜看见了，愣了一会儿，马上站起来，抓起包，急匆匆的走了。丽莎边收拾碎片，边喊:"莱娜！你去哪儿啊！回来呀！”可莱娜理也没理。
第二天，莱娜主动上门，找到了丽莎。丽莎焦急地问：“噢！莱娜，你昨天是怎么回事？怎么突然就跑了
植物感染介壳虫可以用酒精、肥皂水就能清除, 你还要买农药么?
每次看到植物感染介壳虫，朋友都会感觉特别苦恼，买各种药喷洒都没啥效果，甚至是毒性很大的一些药都对付不了，杀掉一批又来几批，看着植物上长满介壳虫，不知道有多少朋友想直接将植物扔掉的？
对于新手来说，植物感染虫害就相当于给它判了死刑，要怎么治疗这些虫害呢？
养在室内的植物为啥会感染介壳虫，看下去你就知道了，感染介壳虫后，植物会叶黄、长棕色斑点或掉叶子。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/70f9e998f9a1374b99b3c28e0778f85dx879x479x43.jpeg"alt="植物感染介壳
高血压再馋也别碰这食物, 贪吃血压猛升, 并发症也来了
患有高血压的人很多，60岁以上老人几乎每两个人就有一个有血压高。随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压呈现年轻化的趋势，如不控制好血压，随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。
那么高血压这么危险，我们日常生活中有哪些食物不能吃呢？这里小编就给大家介绍一些：
含钠盐较高的食物
高血压老人应少吃盐，每天摄入盐量不得多于6克为宜。钠盐除了食用盐之外，还有腌黄瓜、酸菜、咸蛋、咸鱼等盐腌的食物，还有“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。
还有一些食物，能起到降血压的作用，跟着小编一起来了解下。
马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马
多喝水不如会喝水, 如何健康饮水
慢性疾病是一个长期饮食生活方式疾病，其中喝水极其重要，要牢记以下这几点，就会少生很多疾病，才会延缓衰老。
1、生命起源于水，而离不开水，但喝水一定要讲科学，不能乱喝。
2、清晨醒后饮水：
降低血液粘稠度，防心脑猝死;并可清洗胃肠道，排毒养颜防便秘。
3、饭前一小时饮水：
水提前补充到全身细胞组织中，有助于进餐时分泌充足的消化液。
4、定时主动饮水：
不要等身体求救“口渴”才喝，长期口渴才喝有损机体代谢，影响脏器功能。
5、定理合理饮水：
喝少了不解渴，喝多了增加肾脏负担，成人每天需水量为40毫升/公斤体重，每次200毫升。
6、生水、陈水或含细菌、虫卵，不能喝。
7、水温20至25度：
高血压需要终生服药吗?
在没有服用降压药物的情况下，非同日3次或3次以上血压≥140/90mmHg即可诊断为高血压。高血压的病因尚未阐明，目前学界认为与遗传和环境有关，其中遗传占40%，环境因素占60%。
大概25%-35%的成人患有高血压，全球高血压人群超过10亿，中国至少有2亿，但有1.3亿患者不知道自己患有高血压，知道自己有高血压的人群中有3000万没有接受治疗，在接受治疗的患者中，有75%的血压没有达到控制水平。
高血压为可控性慢性疾病，需要长期甚至终身用药，一切号称能够「治愈」高血压的都是骗子，高血压没有「治愈」的概念，只能是「控制」。使用降压药物不仅要能够使血压达标，还要尽量做到24小时平稳降压。目前提倡使用一天一次的长效制剂。
高血压的治疗和控制主要包括两个方面:不良生活方式的调整和药
即使没有转移, 肺癌也会出现很多全身表现, 可能出现在肺表现之前
肺癌是原发于肺部的肿瘤，是由于支气管上皮或者肺泡上皮细胞恶变而产生，早期主要在肺部产生症状，随着瘤体的长大，很多类型的肺癌细胞获得了内分泌功能，所分泌出来的激素会导致全身其他部位产生正常，而如果肺癌发生了转移，则很快出现很多转移症状，肺癌转移有三个渠道，一个是直接通过支气管进行肺内转移，另外就是通过淋巴管以及血管进行远处其他脏器转移，就会产生很多远处转移的症状，下面简单的介绍一下。
肺局部的症状
1、咳嗽
肺癌的咳嗽是其最常见的症状，大部分患者刚开始的咳嗽症状与其他肺部疾病的咳嗽并没有太大的区别，后期则可能表现为刺激性干咳，合并感染是可能出现咳痰，多以白色粘痰为主，严重时表现为黄痰。
2、咯血
咯血是肺癌最重要也是较为特征性的症状之一，十个肺癌有四五个会出现咯血，咯血的原因一方面是由于肺癌侵犯周围血管所致，也有可能是肺癌本身发生坏死排除体外产生的，甚至痰中还可能夹杂肉一样的坏死物。
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痛风病人服药摸不清头脑? 给大家介绍这几个容易被忽略的用药细节!
