为你推荐瑜伽减肥的几个瘦身动作 让你瘦身根本停不下来
随着人们审美观念的变化，很多人开始关注自己的身材变化了。再加上现在年轻人工作生活的压力较大，熬夜饮食生活无规律等，让很多人的身体处在肥胖的边缘，这时候就需要减肥瘦身了。瑜伽是一项比较不错的减肥方式，也是深受人们喜欢的健身运动，经常练习瑜伽排毒动作对缓解压力、放松身心、排毒减肥都是有很大帮助的，接下来小编与大家分享几式瑜伽排毒动作一起看看吧。
脊柱转动式瑜伽
脊柱转动式(这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐)可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状.
1.坐姿，两腿并拢向前伸直。
2.吸气，将一侧腿收回，脚掌放在另一侧膝盖外的地面上。手扶脚踝。保持脊柱自然伸展。
3.呼气，另一侧手轻扶臀部后侧地面，略微推动，使脊柱向后拧转。眼睛尽量看向身体后侧，控制姿势，保持均匀呼吸。
这个姿势可以缓解腰椎疲劳，挤压腹脏，排除体内浊气、疝气。伸展腿部后侧肌群。
前屈伸展式
1.坐姿，脊柱自然伸展，两脚两腿并拢向前伸
关于读书的经典语句
1、茶余饭后，一本好书，对于我来说就是一段美好的时光。无论是“曲水流觞”的风雅，还是“月上柳梢头，人约黄昏后”的浪漫，抑或是“大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡”的豪情，都能带给我一份快乐，一种感动。
2、当我们通过努力终于做到了博览群书，心中的知识便会融汇贯通形成自己的认识，对读的书也会根据自己的兴趣而有所选择。我们所读的书和文章，里面表达的思想和认识，不一定都是正确的，有的表达一定偏颇。这时我们要学会分辨哪些书是正确的，是我们要学的书；哪些是错误的，我们要摒弃的书。如同在百花园中虽然花都艳丽无比，但有些花散发出的香气是有毒的，是对我们无益的我们要远离这样的花。如果你能够在书中进行正确的辨别，说明你已达到读书的第二境界。
3、读书就像一根强心剂，注入我的体内，带给我巨大的力量，在读书中授予我做人的道理，教会我处事的原则，传授我无尽的知识。
4、读书实在是一件很辛苦、很快乐的事。有人悬梁刺股，有人凿壁借光，可见读书之辛苦。读书让人博取众长，读书让人更胜一筹，可见
昼夜温差大对于植物来说是好处还是坏处?
关于日夜温差对于植物的影响，这一块也有着不同的观点，那么如果我们抛开比较极端的天气来看的话
对于植物而言，日夜温度对于植物来说还是具有一定的好处的图片来源网络
首先先跟大家来举个例子，很多的蔬菜瓜果类，大部分都是种植在农村或者一些相对比较偏远的地方，当然在城市当中有时候也会有种植，有的时候甚至我们自己在家里也会动手去种植一些蔬菜，瓜果之类
新家装修后亲戚来参观，都说把阳台包进来大了两倍！
终于家里的房子都装修完毕了，一直以来家里装修房子这事都是老公在负责，我就尽量把家里的事都料理好，让老公没有后顾之忧就可以了，有空就偶尔来看看工地。
这是家里的客厅，本来不想包进来的，隔开多好啊。但是老公执意要这样子做，说是空间会大很多，宽敞一点。
这是我们的主卧，我喜欢粉色，总觉得这是一个让人感到温馨的颜色。老公都是随我的，所以我们家里装修方面不怎么存在争执。
厨房做的封闭式，我们就
微整后见不了人怎么办? 给你几套备选的解决方案
喜欢用针剂微整形的MM越来越多了，可是微整形毕竟也是在皮肤上形成创伤，一部分MM会多多少少有些后续反应。
最常见的就是淤青和肿胀，尤其是那些肤色比较白的MM们，出现淤青和肿胀的情况比较多，主要原因是皮肤较浅，有一点变化就看的特别清楚，另一方面也可能与自身的体质有关。
除此之外还会有一些不良反应需要多加注意和及时处理。
1、淤青，肿胀，疼痛一般2-3周左右就会消失。
2、过敏反应。一般认为，透明质酸诱发过敏反应的概率十分低，不需要先做皮肤的敏感测试。局部过敏反应多见于注射后1-3个月，常在饮酒或食用腥辣食物后发生，多发于泪沟及面中部;表现为不同程度的局部红肿和发病间隔无规律口服抗组胺药。
