精彩爆笑的二货男女
1、记得夏天的一天，下着好大的雨，美丽的她送了个很别致的纸盒子给我，我冲回家，用身体保护它，打开后一看，伞！！！
2、我再也受不了我那吃货女友了，她把我那个<>小核桃的手链，敲碎吃了………
3、我哥们喜欢一女生，终于有一次他捧着鲜花当着全班的面向她表白，女生羞羞问你为什么喜欢我，哥们说：“虽然你不怎么漂亮，脾气不怎么好，成绩不怎么优秀，在学校也不怎么起眼，甚至属于中下的一个女生，但我一看到你就有种莫名的感觉，我想这就是……”
“就是你瞎了！”女生把花一砸转身走了。
4、早晨起来和女朋友吵架了，然后我十分恼怒的在烟上写下女朋友的名字，抽了一根又一根，女朋友撒娇般的凑了上来，说：“老公，你是想把我的名字抽进你的肺里吗？”
我说：“我把你名字写在烟上的意思是想抽死你！”
5、路过4S店门口，我看上了一辆车，男友问我喜欢么？
我说喜欢！
男友说喜欢就多看会儿！
于是我和男友看到了晚上，我问男友我喜欢为什么不给我买。
男友说爱你的人不一定是给你花钱的人，而是愿意花时间陪你的人！
尼妹，竟然能把
腹式呼吸法怎么做 练习腹式呼吸有坏处吗
每个人每时每刻都在呼吸，呼吸同时又是重要的养生之道。学好呼吸不仅能养生又有益健康，下面一起来看下腹式呼吸。
腹式呼吸法怎么做
腹式呼吸=顺呼吸+逆呼吸
顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在腹式呼吸感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好;呼气时再将肌肉放松。
逆呼吸即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。
腹式呼吸的做法
1、想象你的丹田（肚脐下三根手指头的位置）里，有一个假想中的小气囊。
唯美文艺句子_唯美的句子
一、一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。
二、好的感情，不是一下子就把你感动晕，而是细水长流的把你宠坏。
三、你不必将就我，我不想成为任何人将就的对象。
四、江水奔流不息，倾诉的是自己澎湃的波涛；树木傲雪参天，挺拔的是自己无边的苍翠；山岭巍峨起伏，显示的是自己坚强的体魄；草原纵横千里，袒露的是自己宽广的胸怀；人类拦江筑坝，展现的是自己豪迈的气魄。
五、最终谁都不是谁的谁
六、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了
七、你的名字，我的心事。把你的名字做成项链戴在离心脏最近的地方。
八、爱我少一点，但请爱我久一点。
九、我不怕下地狱.........我怕的是地狱里....没有你——《马夫》
十、你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，
初中课本哪些是哲理散文
我知道苏教版的。
《背影》《我的母亲》《我的老师》《鼎湖山听泉》《枣核》《藤野先生》《阿里山纪行》《美丽的西双版纳》《蓝蓝的威尼斯》《散步》《白杨礼赞》《紫藤萝瀑布》等，另外像《敬业与乐业》《人的高贵在于灵魂》等严格意义上来说都属于议论性的散文。因为在四大文体里是不包含议论文的，只有杂文的概念，而杂文从体系上来说属于大散文的范畴。
苏教版的初中语文课本的散文篇目：
《背影》《我的母亲》《我的老师》《鼎湖山听泉》《枣核》《藤野先生》《阿里山纪行》《美丽的西双版纳》《蓝蓝的威尼斯》《散步》《白杨礼赞》《紫藤萝瀑布》等,另外像《敬业与乐业》《人的高贵在于灵魂》。