随着痛风病人越来越多，对降尿酸的药物需求也随之增大。大量痛风老司机对各类药物已经熟记于心，可是还有相当多的高尿酸血症病人仍摸不清头脑。
下面给大家说几个容易忽略的用药细节。
1、发病期间应尽早服药
都知道痛风发病期要吃止痛药，可是什么时候吃最好呢？原理上讲，痛风急性发病期越早吃越好。当炎症还未扩散就吃药有抑止炎症作用，尤其秋水仙碱类药物，可舒缓发病的征兆，药效也更佳。有经验的病人，在感觉到痛风将发病前，会提前服药来预防复发。
2、发病停止，但无法停止降酸
痛风病人急性发病期间，需在发病全部结束后，才进行降酸医治。但如果开始接受降酸药医治，期间导致的痛风发病，无需停药，也不提倡停药。
3、注意控制秋水仙碱用量
如今吃药秋水仙碱的模式早已过
四款美味午餐食谱 宝宝吃的可香了 妈妈赶紧学起来!
4岁-6岁是宝宝养成习惯的关键期，因此对宝宝良好的饮食、进餐习惯的培养是至关重要的。尽量多给宝宝一些惊喜，经常更换食物的种类和做法，让每日不同的花样菜色刺激宝宝的吃饭欲望。但很多妈妈常常头痛于每日的变化食谱中，不知道怎么样让孩子看起来有食欲又健康，下面小编给妈妈推荐了四款午餐食谱，营养又好做，还在等什么，赶快学起来吧！
一、清蒸红薯
用料：红薯200克。
做法：1.红薯洗净去皮，切成长条备用。
2.将红薯条放入碗中，碗放锅中蒸熟，取出后晾凉即可食用。
营养分析：红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃可以防止便秘。红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，并被称为最佳健脑食品。
脂肪最怕的几种食物, 每天吃一点, 肚子变平了, 腰也细了!
古人讲男人头女人腰，虽然说得是摸不得、碰不得，因为这样是不礼貌和不尊重的行为。而对于现代女人老说，腰更是显示健康和好身材的部位，水蛇腰、A4纸腰、小蛮腰等，都是形容女性的好身材。但是在现实生活中常常会出现水桶腰现象，尤其是随着女性年龄的增长，女性腰身会变得越来越粗，减肥烦恼也随之而来。下面我们将和大家一同来了解为何女性的腰部、背部、臀部容易长脂肪，以及应对的肥胖的方法有哪些?
女人腰为啥容易长脂肪
1.疾病
当女性出现向心性肥胖时，容易出现腰部肥胖、苹果型身材，常常表现为脂肪以心脏、腹部为中心而开始堆积。表现为腰围远大于臀围，这也是成年女性发生肥胖症的典型表现。首先，代谢综合征除了引起肥胖，还会导致高血压、高血压、高血脂，甚至出现脂肪肝、过早的动脉硬化、冠心病等。其次，一些妇科疾如内分泌失调引起的雄性激素过高也会引起脂肪在腰部堆积。
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这个器官不好, 指甲眼睛也会遭殃, 4种食物要小心!
