蔬菜你还只吃菠菜? 别忘了它被称为“顶级人参”, 蔬菜皇后
有人说，“1斤地瓜叶能顶10斤人参”，地瓜叶摇身一变竟成了蔬菜皇后。有人却笑了，这菜小时候在农村是拿来喂猪的！那么，作为一种绿叶蔬菜，地瓜叶有什么营养价值？它真的能跟人参相比吗？
地瓜叶，又称红薯叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量，被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。
1，提高免疫力
红薯叶中含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效，这对于生病的人是有很好的效果的。
2，预防贫血
红薯叶中还有多种维生素，维生素可以促进新生代谢，而且补充了维生素，可以预防贫血。
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靠如此简陋的健身器材, 他们锻炼出如此强壮的身材
随着国人对身体越来越重视，健身房也越来越多，说起健身房，现在的健身房的配置可以说是很高级了。舒适的灯光，洗澡间，休息间，娱乐间，各种五花八门的器材，有些健身器材或许你还不知道怎么使用，健身房都配有教练，教你怎么使用器材和怎么健身增肌减脂，可以说里面的东西应有尽有。
如此好的条件，但是也有很多人，办了健身卡，基本没怎么去健身房锻炼过，或者办了健身卡，只是把那里当成洗澡间了。今天带你看看一群国外小伙的健身房，看完后你就知道我们的健身房到底有多好了。
看看下图，生锈的器械，只用竹子围着的一块地方。
破旧的黄土墙，这些器材，都是他们自己一手打造的，全是破旧零件组合成的。他
狼吞虎咽的危害，超乎你想象！别再学网红“大胃王”~
网络科技的发达，让我们生活充斥着各种网络衍生品，比如直播，年轻一代的我们应该对“大胃王”这种称呼并不陌生，其实每当养生君看到这种狼吞虎咽地吃东西、各种东西都往嘴里塞时，真的很心痛，因为人们并不知健康可贵，也不知食物美味！
胃是一个很重要的消化器官，非常脆弱，长期摄入过多食物会造成胃损伤，即使没有造成损伤，也会加速胃功能退化。
我们都知道，网红“大胃王”们在吃饭的时候常常狼吞虎咽，导致食物没有经
为什么慢性咽喉炎反复发作？治愈慢性咽喉炎的关键在哪里？
为什么慢性咽喉炎反复发作？
临床常用的治疗慢性咽喉炎的口服中成药有玄麦甘桔颗粒、清喉利咽颗粒、清宁丸、牛黄解毒丸、牛黄解毒片、利咽解毒颗粒、青果丸、板蓝根颗粒、六神丸、复方穿心莲片等。上述中成药多以苦寒泻火、清热解毒为主，长期服用时，患者常因苦寒过度常损伤脾胃，使病情反而迁延难愈。因此，临床上亟须一种疗效确切、口感舒适、适宜长期服用治疗慢性咽喉炎的药剂.
慢性咽喉炎症状表现复杂，以咽部不适、咽部堵塞、咽干、咽痛等为主要表现，且病程长，容易复发。随着城市大气污染的日益加重，咽喉疾病的发病率呈逐年上升趋势。西医常用抗生素含片治疗，易产生耐药性，降低机体抵抗力。
治疗慢性咽喉炎的关键在哪里？
中医理论认为，五脏六腑及十四经络都与咽喉有着直接或间接的联系。肺
对抗癌症最好的药就是这些，比几万元进口药管用！
对抗癌症，世界上最好的药是什么？就是自己！
1、管住嘴
癌字三个口，十大癌症七、八个和吃有关。吃了发霉的食物和长期饮酒易引发肝癌，爱吃辣、爱吃烫易引发食道癌，经常高盐和爱吃腌菜，易引发胃癌，爱吃肉的人罹患大肠癌的风险也大。
要想对抗癌症，就要从饮食上下功夫。每天保持种类多样的蔬菜和水果，补充高蛋白，多吃白肉、少吃红肉，限制盐的摄入。经研究显示，每日吃不同种类的蔬菜和水果，可以减少口腔癌、咽癌、喉癌、胃癌、肺癌等发病风险。
2、心胸豁达
有些癌症患者，性格内向，不爱发脾气，凡事忍耐。有时候忍让是一件好事，忍一时之气，消百日之灾。但是忍的同时自己一定要想的开，长期自己憋着忍着，找不到出口发泄，结果就会闷出病来。这种发泄可以是体育锻炼或者兴趣爱
