幽默语言化解尴尬小故事
林肯在擦自己的皮鞋,一个外交官故做惊讶地说:"林肯先生,您怎么擦自己的皮鞋?"林肯反问道:"哦?难道您擦别人的皮鞋吗?"
一外国记者访问周恩来:"贵国为什么把人走的路叫马路?"这一听就知道是想借用周恩来的无语来讽刺中国人.周恩来回答:"因为中国人是走马克思道路,所以叫马路"
周瑜与诸葛亮的机智对话
周瑜嫉妒诸葛亮的才智，总想找借口杀他，在一次宴会上，周瑜故意对诸葛亮说："孔明先生我吟一首诗你来对，对的出有赏，对不出以杀头问罪如何？"诸葛亮从容笑到："军中无戏言，请都督说。"周瑜大喜，开口便道：
有水便是溪，
无水也是奚，
为了家人 他绝情的离开生病的我
我和他相识，开始是在网络上，我叫他哥，偶尔互通消息，打个电话聊聊天。因为婚后的生活一直不尽如意，所以在老公外面女人找到家里来时，我彻底死了心。那个时候我真的死了心，就想这样终老算了，把孩子带好。
郁闷的心情压抑的我喘不过气来，我不知道该怎样面对，却又无从说起。偶然的机会，我把这一切都和他说，他安慰我，和我一起走过许多的日子，渐渐我们彼此都喜欢上了彼此，他早就在两年前离了婚。我们由朋友变成了恋人。可是我虽然和老公分居三年多，但毕竟没有办离婚手续。他不断的催我离婚。可是我实在舍不得孩子，也一直拖啊拖的。直到过了几个月，我离婚了，分了几万元钱，孩子房子都归了前夫。
我和他去了他们家，他有一个女儿，有一弟一妹，都已结婚，他的家里有两间破烂的房子，总之很穷。他每个月收入五千元，除了女儿的花销他还要每个月给他家一千元，他弟弟没有工作长期患病闲在家里玩游戏，他还要每个月补贴他的弟弟。总之，他没有房子没有钱，只有一堆的负担。我没有嫌弃，算是接受了。
因为我想我们要攒钱买房子，他也总是说挣了工资就给我存着，但是每个月他的工资都剩不下。我也从来没有见过他的钱，每次
他人卧床
妇人在公园里一张长椅上坐下，四顾无人，便把腿伸直放在长椅子上松驰一下。过了一会儿，一个乞丐走到她面前，说：“亲爱的，一起散步如何？” “你好大的胆子。”妇人叫骂道：“我可不是那种勾三搭四的女人！” “那么，”乞丐说：“你在我床上干什么？”
减肥瑜伽操月瘦5斤轻松塑体型
对于都市白领来说，瑜伽不仅是一项有氧减肥运动，还是不错的减压方式。通过减肥瑜伽操的练习能有助于身体塑形，还能缓解一些办公室常见的职业病。下面就为大家带来一套在办公室就能进行的减肥瑜伽操，简单的动作就能帮助你轻松塑体型。减肥瑜伽操月瘦5斤轻松塑体型
1、两腿并拢，脚掌稍向外，站直，两手交叉放在胸前，进行3次深呼吸。
2、吸气，胸腔打开，掌心在胸前合十，两臂向上伸展。
3、吐气时两肘弯曲，合掌下降回胸前，这样重复4次伸展。
4、接着当双臂向上伸展时，两膝弯曲，头抬起看向天花板。
5、吸气，胸腔打开，两肘向外侧推，在胸前合掌。在半蹲的姿势下，手臂进行伸直、弯曲来回运动，配合一呼一吸。
6、吐气，两腿伸直，两手在胸前合掌。重复上述动作4次。
7、吸气，右脚向侧打开，两手平举至肩高，右脚脚趾向侧，左脚脚趾稍向外。吐气时右膝弯曲，身体重心下移，眼睛看向右指尖。保持2个深呼吸。
8、再次吸气，右腿伸直，吐气时收回右腿，两手在胸前合掌。
9、换左侧重复相同动作。
10、吸气，右
懂得珍惜的句子
一、又是一年中秋节，送你一盒圆月饼。成份：百分百纯关心；配料：美心、开心、爱心、乐心；保存方法：真心珍惜；保质期：心若在爱就在的所有日子；制造商：知心爱人。祝福你中秋开心、幸福喜心！
二、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。苏格拉底
