雾霾又双叒叕来了! 雾霾天咳嗽、咽痛怎么办? 专家给出了2条建议
说起雾霾，永远有说不完的话题，比如会导致人体不适，如出现咳嗽、咽痛、呼吸道感染等等。这可不是小编胡说，是有专家研究之后得出的结果。而且，相信长期呼吸雾霾空气的朋友应该深有体会，说雾霾是一种“会呼吸的痛”都不为过。
那么，在我们刚迎来2018的时候，全国哪些城市是雾霾重灾区呢？我们不妨一起来看看！
从上图可以看到，全国雾霾最严重的城市有6个，分别是运城市、信阳市、荆门市、襄阳市、西安市、渭南市！
各位老铁们，你生活的城市，是否是这其中之一呢？
如果你“不幸”生活在雾霾重度区域，那么出门请记得戴好口罩，家里请装好空气净化器，否则，轻则引起咳嗽、喉咙疼痛、头痛，重则会引起慢性炎症、机体免疫力下降导致生病的哟！
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注射玻尿酸去法令纹效果好吗
法令纹问题，一直困扰着很多爱美朋友，为了能够去除法令纹重回青春面容，很多求美者尝试各式各样的除皱方法，但效果都不是很明显，近年来，随着医疗技术的不断发展，玻尿酸的问世解决了很多因法令纹受困的求美者。
注射玻尿酸去法令纹效果好吗
玻尿酸治疗法令纹效果是非常好的，除了有效地进行除皱外，还可以注射于嘴唇、脸颊、鼻梁、下巴、疤痕等，想打哪里就打哪里，可达到立即性的除皱与改变容貌的效果。
玻尿酸是一种透明的高分子多醣体，原本就存在于人体的皮肤组织中。玻尿酸去除法令纹之前，医生会先根据法令纹的纹理，画出相应的脂肪位置，以确定注射范围，在注射部位的下方注射少量麻醉。然后将玻尿酸以填充物的方式注入于真皮皱折凹陷部位，可以达到立即消除法令纹的效果。
玻尿酸注射填充除皱法是一种安全的注射美容整形方法，它非常的安全，无副作用。注射玻尿酸后，在注射的局部都会有暂时性的轻微发红、肿胀的情况，一般
为什么美国人爱健身? 两个案例告诉你原因, 真相让人唏嘘!
国外健身文化比国内发展得要早，虽然中国文明历史悠久，但是在健身这一点上，的确不及美国。现在国内的健身文化也慢慢在崛起，越来越多的人意识到对身材的管理开始健身，连00后也不甘示弱。
但是在我们提到健身大神的时候，提到肌肉男的时候第一反应还是外国人，而且绝大部分都是美国人，为什么美国人会如此重视健身呢？看完下面几件事你就知道原因了！
1、在斯坦福大学的一个女留学生，在校期间做了一次心脏手术，手术虽然成功了，但是这场手术却需要她支付天价账单。手术加上住院才一个星期，却花费了170多万美元，折合人民币1105万元人民币，而她得心脏病的原因是自己太肥胖，脂肪压迫了心脏。
2、
鸡爪的8种做法，真是太美味了，喜欢的就留着慢慢啃吧
秘制鸡爪
?食材：鸡爪750g，花椒1小把，八角2个，桂皮2小片，香叶3小片，冰糖10g，料酒1汤匙，老抽汤匙，生抽2汤匙，姜2片
做法：
1、鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲
2、锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟
3、把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干
4、鸡爪倒高压锅中，放清水盖过鸡爪，，加1汤匙料酒，2片姜，3汤匙老抽和2汤匙生抽，冰糖、花椒、八角、桂皮、香叶全部放入锅中
5、大火至高压锅上汽，上汽后转小火大约压10分钟，至鸡爪酥烂入味即可。
香辣鸡爪
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人到中年易肾气虚损，常吃此物可散寒顺气、利肠胃，使人精力充沛
四季豆因其豆英形似刀而得名,原产西印度、中美洲和加勒比海地区,1500年前中国已有栽培。
四季豆按其生长习性分为两个类型,一个是蔓性四季豆,像长豇豆样,爬藤的,要进行棚架栽培:一个是矮性四季豆,像毛豆一样,直立形。现在说的四季豆多为蔓性四季豆。
四季豆有散寒、顺气、利肠胃、止呕吐的功效,可用于治疗肾气虚损、肠胃不和、呕逆、腹胀、吐泻。四季豆还有镇静作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰、精力充沛。
四季豆特别适合腰痛、气滞呃逆、小儿疝气患者食用。四季豆一定要煮熟透后才能食用,最好先用沸水焯过后再炒,否则有中毒的危险。
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年轻的时候, 你奋不顾身干过哪些事?
