好闺蜜的个性签名
一、和闺蜜在一起的生活，就像得了失心疯；没有闺蜜的日子，就像得了忧郁症。
二、最好的闺蜜，是在她结婚那天，你哭着死缠着要做她的伴娘。
三、对于闺蜜，我只有爱。
四、我爱你，谢谢你陪伴我这么多年，希望接下去日子有你影子随着我转！
五、闺蜜，有啥事儿一起扛！不许憋在心里。
六、看到你，就看到我的青春还有最纯真的美丽。
七、姐妹要比男人可靠。
八、闺蜜是你唯一能牵绊说大话喝醉了一起大闹，两个人在一起总是吵吵拌拌说说大笑一起热闹。
九、闺蜜，玩好了就是小时代，玩不好就是甄寰传。
十、如果拥有一帮好友，即使生活再糟糕，也能让你重展笑容。
十一、男人算什么，我们姐妹才是王道。
十二、我没有妇人之仁，也不缺朋友和女人。
十三、生病时嘘寒问暖，是连到绝望时，陪我哭陪我疯，真的谢谢。
十四、我家大闺蜜，是萌萌滴，说一辈子，就是一辈子。
十五、我要的闺蜜是任
换个地位看看
印象深刻的，在七岁那年，爷爷从集市上买回两把花伞，款式相同但颜色各异，其中一把是小女孩都喜欢的粉色，另外的是偏阴沉紫色。不出意料的，我和妹妹都对粉色的伞情有独钟，都表示想要它，闹得不可开交，最后只能找大人来评判。
而爸爸对爷爷的做法表示不解，询问为什么不直接买两把同样的伞，那就少了些争执。爷爷没有直接解释，而是直接拿出三根蜡烛，并关上点灯，当时是晚上九点多，啥时间屋子里一片漆黑，我们能看到的也只是对方眼中的深深的疑惑和不解。突然，三道亮光依次闪进我们的眼睛，原来是爷爷依次点着了三根蜡烛。透过蜡烛的柔光，看到平日里总是绷着脸的爷爷，似乎因为蜡烛的光，变得格外慈祥，嘴角挂着的是睿智的微笑。
“你们看，”爷爷说，而同时，三根蜡烛被摆在同一水平线呈现在我们面前，“哪根蜡烛比较亮呢？”看着闪烁着但却没什么差别的蜡烛，我们不解地摇摇头，“这不是一样吗？”妹妹问了。“那这样呢，”一边说着，爷爷一边把旁边的两根蜡烛拿起，放到远离我们的另外一张桌子上，剩下一根蜡烛
生产队长的谜语
六七十年代，大片的农村地区都有生产队，意思是所有的农民都得参与生产。这生产队也都有个队长，天儿早上就在街头等着，清点到队人数，人都齐了之后就开始上坡锄草，施肥。这中午头一般不回食堂，一家人往往在地里坐下来，就着大葱吃煎饼。
这天中午，尚庄村的第六生产队照例围坐在田里，边吃饭边听他们的队长宋本朱讲笑话，这老宋有个特长，总是出些让人摸不着头的谜语，大家伙儿猜上老半天也猜不出来，可一说谜底，又是那么个理儿，让人想想就笑。
只见这老宋咽了几口水说：“我给你们大伙儿再出个谜语咋样？”还用问嘛，大伙儿早就等不及了，一个劲儿地催老宋快点讲。
老宋说：“谜语是这样的，大家听好了，小奴家，一掐腰，五个光棍揽着腰，一把脱下那黄绸裤，露出乌黑一撮毛。”大家你看看我，我看看你，嘴上不说，心里想着：“这队长真是越老越不正经了，怎么说的出这种话。”
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2018年火爆全网络的植物, 大家都在养, 你家有养殖吗?
有些人喜欢养常见的植物，而有些人就喜欢养殖一些与众不同的植物，接下来就和大家介绍一些网红植物吧，不管是北欧极简风还是文艺小清新，都能轻松搭配！
1、春羽
春羽的叶片形状深裂，比较有造型感，叶子翠绿，叶片巨大，形状有点像是小天使的翅膀，所以也有很多叫称其为“小天使”。和龟背竹属于同一科。
生长习性：春羽喜高温多湿环境，对光线的要求不严格，不耐寒，耐阴暗，在室内光线不过于微弱之地，均可盆养，喜肥沃、疏松、排水良好的微酸性土壤，冬季温度不低于5℃。
2、粉菠萝<pstyle="text-
奶奶给花撒层“灰”, 叶不黄花照开, 零下10度冻不死!