三、父母给了你生命，你要珍惜珍惜，恩师传授了你知识，你要珍惜珍惜，同窗给了你鼓舞，你要珍惜珍惜，朋友给了你友谊，你要珍惜珍惜，提醒朋友：健康来陪记得珍惜珍惜。
四、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
五、15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。——蔡康永《康永，给残酷社会的善意短信
你丫是想做我女朋友不还钱吧
早几天一个不常联系的女性朋友突然跟我说在外遇到困难，让我给她打一千救急，
过几天就还我，碍于情面给她打过去了。刚刚她发信息感动的说哥你太好了，
我爱你，做我男朋友吧。我果断拒绝，你丫是想做我女朋友不还钱吧，做梦呢！
爱情的最佳距离
爱情的距离需要主动拿捏，不妨试着订出你们之间的“游戏规则”。若你害怕这样的游戏规则会让他有更多的空间和借口游戏人间，你当然还是可以选择紧迫盯人的恋爱方式。但是，你应该心里有数，你到底是不信任他？还是对自己没信心？
限制见面次数
可以试着固定每周见几次面，但不要制约化都选在周休两日；也不一定每次见面，就非得把吃饭、逛街、***整套行程操演一遍。如果午餐时间刚好两人都有空档，在咖啡馆碰个面，或许会让彼此下午的工作时光更有冲劲。
经营充实的生活
认真工作与生活，会让你的生命充满活力与意义。除了赖在男人怀里耳鬓厮磨，世界上还有很多有意义的事。把自己的行程表填满运动与进修的课程，你不但不会寂寞，还会变得更有魅力。
时近时远才更甜蜜
几天的空白会让彼此的思念堆积到最高点，可以选择到其中一方家过夜，或者和他到外县市小小渡个假。因为留白，你们相聚的时光才会更显甜蜜珍贵。
别落入心理陷阱
寂寞和无聊其实是表兄弟，有时你不过是感到无聊，却找人排遣寂寞，事情根本没有落在对
关于茶的唯美句子精选
1.浮生不在，茶语清香，注一湾水，取一瓢茶，入壶出汤浓稠甜蜜。观而赏其妙，闻而悦其香。
2.中国人有一个说法：“茶如隐逸，酒如豪士;酒以结友，茶当静品。”喝酒可以熙熙攘攘呼朋唤友，而喝茶还真是一件清静的事。
3.喝一杯茶是一种茶缘，在不同的地点品饮守候着不同的缘分。结缘，无论是结人缘，结茶缘，还是结佛缘，结法缘，都体现在一个“善”字上。
4.
从“禅茶一味”角度而言，结缘者结四缘：结人缘，结善缘，结茶缘，结佛缘。以此心此缘创造善因善果，成就善因善果;从茶人角度而言，缘分本就是一杯茶，生命伊始，茶在土壤里生根发芽开花。
5.
在千千万万的人当中遇见你所要遇见的禅者和茶者。在千千万万年当中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚好赶上了，那也没别的话可说，惟有轻轻地问一声：噢，你吃茶了吗?<d
捡来一堆废弃的画框, 用50株多肉植物养成垂直盆景, 价值不菲
养护多肉植物的过程也能变成一种神奇的经历，甚至是一场艺术之旅，下面就是一些买来的普通多肉植物，搭配一个画框，就变成了一幅特别精致、美妙的多肉植物画卷了。
可以看到这些多肉植物正在蓬勃生长，看起来特别艳丽多彩，形态各异的多肉栽种在一起，变成了美轮美奂的画。
上面选择大概50种的多肉植物，品种都是比较普通的，组合的时候选择不同的色调，搭配一些可以垂盆生长珍珠吊兰和紫玄月。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/18727feabfdba532a5b47447ccae8044x640x478x97.j
仙人球总是不长个子, 快点学会这些小妙招, 帮你迅速成长!