女人30岁后, 多吃这几种食物, 全都是胶原蛋白, 滋养肌肤显年轻
到了20岁，肌肤就不像18岁那样水润有光泽，到了30岁就不像20岁那样紧致细腻。罪魁祸首就是身体氧化速度加快，肌肤逐步衰老，身体状态也随之下降。如果想要让肌肤和身体保持在年轻状态，就快来看看这些优质的抗氧化食物吧！女人到了30岁，在职场上游刃有余，知道如何在职业套装里摇曳出属于自己的女性风姿，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。女人30岁后，多吃这几种食物，全都是胶原蛋白，滋养肌肤显年轻！
油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。油甘子果实中，维生素C含量高，且具有
香辣杏鲍菇，这样做比炒肉还好吃！不仅做法简单，还特别下饭
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种，其营养价值和实用价值都非常高，因此也成为了现在很多人都喜欢吃的一道食材。
首先我们把要做的杏鲍菇准备好，用清水洗净，沥干水分，切成小块（如果不喜欢块状可以切成片），根据自己喜欢的程度去切就好，大小自己定夺。因为是自己家吃，所以切多少根就比较随意了，没有具体的数量。
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肝癌早期也是有信号的，身体4个地方的变化，也许你没在意
肝脏是人体最为重要的排毒解毒器官，它的重要性是不用多说的，不仅承担着体内胆汁的分泌，还要维护脂肪的平衡，同时又要体内激素、蛋白质等物质的分解合成有着紧密的联系。但我们却经常忽视它，让它超负荷运载，甚至是在身体发出信号的时候，也不在意，于是等到肝癌来了，我们才后悔莫及。为了让自己不再后悔，今天就和小编来了解一些身体这4个地方的变化，通过他们来判断肝脏是否出了问题。
首先，头发的变化
肝脏的血液能够有效促进头发的生长，人的肝脏出现了问题，或者肝火太旺，肝血不足，都会导致肝脏的储血功能受到影响，头部的营养就得不到及时的补充，就会出现诸如，两鬓过早的斑白、头发油腻、稀稀拉拉或者颜色偏黄等现象的出现。
其次，脸部的变化
肝脏出现了问题，不仅会导致肝血不足，还会引
不给我花钱还想让我对你好？趣谈堪比情侣关系的唐朝与藩镇
编者按：在许多人眼里，唐代的藩镇即是“割据”的代名词。比如有这种说法，“等安史之乱基本平定，藩镇割据又来了。统一表象下，全国政治、军事、经济都支离破碎”。同时，还有一种说法是“藩镇强唐弱，藩镇弱唐亡”，认为从东汉末年到赵匡胤陈桥兵变七八百年的历史里，唐代藩镇是最稳定的权力格局。那么，到底那种说法对呢？
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雍正王朝里的文盲李卫，史上的他真是那么穷，那么没文化吗
说起经典的古装剧，说《康熙王朝》和《雍正王朝》两部，没有谁有意见。
有一部电视剧，书生认为也算得上经典。
当然，只是书生的个人意见。
哪部呢？《李卫当官》。
这部电视剧没有《康熙王朝》和《雍正王朝》恢宏大气，与正史也相差很大，但《李卫当官》体现的是古代清官，与我们宣传正能量也是相符合的。
《李卫当官》，本可以成为经典，奈何多了些喜剧的成分。
李卫，看过《雍正王朝》的朋友对他不陌生，他是雍正帝潜邸的奴才，大字不识几个，自称“狗儿”。
《雍正王朝》是严肃的，但到了李卫那一节，不严肃了，更多的是笑料，比如李卫给胤禛写信，字难看不说，话也不通顺，胤禛和邬先生差点没笑断气。
《李卫当官》和《雍正王朝》两部剧，对李卫的改
男友头回来我家，母亲看了他带的东西说：女儿，这个男人你不能嫁
我是雪落无尘，你有故事，就来找我。
点击上面“关注”，你的心事有我愿意听。
