张海迪名言
1、即使翅膀断了心也要飞翔。
2、一个人要奋斗，内在的力量才是永恒的，总是依靠别人鼓劲是不会长久的。
3、作为女性，应该宠辱不惊，或者说荣辱不惊，这是一种人生境界。
4、次倒下，就要零一次地站起来！
5、今天我们的生活依然需要澎湃的激情，一个人有了激情才会热爱生活，才有生活的动力。
6、天才都是在痛苦中诞生的。
7、我感谢生活给了我一支能说话的笔，它让我去倾诉了，去抗争，我不仅活着，而且在写作中放飞了心灵。
8、当你突然面对那么多的闪光灯、笑声、掌声，调整自己最重要，该做什么还是做什么，必始终像一泓碧水，那么蓝，那么深。
9、天才都是在痛苦中诞生的。
10、在困境里，要树立信心，相信一切都会过去，还要自我鼓励，以乐观的心态战胜困难。
11、如果没有不断更新的爱情，婚姻的花朵就会枯萎。
12、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
13、我是一个有理想的人，不愿意一生无所作为，做一个无
小说中的唯美古风句子摘抄
小说中的唯美古风句子摘抄
1、一看桃花自悠然，几重烟雨渡青山，看不够，晓雾散，轻红醉洛川。二月桃花临水看，溪水青丝绕指转，转不完，浮生梦，共悲欢。三生桃花绘成扇，细雨落花人独看，唱不尽，相思阙，落鸿为谁传。四叹桃花入梦寒，几夜青灯为君燃。——昭朔琰《临水照花》
2、我金戈铁马，万箭齐发，杀气如麻，心中却藏着佳人，待我卸甲归家，许你花前月下。我十年寒窗，诗里平仄，七律绝句，心中却藏着理想，待我状元及第，许你凤冠霞帔。我戏耍诸侯，美人在怀，烽火连城，心中却藏着执念，待我一统江山，许你红妆盛世。我苑中哼唱，红扇轻舞，水袖飘扬，心中却藏着向往，待我三年了愿，许你戏曲咿呀。我布衣素雅，刀剑舔血，江湖厮杀，心中却藏着牵挂，待我灭仇无敌，许你桃园安家。我身如游龙，飞檐走壁，金银在手，心中却藏着誓约，待我旧情放下，许你并肩天涯。我孤棋乍落，杀生大权，命不由我，心中却藏着痴恋，待我束缚无主，许你看遍繁华。我弹指风华，十面埋伏，弦断琵琶，心中却藏着情花，待我鸿门宴归，许你春风十里。
3、世间万物，飞禽走兽，都是有灵
要笑翻的爆囧同事
1、同事问：你年纪都不小了，怎么还不找女朋友啊？
我说：随缘吧……
同事说：活该你单身，庙里的和尚都这样说！
2、一天同事几个一起聊天，聊着就聊到了厕所，突然一妹纸说道：你们男厕所怎么那么脏啊？
当时我们几个男的慌，忙各种解释各种胡扯，后来想想，我们男厕所脏不脏轮得着你管啊！
3、同事问我：“你说懒羊羊头上为什么有坨屎呢？”
“为什么你会觉得是屎，而不是冰激凌呢？”我反问。
同事愣了几秒，终于想出了一个满意的回答：“估计是我冰激凌吃少了，所以没想到。”
我：难道。。。算了，不说了！
4、老板娘拿着一份工资表递给老板的女秘书，说：“上面查的紧，不能拖欠工人的工资，这个任务交给你了。”
女秘书问：“钱呢，没钱怎么发？”
老板娘说：“你替我们借。”
女秘书感觉莫名其妙，问：“你的厂，为什么要我借？”
老板娘恶狠狠地说：“你晚上解决了老板的烦恼，白天就解决一下我的烦恼吧！”
懒汉的发财梦
