请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由
1、不管你为谁熬的夜，喝的酒，最后买单的，都是你的身体，没人可以感同身受，别等病了才知道心疼自己，好不好。我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
2、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。
3、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来。
4、如果没人认可你，那就自己认可自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。
5、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨；此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。
6、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。<p
如何识别挽回中的暗语
小时候，和你一起生活了半年的小猫小狗被父母送人了，你是什么感觉？想必会非常痛苦和沮丧吧！
那么和恋人相处了那么久，投入了那么多感情，分手后的痛苦更是不言而喻了！
分手后，其实是存在许多挽回机会的，只是因为我们对于现状过于负面的认知，导致了我们与这些机会擦身而过。
一位学员和我说过，曾经她是怎样努力挽回的。为了挽回男友，甚至不惜放下自尊跪求对方，但得到的却是男生冷漠的回复。<p
公务员早3分钟午休买盒饭，领导公开道歉 网友质疑：这是借机作秀
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提到日本企业，道歉文化对许多人来说并不陌生。一排西装革履的高管面对媒体低头鞠躬，甚至声泪俱下道歉的画面时常见诸报道。
近日，日本神户水务局高层领导就因一名员工多次提前3分钟午休去买盒饭的事情，在电视上专门召开记者会，向公众道歉“发生了这样的丑闻”。
然而，这一举动并未收获预想的效果，反而引发日本网友对规则是否过于严苛，水务局是否在作秀的议论。
随着时代发展，日本的道歉传统似乎也不复“毋庸置疑”的权威地位，开始遭遇怀疑甚至“调侃”。然而，有趣的是，这类道歉新闻在英美的媒体上发酵后却屡屡收获好评。
员工“一周一次提前三分钟离开”
领导道歉：这是丑闻
据《卫报》报道，日前，日本神户市水务局一名64岁公务员被发现在过去7个月中，26次提前离开办公室买盒饭，每次大约提前3分钟出门。根据相关规定，
男人偷偷喜欢你，才会“这样”和你开玩笑，别不懂
也并不是所有的男人都那么的大胆，当男人动了真情之后，往往会因为种种顾虑，比如担心表白被拒绝掉面子，担心拒绝之后两个人连朋友都没法做等等，而采取各种迂回的方式来暗示对方。
开玩笑其实就是一种很好的方式，虽然看似是玩笑，其实往往说的都是心里话，只是借由开玩笑的形式，来婉转的表达自己，这样对方若是领会到了就更好，若是领会不到，自己也不会尴尬。
女人要明白，当男人偷偷喜欢，才会这样和你开玩笑，听出言下之意了吗？
“你这臭脾气，除了我谁能受得了你啊”
两个人在一起相处时间长了，男人就会故意开玩笑损你，其实就是想引起你的注意力，他总是故意打击你，说你不好看，说你脾气臭，让你动情绪，然后还自己夸自己，说这世上除了他没有人受得了你的脾气，这不是典型的毛遂自荐吗。<
上帝的忠言
当你觉得双手无力的时候，
上帝说：你的日子如何、你的力量也必如何。
当你觉得压力承担不了时，
上帝说：凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。
当你怒气难当的时候，
上帝说：不可含怒到日落，不轻易发怒的人，大有智慧。
当你愤恨不平的时候，
上帝说：不要为自己伸冤，宁可让步，听凭主怒，因为主说伸冤在我，我必报应。
当你说你做不下去了，
上帝说：我的恩典够你支持下去。
当你有意道人长短时，
上帝说：使人和睦的人有福了。
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两个孩子相差几岁最合适? 这样的年龄差让宝妈偷着乐
