乙肝——注意3点 助病情恢复!
乙肝患者在生活中有一些饮食禁忌，千万不能麻痹大意。本期番茄医生主讲，乙肝要注意3点，助病情恢复。
1、禁酒
酒精也就是乙醇，依靠肝脏转化为乙醛，乙醛可以直接损伤肝细胞，引起肝细胞发生变性或坏死。因为乙肝患者本身肝功能就不好，再喝酒就是加重肝病进程，促使肝硬化提速，甚至过早癌变。番茄医生建议乙肝患者，无条件接受禁酒习惯，生活中可以用白开水充当酒类饮品。
2、禁乱用药
药物都要依靠肝脏代谢转化分解。过度服药导致肝脏负担加重，长期服药对身体容易产生毒副作用，甚至引发药物性肝纤维化甚至肝硬化。
乙肝患者用药需肝病专科医生指导下服用。用药原则以少而精为主，治病要去正规医院专科医生指导下，避免轻信广告。
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看了这些之后, 你还敢说你吃的水果新鲜吗?
路过水果摊经常听到小贩们叫:新鲜水果，很新鲜的水果，我的水果最新鲜，不新鲜不要钱。当时听起来都没觉得什么，但是等你看过这样吃水果之后，你会不会就直接到叫不新鲜不要钱那摊拿完水果就走人呢？
这些李子新鲜不？还是红肉的，刚从树上摘下来的，看起来挺好看的。
但是你看下，这才是新鲜吃法，直接就在树上咬来吃，摘都还没摘下来，够新鲜吧。
这个刚在树上削了皮，就咬上去。
这种只是普通李子，还带着露水呢，而且还熟透了，看这样子就知道好吃了。</
这一物气味虽臭, 可它却是溶血栓“专家”
据统计，每年全国发生中风者，约150万例，患者总数达500多万，年死亡逾100万例，幸存者致残率极高。这些中风患者中，多数为脑血栓患者。近年来的研究发现豆豉和纳豆对血栓病有很好的防治作用。
纳豆,或许有人很陌生,只知道纳豆是由大豆制作,有预防高血压、高脂血症、糖尿病等慢性病的效果,且这些功效大多还是从电视上纳豆产品的广告听说来的。1982年，日本须见洋行博士在美国研究所里从230多种食品中发现了只有纳豆可以溶解血栓的事实。他将脑血栓等患者常服的血栓药放在一定量的人造血栓上，而一粒纳豆放上去仅用了3小时就将同样量的血栓全部溶解了，是由于纳豆激酶的溶栓作用。
纳豆知识介绍：
纳豆是由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成的一种微生态、健康食品。纳豆独特的风味及气味，像极了腐败的食物。一般人，对于大豆腐败之后所
冬天女人常吃这些食物, 能益气补血, 光彩照人!
气色很差，乏力没精神，多半是由于气血不足引起的。对于女人来说，最重要的一个就是气血要好，才能整个人看起来气质精神。其实，生活中有很多食物，是我们可以从其中汲取营养来帮助我们补气血的。
乌鸡
乌鸡经常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。
鸽肉
鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质的含量比猪肉高9.5%，而脂肪含量很低，营养作用却优于鸡肉，而且比鸡肉更易被消化吸收。女性吃鸽肉，补血之余，脸色也会好起来哦！
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如果你有这4种症状, 暗示一件事: 可能是脑出血的征兆!