你动心太快，我跟不上，我还没缓过来了，你就又开始心动了，看来我们还是适合做朋友，遇见你真好，但是，余生就算了吧，时间太久了，我怕你又心动了，而那个人却不是我。
遇见你真好，和你在一起的日子是真的快乐。觉得生活里多了一束光，不再害怕黑暗。但如果能重来，我希望我不是那个辗转反侧彻夜难眠对过去耿耿于怀的人。嗯，余生就算了。忘记你，我就能好好的。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/37844fcb19fcb8cf40831d5848854d4ex640x390x17.jpeg"alt="年轻的时候,你奋不顾身干过哪
冲绳战役，冲绳的重生
冲绳岛战役是二战中唯一一次在日本本土进行的战役，冲绳在此次战役中损失了三分之一的人口。对于冲绳必须驻扎数以万计的美军部队并在该岛建设美军军事设施，当地居民一直不满。
冲绳岛战役，代号为“冰山行动”，是在琉球群岛中冲绳岛进行的一场战役，也是第二次世界大战太平洋战场中规模最大的两栖登陆行动。从1945年4月上旬开始直至6月中旬结束，彻底消灭了日本海上和空中力量，为二战胜利奠定了基础，图为冲绳战役期间一辆被摧毁的美军谢尔曼坦克。
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难过而优美的短句, 最新个性签名
01、不需要借口，也没想过要回头。
02、渐渐忘记了曾经那些誓言。
03、我放弃了你，那会是一个奇迹。
04、既为同道中人，亦有相同之感。
05、岁月漫漫，一睡难忘忧。
06、看看这世界，你只有自己。<imgsrc="
只要你足够努力，连命运都不忍心辜负你
1、人格的完善是本，财富的确立是末。只要路是对的，就不怕路远。征服困难，就是荣耀。你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
2、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。只要我们能梦想的，我们就能实现。平凡的脚步也可以走完伟大的行程。最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
3、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。做对的事情比把事情做对重要。最足以显示一个人性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西。
4、最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。知识决定竞争力。
5、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。自弃者扶不起，自强者击不倒。昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。只有千锤百炼，才能成为好钢。
6、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。宁可慢些，不要太急而错误；宁可笨些，不要
媳妇，女人真的不容易！新郎写给妻子的信，感动了在场的所有人
新郎从主持人手中接过了话筒，从笔直的西装内包里拿出了一张方格纸，他说今天是我人生中最重要的一天，在这里我想读一封我5年前写给未来妻子的信。
新郎凝视着新娘说，媳妇，感谢生命中从此有你，委屈你将要包容那个并不完美的我。今天我已为人夫，将来也会成为一名父亲，而你也会成为一名母亲。你将会承受十月怀胎之苦，你将要离开视你如命的父母，你将要和眼前这个和你没有任何血缘关系的男人一起照顾他的父母，你将要承受眼前这个男人偶尔的坏脾气。除了你以外，我还有常常陪在我身边的父母，而你只剩下了我一个人。
从此以后我们家有了你和我妈两个女人，你们的道路有太多的相似之处，希望你们今后在一起好好相处，相互体谅彼此的不容易。我妈妈的今天就是你的明天，而你的今天就是我妈妈的昨天。现实生活中有太多婆媳关系不和谐的例
男人不爱了, 会在这3件事上, 减少对女人的关注!