6式昆达利尼瑜伽 美腰又美腹
一、美腰练习
昆达利尼瑜伽学说认为，人体中部是能量中心。旋转腹部的作用如同对腹部进行强力按摩，可以使你的腰部变得纤细柔软，帮你塑造一个漂亮的比基尼身材。下面这组美腰练习是消除痉挛、增进身体柔韧性和绷紧腰身和腹部的妙方。练习时要求你聚精会神地集中注意力。
开始姿势盘腿坐姿，身体保持挺直。两手放松地放于膝盖。双眼闭合，注意力集中在双眉之间的一点。无论是吸气或呼气都要掌握深而又平稳的要领，练习时间为3分半钟。
动作分解a、以位于骨盆之上的脊椎中部做旋转画圈练习。只有腰部进行运动，肩部和骨盆保持挺直姿势。
b、练习时与呼吸互相配合，保持协调一致，吸气时腹部向前挺。c、呼气时向后缩﹐使背部呈圆状。
作用1、锻炼腹部和背部肌肉。
2、减少腹部脂肪，塑造一个纤细的腰身。3、消除腹部痉挛。
4、改善腹腔器官。5、对腹部产生如同按摩般的作用，轻柔地促进消化功能。
6、提高脊椎的柔韧性，有助于椎间盘稳固。特别提示
美腰练习以缓慢的旋转动作开始，呼吸的节奏要保持平稳。逐渐提高速度，旋转画圈不受呼吸节奏
男人爱美色 女人要聪明
男人爱美色女人要聪明
男人爱美色，女人要聪明
社会上的女人有多少，对于男人来说的诱惑就有多少。男人爱美色，就像吸毒品一样，一旦成瘾，很难戒掉，甚至忘掉自己婚姻的本性和责任，做出一些违背道德的事情。聪明的女人会让男人远离美色之毒，笨女人只会让男人远离她自己。
一、千万不要四处哭诉自己男人贪恋美色。
婚姻第一协调点讲究家丑不外扬。男人要面子，女人要尊严。当男人的心不小心往外跑的时候，女人应该友善提醒，可以在家折腾，但没有必要让左邻右舍都知道，闹得事情像是泼出去的水，怎么也收不回来。
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超逗人的脑筋急转弯
1、乌龟有没有牙齿？
2、东西掉了该怎么办？
3、同事们在小张家喝酒、聊天，酒过三巡后，为什么大家都知道小张喝醉了？
4、小王有五颗糖，吃了两颗后，被大林和他的女友看见，大林说:“好东西要和老朋友分享。”请问小王该怎么做？
5、天气愈来愈冷，为什么小华不多加件衣服，反而要脱衣服？
6、小华进浴室洗澡时，要先脱衣服还是裤子？
7、人最怕屁股上有什么东西？
8、下雨天时，两个人共撑一把伞，结果两个人都被淋湿；三个人共撑一把伞时，为
黄海波的床戏演过了火
1、你们在哈哈黄海波的时候，擅长抓住商机的我，已经在工商局注册成立了一家视频即时播放器，名字叫快波。
2、因为姓黄，所以认识他的都喜欢叫他黄哥，在很多电视剧电影里都能看到他的身影，曾经一度被称为好男人的代表，没错，他就是黄飞鸿。
3、黄海波从监狱出来，对媒体忏悔：我错了，希望大家再给我一次机会，下次保证不会被抓。
4、黄海波是个专业好演员，他把自己的毕生献给了影业界。一次在某酒店拍摄床戏的时候，因尺度太大被抓捕归案。
5、我想大家找男朋友时候一定开始困惑了：相貌忠厚的李亚鹏离婚了，一脸秀气的文章也出轨了，
就连相貌很丑的黄海波都因嫖被抓了，但是我还是相信爱情，毕竟我的标准一直是吴彦祖。
6、男星因嫖被抓一般呈现以下几个特点：官媒宣布事件，公知出面批判，卦主深挖内线，段手憋段调侃，女屌叹息扼腕，李白早有预言。事主最后道歉，Pol.ice表示严办。
7、黄海波从拘留所出来后和粉丝
7种驱蚊植物, 好看又好养, 比花露水还管用!