在谈婚论嫁这件事上，父母的意见到底要不要听？昨天在跟一个年轻的姑娘聊过之后，她的经历很有代表性。
她是我的一个读者，她跟我说，男友头回来我家，母亲看了他带的东西说：女儿，这个男人你不能嫁。究竟是怎样一回事呢？
01
我从小到大，都属于乖乖女那种，听父母的话，也遵从他们的安排。很多我这样的同龄人，都觉得我太古板了，什么年代了，还拿父母的话当圣旨。
其实我并不觉得这有什么不妥，不管怎么说，我始终相信，父母说的话，包括他们的意见，终究是为了我好。
大学毕业之后，我参加了工作。父母没催着我找对象，也没逼着我去相亲，他们说希望我能遇到一个自己喜欢的人。
后来我跟单位里的一个男同事好上了，他跟我在一个办公室，比我早几年到公司，对于我这个新人，很是照顾。自从我进公司以来，他确实在工作上给我提供了不少帮助。
都说日久生情，我觉得我跟他也应该属于这种，渐渐的彼此就生了好感，后来就谈起了恋爱。
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女人频繁有这些表现，就是不想和你继续在一起了
“我们知道良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，语言的力量是无穷的，好的话能带给人温暖和勇气，那些不好的话有时就像是刀子一样，扎我们的心。女人是特别感性的动物，当她深爱着你的时候，会对你温柔细雨，那些伤人的话从来不说，可是当她不爱你的时候，她就不再克制自己的情绪，经常对你恶语相向，因为她已经不在乎你的看法了，也不在乎你受不受伤害，因为在她的心里，你已经不再重要了。”在一段感情里，女人若是打算和男人分手，还不想直接说出来的话，可能是用语言暗示，女人可能就会说一些不太和谐的话，让男人发现女人已经不想和他在一起了，那么，女人频繁有这些表现，就是不想和你继续在一起了，趁早放手吧。
一·女人可能会和男人故意吵架
感情里，女人若是不想和男人在一起，并且不想直接说出来的话，想着暗示男人，那么，女人可
情侣之间做过这十件事, 真的很难分手了!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
1.在一起很久，丝毫不会担心对方嫌弃自己的身材
2.能够以最真实的样子面对对方，不会害怕暴露自己的弱项
3.不再像刚在一起那样花钱如流水，懂得怎么一起过日子了
4.女人不再怕自己的素颜被男友看到</
60岁老寡妇高烧入院, 得知病因儿子甩手离开! 老人痛哭: 我这是作孽
60岁的王大娘自己生活也有十七八年了，丈夫40刚出头就出了意外离世了。
那个时候儿子正上高中，怕孩子心里有阴影，也怕耽误他的学业，所以王大娘就一直没有再找个伴。
后来儿子完成学业也娶了老婆生了孩子，王大娘也算是完成任务了。
儿子结婚后的几年，王大娘也考虑过再找一个老伴，可是儿子不太同意，说是这么大岁数了，那还有什么伴不伴，到时候王大娘还得伺候别的老头子。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemed
TVB花旦嫁豪门, 曾被质疑介入天王恋情, 因病爆肥后逆袭成赢家
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据港媒的消息，上个月18号把自己嫁出去的苟芸慧本周内将在香港举行自己的婚礼，答谢亲友。这也是继在加拿大秘密举办豪华婚礼之后，苟芸慧第一次正式公布婚礼的消息，这个曾经红极一时的港姐，终于在35岁的年纪把自己成功嫁出去了。说到苟芸慧的另外一半，可是真正的豪门贵公子。她的老公叫陆汉洋，是香港著名的赛车手，很多网友都以为他的身份是一名赛车手，其实他是锡矿大王的后代，一个名副其实的富二代。和苟芸慧的婚礼，也是在多伦多的古堡里举行，只是为了圆苟芸慧的少女梦。<imgsrc="http://image.uc.
越有本事的男人, 越懂得顺着自己的另一半!