爱情有很多美好的地方，也有很多令人伤心的地方。比如，两个人在一起的时候，男人会时时刻刻都关注女人。但是如果两人感情不好的男人不爱这个女人的时候，那么女人做任何事情，男人都不会再去关注。实际上，男人细微的表现，女人都能感受的到。毕竟不爱了就是不爱了，没有什么借口和理由。因此在感情里，男人不爱了，会在这3件事上，减少对女人的关注！
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1、不再关注女人的身体健康
人们常说，健康才是一个人最大的幸福，在感情中仍然是这样。一个女人能拥有好的身体，她才能有更多的精力去爱这样一个男人。因此，一个爱你的男人会特别注意这个问题，时时刻刻叮嘱你要注重健康，不要忽视，让自己生病了。
爱你的男人，他总是希望你健健康康的，因为只有你健健康康的，你才能把全部的爱付出给他。相反，当一个男人不爱的时候，他觉得你不重要，那么他也就不再关注你的身体健康了，只有你是不是生病了，他更不会在意。在他的心中，你已经是过去了，他没有必要再为你留念。<pdata-b
偷情的男女, 迟早都是要还债的
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
今天接到一个小三的咨询，内心充满了忏悔。她说自己和一个男人纠缠了几年，付出了很多却什么都没有得到。
开始以为是真感情，和其他的婚外情不一样，可后来发现还是被骗了，他根本就没有想过离婚。我就是他的玩具而已，而现在的我也开始体会偷情之后的报应了，我现在失去了青春，背负了小三的骂名，得到了应有的惩罚。
还好我觉悟的不算太迟，下半生还可以找个靠谱的人嫁了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/01a7fbbcde6b
骗补助、压榨员工、事故频发，日保育机构被曝乱象丛生
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日本虽然是一个少子化（出生率底下）问题相当严峻的国家，但近几年“待机儿童”的问题却成为了整个社会一块严重的心病。由于官方认定的托儿所、幼儿园等保育机构数量不足，导致相当数量的适龄儿童无法进入保育机构，就好像“电脑的待机状态”一样。不能正常接受学前教育对这些儿童的影响非常大，同时也给其父母带来了巨大的负担。
为了解决这一问题，日本政府曾于2016年推出了“企业主导型保育制度”。在满足一定条件下，企业主导型保育机构可以领取与得到政府认可的保育机构同等水平的国家补助金。然而，在执行了三年多之后，这项新制度不仅没有解决问题，反而给日本的保育产业带来了巨大的混乱。骗补助、黑心机构、压榨员工等各种乱象丛生。
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▲资料图图据《现代Business》
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理想中最有效的手段
你的长相出卖了你的内心，很准！
你的面相出卖了你的内心，你的过往、你的生活都写在了脸上。
虽然人人都有一双眼睛，一个鼻子一张嘴，但面相却好坏之分。
比方说有的人剑眉薄唇，一看上去就凶神恶煞，可有的人门庭饱满，一看上去就亲切近人。常言道：“相由心生”，你的面相，其实就是你灵魂的模样。
文学家壮一曾说过：“一个人的脸就是一张履历表。”你的生活习性、你的过往经历、你的气度与品行，全都会写在你的脸上。
你的面相，就是你的风水，会出卖你的内心。你过得好不好，看你的脸就能知道。
01
你的面相，就是你的生活
曾听说过这样一个故事，美国前总统林肯面试了一位应聘者，但是林肯拒绝录用他。旁人问为什么，林肯说：“我不喜欢他的长相！”旁人解释道：“长得不好看，并不是他的过错啊！”
林肯说，应聘者紧皱双眉，满面愁容，丝毫不自信，并且头发乱糟糟没有打理，衬衫也是皱巴巴的，可想而知他的生活是多么糟糕，这样的人怎么能胜任工作？
林肯很肯定：“一个人40岁以前的脸是父母决定的，但40岁以后的脸却是自己决定的，一个人要为自己40岁以后的长
妈妈产房中疼痛万分, 一朝分娩, 腹中宝宝在做什么
般来说，初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12个小时到16个小时，而经产的妈妈则需要8个小时到12个小时。这个时间是指自然顺产，不通过任何医疗设备和协助，产妇从宫缩到生产完成的时间。
准妈妈生宝宝时所有的症状、表现和这个过程的中的经历体会作为过来人都会知晓，那么，我们生宝宝时，宝宝都在干什么呢？
十月怀胎，终于到了小宇宙爆发的时刻！当你做好各种检查在产房开始阵痛、宫缩，配合医生呼气、吸气的时候，宝贝都在忙活啥呢？我们来聊聊看：
（1）40周了，听听宝贝在说啥