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重症肌无力的临床具体症状
重症肌无力有哪些临床具体症状？重症肌无力最明显的症状就是无力，该病是一种神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳，患者不能正常的运动，重症肌无力的临床表现分为多种，主要表现都以身体各部位容易受累为主。具体表现在以下几个方面：
重症肌无力的临床具体症状：
1：眼外肌受累表现
一侧或是两侧眼睑下垂，复视，斜视等，是重症肌无力表现最多的一种类型。患有重症肌无力的患者双眼大小不一，眼球转动不灵活，看东西成双影
2：面部表情肌和咀嚼肌受累表现
肌无力患者面无面无表情，无法紧闭双眼，吃东西咀嚼无力等。
3：四肢肌群受累表现
肌无力患者四肢肌受累时表现在，上肢受累，两臂上举无力，生活受到影响，下肢受累，两腿无力发软，提东西时感到无力，易跌倒，行走困难
14岁初中男孩发热入院, 出现皮疹之后, 检测出HIV阳性
本来最讨厌上学，没完没了的作业。现在每天在病房里，飞飞（化名）最盼望的就是早点回去上课，他想念学校里的老师和同学们。
一个月前，飞飞反复的发烧，妈妈带他在家附近的诊所打了几天退烧针都不管用，转到市医院就诊。测完体温，刻度提示着飞飞的体温高达39.5摄氏度。除了发烧之外，并没有咳嗽咳痰，但一直拉肚子，早上还呕吐了一次……
因为飞飞的年纪比较小，反复的发烧对他的身体伤害非常大，医生也非常着急想要找出他发烧的原因。入院不到一天，飞飞又出现了剧烈咳嗽的症状，皮肤上也开始出现小疹子。一看到小疹子，医生就一身冷汗。急忙的给飞飞做了血液检查，医生都不敢相信检查单上那行“HIV阳性”的检查结论，直到又反复做了几次检测后才接受现实。
初步检查结果出来之后，医生就和飞飞的妈妈做了沟通，也让她做好准备。妈妈立即就问飞
这样洗菜，再也不用担心农药残留！原来一直都做错了…
聪明的女人都知道
洗菜并不是用水冲洗就可以了
不同的食材一定要区别对待
这样才能洗得干净吃得健康
蔬菜类
花菜类
西兰花口感香甜、营养丰富，然而表面经常会躲着一些菜虫、和很难清洗的农药残留。简单水洗一般是洗不干净的，看看应该怎么洗？
先把西兰花放在水流下冲洗一遍，如果家里有干净的软毛刷，可以拿出来轻刷西兰花的花穗表面。
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大蒜秋葵真不抗癌, 真正抗癌的是“它”, 太多人被误导了
只要在网上输入“抗癌食物”，就会出现很多抗癌食物的新闻。看着看着好像只要是食物都可以抗癌。事实上真的是这样吗？例如大蒜和秋葵真的抗癌吗？
大蒜
吃大蒜抗癌的概念一直很火，现在这两年大蒜的价格涨的也是非常离谱，不知道与大蒜的“包治百病”有没有关系，大蒜被宣传称抗癌、降血压、降血脂，预防心血管疾病的神奇食物。
说实话很多人应该能想到，大蒜是日常生活中非常普通的食物，如果真的那么神奇，为何还有这么多癌症，这么多患病的人？
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农村地头的一些野菜，可以治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、感冒头痛
农村地头的一些野菜，可以治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、感冒头痛
农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要着急，现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。
积雪草
性寒，味苦、辛。归肝经、脾经、肾经。
功效：清湿热、解毒消肿、活血利尿。属清热药下分类的清热燥湿药。
栎树
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哪些道理是结婚之后你才明白的? 网友: 真不如单身!