立冬之后，很多地区的气温都跌到10度以下，花友们记得添衣保暖哦~家里的花也要照顾好，注意气温骤降带来的不良影响，像黄叶、干叶、掉叶、突然萎蔫等，一旦出现就晚了，赶紧跟着花花给花盆里铺层灰，给花也保保暖吧！
撒把草木灰，保暖还防虫
草木灰撒在花盆上面，有保暖的功效，如果你的水浇多了，撒一点还可以吸水，避免烂根。不仅如此，草木灰还能防虫杀菌，整个冬天都能干干净净~<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/fcd514763aa5b043cd0feb616832ae58x720x540x92
对抗糖尿病40年, 血糖稳定, 无并发症, 跟大家分享一下食疗法
很多的糖友在患上糖尿病之后，都十分痛苦，因为他们觉得从此已经跟各种美味食物彻底说再见了。其实不是这样的，除了糖和其它一些比较极端的食物，基本上其余的常见食物都是可以吃的，主要是得掌握吃的技巧。今天塔哥就跟大家分享一下一位老糖友的控糖经历，希望能给大家一些启发。
“我的天呐，早上明明就吃了半个馒头和一碗稀饭，肚子饿得咕咕叫，怎么血糖还是15.0mmol/L呢？”“早上基本没怎么敢吃，只喝了一袋奶，现在测血糖果然非常低。”相信这样的情况，在很多糖友身上都有发生过，层出不穷。
在参加患教活动时，测血糖的这些糖友不仅没有让自己饱口福，还没有降血糖控制稳定，这是很遗憾的。
其实糖友们完全不用惊慌，咱们糖友完全可以吃饱又吃好，现在就把我患病40多年不仅没有挨饿，而且血糖也控制得很稳定的方法跟大家分享一下。
我患上糖尿病40多年，糖尿病一直对我不离不弃，但是我却一直都非常乐观地努力控血糖，而且我最擅长的就是吃。患病这么
为什么测血糖会不准确?
糖尿病人要时常测血糖，但经常会出现测量结果不准确的情况。尤其是糖尿病患者在以下3种情况下所监测的空腹血糖，很可能出现误差。
1.运动之后测血糖，血糖值不靠谱。
检查空腹血糖时，应当在不做晨练的情况下进行。因为运动后血糖一般会下降，若血糖反而升高可能是在运动中发生了轻度低血糖，低血糖又导致反应性血糖升高。
2.早上8点以后，血糖波动大。
测空腹血糖必须在上午8:00之前完成，因为受到生物钟的影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。有的病友是步行比较长的距离到医院就诊的，这样测得的血糖可能就比平时要低；如果再遇到候诊时间过长、心情不快、情绪激动等，血糖可能又会升高。所以建议患者在家或在附近社区卫生所完成空腹血糖检测后，进食、服药或注射胰岛素，然后再去医院就诊。
3.出现应激反应时，血糖忽高忽低。
近期心情不好、焦虑忧郁、失眠多梦，都可能导致空腹血糖高
一样的种子, 用这些小窍门播种, 出芽快, 苗长得密密麻麻
菜友都遇到买回来的种子出苗率低的问题，这时候大家直觉是种子的质量可疑，其实影响种子的出苗率的因素不仅仅种子，还有许多其他方面原因，今天给大家分享其中的门道。
注意事项：
1、种菜的土最好经过消毒，无病的田园土加发酵好的有机肥，或是纯基质。
2、播种时，浇水要浇浇透。
3、播种前看看种子适宜的出芽温度，如果温度比要求的低，可以提前浸种。浸种的好处是出苗快，一般情况下，黄瓜、番茄、辣椒这些种子浸泡6-10个小时多。豇豆等菜豆种子浸泡4个小时，如果是包衣种子就不要浸种了。如果是有夏天温度高，种子要求温度低，可以在冰箱里低温催芽。
香菜的播种和别的蔬菜不一样，要把香菜种子搓开成两半，再播种，这样会大大提高出芽时间。
4、播种的时候，如果种子比较细小，种子上覆盖的土
这几件事最伤肾, 看看你还在做吗?
广大的男性同胞们啊，快来看看吧，小编这里整理了最伤肾的几件事，来看看你还在做吗？如果还在做就赶快改改吧！
1、经常熬夜
工作中经常熬夜加班成了现代男人的通病。此外，夜生活的丰富也让更多的男人流连忘返。一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，尤其是过了40岁后更容易出现肾虚。
2、经常吸烟、酗酒
我们知道经常吸烟会伤肺，肺肾相生，因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰弱。长期酗酒容易伤肝，而肝肾同源，一旦肝血受到伤害，自然会波及肾。
3、久坐不动
久坐会导致全身的气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易出现腰酸、背痛、肢体麻木等症状。
再加上整天坐着，长期固定一个姿势容易压迫膀胱经，使得膀胱经气血不畅，自然就会影响到肾，造成肾虚。
4、性生活频繁</
马甲线长什么样, 不会不知道吧?