“妈妈，在你的养育下我一天天长大，现在已经足月了，我已经具备了独立生存能力。尽管我每天踢踢你的子宫壁打招呼，但是，我多么想见到你，投入你和爸爸的怀抱。你们通过超声波的报告看到过我，但我比报告显示的要漂亮得多！我虽然还不会说话，可我要用响亮的啼哭向你们报到。
妈妈，你也准备好了吧？当你的子宫开始一阵阵收缩时、当包裹我的羊膜破了羊水流出时，都
孩子体重轻、个子矮就是发育迟缓? 听听医生怎么说
文|秘籍君
有了孩子后，很多家长都陷入了一场无止境的“攀比”中。每当和别的妈妈交流育儿心得时，总是不自觉的问：你家宝宝几个月了，多重多高，会爬会走了吗？会开口叫妈了没？聊着聊着，比着比着，心里就开始忐忑不安起来，自家宝宝不会是发育迟缓了吧，不会是缺乏什么微量元素吧？
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其实这几乎是妈妈们的通病，老公本来就是学医的，结果在儿子身上，也是充满了焦虑。后来带儿子去医院做检查，还被同医院的儿科医生调侃了一番。儿科医生表示：
孩子的身高、体重增长和多方面的因素有关，即便是同龄的儿童，发育情况也会有所不同。除了遗传因素外，还和出生时的体重、胃肠消化吸收的情况、进食量、睡眠情况、外界刺激等等有关。
怎么判定孩子生长发育是否正常？
记录孩子的生长曲线
评判孩子的生长发育是否正常，不是通过一次测量值就能确定的，应该从婴儿时期开始，定期的给孩子测量身高、体重和头围，间隔时间越短越准
睡前来一杯它，补血又减肥，排毒养颜，腰瘦了，皮肤滋润有弹性！
最近换季，外加气候起伏不定，忽冷忽热，每天都感觉特别疲惫，回到家之后，整个人懒洋洋的，一点也不想动。和学中医的同学交流之后，她说我是血气不足，推荐我吃南瓜、红枣，可是南瓜和苹果都是我非常不喜欢吃的食物。苹果打成苹果汁我是可以喝的，所以南瓜我也打算做成汁，说不定这样我就能多喝点呢，毕竟是为了健康！
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，所以常吃南瓜还可以达到减肥的功效呢，另外银耳的营养价值也非常丰富，可以媲美“燕窝”，长期食用可以排毒养颜，滋阴润肤，抗衰老。另外我在榨汁的时候，加入了红枣，红枣可是补血圣品，所以这一杯红枣南瓜银耳羹营养非常全面，睡前来一杯，对女性的健康特别有好处的。
红枣南瓜银耳羹
配料：
南瓜500克、银耳一小朵、小红枣10粒、水适量
烹饪步骤
情侣买车男友试车后, 丢下女友再也没回来!
一对情侣前去买车，男子声称要试试车子性能，将车骑了出去，此时女生便一个人在摩托车店等，看着男子越骑越远在视线中消失，店主意识到事情不对，但细一想女生还在打消了念头，半个小时过去了男子还是没有回来，店主问女生什么情况，女生支支吾吾的，叫她打电话给男生也不打看起来是想赖账，女生这个时候想走，店主拉住她不让她走，并在拉扯过程中店家摔了一跤。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/fa15d2ead6a52740718fa7ae251cc0cfx640x387x24.jpeg"alt="情侣买车男友试车后,丢下女友再也没回来
卫国战争前苏联基础教育那么差？士兵连半自动步枪都维护不好？
从不诈尸洪亨九：svd40经常被吐槽说枪是把好枪，三德子缴获后爱不释手，只是由于苏军的文盲率高毛子兵作风粗糙导致这枪保养差在苏军里评价不高。
那么问题来了，苏维埃从国内战争结束一直到小胡子打上门整整二十年时间，毛子家义务教育的普及率如何。
flyceit：不是士兵的教育程度问题，而是38和40下发时正好赶上战前苏军扩充，军士和准尉数量不够，导致士兵的训练存在问题，对枪的保养和使用领会的不够。
人员训练相对比较好的海军步兵就没这事。
morningbear：已经普及四年制教育，正在普及七年制教育（在城市和工矿地区已经基本完成普及）。
当时苏联的教育水平，可以从另一个角度得到衡量：
战争前夕，如果一个七年级中学毕业生如果有上军校的意愿，只要他能通过政审和体检，那么他就可以进军校，不用担心在入学考试中被淘汰。
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心情不好的说说好累, 句句戳心, 送给很累很累的你
1.如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得，是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，练就了我的绝情。
2.开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。
3.你是如此的难以忘记，浮浮沉沉的在我心里，改变自己需要多少勇气，翻腾的心情该如何平息。<pstyle="text-align:c
