女人一生一定要有这两个男人 爱人和男闺蜜
在女人的生命中，爱人扮演者一个很重要的角色，一起组建成一个家庭，然后抚育彼此的孩子，从年轻到暮年两个人一直在一起。可是女人有了家庭以后，也不能没有了自我，拥有正常的人际圈子很重要。女人除了要拥有爱人，拥有一个知心的男闺蜜也很有必要。
1.爱人
都说爱情让女人更美丽。爱情里的女人敏感脆弱，欢笑多，泪水也多，有性灵的生命是动人的。爱人藏在女人心里最柔软的地方，女人即使为爱形容憔悴，生命本身也灿烂如花。
女人的爱情是可以扎扎实实地把握在手中的，也可以是一桩悬而未结的心愿，关键是爱情的存在。
2.男闺蜜
除了爱情，我们最离不开的应该还有友情，这种友情无关性别，可以完全以同性的姿态交往，即我们所说的男闺蜜。
每天面对男上司、男同事、特别是你爱的那个男人，难免有些解不开的疑问，女朋友在认识上总有性别偏颇，这时候男闺蜜便可以从男人的角度帮你设想和分析。男人了解的男人是一种，女人了解的男人是另一种，综合起来才是完整的男人。
谢晋的名言
做演员有三个层次，第一是广适，就是能演各种角色；第二是个性，就是演出剧中人的性格；第三就是能充分展现各种层次的个人魅力。
在创作中，我就是凭感情，每一次都把自己烧进去。
我经常会看见一些影视圈内的人的名片上印着‘一级编剧’或者‘一级导演’的头衔，这种叫法很滑稽。真正好的导演应当心忧天下。导演的浮躁，说到底就是因为让名利心蒙住了眼睛。
电影应拍给群众看，而不是拍给权威、领导看。
对中国电影来说，最主要的问题是要有观众来看，观众不看是很糟糕的事情。
在经历了那么多风雨后，我现在不在乎获奖。我在乎片子是否能留存下去。因为，最后的审片者是历史、时间、人民。
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优美哲理散文精选
篇一：一个放字，千般哲理
有一种养心方法叫放下，擅画者留白，擅乐者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。放下、自在，是禅家的两重至高境界。
有一种处世方法叫放弃，获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的，重要的是放弃之后就不要悔恨。
有一种方法叫放置，放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
有一种管理方法叫放手，管理不是紧紧抓住，更非事必躬亲，而是有条理地调动大家的积极性，捆住了手脚当然就无活力可言。
有一种思考方法叫放飞，放飞思绪才会天马行空。创造源于想象，想象力远比知识重要。
有一种表达方法叫放声，若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁祸首。需要注意的是，放声之后应知道何时收声。
有一种观察方法叫放眼，能放眼时就放眼，高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。
有一种用人方法叫放心。
有一种比赛方法叫放开。
有一种养生方法叫放怀。
你这种人是上学学不成、上班干不好的人，只有上那个啥能行
下班在路边吃烧烤，吃完我喊老板娘结账。
老板娘忙，叫服务员收，服务员问:是哪位?老板娘:老顾客，春夏秋冬都一个人儿那个!我。。。、车间里，我:“上学的时候想着上班多好哇，可上了班又觉得特没意思，还不如上学好呢。”
师傅:“你这种人是上学学不成、上班干不好的人，只有上那个啥能行。。。”我好奇地问:“上啥?”师傅:“上吊! ”
卫生间万万不要做挡水条了，有钱人流行用它代替，美观又防水
卫生间万万不要做挡水条了，有钱人流行用它代替，美观又防水
卫生间是一个非常特殊的地方，在装修卫生间的时候，其实要用心地解决好卫生间的干湿分离问题，毕竟每次使用卫生间都会产生很多积水，这些积水会导致这里的环境很潮湿。所以，把干湿分离做好了，才能够让我们以后使用卫生间的心情更好。如果不知道如何解决干湿分离，就要在装修之前，多学习相关的知识，这样才能够在装修的时候避免出现太多的问题。
以前很多人都会在卫生间里面安装挡水条，挡水条能够起到干湿分离的作用，而且它的价格很便宜，安装的时候也非常简单，对于小户型的家庭来说，挡水条也不会占用太多的空间。但是，挡水条使用起来，其实有一定的弊端，因为它安装后存在一定的高度，所以，家里的老人和小孩在行走的时候，很容易就会被挡水条绊倒，这样会给他们的身体
刷牙前牙膏要不要沾水? 很多人第一步就做错了, 难怪满口黄牙!