什么是脑出血？
脑出血（cerebralhemorrhage）是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。
常见病因是高血压合并细小动脉硬化，其他包括脑血管畸形、动脉瘤、血液病、血管炎、瘤卒中等。用力过猛、气候变化、饮酒、情绪激动、过度劳累等为诱发因素。
如果你有这4种症状，暗示着一件事：可能是脑出血的征兆！
头痛头晕
头痛是脑出血的首发症状，常常位于出血一侧的头部;有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。
一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑
湿气重不重主要看舌头 只要两招多年体湿除干净
不少人照镜子时，无意间看到自己的舌头都会大吃一惊，在我们的潜意识里自己的舌头都应该是正常的，可事实绝非如。很多健康问题都能从舌头的变化上反应出来，而由于舌头隐藏在口腔之中，它的变化很难被我们及时捕捉。一旦发现，我们在吃惊的同时，更应该知道这种变化意味着什么。
在众多异样情况中，舌边由平滑的弧线转为波浪形是最为常见，这是由于体内的湿气过重所造成的变化，湿气是什么呢？很有必要对大家介绍一番。
在中医看来，“风、寒、暑、湿、燥、火”，是导致人生病的六大根源，湿气就是其中的“湿”，当人体湿过重后，会增加关节炎、风湿病、高血压、高血脂，等各类疾病出现的风险，可见及时祛湿是维护健康必不可少的一步。
那么，还能从哪些途径判断自己是否存在体湿过重的情况呢？
舌苔异样
常言道：“舌为心之苗”，舌头的状况是判断湿气是否过重的重要手段，除了舌边呈现波浪纹之外，当舌苔由原先淡淡的一层
每天4分钟，轻松甩掉“游泳圈”！不去健身房，在家就能练~
减肥这事儿
其实饮食和运动得结合起来
但对于上班族来说
每天都能抽出时间
去健身房撒野1个小时
是不太现实的
可是脱下冬天的厚衣服
养了一年的膘触目惊心
这可怎么美美的穿裙子？
怎么穿帅气修身的衬衫？
以下7个健身小动作收好
每天4分钟，甩掉游泳圈
1.高抬腿
连续完成20秒
休息10秒钟
2.弓步跳
连续完成20秒
休息10秒钟
3.跪姿俯卧撑
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打卡越南餐馆
好久没有吃越南菜了。
最近看到有一家新开的越南餐厅，吃的人还不少（价格实惠，餐馆的布置，美食的摆盘看上去比较新潮）忍不住进去打卡：尝一下味道。
火车头一号：牛肉粉。很大一碗，如果汤再烫一点就完美。
好多客人点火车头，看到电视的二个主持人也在吃。好像没有人在追星，大家都在吃自己的美食。
鲜虾脆皮卷：外皮颜色有点深，里面的虾不少
软壳蟹越南卷：有点像日本寿司卷
营养学家提醒：这些才是真正值得吃的“超级食物”！
多吃蔬菜准没错
英国《每日邮报》曾刊文，美国著名营养学家大卫·格罗托用研究向世人证实并推荐了真正值得一吃的“超级食物”。
外国专家：芦笋中含有含菊粉，可促进大肠益生菌生长。《英国医学杂志》刊登的一项新研究表明，一种芦笋提取物有助于防治糖尿病。
中国专家：芦笋是非常有营养的食物，尤其是对于孕妇特别合适，但是有痛风和泌尿结石症的人群就最好不要食用了。
保健提示：每天吃一次
确认过眼神，你是大连超肥美的开江鱼！海菜包好吃要上天！
每年五月，吃货们都会迎来
一种超级美味的鱼——开江鱼！
其实，开江鱼不是专指一种鱼，
而是特指每年四、五月黑龙江
嫩江、乌苏里江、松花江冰层融化，
随着冰面解冻被唤醒的鱼。
这些鱼儿已经在冰下
憋屈了四、五个月，
鱼贯而出时，由于漫长冬天的忍饥挨饿，
体内的脂肪已消失殆尽，
体内废物也排放得异常干净，
所以肉质格外紧密，异常鲜美！
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女性衰老的4大表现, 如果你全有, 可别不承认, 衰老慢慢向你走来
女性衰老的4大表现，如果你全有，可别不承认，衰老慢慢向你走来！
1、大姨妈不规律
女人大姨妈是否规律，最能反应女性的身体健康！如果大姨妈开始任性了，该来的时候不来，不该来的时候又频繁的来，不再有规律，量也或多或少，这往往暗示你子宫和卵巢已经在走下坡路了，更年期正缓缓的走来！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/43269b76495b8f0914c07303ca5f4c2dx518x314x11.jpeg"alt="女性衰老的4大表现,如果你全有,可别不承认,衰老
40岁后是养血管的黄金期, 做好“3字”, “4勤”, 血管清, 人长寿
40岁后，血管堵塞、血管老化等问题进入快速发展的阶段，这一时期，如果不注意进行血管的养护，血管堵塞的情况迟早是要到来的。
所谓“人与血管同寿”。可以说，血管一老，全身自然就跟着老了！
40岁后是养血管的黄金期，做好“3字”，“4勤”，血管清，人长寿
想要血管好，做好“3个字”：第一个字“饮”：
日常养成主动喝水的习惯，对于身体健康，十分有利，对于现代人来说，科学饮水是健康饮食的关键。
（1）早上起来一杯水
早上醒来以后，身体是属于非常缺水的一个状态，不论是否口渴，都要喝上一杯温开水，可帮助稀释血液，有助于血管健康！
并且，早
女性常食此物，清肝明目、利水通便，健康生活从点滴做起
女性常食此物，清肝明目、利水通便，健康生活从点滴做起
决明草学名决明，又名草决明、假花生、假绿豆、马蹄决明，豆科决明属植物。膜质，倒卵形或倒卵状长椭圆形，花腋生，通常2朵聚生，花瓣黄色，下面二片略长，荚果纤细，近四棱形，两端渐尖，种子约25颗，菱形，光亮，花果期8-11月。决明原产美洲热带地区，现全世界热带、亚热带地区广泛分布，常生于山坡、旷野及河滩沙地上。决明主要采用种子进行繁殖。决明的种子叫决明子，有清肝明目、利水通便之功效，同时还可提取蓝色染料；苗叶和嫩果可食。
决明子的功效
降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长
女子腰下面总发痒, 医生取出一粒黄豆大小东西, 连说幸亏来的早!
