出去出去,到对面的宠物医院去
生病去医院挂专科，医生开方子时问我：多大？
我：35。
接着又问：结婚没？
我说：还没。
然后他就把笔从手里松开，问我：你还是单身？
我点头说：是的。
他顿时就火了，立即把桌子一拍说：单身狗跑我这儿来看什么病？出去出去，到对面的宠物医院去。
内涵段子冷幽默,很有信息量
1、大的才叫撸管，你那顶多叫抽签。
2、A：暧昧是什么意思？
B：朋友：暧昧是爱日未日的对象。。。
3、唐僧：“佛曰：众生平等，悟空你不能歧视韩国人。”
悟空：“师傅我没呀，你看我都把棒子塞耳朵的，真歧视就塞菊花里了。”
4、好朋友就像你的内裤，包含你的大起大落！更好的朋友就像TT，一切都为了你的安全着想！最好的朋友就像伟哥，当你抬不起头的时候，他会赐予你力量！
5、去女友老家提亲，女友安排我住宾馆，晚上突然听到敲门声：帅哥，需要特殊服务吗？
我立刻拒绝了。然后接到女友电话：算你老实，通过了我家的测试。
我愣了一下问道：刚那个人是？
女友说：那是我哥。
6、男子半夜潜入一户有钱人家，用木棍把男主人击晕；然后进行了疯狂的扫荡。。。
准备离开时，突然听见浴室里喊道：“我洗好了，你进来吧！”
于是男子动了邪念，冲进了浴室。。。
男子永远都忘不了，浴室里，自己的老婆看到他的惊讶表情。。。
笨贼
约翰和杰克是一对惯偷。
他们听说中国地方有很多很多好东西，于是决定动身来到中国，“拿点”东西回国。
他们假装的身份是游客，然后来中国旅游，刚到中国准备行动时，还没有偷成就被抓了，被关了一段时间才放了出来。
放出来以后，杰克说想放弃这个计划，这里也没有什么好偷得。约翰不服气的对杰克说：“贼不走空，我们好歹也是一代名偷，我不服气，我决定要偷一辆好车，然后卖了，在这里好好的玩上一段时间，然后回国。”杰克四处张望着胆战心惊的小声的说道：“嘘，小声点，被他们听见了，恐怕咱们又得呆进去了。”约翰立马停止了说话，接着骂道：“蠢货，我们说的是家乡话，他们能听懂吗？”
他们漫无目的的在路上走着，正巧经过一家4S店，透过大大的玻璃里面，发现有一个老板模样的人在买车。约翰眼睛一亮，说咱们的
有爱的地方就有光 恋爱讲究的十大方式
每个女性对于自己的恋爱，多半都是付出了自己的时间和青春的，很多人在大学时期就开始谈恋爱，为什么步入社会之后，俩个人就慢慢的走散了。恋爱其实是需要掌握方法的，今天，小编和大家介绍就是关于甜蜜恋爱的十大方式。
有人认为谈恋爱是非常美好的事情，那么恋爱的方式是怎么样的呢？
第一式：全心全意。
自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。
第二式：模仿对方。
人们更容易同与自己相似的人---不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面---成为情侣，有时仅仅是模仿对方也能够增进相互之间的感情。练习法：两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由而双方又是一致的。
第三式：准备一些笑话。
在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。
第四式：经常轻轻触碰。
简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉
关于甜蜜爱情的唯美句子_唯美的句子
你的问世带给我希望，而希望带陪在你身边。下边是我为大伙儿梳理的有关甜蜜的爱的唯美句子。
1、我的男人我还不舍得骂，你骂一下试一下
2、给我一个服务承诺，我哪儿都不容易去，就站在这儿等你。
3、蝶是花的精魂，是花上辈子不息的想念，来找寻此生的承诺。
4、你被他人妒忌表明你非凡，你嫉妒别人表明你软弱无能!
5、面颊是红彤彤，秀发是黑乎乎的;嘴巴是美美哒的，牙是白色;桔子是发酸，海面是有点咸;爱意是绵绵不绝的，想着你是甜美;念你是细细长长，爱着你是很长时间的。
6、吸血鬼爱上吸血鬼，心甘情愿为她捐血肉，道人看中丧尸亲妹妹，终究为她脱长衫，僧人单恋上出家人，究竟遁入空门又还俗，你无可救药的迷上她，那么就胆大去爱吧!