马甲线就是这样的
看
嗯，在腹部那里，腹肌竖条的三条纹路。看起来像马甲，所以就叫马甲线了！
那么要怎么锻炼马甲线呢？
有人说用平板支撑就能锻炼出来？
其实，个人觉得强度不够，就好像锻炼腹肌一样，单纯的一个动作，是很难锻炼出来的。
平板支撑的主要功能是帮助你腹肌外部轮廓看起来更清晰！而不是一个动作就能锻炼出马甲线。
还有健身是一个持续的过程，想要锻炼马甲线，只能不停的练练连！
坚持做下面这些动作，有朝一日必出马甲线。
拒绝大肚腩，做马甲线女王，赶紧get！
动作1空中蹬车<p
盆腔炎的症状及治疗方法
盆腔炎是个比较麻烦的病，它顽固容易复发，除了积极配合大夫治疗，生活方面也应注意，这样才能彻底的把病治好。那应该注意什么呢？
盆腔炎症的危害
影响夫妻生活盆腔炎常常反复发作、经久不愈，给患者造成焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，继发性冷淡、性厌恶，影响夫妻生活。
导致宫外孕慢性盆腔炎多为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管粘连堵塞，管腔变窄或闭锁。导致受精卵无法着床于宫腔而形成宫外孕。
导致不孕盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
损害卵巢功能由于慢性炎症而导致盆腔瘀血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，输卵管黏连阻塞时会导致不孕症。急性炎症有可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以至感染性休克等严重后果，慢性炎症由于久治不愈，反复发作，而影响妇女正常工作和生活以及身心健康。
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百病起于寒, 只要一小撮花椒放肚脐, 3天就能逼走寒气!
南怀瑾先生在《我说参同契》一书中说到用桂圆花椒加艾绒捣碎放在肚脐，专治女人病。别看肚脐小小的，还脏脏的，但肚脐是人体唯一摸得到的穴位，也是人体唯一能够吃药的黄金穴位，所以花椒桂圆放肚脐，能够温经散寒，驱风除湿，暖胃消食，养血安神。
气血足了，身上的寒气驱散了，胃也不冷了，体虚改善了，身体自然好了，实属是一个适合大众的“万病方”。老人用补身，还能延年益寿。很多使用过方子的人反应，手脚也暖点了，没有以前那么怕冷了。这个方子老人、小孩都适合用。一年四季都可以用，夏天用，排寒扶阳效果更佳。
中医认为体寒大部分与虚寒有关，即体质虚且寒。中医的“八纲辨证”将病症分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”八个方面。虚寒就是虚和寒出现在同一个人身上，体质虚寒的人主要变现为怕冷、手脚冰凉、喜暖、小便清长、大便稀。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性会引发性功能障碍。
常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热
忧郁、暴躁、情绪波动大…心情不好竟能用维生素解决
现代人虽然物质丰富，但也会因为偏食、或者没时间吃饭、经常叫外卖而导致维生素缺乏。而维生素对于维持人体神经有着重要的作用，当维生素缺乏的时候，很容易导致情绪波动，出现沮丧、暴躁等状况。
沮丧、易怒-缺维生素B1
维生素B1对于维持神经组织有着重要作用，还是调节体内糖代谢的重要元素，缺乏时不仅会引起周围神经炎，还会造成血糖不稳定，导致情绪时而高涨时而低落。含有丰富维生素B1的食物有瘦肉、葵花籽、各种粗粮等。
情绪不稳-缺维生素B6
维生素B6能够影响人体多种神经递质的合成，当神经递质缺乏时，就会出现情绪不稳定的状况。富含维生素B6的食物有、花生、牛肉等。
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玩手机危害眼睛, 一定得这么做! 教你一招, 简单不伤眼
最近微信上都在风靡玩跳一跳，不少朋友从吃完晚饭就开始玩到凌晨。
眼睛这样长时间对着小小的电子屏幕，真的很伤眼啊！不仅视力下降，也容易引发干眼症。可是又戒不掉手机，怎么办？
按照下文的小步骤，就可以玩手机不伤眼，拥有健康明亮的眼睛。
眼睛长期看手机屏幕，会引发什么眼病？
诱发近视：长时间看手机是近视产生发展的罪魁祸首，特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年。长时间近距离玩手机会导致导致睫状肌痉挛，使睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增加，形成和加剧近视眼发生。