不少人对于牙齿很不在意，有的甚至连刷牙都不按时刷。再加上不好的生活习惯，造成满桌口黄牙。其实刷牙很重要，就比较一些人不在意刷牙要不要沾水这个问题，这可会让牙齿黄牙的，可不能小视。
牙齿美白洗牙粉液牙膏
如果你的牙齿有牙黄、牙垢、黑点。可以试试这款洗牙粉液，轻轻一擦，牙齿立马变白。而且美白均匀，不伤牙齿，最主要的作用真好用，省
寺庙的僧人每天吃什么? 真的全是素?
远离世间喧嚣，独居深山与世无争，一缕香，一串佛珠，是对出家人最形象的形容，那远居深山的他们平时的饮食是怎样的呢？一起来看看吧。
有人说僧人的饮食就是解决饿的问题，僧人日常用餐的地方叫斋堂，也叫五观堂，他们的饮食简单，清净，主食以素食为主，最常吃的主食是米饭和面食为主。而且严禁浪费，他们认为佛家一粒米，大如须弥山，因为自古以来，佛家的饮食来源一是靠十方供养，二是来自山上田地培育，用斋完毕要用热水冲碗，和着水将碗中残余饭粒一饮而尽。
这是寺庙的常见菜谱，一碗小米粥，一份炒丝瓜，一个西红柿，就是一餐。
清炒豆角，寺庙的食堂一般是外包或是义工来帮厨，僧人很少自己做。</
这些食物放在冰箱, 一放进去就变质, 赶紧拿出来吧!
日常我们都习惯将食物放进冰箱，希望能延长其保存期限。可是，不是所有食物都适合放置冰箱冷藏保鲜，有些反而会因此而变质，像以下的食物就不宜存放在冰箱。
1.巧克力
若放在冰箱中冷藏，其糖分容易被表面的水分溶解，一旦取出到室温环境，巧克力表面就会结出一层白霜，不但失去原有口感，也容易变质腐坏。所以，建议你放在通风又干燥的地方就好。
2.香蕉
不少人将吃不完的香蕉放进冰箱存放，但却不知道香蕉若放在摄氏12度以下的低温环境，会容易冻坏，外皮发黑腐坏、果肉软烂；再来，“冻伤”后的香蕉营养成分也将会大幅度遭破坏。
另外，荔枝、芒果、木瓜等热带水果存放在低温环境也会因冻伤而变质。
3.小黄瓜
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四种日常食谱! 乳腺增生再也不用怕了!
乳腺增生是乳腺疾病的一种，随着生活节奏的加快，人们的心理负担加重，导致内分泌失调。和平时饮食也有很大的关系。我们不仅要注意积极配合医生的治疗，还要从饮食上下功夫，这样快速有效的治愈乳腺增生。下面我们就一起看看乳腺增生的食疗方法吧。
食疗法治疗乳腺增生
由于乳腺增生是一种慢性的乳房疾病，还可以通过食疗法来疏肝理气、解郁散结，有效地缓解和控制病情。
海带鳖甲猪肉汤
做法：准备海带65克，鳖甲65克，瘦猪肉65克，放在一起煮汤，煮好后可以依照个人口味加入适量的盐、麻油，每天早晚服用一次，并把食材一起吃下去。
艾叶煮鸡蛋
主料：艾叶150克，鸡蛋2个。
制法：共煮。
服法：弃汤食蛋。
功效：疏肝理气，化痰软坚。适用于肝郁痰凝型乳腺增生。
青皮二花茶</stro
盘点四川的九大美食，每一个都让人口水直流、欲罢不能！
川菜作为中国四大菜系之一，在中国美食界占有重要地位，它取材广泛，善用麻辣著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味。
鱼香肉丝
鱼香肉丝是一道川菜中传统名菜，以鱼香调味而得名。主料为猪肉、黑木耳，辅料因做法而各异，但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒，吃起来肉丝质地鲜嫩。其鱼香味并不来自鱼，而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。
担担面
担担面是四川非常著名的一道小吃，据说源于挑夫们在码头挑着担担卖面，因而得名。担担面用面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的肉末而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。此面色泽红亮，冬菜、麻酱浓香，麻辣酸味突出，鲜而不腻，辣而不燥，堪称川味面食中的佼佼者。<