7、拉着你的手，去看看漂亮的朝阳区，在晨风里走;拉着你的手，去看看漂亮的落日，在夜风里走;一辈子就是这样拉着你的手幸福快乐的走，就是我非常简单的追求完美!也就是我觉得幸福是那么简易的原因!
8、很想把你的爱预定一万年，但
瘦腿瑜伽 粗腿去无踪
想要窈窕，一双纤细匀称的腿必不可少，过多的腿部脂肪会让你的腿看上去又短又粗，爱美的你可要想办法让腿瘦下来哦。今天小编就为你推荐６套有效瘦腿的瘦腿瑜伽，让你完完全全拥有一双美腿。
一1、坐在椅子上，双腿打开与肩同宽，肩膀放松，双手握拳，从大腿根部至膝盖轻轻拍打，每条腿拍打3次。
2、坐在地板上，双腿伸直张开与肩同宽，双手掌放在大腿上，指尖相对，把力度集中在手指上，由大腿根部至膝盖做按摩3、站姿，左腿站直，右腿曲膝放在凳子上，双手四指并拢，与大拇指分开，从大腿根部至膝盖进行按摩，每条腿重复动作7-8次
二1、站立，双腿并拢伸直，双手伸直往前举，与肩部平行
2、膝盖慢慢弯曲，做蹲状，保持10秒后回到原来姿势，重复5次注意：身体不要弯曲
1、双腿往后弯曲，双手后撑地，让身体往后仰45度2、上半身慢慢往地面躺，此时会感受到大腿肌肉的紧绷，保持30秒到1分钟
如果双腿弯曲觉得困难，可以只弯曲一条腿，另一条腿伸直三
1、坐姿，双膝弯曲并拢，手掌沿着大腿外侧由膝盖往腹股沟方向做螺旋按摩2、右腿往前伸直，左腿往上抬高，直
健身中如何解决胸型不对称问题? 彻底达到美观
世界上没有完全一模一样的人，也没有一模一样的树叶，这个道理用在健身上，也是非常恰当的，就如同健身族辛苦锻炼出来的胸肌一样，也是不可能完全对称的。
很多健身训练者在健身中越来越发现自己通过辛苦锻炼的胸肌，竟然左右两边形状不一致，厚度、轮廓度都有差别。
一般的情况是：
若是左撇子，则左胸较小；
若是右撇子，则右胸较小。
一、为什么胸型会不对称？
大家也许会问，平时健身的时候，左右两只手我们都是使用相同的重量，理论上应该左右胸肌一模一样，为什么会出现不一致的现象？
1、先天基因问题。</
高血压患者要重视饮食禁忌, 这几种东西不能吃, 吃了血压狂飙!
一般来说，清晨高血压的发生，除了与钠盐摄入过高、烟酒、糖尿病等危险因素有关外，更多是血压管理不善所致。清晨血压达标意味着24小时血压达标，且清晨血压比夜间血压能更好预测卒中风险。所以管理好清晨血压，显得尤为重要。
高血压不能吃什么？
1、高热的食物
高热的食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。所以，应限制高热能食物。
2、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
3、酒
喝酒会使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。
那么日
什么样的运动强度防治骨质疏松更有效?
运动防治骨质疏松的作用已被证实，但是什么运动强度最有效？最适合骨质疏松患者？
运动能够有效预防及治疗骨质疏松已被广泛证实，由于运动没有药物治疗的毒副作用，许多科研机构及医学机构均推荐运动作为防治骨质疏松的方法之一。
近期，一项发表在国际骨科权威杂志《JournalofBoneandMineralResearch》的研究报道，高强度的渐进抗阻联合冲击性训练（High-intensityresistanceandimpacttraining，HiRIT）能够提高绝经后骨质疏松妇女的骨密度及身体机能，且效果比低强度的居家运动更好。因为存在较高的骨折风险，此前一直认为高强度运动不适合患有骨质疏松的中老年人。
该研究的目的是为了确定HiRIT的效应以及控制HiRIT的不良事件，从而降低
视力下降怎么办? 一个简单的方法, 还您一个清晰的世界! (为家人转发)
在这个科技迅速发展的时代，10人中有9个都是近视眼，出现视力下降、夜盲症等一系列问题。如何来预防和缓解呢？我们今天来了解一下！
视力下降的原因
1、整天盯着屏幕看
大部分人每天盯着电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。久而久之，出现视力下降和视物模糊等。
2、隐形眼镜戴太久
佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除
98岁老中医长寿秘诀: 每天坚持吃此物, 让你多活20年!