人生在世，知道你的好的人不多，能懂你的人更少，没有谁会轻易离开，只有谁不懂珍惜！不懂感恩的人，你付出在多在Ta眼里也不值一提！路遥知马力，日久见人心。
在一段感情里，其实付出多的那个，不一定就是失败的一方，对一个人好，即使没有回报，至少不会全都白费，若干年后突然想起，泪流满面的那个人，肯定不是你！
爱情要掌握火候，过分将就不是爱情，那是犯糊涂
在一段感情里，其实付出多的那个，不一定就是失败的一方，对一个人好，即使没有回报，至少不会全都白费，若干年后突然想起，泪流满面的那个人，肯定不是你！
结束是为了更好的开始，分手是为了美丽的相聚，扭转身，抬起头，向前走，你的帅哥在前面等候?
什么是楚式玉器？中山王国出土的楚玉有何风格？
东周时期，玉器一改西周时的极具共性，形成了个性化的区域风尚。其中，创制于楚地的玉器尤重推陈出新，与其他地区玉器有明显相异之处。杨建芳等学者率先提出了楚式玉器一说，随后楚玉的概念渐达共识。笔者将其理解为在楚地首创，体现楚地特有风格，包含楚文化因素的玉器。楚玉的存在空间超越地域的限制，除中山国出现外，在秦、晋、鲁、越等国墓葬中均出现过楚式玉器。楚玉的风格初显是在春秋中期偏晚，至战国中期乃臻于成熟，风格独树，现择其扼要概括如下：
一、造型
从题材上看，楚玉中常以龙、凤、螭作为母题，其中以龙的造型最具特色。自春秋中晚期，楚式龙纹就显现出与其他区系龙纹的可区分性。到了战国时期，楚玉龙更趋于张扬，虬曲多姿，富于动感。其具体特征下文将作详述。在造型思维上，楚玉以多物象复合造型为特色，龙、凤、螭等元素往往融于一器，诸如龙凤衔螭、凤首龙身的造型为他地玉雕中所不见。
从整体构型方式上看，楚玉体现出对于打破对称性的偏好。比如玉璧出廓部分的装饰物常以奇数出现，且大小时常不一致。另外，玉器整体也常因随料赋形而呈现不规则状。这类不规则外形常是曲线形的，流畅而有张力，富于运
张之洞一生忠于大清 为何有人说他是没政见的骑墙派？
张之洞是晚清时期极具争议的一名大臣，其争议不亚于前辈曾国藩和李鸿章。张之洞少年科第，以言官出身，后外放督抚，历任封疆，为近代民族工业发展做出了巨大贡献。晚年重回枢府，其时精力已衰，目见大清气运日薄西山，却无力挽回。宣统元年（1909年）张之洞去世，三年之后，清王朝轰然倒塌。
我们平常说，人死后方能盖棺定论。但对张之洞，却很难对他的一生功过进行定论。肯定者谓其赞画中兴有功，批评者说他铺张浪费，虚掷国帑。有人说张之洞为官清廉，死后家无余财，有人说他爱慕虚名，把自己名声看得比国家利益还重。
其中对张之洞最尖锐的批评，莫过于说他是一个政治投机分子，没有政见的骑墙派。张之洞身后，《大公报》刊文悼念，文中提到了一种对张之洞的批评声音，谓：“张相国一毫无宗旨，毫无政见，随波逐流，媚主以求荣之人也。”
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付出不一定有收获，努力了就值得了
1、人生最大的失败，就是放弃。做对的事情比把事情做对重要。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
2、相信未来，失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
3、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！回避现实的人，未来将更不理想。挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
5、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。付出不一定有收获，努力了就值得了。
6、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。含泪播种的人一定能含笑收获。
一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅。
你不找我是你不想找我，我不找你是咬着牙留点自尊
1、拼你想要的，争你没有的。要想人前显贵，就得背后遭罪。最穷的是放弃，执着终会出头。当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。
2、别人喜欢你了我可以抢回来，但是你喜欢别人了我该怎么办。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
3、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信童话。人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。