仙人掌应该说是居家必备之物了吧，不管是家中还是办公室总是会养上几盆，可以清新空气吸附尘土，还能起到心里安慰的作用，但是很多人说自家养的仙人球长势缓慢，该怎么办呢？
1、缺少光照
尽可能将仙人球放到日照时间长的地方，而不是光线最强的地方。对植株补光，应当延长光照时间，而不是因为光线弱为增加光强补光。仙人掌类植物为喜阳光植物，属强阳性，在强烈的阳光照射条件下才能花朵鲜艳。所以，如果想要多开花，应该给予充足的光照，特别是在冬季更加需要充足的光照。
2、空气湿度 <pstyle="text-align:center
腰椎间盘突出患者, 注意四大项
腰椎间盘突出成了人们生活当中的常见病，很多人在不知不觉间患上了腰椎间盘突出，腰椎间盘突出给患者带来的痛苦是比较大的，所以，大家对腰椎间盘突出这种疾病一定要引起足够的重视。生活中还有一类人容易患上腰椎间盘突出，那就是工作者。今天我们来介绍一下工作者要怎样预防腰椎间盘突出。其中以下两种原因较为常见
1、日常生活中，椎间盘经常受到挤压、牵拉、扭转等外力作用，很容易受伤，出现纤维环破裂。破裂后的髓核从缝隙中向上下左右各个方向外淤。形成腰椎间盘突出。2、冰冷或湿润可惹起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能形成退变的椎间盘决裂。
冬季是腰间盘突出的高发季节
中医认为，腰椎痛属于“痹症”的范畴。冬天气候寒冷，人体阳气不足，卫外机能下降，风寒湿邪侵入人体，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，导致腰间盘突出的发生或加重。
冬季寒冷易引发感冒、发烧，这也是引起腰间盘突出的一个重要原因。“冬
新手进! 教你如何在短期内, 练出八块腹肌!
腹肌，是大家都追求的“第二张面孔”
不管是男性朋友，还是女性同胞
拥有性感的腹肌，都可以为你的形象大大加分
那些新手刚开始健身
大部分都会选择练腹
但其实在练腹前，你必须要明白几个冷知识
NO.1腹肌不是练出来的
很多人一开始健身就喊着
“我要练出八块腹肌！”
这里要为斯斯取的标题道个歉
其实腹肌的形状和块数
都是先天基因决定的
腹肌也分成几部分
腹横肌、腹内斜肌、腹直肌、腹外斜肌
其中腹直肌和腹外斜肌
是我们能比较直观看到的肌肉
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下拉划船健身器材
科学高效健身器材，人体力学设计，精湛切割，轻松塑造背部曲线。
有没有发现票圈里夏天拼命秀马甲线的朋友，到了冬天依旧美并瘦着，健身无分场地四季，选对健身器材在家也是可以轻松实现健身效果。波动这款下拉划船健身器材就延续完美的力学设计，达到完美的拉伸背部曲线的效果。专业的握把角度设计使得健身过程更加使得上力，不用绑带也无需挂钩就能轻松实现拉伸肌肉的效果，特别省心。
波动这款健身器材的制作工艺非常精湛，完美的激光切割技术确使器材左右数据误差极小，达到平衡高效的健身效果。器材贴心采用包胶把手处理，除了可以完美保护器材免受磨损外，还能避免健身时出现滑手现象，避免事故发生。独特的多角度锻炼设计为健身过程添加趣味性，避免乏味的动作拉伸，让健身过程变得更加轻松。
十大刮油食物, 怎么吃都不怕胖
许多人会因为吃的太油腻而发胖，吃这几种刮油食物赶走油腻吧！
地瓜
地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。我们在家可以自己烤红薯吃，也可以在餐后准备一些红薯粥，加快肠胃消化。
山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。在家中可以自己做红枣山药汤，山药健脾保胃，红枣补血益气，既能清肠胃，还可以美容养颜。
莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，借此净化血液。炖排骨汤时，可以将莲藕一起加入汤中，这样做出来的莲藕排骨汤既美味，又可以减少油腻。
银耳
银耳富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。吃完大鱼大肉，喝一碗滋润的