在北京的中医界，有位德高望重的老先生，98岁仍在治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫。他就是国医大师路志正。路志正1920年出生于河北，祖上是有名的中医。他17岁开始行医，博采众长独成一家，尤其善用脾胃调理法治疗各类疾病。路老是2009年我国政府评选出的30位国医大师之一，也是国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
在和学生们讨论养生方法时，路老强调得最多的就是“后天之本”——脾胃。路老在治病救人方面重视调理脾胃，在自己的养生保健方面也是身体力行。路老有一个坚持了40多年的习惯，那就是吃姜。他直言，这一习惯让他多活了20年！
中医认为，脾胃包括人体整个消化系统，其作用就是将水谷精微变成气血，输送到全身各处，这样五脏六腑才能正常运行。脾胃一旦虚弱了，营养的消化吸收就差，整个身体都会受到影响。正因
爱八方: 五个饮食习惯最伤肾
日常生活中很多朋友不注意生活习惯，就很容易引起很多疾病。水是生命之源，缺水很容易造成身体的各方面问题，比较严重的一项就是会引起肾结石。饮水不足为什么会导致肾结石？有哪些生活习惯最伤肾呢？
饮水不足易致肾结石
在生活中我们难免会接触到草酸和钙，当两者结合时也并不会产生造成人体肾结石的大量草酸钙。人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少，尿液尿量过少，就会导致草酸钙逐渐聚集，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。
最伤肾的饮食习惯
1、吃海鲜、喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
2、乱服药物、用药过多
有胃病少吃这3种水果, 试试多吃这些有好处
老胃病如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果（如柿子、橘子）水果，很容易诱发胃病发作。那么，哪些水果空腹吃容易引发胃病呢？一起来瞧瞧吧。
水果的酸味来源与它所含的有机酸，主要以苹果酸、柠檬酸和酒石酸为主，此外还有乳酸、琥珀酸等，有机酸能促进食欲，有利于食物的消化。但如果空腹食用容易导致胃病。
1、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李副主任提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸
11岁女孩查出胃癌, 医生查明原因, 奶奶哭说: “对不起”!
胃癌是全球最常见的消化道恶性肿瘤之一。亚洲日本、韩国及我国是胃癌高发区，我国每年新发病例约40万例，占世界总发病例数的42%，按照因胃癌死亡32万粗略计算，每天有近1100人被确诊胃癌，每5分钟就有3人在胃癌的折磨中丧生。
11岁的小苗（户名）近日胃部不适，就医检查发现是胃癌早期，好在还有治疗机会！
让医生不解的是，小苗才11岁，怎么就患有了胃癌呢？经过与家人的询问沟通，医生了解到：小苗的病情，与其奶奶的一个日常习惯有关，害了小苗！
原来，小苗的父母常年在外打工赚钱养家，小苗和爷爷奶奶在家，一直都是由奶奶来照顾，疼爱孙女的奶奶，喜欢口对口地喂食或将食物嚼碎后再喂给小苗，喂食的时候，还先用舌头试试食物的温度。
并且，小苗的奶奶平时虽然是省吃俭用，但还是经常给小苗买“零食”吃，小苗奶奶觉得，小苗父母不陪在身边，孩子已经很可怜了，在看到其他小朋友都吃零食的时候，小苗也是很“羡慕”，
癌症的早期症状 身体患癌后的信号是什么
现在很多人听到癌症后第一反映就是害怕，就感觉被判了死刑。但是，其实癌症并不是不治之症。在临床上，很多早期的癌症已经被治愈。就算到了晚期，随着医学的进步和发展，也有很多癌症患者能通过综合治疗延续较长的生命。因此，对于癌症我们应该正视，了解它的早期症状，如预防它。
癌症的早期症状
身体发生这9个讯号
1、在短时间内出现不明原因的消瘦，是癌症重要的信号之一。如果在没有特意减肥或记起你有精神压力导致没有茶饭不思的状态下，突然快速消瘦很大可能说明身体有异常信号，应主动就医。出现体重骤降多数是因为胰腺癌所导致，当然胃癌、肝癌、肠癌等消化道癌症及其他癌症均有一定几率发生。
2、身体出现无痛性肿块。最容易自查的肿块如在脖子、乳腺、腹部的包块，尤其要注意的是，这些包块会以较快的速度生长。而对于颈部、乳腺、腹股沟淋巴结区域的包块逐渐增大，是多种癌症淋巴结转移的典型特征，建议要及时就医。
3、舌、颊、皮肤等部位溃疡长期无法自愈，需要警惕。身体的体表、粘膜溃疡，一般可自行愈合
超市里不能买的食物大曝光
随着生活质量的提高，越来越多的人抛弃了脏乱的农贸市场，选择在超市购买食物，他们认为超市的东西是卫生的，但是超市里摆放的哪些食物真的卫生吗?有些食物真的超出了我们的想象，那么究竟哪些食物不能吃?我们该注意哪些饮食禁忌?