诱发干眼症：目不转睛盯着手机屏幕看，会使泪液蒸发增多，对眼球表面的泪膜层造成伤害，继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉。特别是在玩游戏的时候，屏幕上光影闪烁，对双目造成的刺激更为持续和强烈，可出现眼疲劳、干涩、刺痒等不适症状。
诱发结膜炎：</
蒸蛋的花样做法, 嫩滑香甜还能止咳, 超级不喜欢吃鸡蛋的孩子都爱上它了
不喜欢吃鸡蛋的小朋友很让家长烦心，有一种花样的蒸蛋方法，蒸出来的鸡蛋嫩滑带着酸甜果香，几乎没有小朋友反对说不好吃的。这个蒸鸡蛋法就是用到了新鲜的橙子。
冬天正是吃橙子的季节，橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质，营养丰富。除了做为水果吃之外，它还能用来做精美的菜肴，宋朝的时候就有人用橙子和蟹黄一起来做蟹酿橙，今天我们做的橙子蒸蛋的方法和蟹酿橙是差不多的，只不过将蟹黄换成了鸡蛋和橙汁。
橙子蒸蛋
材料：橙子鸡蛋盐少许
步骤：将橙子从三分之一处切开，取三分之二的橙子用，将果肉掏空后放入料理机打成汁后倒入，打入一个鸡蛋加放少许盐并打散后用筛子过滤下，倒入掏空的橙子内，不要倒满，水开后上锅蒸15分钟，再焖两分钟就好了。
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肾内科医生年终总结: 有9成蛋白“转阴”的患者, 都做过这三件事
蛋白迟迟不能转阴是很多肾炎的一直困扰的一个问题。蛋白的漏出表明肾脏组织肾小管受损，加速肾功能减退，严重会到肾衰竭，对肾病的预后也有很大影响，因此，肾友才遍寻他方也要让蛋白转阴。
关于降蛋白主要有三个步骤
第一件：用激素
很多肾炎患者对激素又爱又恨，爱是因为它对蛋白转阴有一定的帮助，恨是因为副作用也明显。
但是无论爱或恨，我们都要肯定激素在消蛋白上立下的汗马功劳。激素的作用在于消除炎症，降低肾细胞的通透性，也就是把缝隙堵死，强行不让蛋白漏出，达到暂时消蛋白的作用。
第二件：用过中医治疗
在服用激素的期间蛋白漏出情况可以暂时停止，可一旦
这三十道家常菜，老少皆宜，妇孺皆喜，不会做了赶紧学哦
一：茄汁蘑菇
做法：
1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒
2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅
这种做法，再加点辣豆瓣酱，就成了鱼香味了
二：凉拌嫩豆腐
盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内
准备酱料：2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花
腿粗怎么办 分享九个瘦腿方法
一、怎么做可以瘦腿
瘦腿法第一招
平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。
瘦腿法第二招
洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的美腿。
瘦腿法第三招
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。
瘦腿法第四招
每天睡
情侣之间身高差, 我太矮了, 得洗头, 不然男朋友能看见我油油的头顶
我对她说过永远爱她，可是为什么她却先离开了，不是所有的前男友都是渣，也不是所有一切都能用爱克服，越来越懂得爱不能当饭吃，我会永远爱她，却没办法要求她留下。
分手后，时间怎么可能会冲淡一切。在某一个时刻，某一个瞬间，某一个场景，你还是会想起他，依然会觉得遇见真好，回忆里有他真美。
他不想谈了自己不适合他恋爱，还没正式说分手之前他就已经把他的初恋加回来了，让我和他继续当朋友，可是我做不到像他一样仍然谈笑风生，为了不使自己犯傻，把所有联系方式都删了，他有问过我为什么删他，会给我发新年祝福，我都回了，但是我不会再去偷窥他的头像和个签了，你能放下我也能放下，即使你伤害了我但是我选择保持我的善良，很佩服自己当初没哭没闹没求着你留下来，嗯我会变得更好
太多的历史人物被影视剧洗白，现在来看看这三个人的怎么洗白的
纪晓岚这个人是很有才华的，四库全书就是由他主编的，影视剧中的形象也是一个大好人。尤其是那几个张国立演的电视剧，都是老好人的形象与事迹，并且保护贫苦人们的利益，就是一个大清官的形象。在影视剧中的时候还经常捉弄和珅这个坏人，所以很是受到身边人的喜爱，就连观众们都被这个形象所圈粉了。
纪晓岚的形象都被张国立所洗的清清白白了，很多人对他的形象就是一个和善的好人，甚至不知道他还是一个很有才华的人，但是实际的情况影视剧中也没有很好的展现出来。纪晓岚喜欢铺张浪费，因为这样对得起他大学士的身份，京城里面有好几处都是他的私宅。他还是一个喜欢女子的人，按道理来讲也符合他才子的形象，但是过分的是当他在宫里面编写书籍的时候必须要有女子在他的身边，因为如果没有女子就不会有灵感，所以乾隆皇帝专门找了几个漂亮的宫女来