4、曾经口中的永远，最后都变成了匆匆那年。我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻。总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
5、我好像从来没有重要过，只是偶尔被你需要。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。得不到回报的付出，要懂得适止，否则，打扰了别人又伤了自己。
6、不是我不联系你，而是你给我的感觉像是我打扰到你了。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。
7、我什么都没忘，但有些事只
继母去世我没参加葬礼，她临终留给我的东西，让全家炸锅，我悔恨
在我4岁那年，我妈妈离家出走了，杳无音信。在我6岁那年，爸爸又娶了继母，她是南方人，不算漂亮，看起来很精明，据说是死了老公才来的。
继母越是对我好，我越反感，觉得她给我做菜都是假惺惺的，给我买新衣服是为了讨好我，我觉得跟她说话都是浪费。
继母又生了个妹妹，全家人欣喜若狂，除了我，我看着那么小的孩子，觉得自己的好日子到头了。
我不喜欢妹妹，开始缠着继母干这干那，妹妹哭闹的时候，我故意让继母给我做饭洗衣服，她说忙我也哭，家里吵成一锅粥。
图片来源于网络
继母对我们姐妹两个一视同仁，有好吃的妹妹也会让着我。但是邻居们看我的眼神都带着怜悯，我年纪小，但是也都能感觉的出来。
我不喜欢读书，老师讲课我不听，上初中的时候我开始把心思用在穿衣打扮上
5招看出女人对你有没有兴趣
1.观察她和其他男生有无类似互动
不论现实还是网络，你可以从各个方面观察一下，她对待其他男生的态度和对待你的态度有没有区别。假性的兴趣指标很廉价，一些女生甚至把这个当做手段技巧，来获取她认为的好处，比如她就喜欢享受男生的追捧。这样的假性兴趣指标她就可以发给很多人，但是真兴趣指标是稀缺的，只能给自己最喜爱的人。
?所以要仔细观察她跟其他男生相处的过程，她在其他男生面前的表现，如果你认为的那个所谓的“兴趣指标”她在别的男生身上同样也是这样的表现，那我相信足可以证明她的兴趣指标是真是假了。你要懂得，一个情场老手也许亲吻都是打招呼，一个乖乖女一句“你在干嘛”都比她的亲吻分量足。
2.服从性测试
服从性测试其实是引导女生对你投资的
你有被《巨齿鲨》支配的恐惧吗? 其实, 这些动物比巨齿鲨还要大!
最近，被誉为“英国郭达”的杰森·斯坦森的《巨齿鲨》上映，将人们对大型海洋生物的恐惧又带了回来。
为什么说又呢？因为早在1975年，史蒂文·斯皮尔伯格的《大白鲨》上映，带给人们对于海底巨兽的最初的恐惧。
1999年，中国引进《深海狂鲨》，成为许多90后的童年阴影。
在这些事情上有“默契”的夫妻，大多能过得幸福长远，你们有吗？
不是任何的夫妻都可以相伴到老，总是会遇到很多问题，在遇到的这些问题面前，有着心灵默契的两个人通常会幸运地走过，最终迎来自己的爱情结局。而在生活中没有默契的夫妻，则会在后面分道扬镳，再也不会相见。建立一段美好的婚姻关系不容易，尤其是在婚姻这件事情上面，所以大家在选择婚姻的时候一定要注意，不要轻易就和别人建立关系，不然到时候肯定会发生变故。若你们两个人在这些事情上面没有默契，那么就不要再继续下去为好。
不用说话就知道对方在想什么
真正可以走完这一生的夫妻，总是会在很多事情上有默契。有很多人以这种默契是自然而然就生成的，其实不是，它是由于相爱的两个人经常生活在一起培养所得，是一种很幸福的现象。即使两个人都不说话，什么事情也不做，但却可以通过彼此的一个眼神，就知道对方在想什么，要做什么
爸爸和妈妈在教育方式上的不同! 很多中国孩子还需要更多的“父教”
在中国家庭，妈妈一般主导孩子的教育问题，因为妈妈在时间上在心思上更有优势，而爸爸工作的时间比较多，在孩子的问题上多以陪玩为主，但孩子真的需要父亲的教育，这是中国很多家庭缺少的。
在孩子的教育问题上往往父亲比母亲做的会更好：
一是，母亲在教育上有规划但往往心软丢失方向，父亲更有原则
作为妈妈的，总是在孩子还没有出生时就计划好了要如何教育他，让他成为怎样的人，但很多妈妈在实际的育儿上总是会忘了计划，迷失方向或者心软丢掉原则。而一般作为父亲的，他们如果知道怎样是对孩子好便会按照心中所想对孩子进行教育，心中更有方向，做起来也更有原则。
二是，男性更广的知识面对孩子兴趣与视野的培养有帮助
一般在家里面妈妈传授给孩子的知识多是儿童故事，而爸爸一般会告诉孩子历史方面的、科学方面的、大自