罐头食物
罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品，毕竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。
如果食用了它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致心血管疾病……
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这样的水果赶紧扔掉吧, 再继续吃下去当心中毒、致癌风险!
水果当中富含这丰富的营养物质，也是我们日常饮食中不可缺少的，同时它对我们的身体健康也有着极大的好处。它们不仅仅味道甜美，它们当中所含有各种有益物质，不仅仅能够补充我们的身体所需，同时也能够帮助我们抵抗疾病以及辅助治疗某些疾病问题。但是水果虽然很好，但是储存起来却是不然那么容易，如果你储存方式不当或者是其他原因，说水果很容易就会出现发霉、腐烂、烂掉的问题。通常这个时候，人们为了不浪费，经常会把烂掉的部分给切掉或是挖掉，只吃没有坏掉的部分即可。但事实果真若此吗？
■这样的水果赶紧扔掉吧，再继续吃下去当心中毒、致癌风险！
在日常饮食中，无论是任何的蔬菜水果还是其他食物，我们都建议大家能够食用新鲜的、干净的、优质的。当然水果也是一样，新鲜的水果、当季的水果无疑是最好的选择、但是水果
12道简单下饭的家常菜，看着就流口水了，学会都能办家宴了！
上汤娃娃菜
用料
娃娃菜（小点的两棵；熟咸鸭蛋一个；火腿肠一根；皮蛋一个；水适量；盐适量；葱花适量；食用油适量
做法
娃娃菜切成条
把火腿肠，鸭蛋，皮蛋切碎
锅烧热倒入食用油，下入娃娃菜炒～撒入少许盐，翻炒均匀，淋点水，盖上盖子焖一会儿
娃娃菜焖熟成这样
把娃娃菜均匀的摆放在盘子上
锅中加入适量水烧开～倒入火腿肠，皮蛋，咸鸭蛋
大火煮一会儿，如果鸭蛋够咸就不用放盐，不够可以调入点盐，不需要鸡精～出锅前撒入葱花提香
把汤汁淋在娃娃菜上就好了！
浓浓的汤汁，夹杂着咸蛋黄的鲜美味道～
而且颜色也很漂亮(∩_∩)
香茶熏鸡
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8道私房牛肉的做法，牛肉纯香味道浓郁，配什么饭都好吃!
牛肉饼
步骤：
1、牛肉和猪肉一起剁成肉糜，期间加上葱姜末一起剁；肉糜剁好后，放进一个容器，倒如少许的啤酒，拧上一些黑胡椒粒，拌匀，静置十分钟；
2、肉糜放入一个蛋液，适量淀粉，搅上劲，加入适量的盐和鸡精调味；不粘锅放少许的油，肉糜团成肉丸放入锅中，稍微定型后，后用铲子慢慢的压成肉饼，煎至两面金黄盛出；
3、西红柿顶部打十字花刀，放入开水锅中，翻转烫1分钟左右，捞出入冷水碗捞出，撕去外皮，切块备用。再在开水锅中下一点盐巴，倒入准备好的青豆，焯熟。
4、刚才煎牛肉饼的锅不用洗，直接倒入少许的植物油，放入蒜片爆香，下西红柿块，稍微一翻，然后下刚才煎好的牛肉饼，烹入少许酱油，将剩下的啤酒倒入，我只倒入了三分之二罐，转中小火慢炖。
5、汤汁收的差不多了，加入青豆