曾经看到过一个采访，问的是：至今为止你最后悔的事是什么？
有人说是大学时没有谈恋爱，有人说是年轻时没有多读点书，还有人哭笑不得地说是没有早点买房。
采访的最后，镜头转到了一位白发老人的面前。他哽咽着说，自己这辈子最后悔的事，是以前常常和老伴吵架，但现在老伴已经离世多年，才发现有很多事没来得及和她一起去做。
“以前嫌她，老跟她发脾气，还非要跟她吵出个高下来。现在都不能跟她一起看看花花草草了，也不能一起逛公园了，干什么都是我一个人......”
话还没有说完，老人已经泪流不止。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/uplo
结婚3年终于怀上了孩子, 医生却说要清宫, 否则会有生命危险
小严和丈夫结婚3年才有了孩子，全家人都很开心，都满心期待着这个小家伙降生。尤其是婆婆，隔几天叮嘱小严去体检。
但小严工作繁忙，心里想自己怀上孩子也没有什么不舒服，没必要经常孕检，就没去了几回。一天，小严感觉肚子疼痛，下体还流了血，把小严吓坏了，赶紧去医院检查了下，经过医生仔细检查，令一家人诧异的是，小严根本没有怀上孩子，医生说，小严肚子里的是葡萄胎，是一种异常的人类妊娠,以绒毛间质水肿、滋养细胞增生同时缺乏胚胎发育或者异常的胚胎发育为特征。医生建议小严马上清宫，否则会有生命危险，而且，医生建议，怀孕初期，要去医院检查的，防止葡萄胎形成。孕期如果有什么不适，赶紧咨询医生寻求帮助。不能拖。小严听了吓坏了，自己太大意。
有些孕妈谈及葡萄胎即色变，其实葡萄胎是良性疾病。即使不幸发展为恶性肿瘤，也是冶愈性极高的恶性肿瘤，只要能遵循医师的指示与治疗，葡萄胎以及此系列的疾病，并不足以太过惊恐。
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你的驾照考了多久才拿到手? 网友: 比高考都难! 考到怀疑自己智商
他们都是微信里有点暧昧的人，有的是回忆，有的是深爱，有的是在意。有的是过去，而有的却是无法舍弃，最后的应该是对应最后一个人，单独的丢掉的，可也是放不下的，发的是简单的三个字“睡了吧”有人回，也有人无视，我不知道我为什么发这条消息，好幼稚，幼稚到自己都哭了。可我还是害怕一个人，我只是想知道，我如果回去是否有人还在，可答案，是空无一人，真可笑自己。我听着这个故事，我也想他，无法舍弃的他，我付出了好多，可没见得怎么珍惜，怕最后不会是你，现在看来肯定不会是了。从来没有像现在一样这么渴望依靠，不想一个人，可我身后却空无一人，不想做小魔王了。再也不要了。
哪里有什么最合适的机会，说不说出口，都只在于是不是那个人。有些事，有些人，错过了就不会回来。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/5fc7f0509f3a1530fa1947abaa71d112x640x411x44.jpeg"alt="你的驾照考了多久才拿到手?网友:比高考都难!考到
男朋友该不该去机场接出差晚归的女朋友?
确实最先动心的人输得最惨，我的切身经历手机聊天爱上了不该爱的，还幼稚的相信他说会一辈子爱我，痛心疾首的感觉，疯狂的爱上了疯狂的想念疯狂的忍受着遥遥无期的等待，到最后杳无音讯了。
只要不碰触道德底线，随心，毕竟不是每个人都可以拥有一个志趣相投的人。
别喜欢隔着屏幕的我，因为那不是真的我，我断然没有这么开朗，脾气没有这么好，你所喜欢的不过都是错觉罢了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/141b5dcb05f954575364f9e73df8eaeax690x689x58.jpeg"alt="男
看了好多拿怀孕来测试男朋友的, 我也来试试
前阵子危险期同房套破了，我说吃一颗避孕药，绝对不能怀孕。而他坚决就不让我吃，说有了就结婚。我自己偷偷吃了颗药。吃完了还告诉他如果吃了药还怀孕，那孩子也不能要，毕竟不好!今天大姨妈来了，可是我还想试试他，我看好多都是拿怀孕试试男朋友，结果试出来一堆人渣。
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