从前有一个懒汉叫阿伟，整天游手好闲的，乡里人都嗤之以鼻。若问他懒到什么程度？在乡村遐迩流传着他的好多典故呢，仅说其一管中窥懒豹：有天深夜，贼入室偷锅，阿伟起而追之，贼飞刀直插其颈，阿伟惨叫一声到地昏厥。半小时后苏醒，他使劲拔出脖子上的飞刀，发现自己竟安然无恙，只是吓昏而已。原来，是脖子上老厚老厚的老泥疙瘩救了他的命，因为他一年365天不曾洗过澡呢！夜里他看见贼抱着锅跑掉，正着急以后怎么做饭，可是到厨房一看，嘿，灶上不仅锅还在，而且还十分光亮，象新的一样！这是怎么回事呢？原来这懒汉一年365天没洗过锅，贼在慌忙之中揭去了老厚老厚的锅巴！
阿伟不仅常常得意于“懒人自有懒人福”，靠着村委会和亲戚们接济能有口饭吃已经很有福了，他却不知足，还有更远大的理想，那就是有一天能够发大财，发大财以后象陈光标那样做一个到处给穷人撒钱的慈善家，成为家喻户晓的新闻人物。
为此理想，他沉迷赌博，有时他还真的会赢个百儿几十块的，便马上拿去卖酒喝个烂醉如泥，直说“我要发财
关于五月的唯美句子、图片 四月再见五月你好_唯美的句子
五月进到来到春季末的情况下啦，炎热的夏季即将到来大家充分准备了没有？【有关五月的唯美句子、照片四月再见了五月您好】
1、如果你走入院校，你可以看到专业知识的闪亮，你可以听见书和人的沟通交流，你可以嗅到教师的汗液，专业知识变的劳动者更为的杰出极其。
2、春风春雨把田野轻拂，惊起一层漫漫长路翠绿色。
3、五月天的蔓草繁荣昌盛，花朵娇艳欲滴。一览无遗的漂亮难以释怀。心身沉醉于此类处境。怎能坐视观天的沉醉于与蓝天白云草地间。错过这五月柳绿花红的盼望。
4、五月风，弥漫着笑容，璀璨着每一朵花朵，用期待的手敲开了熟睡的天上，飘散了糜乱，吹离开了腐味，产生了清楚。
5、五月的天，更是春末夏初。好像一个最溫柔的笑，五月，既沒有刚入春时的料峭之寒，都没有炎夏时的炎热心浮气躁与懒散。柔和而不疏淡，热情但不束缚，天上恬静，蔓草大方。难能可贵的自得与闲暇，一个人静座，默默地描绘情结。不知不觉，我五月的思绪，竟如不慌不忙的碎碎的步伐，款多走入了江南地区。
6、劳动者是奇妙的，劳动者是杰
送客
“久旱逢甘霖，他乡遇故知。”老王的好朋友刘明义从大老远的老家坐火车来看他，老王甚是感动，自然是热情接待，陪吃陪喝陪玩了好多天。
天下没有不散的宴席，这不刘明义要走了，他打的把人家送到车站，自己买上站台票把人家一直送到车上，难分难舍。
眼看着火车马上就要开了，老王赶紧把刘明义推了下来：“再不下车就来不及了，你就别再送了，再见。”还没等刘明义缓过神来，火车就开动了。
急得刘明义在下边是直跺脚，“老王，你这到底是咋了？”
咋了？糊涂了吧！老王把自己的身份给弄颠倒了。
如何让女生对男生产生好感 从细节做起
正所谓，女追男隔层纱，男追女隔层山。因此想要追求女生需要一步一步，循序渐进。那么第一步就是要从让女生对自己产生好感开始。其实在男女生交往的过程中，很多细节多可以使女生对男生产生好感，一些细小的动作都可以引起女生的好感。那么应该如何让女生对男生产生好感？
1、为女士遮风挡雨，天冷时递上外套
这点自然不用说，如果下雨了，不管是用任何工具甚至自己的身体，都要为女士遮风挡雨。天冷之后，绅士地为女士披上你的外衣，由外而内的温暖，让女士产生好感自然而然。
2、帮助女士按电梯楼层按钮
在乘坐电梯的时候，绅士要做到的是，先踏进电梯门，然后站到电梯按键的面前，再询问女士需要到那一层，然后帮助女士按需要去到的楼层，这虽然只是一个小小的
胡萝卜不仅仅可以吃, 这么养也能缓解眼睛疲劳!