降低餐后血糖的饮食方案，人人做得到，请收好备用
餐后血糖高于10.0mmol/L，按本文的方法吃，有效。
1.先吃蔬菜
蔬菜体积大，能量低，又富含膳食纤维、维生素、矿物质，还含有能帮助我们预防疾病的植物化学物质，如花青素。
为控制餐后血糖，建议糖尿病患者先吃蔬菜，以大叶蔬菜为首选，吃完100克的蔬菜（见下图）后再吃其他食物，这样可以充分发挥膳食纤维的包裹作用，有利于降低餐后血糖。
蔬菜以凉拌、水煮、蒸为最佳，如果炒食，一定要少油。
图为100克蔬菜的量
2.喝汤
吃完一小盘蔬菜后，相信您已经有点饱腹感了，此时，再喝一小碗清汤，如紫菜蛋花汤、虾皮萝卜丝汤、豆浆等。
3.吃肉、鱼、蛋等含蛋白质的食物
吃完蔬菜和汤以后，基本可以达到五分饱的状态
每天4个瑜伽动作练习，紧致腰腹，让你少女感十足
久坐最容易变成大腹婆了，这可以是OL们的致命伤了。长时间的坐在办公桌前，缺乏运动，是赘肉最喜欢的人群。所以OL要倍加小心腰部的赘肉了。
想要夏季衣服穿得好看，首先你得有一个纤瘦的小蛮腰。久坐又不运动，不少MM都有腰粗肚子大的烦恼。怎么瘦腰减肚子最快最有效呢？每天4个瑜伽动作练习，紧致腰腹，让你少女感十足。
骆驼式瑜伽，练习时弯膝跪地姿势开始，然后在身后放置瑜伽轮，放置在双脚掌刚好可以夹紧的位置，挺直上身，双
他用尽自己毕生才华，却让世人痛恨了一辈子
他用尽自己毕生才华，却让世人痛恨了一辈子！有才华，本该是一件让人羡慕的事情。但是还得看你的才华是不是用对了地方，是不是用在了正确的道路上，否则就是大家经常说到的，才华越多，危害越大。而赵高就是一个令千万后人唾弃的有才的奸臣。
说起赵高这个名字，大家都是很反感。因为他是秦国著名的奸臣，也是历史上出了名的奸佞之人。有很多的成语都是用来形容他的小人形象。尤其是在拿他和荆轲作比较的时候，说之前荆轲费了那么多劲，准备了那么久，挑了一个很好的机会去刺杀秦王，可是最后还是没有成功。但是赵高什么都没用，没有用一个兵将和武器，就把整个秦国给颠覆了，真是厉害。而这个比较实际上是对他极大的嘲讽。
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嘉庆抄了和珅的家，看上去赚了八亿两白银，却亏了整个清朝
“和珅跌倒，嘉庆吃饱。”这是清朝时期非常有一名的一句话，清朝大贪官和珅被嘉庆皇帝制裁，直接抄了和珅的家，从中获得了八亿两白银。
这着实是一笔巨款，换算下来相当于清朝十五年的财政收入。很多人都认为这下子可让嘉庆赚到了，有了这么多的钱财，就可以大展手脚，让清朝发展的更好。可是嘉庆真的赚到了吗？其实嘉庆并没有真正赚到，反而亏大了。
获得了这笔巨款后清朝国库的确是一下子充盈起来，但是在接下来的局势中，嘉庆并没有利用好这笔巨款。明明有了这么大的财力，但是在嘉庆的治理下，朝政并没有得到太大的发展，这些财力就像是水滴一样，进入了朝政这片大海，没有翻起多大浪花。
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清朝灭亡后那些人都怎么样了？大清铁帽子王沦落到卖祖坟、拉洋车
清朝灭亡后，有许多王公贵族无处安身，甚至流落街头。有一个铁帽子王便是这样——末代多罗克勤郡王晏森。但首先，我们要搞清楚铁帽子王的概念:铁帽子王是世袭罔替的王爵，比一般的亲王享有更优厚的待遇和特权。
清朝共有12位承袭爵位无需降等的“铁帽子王”，其中八位是在清朝开国之初立下战功的皇亲宗室，因为他们功勋卓绝，所以获得世袭罔替的永久封爵，同时还享有配享太庙的殊荣。一般情况下，因为功封王爵者多属世袭罔替，也就是俗话说的“铁帽子王”。
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这位皇帝嫔妃不少，为何仍被称为最痴情帝王？史书记载令人叹服
有句古话叫“最是无情帝王家”，自古帝王多薄情，虽然皇家享受着无尽的荣华富贵，但是从感情专一的角度来看，嫁作帝王妇，仿佛注定是孤独的。