随着二胎政策的开放，很多家庭都有了要二胎的打算。家长们觉得家里有一个宝宝，会让孩子显得非常孤单，而且长大以后也缺少兄弟姐妹的照应。可是很多宝妈开始纠结这么一个问题，两个孩子相差几岁最好呢？本期淘妈就来谈谈相差不同年龄段的宝宝，会给家庭带来哪些不一样的变化吧。
1.相差1岁父母最劳累
对于大宝出生1年后，就怀上二胎的宝妈，淘妈从内心里佩服，这样的宝妈内心很强大。因为这样的家庭，两个宝宝都要换尿布，甚至都要吃奶。宝妈每天的吃饭、睡觉都不会太安静，对人的身体是一种非常大的煎熬。因为年龄相差只有1岁，两个孩子再大一点，会经常打架。
2.三岁以内两个宝宝乐
如果大宝比二宝大三岁左右，爸爸妈妈就会轻松不少。因为大宝到了3岁时，就可以进幼儿园学习了，这样白天的时候宝妈还是主要带一个孩子，晚上
孕期这种行为最对不起胎儿, 很容易引起早产, 快停止
怀孕后的妈妈总会有各种禁忌，不能吃这个不能吃那个，不能做这个不能玩那个，但是说实话只要不是太过分，都是可以适当进行的。但是有一点是绝对能控制就要控制的，那就是孕期哭，不管你是压力大还是什么别的原因总哭不但对自己的身体不好，对胎儿的影响是极大的。
首先，孕妈在哭泣的时候一定是有心理情绪在变化着的，而且这种情绪会很大，因为在孕期一些委屈、压力对于孕妈来说会放大很多。而胎儿恰恰就能感受到妈妈这种情绪的变化，可惜的是胎儿并不能安慰妈妈，反而会被影响。孕妈的哭泣会引起胎儿的反抗，所以会发现孕妈在哭的时候总能感受到胎儿的异常胎动。
其次，比异常胎动更严重的情况就是可能会引起流产，因为孕妈在哭泣的时候如果情绪特别激动很容易会加快子宫的收缩，而子宫是胎
大部分宝妈手机上, 都保存有宝宝这几个时刻的照片, 看你有没有
文|秘籍君
手机现在已经不仅仅是一个通讯工具，它对宝妈来说更是一个录像设备，我也一样，自从有了宝宝后，我的手机里满满的都是宝宝的照片和视频，有一次手机被偷了，我不心疼手机，倒是挺心疼那些照片和视频的，最后托一个朋友帮忙，帮我从云端上找了回来才安心。
不知道你们手机上都保存有宝宝的什么照片呢？据说大部分宝妈手机上，都保存有宝宝这几个时刻的照片，看你有没有？
宝宝刚出生的照片
“宝宝终于出生了，老公快，给我们拍张照片，记录下他和他老妈人生中最重要的时刻！”这是我生完宝宝回到病房对老公说的第一句话，老公听罢兴高采烈地拿出手机
判断孩子是不是真正健康, 看一看他的头发就知道了
文|慢妈
你还记得你家孩子刚出生时，头发是什么样子吗？
孩子刚出生时发质遗传自父母，可随着他渐渐长大，头发也会慢慢改变。刚出生时的好发质，在后天养育中也会悄悄发生变化。
我家乐乐三个月的时候，抱出去头发又粗又黑人人夸赞，可不知道从什么时候起，乐乐一头“铁丝杆”头发变得软趴趴的，发色仔细看还泛出棕色。这时候的乐乐已经开始有鼻塞、张嘴睡等症状了，带他去看中医，医生说，乐乐这是脾虚了。孩子的健康状况，其实从头发里就能看出个一二。
头发稀疏枯黄，孩子多半是脾虚，还伴有肺气不足
乐乐班上有个小女孩，人长得很漂亮，个子却小小的，头发
当孩子伸手要钱, 情商高的妈妈会选择这样做, 值得借鉴
文|文儿
很多家长可能在孩子上小学之后会发现一个现象：孩子会开始三天两头地开始用各种理由向你要钱。而家长们在面对这种情况时往往会有着各种各样的顾虑，比如说怕孩子以后养成花钱大手大脚的习惯、要对孩子进行“穷养”，来锻炼他们的意志……众多理由导致孩子并不能得到他想得到的东西。
在这个自我意识快速发展的时期，孩子已经开始具备了一些判断能力，想要展现自己的心也开始展露出来：明明自己家里有这个能力可以满足自己的需求，为什么不给？这样的想法会在孩子的心里越扎越深，到最后很可能会采取一些比较极端的方式来替家长满足自己的欲望，到这时再来纠正孩子的想法就晚了，所以当孩子伸手要钱，情商高的妈妈会选择这样做，值得借鉴。<psty
孩子缺锌直接影响智力和发育, 5个常见症状, 妈妈要早点知道
锌是人身体里一百多种酶的重要组成部分，锌在孩子成长发育过程中是不可缺少的。统计资料显示，我国孩子缺锌的发生率非常之高，百分之六十的孩子处于成长发育期的孩子都处于缺锌状态。
孩子缺锌将直接造成儿童免疫力低下、身材矮小，影响孩子的智力和发育，如果孩子爸妈没有及时发现和增加锌的摄入，那么后果不堪设想。