肝脏不好的人，在身体上会有很多表现。包括蜘蛛痣、黄疸、体重下降等。其实，当人的肝脏出现问题时，指甲和眼睛也会跟着“遭殃”。它们的哪些表现预示着肝脏可能已经出现了问题呢？
肝脏不好，指甲发出的信号
中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。
1、指甲苍白
如果你的指甲很苍白，那么很可能是因为你已经有下面一种或者几种疾病：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。
2、指甲变黄
中医认为肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸
身体出现5个迹象，提醒你吃盐太多了，要赶紧限制！
有话说“走遍天下离不开钱，天下美味离不开盐”，又有人说“言多必失”，食盐真是一个让人又爱又恨的“宝宝”。那么身体出现哪种信号提醒着盐吃多了呢？下面我们来一起看看文章中的介绍吧！
长期吃太咸会怎样
1、血压升高
如果长期摄入过量的盐的话，就会导致血压过高。因为长期吃得过咸，盐中又含有大量的钠离子，过多的钠离子会进入血液，使血管内渗透压升高，从而导致更多的水分进入血管从而引起高血压。
2、伤害骨骼
吃盐太多会导致骨密度降低，甚至会引起骨质疏松。因为长期吃得很咸的话就会感觉口渴，想要通过多喝水来促进排钠。钠离子在通过尿液排泄出体外的时候还会带走一些钙。
肾脏每排出2300毫克钠（相当于6克盐），同时就会排出40-60毫克的钙。比如一
蒸香肠的做法
本食谱来自【vicky林美人】老师分享的蒸香肠的做法。所属分类：肉类,猪，需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。
怎么做蒸香肠好吃？学做蒸香肠需要哪些食材？家常美食网vicky林美人老师为您提供蒸香肠的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒸香肠。
蒸香肠再简单不过的厨房活儿但还是有很多宝宝不知道怎么弄口述总回答我怕煮不熟好吧亲自示范一下证明这样做是可以煮熟的
做蒸香肠所需食材：
主料：香肠500克，水1500ml
蒸香肠的做法步骤：
1.晾晒的时候拐弯的部分所以都是弯的香肠外表洗净
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最适合春天吃的6道健康菜！味道好，制作简单，很适合居家烹饪！
一年之计在于春，春季气温变化大、气候干燥，这个时候大家在饮食上就需要更加注意一些，今天就给大家推荐几道适合春季食用的健康家常菜，这些菜味道好、制作简单，很适合居家制作哦！
【爽口菠萝鸡丁】
食材：
鸡脯肉300g、豌豆100g、菠萝300g、姜1小块、番茄酱适量
做法：
1.鸡脯肉切丁（稍小一点），姜切末，将鸡肉丁，姜末，少许盐，1勺料酒混合均匀，腌制20分钟左右。
2.将菠萝从中间切开，挖出果肉，用淡盐水浸泡半小时后切小丁。
3.锅中烧水，水开后下入豌豆，加少许盐煮2分钟即可捞起，备用。
4.锅中倒适量油，下入鸡丁炒2-3分钟至变色，下入豌豆，加少许白糖，继续炒1-2分钟。
5.
膝关节寿命只60年？！只一招，告别酸痛，让膝盖年轻30岁
我们的膝盖承受了人体大约60%的重量，年轻时不健康的日常习惯，造就了一大批膝关节不好的人。
有人说，膝关节的平均寿命是60岁？事实上，好多人还没到60岁，关节就已经要“退休”了！那怎么避免“用”错呢？
自我检测膝关节健康
先通过三个简单的测试，看看您的关节好不好。
01
膝关节检测
两腿间距与肩同宽做下蹲，膝关节不能超过脚尖。如果不能轻松的完成，则膝关节可能已经出了问题。
02
30秒钟坐起测试
坐在普通的椅子上，快速站起坐起，看在30秒内能做多少下。
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肝脏不好3大危害，肝养不好，亚健康悄然而至
身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”，需要排出，特别是肝脏。肝脏能排毒也易藏毒，如果肝脏受损的话，就容易堆积毒素，影响身体健康！
肝脏不好3大危害：
1、腹部疼痛
肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子。它的脂肪端位于腹部右侧。腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个迹象。
2、关节疼痛
关
这种野菜大家较喜欢，排毒减脂效果好，种植方法简单长一茬又一茬
现在生活水平提高了，人们解决了温饱问题，开始健康。于是农村本来一些没人问津的野草野菜搬上了人们的餐桌，，下面给大家介绍的这种野菜大家都较喜欢，排毒减脂效果很好，它，就是苋菜。
苋菜，又名雁来红、老少年、老来少、三色苋等等，茎叶作为蔬菜被人们食用，而且叶片杂多种颜色，也可作为观赏只用！对于农民伯伯来说，种植方法又简单，长了一茬又长一茬。
我对苋菜有两个深刻的印象，一个是懵懂之时，跟着外婆去工地周围挖“马虽菜”（云南方言，就是马尿菜的意思）。与其说是挖，倒不如说是摘，摘得的只是嫩茎叶，老杆子是不吃的。拿回家，清洗干净，用沸水一烫，拌上油盐蒜末就可以当一道小菜了。只是我并不喜欢这种菜，因为口感略涩，粗糙的菜叶子还会刮舌头。
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每次这菜一上桌，孩子抢着吃，给孩子补充维生素我从不担心！
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。这道菜每次一上桌，孩子抢着吃，给孩补充维生素我从来都不担心，这是一道简易的凉拌菜，菜花质地细嫩，味甘鲜美。营养丰富。是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险花富含维生素B群、C。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮菜花时不宜高温长时间烹饪。花菜好多人不爱吃，试试这种特色做法，不炖不炒，做多少都不够吃，凉拌菜花是不错选择，可以减少烹饪的时间，尽量的保留VB,VC不流失。下面就介绍一款简单而且有颜值的凉拌吃法，非常清新的小菜，虽然素雅还带有那么一点小重口，清爽又开胃，简单也快手，早餐食用，搭配米粥非常爽口。
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