白癜风: 最怕患者身上出现这几个“信号”。病情恶化是很有可能的。
白癜风发病因素众多，人们经常不经意的出现一些不良反应，导致病情加重。，而且很多人的白斑发病没有征兆，不知原因，其实白癜风发病是会有信号的，当出现这些“信号”时，就要警惕，以免患上白癜风，而患上白癜风的更要高度重视，以免使病情恶化。
信号一：情绪不稳
情绪是非常影响一个人的健康身体，情绪影响机体的免疫力，情绪可以治疗但也可以导致疾病，情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。
情绪紊乱，也是白癜风发病原因之一，所以当人经常性的发生不良情绪，就会对身体有非常大的伤害，所以请记住一句话：：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”情绪对健康的影响很大。
信号二：体质下降<
白血病发病率有增加的趋势, 白血病一般症状表现有哪些
近几年白血病的发病率有增加的趋势，因此我们要时刻注意着，关注白血病一般症状表现有哪些，对疾病的早发现、早治疗，缓解患者病痛有显著的作用，建议患者及家属关注相关方面的内容。
第一、贫血表现
贫血是最常见的白血病症状，而且这种症状会随着病情的恶化而并呈进行性加剧，由于贫血患者的脸色和皮肤粘膜会变得苍白，身体疲倦无力、食欲不振、头晕、恶心、气短等症状。
第二、发热症状
发热也是白血病一般症状，往往出现在疾病早期。由于白细胞的缺乏，尤其是成熟的粒细胞缺少，机体的守势性能会停滞，进而使身体抵抗细菌和病毒的能力减弱，因各种感染而出现发热的症状。
第三、出血表现
半数以上的患者会伴有不同程度的出血，这是常见的白血病的早期症状。生活中出血症状的表现形式为鼻粘膜、口腔、牙龈
5个方法激励自己一直坚持减肥
减肥总是三天打渔两天晒网，所以减肥好几年也一直没有成功过。下面介绍五个方法帮助激励减肥持续进行。
不能让时间从指缝间溜走，自己却一无所获，所以2018年就选择瘦身吧，在这一年让自己收获一个健康又苗条的身体。
1.买一件自己最喜欢平时又穿不下的衣服
买一件很喜欢又穿不下的衣服，摆在能经常看的地方，一旦不能坚持瘦身的时候，就多去看一看，这么美的衣服却一直穿不上，是多么遗憾的事。
2.手机的桌面设成最能刺激自己减肥的图片
每天可能无数次的看手机，也就无数次的被图片或者语言刺激着。面对这样的境遇不可能不去减肥吧。
3.打赌
很认真的因为减肥去跟朋友或者家
每天步行多少步能起到健身效果？三月微风不燥，大家一起走起来！
每天走路多少公里，才可以达到健身的效果？
说到健身效果的步数应该是指有效步数，因为它与运动的剧烈程度有关系，而不能单纯的说步数！
现在每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。那么问题来了，每天走多少步能达到健身效果呢，走步对我们的身体还有哪些好处呢？
健身效果
运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能(体质)
【健康】测试你的肌肉年龄！比实际大3岁以上，你就要小心了！
年纪虽轻，却已经老了
近日
日本《日经健康》杂志发文：
日本筑波大学
专门研究老龄化与体力关系的
田中喜代次教授总结出
以及计算肌肉年龄的公式
如果测试的肌肉年龄
比实际年龄大3岁以上
你就要十分注意自己的健康状况了！
NO.1肩袖肌群柔韧度测试
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宅男，超下饭的香煎家常豆腐在家做
煎豆腐最怕沾锅了，满怀热情的做饭菜看到碎烂的豆腐好心情瞬间全无，别担心~~~有了好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺
主料豆腐500克蒜10克生抽10克葱15克蚝油10克辅料青椒80克番茄酱15克胡萝卜80克干红辣椒5克盐少许
=步骤=
?准备食材备用，不喜辣可忽略干红辣椒不放。
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