孩子缺锌5个常见症状，妈妈要早点知道
1、生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；
2、影响智力发育：孩子注意力不集中、多动、反应慢、学习能力比别的孩子差很多等；
3、免疫力下降：孩子经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、出虚汗、睡觉盗汗，伤口愈合慢等；
4、不爱吃饭、没有饥饿感：孩子普遍食量减少，食欲减退、挑食厌食、拒食含饭，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；
5、吃奇奇怪怪的东西：孩子缺锌时会喜欢咬衣物、咬指甲、咬玩具，吃
中年女人红杏出墙, 逃不出这3种原因!
根据权威数据统计，在女人一生中，中年阶段是女人出轨率最高的时期。
其实之所以是中年也很好理解，毕竟中年女人在经历过婚姻的柴米油盐之后，更加明白自己想要的婚姻是什么样子的，再加上中年阶段的婚姻，早就没了新鲜感和激情，面对老公的时候，就像左后摸右手，一点感觉都没有，与其在如同一潭死水的婚姻中苦苦煎熬，还不如去婚外找别的男人满足自己呢？所以中年女人之所以是出轨率最高的阶段，还是有一定原因的。
对于中年女人来说，一旦红杏出墙就很难挽回，当你了解过中年女人为什么出轨之后，或许还能防患于未然。
1、生活越来越平淡，女人空闲时间多了
大部分女人到了中年，都在过着相夫教子的生活，这时的孩子已然
采访了数千名失恋的女孩, 发现恋爱中的不幸福, 会有这五种感受!
当你感觉不到一个男人的爱，那说明这段感情就是错误的。当你感觉不到爱了，那说明你的直觉是不会骗人的。你可以不用怀疑你的直觉，女人天生具备这种敏锐的洞察力，当你感觉不到男人的爱，那么他真的就是不爱你。感情最害怕的是，明明感觉不到爱了，却还自欺欺人的愿意去相信。勇敢的离开不爱你的男人，别像个乞丐一样，去祈求感情，那是祈求不来的。
一段不对等的感情，最终是走不长远，所以，当发现对方不爱你，离开才是明确的。要怎样才能知道，对方是不是能给你幸福的人？其实恋爱中的不幸福，会有这五种感受！
1：在爱情里，你总是看不到希望！
当对方总是让你看不到希望，那么离分手真的不远
男神住我楼下: 浴室漏水, 他来我家洗澡
那年夏天她递给顾铭的情书被他扔进了垃圾桶里。他说：“不好意思，我不喜欢迁就任何人，也不希望任何人来迁就我。”
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“叶简，你猜我刚才在楼下碰到谁了？”
“谁？”
“顾铭！”
一开始听纪离离提到这个名字的时候，叶简以为是自己连续加班造成耳朵间歇性幻听了，她伸手揉了揉耳朵，凑近问。
“你说谁？”
“顾铭！你高中追了三年的男神。顾铭！”纪离离朝叶简翻了个白眼，说得特别清楚。她在叶简家楼下遇到了顾铭，就是那个从高中起叶简就心心念念到现在的男人。
时隔五年从朋友嘴里听到这个名字，叶简有些晃神。听着纪
心情不是人的全部，却能左右人的全部
1、人生如梦不是梦，因为太真实；生活如水不是水，因为有苦涩。在生命中，许多事情在于自己，很多感受在于个人，心大路则宽，心小事则难。做人需要下心，做事需要埋头。心胸需要拓宽，心态需要放平！
2、人生感悟，心情不是人的全部，却能左右人的全部。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。而好心情，其实是种素养。它告诫我们，人生有好多事，其实可以不必做。
3、和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。
4、不要总在痛苦中沉溺，人生处处风景，生活处处诗意，何必总留恋那些消逝的记忆，既然失去，说明彼此无缘走完结局，只不过擦肩而过邂逅一段美丽的际遇，把美好珍存留档，把痛苦哀伤剔除摈弃，没什么大不了，不必把自己卑微地那么不堪一击。
5、每个人的路都得自己走，累不累，脚知道。经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤。有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。其实
适合发朋友圈的早安说说, 句句精辟有内涵!
