与理想有关的名人名言
伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。
只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。
立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。
人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。
男儿不展风云志，空负天生八尺躯。冯梦龙.
理想是美好的，但没有意志，理想不过是瞬间即逝的彩虹。
一个人的理想越崇高，生活越纯洁。
理想是反映美的心灵的眼睛。
理想如晨星，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。
理想的实现只靠干，不靠空谈。德谟克利特.
在理想的最美好的世界中，一切都是为美好的目的而设的。
天行健，君子以自强不息。《周易》.
理想的实现只靠干，不靠空谈。德谟克利特.
有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。
世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。苏格拉底.
理想即寻觅目标的思维。
一个人静静的心情句子
一、世界上最令人激动的一件事情是，你原本以为没有机会靠近的人，竟然爱上了你。
二、找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。
三、爱情不是人生的全部，却是人生的味道。
四、压力不是有人比你努力，而是不你牛几倍的人依然在努力。
五、年轻的时候，爱上什么都不为过。
六、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。所以不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。
七、有时候，你以为天要塌下来，其实是你自己站歪了。如果你走错路，记住：上帝是允许你掉头的。
八、不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。
九、不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
十、愿你早日成为这样的人：痛而不言笑而不语迷而不失惊而不乱。
十一、我们总是忘记了，幸福不是获得我们还没有的，而是认识和欣赏我们所拥有的。
十二、挥不去的阴霾，让我
姐弟恋为何总是被说不好
姐弟恋有什么不好？(男方经济压力大，女方则会更着急)
姐弟恋如果不考虑到弊端，只能是自尝苦果，所以现实的问题需要双方去深刻考虑。当姐弟恋双方需要面对婚姻时，便会遇到如男方年轻事业未成、财力不济等问题。而女方因为年龄比男方大，而在心理上更为着急，没有安全感，这也是导致姐弟恋不靠谱的原因之一。
姐弟恋有什么不好？(生理方面的差异)
在生理方面，女人比男人更容易变老，基本在30岁以后，皮肤就开始很明显的走下坡路了，俗话说“女人四十烂茶渣，男人四十一枝花”。姐弟恋情刚开始可能还匹配，但一旦差距拉大，恋情也往往显得力不从心了。
姐弟恋有什么不好？(女方与男方的心理年龄差异)
女人天生要比男人早熟2~3岁，这也是为什么国家法定年龄，女人比男人要小的缘故。而生理年龄往往和心理年龄相辅相成，姐弟恋面对的是女方比男方大，这也说明在心理年龄上的差距更会拉大。女人肯定希望找个男人照顾自己一生一世，但如果面对的
婚姻的本质竟然是薄情 女人是否需要婚姻
前不久看知乎看到一个问题：什么样子的婚姻让人感到必须要离婚?
答案看的真是让人唏嘘不已，尤其是女人看到这些回答者的难过和崩溃，真的是会有恐婚情节的。几乎都总结出来了一个规律。但凡是男人要求离婚的，大都是自己在外面有了第三者。然而女人要求离婚的，都是男方不顾家不赚钱还家暴的确忍不下去才离婚的。无论社会发展多么迅速，男女平等实现尚需要时日，在现阶段看来，离婚带给女性的伤害远大于男性。
法定的离婚条件是夫妻感情确实已经破裂，这点最模糊也是最难掌握的，剩下的就比较好理解。比如说手里有证据证明对方存在家暴、吸毒等行为的，法院都可以判决离婚。我发现，女人离婚的很多原因都是因为孩子引起的，无论以前多么恩爱，一旦有了孩子，两个人的矛盾就开始蹭蹭蹭地上涨。
很多女人最大的意见就是男人
生活空隙中的瑜伽纤体动作
占用过多空间、安详放松的瑜伽最有可能与卧室一见钟情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……你不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体。
●no.1第一组：单莲花练习莲花坐是瑜伽中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。
步骤：a．维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖做上下弹性运动数次，使之最终接触地面。
b．慢慢将左腿还原后，双手按摩膝盖和脚踝。c．换右腿，按照左腿动作轻压右腿。
d．以上动作重复三至五次；每次注意压腿力度不宜过于剧烈。相关阅读：瑜伽动作猫伸展式练习
●no.2第二组：倚墙半犁式“犁式”在瑜伽中可称为青春永驻的姿势，我们可以利用家里的墙、衣柜，每天适当地将身体的一些部位倒置，能够使腿形更加优美。
步骤：a．将臀部靠近一堵墙的墙面。
b．将两腿向上靠着墙面。c．上半身自然放松地躺在地面上，保持一段时间。
延伸阅读：六款居家活动减肥方法●no.3第三
在瑜伽减肥中不知不觉
抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、顶住减肥药带来的不适、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂，肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美：或者无效，或者体重反弹，或者出现闭经等严重后果。然而，有这样一种减肥方法可能让你得到惊喜——瑜伽。
家住珠玑路的林桂珊今年30岁，是地道的广州人，由于自小喜爱长跑等运动，身体特别扎实，一米五个头的她体重有60公斤，她曾经试过节食、穿塑形内衣、推脂、香熏等方法减肥，效果均不佳。今年5月12日起，她开始在郭健文体健康中心学习瑜伽，当时刚刚从以前的公司辞职，并未想着减肥，只不过不想把空闲时间浪费而已。然而，在学习期间，教练指导她练习了一些减肥的功法，过了三天左右，教练说她的脸瘦了些，那时称体重有59公斤。阿珊被这不经意的收获大大鼓励，练习起来也特别起劲，到学习班结束时，当时由于体形太胖而最不被看好的她，居然是惟一一个完成最高难度动作的学员。阿珊现在每天大概拿一个半小时左右练习瑜伽，一个多月的时间里，她的体重共减轻了4公斤。
“原来减肥时心会很慌，怎么体重老不往下降？很着急啊！”阿珊幽默地和记者说，“瑜伽减肥是一个体重螺旋式下降的过程。体重不会一下子减
不寻常的7种可食用蔬果, 你能认出几种呢?