不过，有一位皇帝却颠覆了人们对于古代皇帝的认知，他虽然嫔妃不少，不像朱佑樘那样，一生只娶一个皇后，但他却用自己的行为向世人证明，帝王的爱情也可以死去活来、天崩地裂！
十六国时期，有一个国家叫后燕。后燕国的国君名叫慕容熙。《天龙八部》中慕容复天天叫嚷着要光复的国，便是他们慕容家的燕国。而当时后燕国有位大臣叫符谟，他的两个女儿貌美如花，远近闻名。慕容熙听说后，便将姐妹俩娶进了宫门，从此便独宠这二人。而他的痴情程度，在历代的皇帝中，都极为少见。
为了能让两位美人高兴，慕容熙动用2万人为她们修建了皇家园林，其名曰龙腾苑，为此，后燕国被整得一时国
命运最坎坷的宋朝皇后，两度被废、两度复位，凭一己之力拯救国家
文/格瓦拉同志
在两宋所有的皇后当中，命运最为坎坷的一位，非元祐皇后孟氏莫属。孟氏是眉州防御使孟元的孙女，在宋哲宗祖母高太皇太后的钦点下，在元祐七年（1092年）被册立为皇后，彼时她只有20岁。孟氏端庄贤惠，实在是再好不过的六宫之主，但在哲宗眼里，她只是祖母塞给他的妻子，而他最为宠爱的女人，还是“蛇蝎美人”刘贤妃。
孟皇后两度被废，两度复位，经历无比坎坷
所以等到高太皇太后过世后，刘贤妃为抢夺正宫之位，便百般诬陷孟皇后，最终以“旁惑邪言，阴挟媚道”的罪名，唆使哲宗废黜孟皇后，时在绍圣三年（1096年）。孟皇后被废后，居于瑶华宫，成了一名女道士。然而在4年后，宋哲宗驾崩，异母弟赵佶即位，是为宋徽宗。此时，徽宗的嫡母向太后临朝听政，并重新册立孟氏为皇后，称号为元祐皇后。<
人生就是好好过，慢慢熬
文/我在田野中走过
我们活着走着，憧憬着，期盼着，希望自己越过越好，越走越顺，我们每一天都在努力，想过我们想要的生活。
生活不容易，想要自己过得好更不容易，思想往往太美好，现实总是太残酷，我们的期望与我们的得到总是有太多的差距，生活太多的事是不如意，我们却从未放弃过对美好生活的向往。
成年人的世界没有一件事是容易的，要想活得好就要付出加倍的努力，有时候累了也不得休息，委屈了也只能忍气吞声，有时候生活就是一种忍耐，我们必须咬牙坚持，才能撑到最后。
我们肩上扛着生活的责任，为了自己，为了家，为了日子越过越好，我们在生活中打拼，不是所有的努力都有回报，不是所有的付出都被理解，有时候生活就是和自己过不去，有时候生活就是那样的心酸无奈，每一段不顺的日子，我们都要
表达爱一个人很卑微的句子, 送给心累憔悴的你!
1.有些话，你不经意的说出口，我却很认真地难过很久很久。一切只是因为，我在乎。
2.别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？<!--{img:0}-->
3.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
4.费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。<!--{img:1}-->
5.我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。
6.有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。<pdata-bjh-capt
真正的强者，不是靠外表给的，而是这4个特征
真正的强者，不是光看外表的，更看重的是内心。只有内心强大起来了，你才是真正的强者。真正的强者，不是靠外表给的，而是这4个特征。
1、沉默寡言
每个人的一生都过得不如意，但不是见谁就说你过得多困难，与其让别人同情你，可怜你，你还不如让自己强大起来。走好自己的路，管别人在背后说什么，不重要。例如工作，不要总是抱怨这不公平，那不公平，做好自己的，拿出业绩再说。
一个人沉默寡言，并不代表他没实力，而是他不想让别人知道那么多，等哪一天自己成功了，才让别人对自己刮目相看。只有安静，保持沉默，才能让自己更加强大。
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