马上就要到夏天了，不只是花越来越容易招虫子，人也很怕蚊虫来袭，花花今天要给花友们推荐7种能驱赶蚊虫的花，放在阳台或者窗口，可以拦住讨厌的虫子哦！
驱蚊草
1、驱蚊草一般是柠檬味的，也有苹果味的，它能散发出一种气味驱走蚊虫，眼下温度越来越高，是时候来一盆了。
2、驱蚊草喜阳不耐涝，平时养护的时候要注意阳光充足，温度太高要遮阴。浇水不能过量，否则会涝死。驱蚊草生命周期可达8年以上，还是很好养的。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/bc5ce21e7201c0a76e09a65
这些植物养在家里都是没有毒性, 家里有儿童和猫狗都不用担心
养护室内植物应该谨慎选择，任何植物被带到室内的时候对儿童和宠物都有一定的危害，有很多植物都是带毒性的，如果误食就容易导致中毒，也有一些植物对儿童皮肤反应敏感，如果你选择一些安全、健康的植物，就可以远离这些危险。
选择适宜的植物可以很好的净化空气，增加室内的氧气含量，还能够装饰家居，观赏性特别好，形成亮丽自然的景观。
下面我会给大家介绍一些非常安全健康的室内植物，它们在平常的花店都可以买到。
1.蟹爪兰<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/ce0fbb92363101c
夏秋季节花儿开满一树的蓝雪花, 花朵可以持续到霜冻来临
如果你喜欢开蓝色花朵的植物，那蓝雪花绝对是不二之选，它是是特备容易生长在植物，在夏秋季节能够开出特别灿烂的花朵，开花的时间可以一直持续到冬季霜冻来临，它的花色都是天蓝色的，家春夏季节就生长特别旺盛，它适合养在阳光充足的环境下。
其实蓝雪花还有另外一个特点，到了秋冬季节，早晚的温差变大，它的叶片会从绿色变成青铜色或浅红色，看起来是特别让人惊叹的，红色的叶片和蓝色的花朵搭配起来很适奇妙。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/93bc2a80d696b6a5f8d96cdc40967fdfx1080
老婆偷偷告诉我: 这种油不好用
在广大农村地区，这种油本来十分奢侈，后来又几乎销声匿迹，究竟是为什么？
最近老婆告诉我，猪油以后还是少用为好，用多了对身体不好，致癌！
刚开始，我并不知道真假，我只记得：
父亲常跟我讲，他小时只有过年才能吃一顿猪肉，而猪油都会被当作小吃，不是想吃就能吃到的！在我的记忆里，猪肉炖粉条会因为那一大勺猪油变得更加醇香，肥瘦相间的猪肉炼出来的猪油才是这道菜好的秘诀！
不知道您记忆里的猪油，是什么样子的？
到底该如何食用猪油？
为了搞清楚，我查阅资料，终于搞清楚了这个问题，希望可以分享给屏幕前的读者！
一般状况下，自家炼猪油的加热时间不会非常久，温度也不是那么高，所以不用担心健康问题；但是猪油渣，由于经过长时间的高温煎炸，会产生致癌物质，不宜食用。除此之外，猪油属于动物性脂肪，长期大量食用可能对血脂、心血管有害。
所以少
跑步腿会变肌肉腿吗? 想要减肥, 你需要先知道这几点
平常很多亲们都会在后台或者是私信问Niki
问Niki减肥药，问Niki减肥的方法
...
以前我也是一个不胖的小姑娘
但是自从上了大学，放纵了之后
天天零食、每晚宵夜...
肥肉从此一发不可收拾
身高150的我曾经胖到100斤
真的...可以说是很伤心了
所以先来回答几个减肥的小问题
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关于减肥药
我之前也有吃过很多人吃得都有效的中药减肥药，瘦真的有瘦下来，但是一天跑几次厕所，不过是上小的，别人都以为我肾亏了。
而且重点是，吃了减肥药之后，还发现自己会有心悸的现象，头晕、失眠，总之整个人都不好了。而且我觉得减肥药会对人身体有伤害，我真的不敢吃了。
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几种植物泡水喝, 多喝一口, 体内的湿毒就被多清除一分!
很多人到了冬天，就很容易生病，即使天天进补也不见效果！
其实，是因为闷热的夏季，体内积攒了太多的湿毒，在秋季没有排除，到了冬季，身体开始变差，导致各种疾病的发生。
所以，在冬季想要滋补身体，就需要先排除体内的湿毒，疏通身体，这样进补才会有成效！
究竟湿毒有多可怕？
湿毒在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑。
湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
湿毒重的人，有以下几种特征：
①大便不成形，溏稀或者便秘；
②口干，口苦，口臭；</
胖子都比较容易饿吗 怎么控制食欲好
在日常生活中人们经常可以看到一些胖子总是吃了又吃，好像永远都吃不饱似的，胖子，本不应该这样饮食的，有些人认为胖子的脂肪多应该不容易饿一些才对，因为胖子吃的多的话会让胖子们看上去越来越胖，胖子应该也懂得这个道理，那么为什么胖子总是吃了又吃?吃得比别人更多还比别人更容易饿?