如果你想要栽种一些可食用的奇异植物，下面这些可以食用的蔬果就很适合你，它们的长相都非常惊人，而且养护比较简单，你不仅可以欣赏到它那不寻常的外观，还可以品尝到美味的果子，一起来看看这些奇异的蔬果吧。
1、拇指西瓜
拇指西瓜有点像超级迷你的西瓜，不过它是种带黄瓜味的小浆果，味道像是混合了一些水果味，它的果肉和黄瓜是一样的，种子是白色的，是一种原产于墨西哥地区的爬藤小浆果。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/1f2aff0f04e757670f0a6eec0f12f4d3x850x478x57.jp
冬季养花“有讲究”, 老花匠总结“5点”, 花花长得旺盛、茂密
冬季养花“有讲究”，老花匠总结“5点”，花花长得旺盛、茂密
随着温度的降低，冬天已经逐渐来临，尤其是在北方，已经迎来了雨雪天气，昼夜温差十多度，最低温度已经到达零下，所以对于养花的朋友，要把自己在室外养护的花卉搬到室内进行保温养护，防止出现冻伤、烂根、死亡的现象。<!---ecms{img:0}-->
同时在冬季养护花卉的时候，很多花友都反映自己养护的盆栽很容易出现植株烂根、黄叶，像吊兰、绿萝、发财树、多肉都是很难过冬的植物，其实这和养护方法有很大的关系，俗话说：养花是一门学问，所以在冬季养花的时候也要注意一些要点和技巧，才能把花卉养的茂密、翠绿，安全过冬！今天就给大家分享冬季养花的5点要求。可以让家里的花花长得旺盛茂密。
（一）保温<pdata-bjh-caption-id="cap-69407104"data-bjh-helper-id="1543136303
100天只练俯卧撑, 有没有驼背的风险
俯卧撑有很多种
宽距（>1.5倍肩宽）
动作最低点
肘关节或大于90度
指尖略向外旋转15度左右
耳肩髋踵呈一线
指尖朝前，小臂垂直于地面
耳肩髋踵呈一线
耳肩髋踵呈一线
美国梅奥诊所理疗专家，找来40位受试者，在他们的胸肌上贴好电极片，结果让人有些意外。
仅说对胸肌的刺激，我们普遍认为幅度最大的宽距俯卧撑，反而肌电反应最差
吃蔬菜误区有哪些? 你中了几招?