花友们都知道吃胡萝卜可以保护眼睛，殊不知养一盆胡萝卜盆栽既具有较高的观赏价值还能缓解眼睛疲劳呢，那么该怎么制作胡萝卜盆栽呢？
1、挑选胡萝卜
如果想要胡萝卜盆栽长的好，第一步挑选胡萝卜就尤其重要了，我们要选择新鲜带着芽点的胡萝卜，然后将胡萝卜的头切掉，大概高度为3厘米左右就行了，如果选择的花盆深度比较够的话，可以切的高一点，因为后面长叶子德营养就全部来源于这个留下来的部分了。
2、选择花盆
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夏天多肉不通风? 给它做个吊篮, 好看又不占地!
夏天养多肉，一定要通风、通风、通风，到底家里的哪个位置最通风呢？找不到合适的位置别急，看看下面这些花友的小妙招：做个吊篮，把多肉吊起来，这下不就通风了
绳子DIY
家里没有吊盆的花友，只要用几根绳子就能做个吊篮出来！小学生都能做，不信你试试~
步骤1：
准备8根坚韧的绳子（长60cm-100cm，看个人喜好），把绳头打上结<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/62f0eb51aac1474b0fd7885e26051060x436x290x18.jpeg"
朋友家105平的房子，第一次见这么漂亮的装修
朋友家105平的房子装修好了，虽说是第一次装修，可一点也不含糊，硬装、软装、加上所有电器花了30w左右，现实生活中第一次见这么漂亮的房子，可能是贫穷限制了我的眼界吧。自己连房子都没有，朋友家都已经装修入住了，参观的时候着实受打击。
客厅简洁素雅，沙发墙字母装饰画加石膏线装饰，线条清晰不复杂，装饰效果挺好看的。还有这沙发真的很舒服，坐着就不想起来了。
电视墙用的墙漆和石膏线装饰，简洁耐看，比那些花
【知因瘦】一天这5个点做好饮食管理, 让你轻松享瘦!
每天吃的少，
可始终不见瘦，
肥胖与我们的日常生活息息相关，
不按时吃饭、吃不健康食物、暴饮暴食，
这些都是肥胖的元凶!
一天24小时，
怎么吃才不胖，
快跟知因瘦小编一起探究吧!
早餐，错过或吃错早餐
早上很多人爱懒床，导致上班匆匆茫茫，要不不吃，要不随便吃。一顿营养丰富的早餐是开启一天新陈代谢的钥匙，不吃早餐的人一天中的新陈代谢都将处于低迷的状态。到中午时，由于人体极度饥饿导致对热量的汲取能力反而更强，即使是吃同等热量的食物，也会造成脂肪的囤积。
还有一类人，按时起床，却经常吃一些豆浆油条、剩饭剩菜、小包零食这些不健康的早餐。油炸食品不仅热量高、易长胖，而且营养被破坏，十分不健康;剩饭剩菜经过二次加工，营养价值大幅度下降，其中会产生亚硝酸盐，对健康无益。
不吃早餐或吃错早餐对身体危害极大，建议大家，早晨应多吃富含蛋白质
南方人, 身材苗条的秘密, 原来是经常用这个, 保证你不知道
花果茶是许多女性爱喝的饮料，也是下午茶时段经常被用来补充能量的茶饮。花果茶是由少量的花朵和大量的果实干燥制成的。冲泡后喝起来味道很怡人，天气冷时直接热饮。天热冰镇后再喝又是另一番滋味，花茶中普遍含有丰富的矿物质与维生素，其中维生素c的含量很高。能够调节体内脂肪帮助代谢多余的热量，促进代谢与消化。有效控制身材。
花茶的种类很多，这里特别推荐对减肥瘦身有帮助的茶饮。不妨尝试一下菩提茶饮，因为菩提茶饮有助于新陈代谢与促进肠胃消化，能有效维持苗条的身材。
另外也可以试试桂花茶，因为桂花茶具有去火减脂的功效，可以消除身体多余的脂肪帮助减肥和美容。?普洱茶也是您可以尝试的减肥茶。目前欧洲人非常风行，运用普洱茶进行减肥与体重控制，由于普洱茶中的植物酸与抗霉素含有比较高，因此具有非常好的去油腻效果。
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女人月经走后, 用它泡水, 坚持喝, 可滋养卵巢, 让你年轻10岁!