一位23岁的女子，最近总感觉腰部下面经常发痒，摸起来还硬硬的，应该是有什么东西进去了，或者是在里面
女子觉得不对劲，而且越来越痒，于是赶紧的就去医院，医生一看，连说几个幸亏你来的早啊，于是就开始为女子动手了
只见医生拿出刀具钳子，划开一个小口，然后竟然从里面取出来一个黄豆大小的东西，放在纱
谈论历史，谈论文化，谈论中国
酒器证明着酒的存在，揭示着酒的历史，同时酒也验证着酒器的作用与价值。
历代人们对于美酒的追求创造了灿烂的酒器文化，而对于精美酒器的追求也为酒的历史嵌上了璀璨的光芒。当我们在谈论酒的时候，并不只是在说口腹之欲。
实际上我们是在谈论历史，谈论文化，谈论中国。
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张作霖共有8个儿子，最后都结局如何？有一位是开国少将
张作霖共有8个儿子，最后都结局如何？有一位是开国少将
文|明炫翊
民国时期，各方势力为了维护各自的利益大打出手，军阀们相互混战，时常在战场上兵戎相见，以至于时局一直动荡不安，百姓们生活在水深火热之中。
在这样一个讲究拳头大底盘大的时期，有这样一位传奇的人物，他主导了东北多年，并几度攻入关内，靠“秦皇岛扣械”成就“东北王”之名，靠两次“直奉战争”成为民国政权实际控制者、全国最大的实力派军阀。这位传奇人物就是张作霖。
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爱你的人不会伤你，伤你的人并不爱你
在乎你的人，
会把你放在心里头疼;
不在乎你的人，
只会把你放在风里面行。
喜欢你的人，
会把你当作宝来惯着;
不喜欢你的人，
只会把你当作草来看着。
爱你的人，
看不了你泪眼朦胧；
不爱你的人，
不在乎你痛不欲生。
懂你的人，
不用解释也能摸透你的心声;
不懂你的人，
不信你解释也无视你的隐衷。
心里有你的人，
舍不得你受一点点伤，
总是默默陪在你身旁，
擦去你的泪光，暖着你的心房;
心里有你的人，
关注着你的悲喜，紧张着你的忧伤，
总能
对一段感情绝望的句子, 句句痛入骨髓!
1.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
2.挥手再见，再也不见。不属于自己的，又何必拼了命的去在乎。<!--{img:0}-->
3.如果你做不到，何必给我希望，让我一次又一次地在希望中失望。
4.有一天你能到我的心里去，你会发现，那里全是你给的伤悲。<!--{img:1}-->
5.一次又一次的等，一次又一次的痛，换回来的只有失望，结局永远不会完美。
6.绝望掩埋了欢笑，失望掩饰了一切，我该做的就是学会忘记，寂寞与不安之间徘徊，如果不坚强软弱给谁看。<!--{img:2}-->
7.也许一个人在真的无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑。
8.思念是一朵灼人的花，最可恨的就是无法枯萎，深
一个人，经历的人生坎坷越多，抱怨就越少，真的是这样的吗
喜欢这样一段话：一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在愤怒的时候；一个人的体贴，体现在悲伤的时候；一个人的成熟，体现在抉择的时候。是啊，一个人，经历的坎坷越多，他们所面对人生的种种是是非非，更是有自己沉稳和独到的见解。他们很少抱怨，而是直接拿出处理的办法，让人信服，也许，这就是所谓的成熟吧。
是啊，一个人经历的坎坷多了，他们就变得更加宽容。
也许，一个人，在走过人生岁月的风风雨雨之后，人就
人在社会上不管做什么事情，都会引来别人的议论和评价
有一个人很喜欢下棋，并认为自己下棋下得很好。有一天，他和一个小朋友一起下棋，没想到一连输了三盘，别人知道他输了，就有意地问他：“前几天，你和邻居小孩下棋，下了几局啊？”他很潇洒地说：“下了三局。”“那么结果如何啊？”“哦，第一局我没赢，第二盘他没输，第三盘我想和，他不肯。”
人生就是这样，要将胜负成败看透，人的一生就是在成功和失败当中不停地游走，我们能够成功的人离不开失败，失败的人一定要有信心，坚持努力，我们一定能成功，将毁誉得失看破，那才是真正的平常心。
学会开悟，认清空性，就是要把一切看得平淡。很多人痛苦就是因为他放不下这个“我”字，一生不要去追求功名利禄，以免成为欲望的阶下囚。想一想，现在有多少人成为了房奴？一辈子不就是为了还一个房贷吗？每天早上、下午、晚上不停地在