1.生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。
2.没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。<!--{img:0}-->
3.有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。——毕淑敏
4.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。<!--{img:1}-->
5.让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
准妈妈在孕期多吃这几种坚果, 对孕妈和胎儿都有好处!
很多宝妈都知道孕期应该多吃坚果，对宝宝的发育很有益处，但到底应该吃哪些坚果呢？这些坚果对宝宝具体的作用又有哪些呢？坚果口感不错，很多宝妈都喜欢吃，但吃坚果应该注意哪些方面呢？除了宝妈们喜欢坚果，其实胎宝宝也很喜欢哦。小编整理了一些对孕妈和胎儿有好处的坚果，快来看看吧。
1、核桃
很多宝妈都知道吃核桃补脑，核桃除了补脑健脑，还能促进造血和伤口愈合，对孕妇和胎儿都有好处。小林刚怀孕不久就在家休息养胎，难得出来找她聚聚。在她怀孕8个月的时候，看她走路也不会累，特别精神，她说她在家经常会弄些营养的食物，小林妈还会经常给小林熬核桃蔬菜粥喝，既能给胎儿补充营养，也能增加膳食纤维，对孕期便秘也有缓解的作用。一般胎儿在3个月后开始发育大脑，这时候开始补充核桃，能让宝宝成为“最强大脑”。
刚出生2个月宝宝睡觉, 妈妈做了顿大餐, 再次看到孩子崩溃了!
晓晓是个年轻的宝妈，在孩子出生以后，就在家做起了全职妈妈，老公平时要上班，公婆都住在农村，自从怀孕后，婆婆就和晓晓说，会帮忙带孩子，可是真的是这样吗？
晓晓孕期要打理家务，还要给老公做一日三餐，不过她依然没有抱怨，离预产期还有两周时，老公让婆婆过来照看晓晓，还没到预产期，晓晓就提前破水了，婆婆高兴地以为早出生就是孙子，没想到顺产生下是女儿。
还没等晓晓做完月子，婆婆就各种理由搪塞回去了，晓晓是有苦难言，自己的母亲又远在他乡，不想要妈妈担心，觉得自己能够应付过来，虽然一个人带娃辛苦，但是做母亲的过程她却很享受。
将孩子带到2个月大的时候，晓晓就能边带孩子，边处理一家三口
怀孕后, 别错过这6种食物, 有益胎儿脑发育
胎儿的脑发育，在孕期早早就开始了。孕妈吃对食物，对胎儿脑发育益处多。下面这6种食物，孕妈们要记得吃，尤其是第一种，看看你都有吃吗？
1、核桃
核桃的形状像人脑，味甘，入肺，肾，大肠经，被誉为抗氧化之王，具有很好的补脑功效。孕期常吃核桃，充分提供胎儿脑发育的营养成分，宝宝出生后更聪明。而且核桃中维生素，矿物质，微量元素等含量都很丰富，孕期常吃核桃，对孕妇和胎儿都好。
孕妈可将核桃安排在两餐之间吃较好，每天4到5个核桃为宜。虽然常吃核桃好，但孕妈不要一次吃太多哦，核桃油脂高，多吃不容易消化，反而增加肠胃负担。
2、豆类<p