众所周知人的饱腹感是由大脑控制的，人的下丘脑有控制一个人的食欲的神经中枢，这个神经中枢分为两个部分，第一个部分是摄食中枢，第二个部分是饱食中枢。那么是什么来刺激这两个中枢呢?刺激这两个中枢的是葡萄糖和游离的脂肪酸。
人吃饱了以后，血液中的葡萄糖就会迅速增多，葡萄糖就会刺激饱腹中枢，饱腹中枢因为受到刺激就会兴奋，人就会有一种饱腹感，这种饱腹感会防止人们吃地过多，使人不想再吃了。当人饿的时候血液中的葡萄糖含量就会减少，人体就会自动燃烧脂肪来供能量，血液中的游离脂肪酸增多的时候，脂肪酸就会刺激摄食中枢，人就会产生一种饥饿感，这种饥饿感就会驱使人们吃东西。
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肝血不足应该吃什么?
肝血不足应该吃什么?肝血不足，就容易出现失眠多梦、头晕、眼睛干涩的现象，那么，肝血不足吃什么好?下面斯特海外医疗直通车将会为您解答疑惑。
肝血不足应该吃什么?
肝血不足，主要表现视物模糊，眼目干涩，头晕心悸，失眠多梦，舌淡红，苔薄白，脉细弱。
1、苋菜
苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。
2、桑椹
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥
感冒不用再吃药了, 这4种水果蒸熟变良药, 止咳化痰!
热蒸柚子清火化痰、防血栓
热炖的柚子可化痰降火助消化。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
热蒸苹果
1、蒸苹果能止泻
止泻是蒸苹果的重要功效，苹果这种水果具有独特的两面性，平时人们食用苹果，如果选择鲜食，就能起到润肠通便的作用，如果选择把它蒸熟以后食用，它就会具有一定的收敛性，能起到涩肠止泻的重要功效。
2、蒸苹果能治哮喘
蒸苹果对人类的哮喘和气管炎以及咳嗽等症也有一定有的治疗作用，特别把苹果与鸡蛋一起蒸制时，它对哮喘的治疗功效最为明显。蒸制时可以把苹果的顶部挖开，把果肉取出，把鸡蛋磕开倒入，然后盖上取下的果肉
心理学：你更喜欢下面哪种发型？它揭示了你内在的性格魅力！
作者：九霄云客
在微表情心理学领域，一个人的面部表情，细微的小动作等都可以揭示性格相关。其实，不仅仅如此，一个人的穿着，打扮，发型等都可以揭示一个人的真实性格。通常情况下，女生要花大量的时间和金钱来打理她们的头发，因为这是她们保持个性魅力以及提升自信的方法。那么，你更喜欢下面的哪种发型呢？
测试开始：
题目：观察下面的图片，选择与你符合的或者你喜欢的发型：
A、自由剪
教你快速掌握太极拳招式与呼吸配合技巧！
太极拳有三个阶段：招熟——懂劲——神明
招熟：对于初学者来说，其实不用考虑这个问题，初学者对太极拳招式还不了解，还停留在招熟(记动作)的阶段，此时呼吸自然就可以，不要考虑招式与呼吸的配合，这样对熟练记动作更有效果。
有一定的基础后(一年——三年)，就要慢慢去理解体验呼吸，呼吸与招式怎样配合?首先要明白招式。例如“金刚捣碓”这一招势，在完成这一招势的过程中是由多个分解动作组成的，我们也可以把每个分解动作也叫一招，太极拳讲究一动就分阴阳、虚实、开合。就整个套路来讲快为阳、慢为阴，就其中一式来讲向上为阳、向下为阴。所谓阴阳也就是开合，开是阳、合是阴，向上为开、向下为合，推为开、收为合。套路中每个招式开合的道理都是一样，只不过外形和走向不一样，只要用心去想、去悟，明白了一个动作的阴阳开合，就等于明白了整个套路的阴阳开合，因为它们的拳理都是相通的。
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在重庆想减肥？不可能不可能不可能的！
重庆素来以美食、美女、美景三美闻名美女满大街到处都是美景也是无处不在今天石头就来说说那些好吃到流泪的
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重庆美食！！
小面
?在重庆，大街小巷都能见到各种面庄。小面一般做作为重庆人的早餐，但它的制作过程却不是名字那么简单，面条劲道，麻辣十足，价格实惠。
抄手
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