所有女性朋友都想容颜不老，为了留着青春的美丽。市面上出现了各种保养品，美容品，但是这些东西只是表面的，今天小编要给大家介绍几种从根本上让女性朋友更年轻的食材。女人变老，最先老的其实是卵巢，卵巢开始衰老之后就慢慢提现在了面目上。所以大家一定要保护好自己的卵巢，每次月经之后是女性朋友保养卵巢的最佳时期。接下来介绍的这几种茶，每次月经之后要记得常喝哦。
枸杞桂花茶
红枣，枸杞子，桂花，蜂蜜各适量。红枣、枸杞、桂花用水冲洗干净，红枣撕成两半，材料放到茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用，喝的时候加入蜂蜜即可。
作用：祛斑、润燥、明目、养肾、排毒、养颜、美白皮肤、促进排毒、调节内分泌。
冬瓜荷叶茶
可能大家要说这个不是用来减肥的吗，不过冬瓜荷叶茶对卵巢也是非常有好处，卵
腰两侧的肉太松, 不仅要减脂, 你还需要这3个动作
首先要明确一下，
腰两侧的肉松是腰腹部
多余脂肪堆积的结果，
就像下图这样：
（以上为配图）
这种情况下，
需要先减脂，
降低身体脂肪含量。
减脂可以通过有氧运动，
比如慢跑、快走、跳绳等。
建议每周至少3次，
每次30-60分钟，
速度要慢，时间要足，
坚持6周就可以看到效果。
当然，在有氧运动的同时，
也可以增加力量训练，
特别是复合训练动作。
比如深蹲、硬拉等，
建议每周安排1-
肩周炎出现是什么因素造成的
肩周炎是不容小觑的骨科疾病，大家要对肩周炎有充分的了解，若能知道肩周炎的发病原因，便可利用针对性方法进行预防，从而大大提升了预防肩周炎的效果。那么，肩周炎是什么因素造成的？
肩周炎是什么因素造成的
1、慢性劳损：
由于人的劳动和生活离不开上肢频繁活动，上肢骨与关节劳损程度要重于下肢。特别是肩关节，周围软组织相对薄弱，上肢活动时力臂距离长，受力大，容易出现劳损。当肩关节出现劳损时，其周围肌肉、肌腿、韧带、筋膜可出现充血和渗出，形成肩关节周围组织的元菌性炎症，从而导致肩关节活动受限。
2、外伤：
人的肩关节是人体中活动幅度和活动量最大的关节，所以肩部的外伤（如挤压伤、扭挫伤、牵拉伤等）都可以造成肩部肌肉、韧带及其他软组织的损伤，出现肌肉断裂、
西游记里面龙族身份到底有多低？为何蟠桃会上龙肝凤髓随便吃？
文/布衣
中华儿女都有一个引以为豪的自称那就是龙的传人，因为皇帝自称为天子，是上天派来统治大家的，穿的是龙袍、坐的是龙撵、睡的是龙床。而与之对应的就是母仪天下的皇后娘娘，自称为凤凰，与皇帝合称为龙凤。也就是在我们的传统文化当中，龙凤绝对是高贵的象征，而且通常也是这样的一个情况，常见的就有龙凤呈祥这样的好词。
但是在西游记当中，每年王母娘娘都会召开一次蟠桃大会，实际上聚会是假，真正的目的就是为了分享蟠桃，笼络人心。二通常请的都是各界的大佬。七仙女当时对孙悟空是这样说的：“上会自有旧规，请的是西天佛老、菩萨、圣僧、罗汉，南方南极观音，东方崇恩圣帝、十洲三岛仙翁，北方北极玄灵，中央黄极黄角大仙，这个是五方五老。还有五斗星君，上八洞三清、四帝，太乙天仙等众，中八洞玉皇、九垒，海岳
养生达人提醒：常吃此食物对身体健康有好处，健脾开胃、美容养颜
杏鲍菇以及培根都是我们熟悉的食物，在平时大家都是会经常的吃到这些食物的，而且我们吃这些食物对健康也是有好处的，可以起到一个不错的养生作用，杏鲍菇炒培根就是其中常见的一个吃法，那么具体这道菜我们应该如何烹饪，一起看看具体我们应该如何烹饪。
杏鲍菇炒培根的食用功效:
杏鲍菇炒培根是大家熟悉的一种食物，吃起来对我们健康是有意义，可以很好的起到一个不错的养生作用，同时我们还可以吃杏鲍菇炒培根来滋补，同时杏鲍菇肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，再加上杏鲍菇炒培根这道菜营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
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快到更年期的女人, 这些食物多买来吃, 延缓衰老越吃越有女人味
雌激素是女人非常重要的一种激素，它能够促进女性的生长发育，促进第二性征的出现。不仅如此，它还有广泛的生理作用，人体内有众多的器官都需要雌激素来滋养。因此，一旦女性体内雌激素偏低，会带来一系列的健康隐患。维持体内正常的雌激素水平，是女人养生的重要内容之一。快到更年期的女人，这些食物多买来吃，延缓衰老越吃越有女人味！
榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。含有大量的维生素C，对美容美白有很好的功效。榴莲素有“果中之王”的称号，其营养价值非常高，另外它还有很好的活血通乳抗癌的作用，激发雌性激素，让女人看起来更迷人更年轻。<imgsr
肾不好的男人，睡前吃3物、早起后吃2物，肾脏会“感谢”你！
说到男性保健，想来肾虚是所有男性都难以面对接受的事情，事实上也是这样，肾虚一旦出现，将会极大的影响到男性健康，生活中肾虚的男性越来越多，对于肾虚，希望大家多重视，不能忽视，科学合理的滋补肾气、护理肾脏是一件重要的事情，其中食疗保健，将会是一件更好的方式。
以晚上睡觉前、早上起床后来说，不妨坚持这样吃，能够更好的护理好肾脏，那么吃哪些食物比较有效呢?
睡前吃三物
枸杞
想要肾脏健康，你不妨在睡觉前吃点枸杞，对于护肾养肾是极好的，通过吃枸杞能够滋补肾气，护理肾脏。枸杞具有补肾、益肾的作用，对于壮筋骨、缓解腰痛是极好的事情。常见的食用方式把枸杞用来泡水喝，也可以把枸杞用来干嚼吃，都是很好的方式，干嚼的时候，不宜过多，每次十多颗即可。
板栗
110岁长寿老人告诉你，早上2不做、晚上3不碰，长寿会跟定你
杨连凯老人家住黄骅镇张孙村，今年已经有110岁高龄了，最让人赞叹的是，虽然他的年纪很大，但是身体却一直都很硬朗，而他最大的儿子也已经80有5了，五世同堂，真是羡煞他人，看来这个家庭对于长寿有一套秘诀，据老人的家人介绍，老人能健康长寿可能和早上2不做，晚上3不碰有很大的关系。让我们一起来看看吧。
一、早上2不做
1、不要不吃早饭
随着生活节奏的加快，很多人的早饭都是草草解决，有的甚至不吃早饭，然而不吃早饭不仅会伤害胃，还会影响寿命，俗话说得好：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，可见早饭在三餐中的重要性，早饭决定这一上午的供应热量，所以，不但要吃好还要吃的丰盛，早饭最好以蔬菜和优质蛋白为主，少量食用主食和坚果，这样会有助于延长饱腹感，满足一上午的能量所需。
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