蔬菜是人们常吃的，但就是常吃的东西，不少人还真的不知道该怎么正确吃，吃蔬菜误区有不少，部分人平时可能都没有注意。小编总结了几点，希望可以为你提供参考，看看自己平时有没有犯这些错，导致没有补充到充足营养。
一、久存蔬菜
蔬菜久置会健康不利。如果你想避免这个问题，平时尽量少囤货，有必要就去买，减少放置时间，这样会更加营养。有的老人家喜欢一周做一次大采购，把蔬菜存在家里慢慢吃，这样固然节省时间，方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。
二、丢掉含维生素最多的部分
一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如，有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉，实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多2～3倍
肺结核是什么? 严重吗
肺结核是结核杆菌通过呼吸道感染侵入肺部引起炎症反应。
结核杆菌通常寄居在呼吸性细支气管或肺泡并通过吸入带菌微滴由一个人传染给另一个人，其基本病理变化有渗出、增殖和变质三个方面。当人体免疫力增强和在抗菌药物治疗下病情可逐渐愈合。
肺结核晚期的患者会出现一些全身症状,主要就是在午后出现低热,身体乏力、食欲不振等,有很多患者还会出现体重迅速减轻、消瘦的症状,晚上睡觉的时候会有盗汗现象发生。
当肺部的病情出现急剧的蔓延时,患者会出现发高烧的症状，还会出现干咳的现象,还会有少量的痰液,如果出现了感染,那么痰液就会呈现出粘性或者是脓性,大约有三分之一的患者会出现不同程度的咳血现象。如果炎症蔓延到了胸膜,那么还会引起胸痛,不过这种胸痛的感觉并不是很剧烈,它会随着呼吸和咳嗽的加重而加重。有些患者还会出现呼吸困难的症状。如果是女性朋友的话那么还会出现月经不调甚至是闭经的情况。
一般来说肺结核需要药物治疗和手术治疗。
他们曾都是肌肉巨兽, 停止健身后, 有人大腹便便、有人瘦骨嶙峋
健美运动员是靠肌肉吃饭，在巅峰时期，他们可以拥有水桶般粗的手臂、坦克般的背部，强壮到可以用恐怖来形容。那么当他们退役之后，身材会发生怎样的变化？
保罗迪雷特
活跃于90年代的健美先生，臂围曾经达到过66cm，相当于一位腰肢纤细的妹子的腰围，有“臂王”的称号。简直就是如同黑金刚般的身材。
不过退役之后的他，并没能维持住之前那般精壮的身材。也曾一度爆肥过，大腹便便的他看上去肌肉线条已经全无。
如今的他被人拍到时是这样的，身材比较瘦高，完全无法看出他曾是一位健美王者。还曾担任过国际健美健身联合
吃了降压药血压还降下不来, 做到这五点情况会不一样
吃降压药，血压降不下来的情况有很多。有些是客观原因造成，也有是主观原因造成。如果发生了血压长时间不稳定、不达标的情况，您可以这样做:
1、监控自己一天内的血压波动情况
吃了药血压还降不小来，请先不要急着加药或者换药，也不能随意地增加服药的剂量。这时候要做的是增加测量血压的次数，了解一下自己的血压在一天内的波动情况。
即使没有高血压的人，一天中的血压也不是一成不变的。您可以每天早上、中午、傍晚和睡前各量一次血压，了解一下自己的血压是一直高呢?还是在某个时间段高，然后把这个血压变动的情况拿给您的医生看，和医生一起调整降压方案。
2、记录好每天吃药的品种、剂量和服药时间
降压药的品种很多，有的是一天吃一次的，有的是一天要吃三次的，这与药品的作用持续时间有关。吃药次数越多的降压药，血压的波动就可能越大。所以很多医生都会推荐一天只服用一次的长效降压药，这样有利于维持长期的血压稳定。
尽管是长效降
身体出现这5个信号, 暗示血管疾病来袭, 马上改掉坏习惯
现在的生活节奏变得越来越快，各种疾病也随之而来，其中欧冠心脑血管疾病就是最常见的疾病之一，已经被世界卫生组织列为“人类健康的第一杀手”，通常所说的“三高”疾病就是由于血管疾病引起。
血管疾病是一个长期积累形成的，由于许多人在日常生活中缺乏防护意识，不良的饮食、没有规律的生活、不良的情绪都会引起这些疾病，但是许多人还是每天都在放错，世界卫生组织指出，“因病死亡的三个人当中就有一个是死于无知”，可见，健康意识是多么的重要，任何疾病的防治的关键在于一个“早”字，下面我们来了解一下心脑血管疾病的早期症状，也好做好防治工作。
血管疾病的早期症状，早发现早治疗
1、脾气急躁
急躁易怒其实是一种病，一个人如果是偶尔发点小脾气还是正常的，但要是经常发脾气，动不动暴跳如雷，那就是生理健康有问题了，
内脏多干净，脸蛋就多漂亮，五脏六腑里的毒素到底该怎么排？
健康活百年，聊一聊健康养生的那些事儿～
“啊啊啊，要毁容了，我额头、脸颊和下巴这里长了好多痘痘啊。”26岁的小丽一大早在照镜子的时候对室友说道。脸上长痘痘，大多是因为身体内部的毒素无法通过正常渠道排解。其实，身体的每个部位都在不同的时间排毒，今天，小百君跟大家分享一下，如何利用“天时”，来正确排毒。
11点-13点：心脏排毒
额头长痘：额头属于心脏管辖的区域，当心火过旺时，额头很容易冒痘痘。专家建议：中午可适度午睡，夏季还可多用莲子心泡茶或多喝绿豆汤。
13-15点：小肠排毒
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老中医提醒：苦瓜和它是天生的“死对头”，一起食用会“伤身”，记得告诉家里人
苦瓜不能和排骨一起吃，会阻碍钙吸收；苦瓜不能和辣椒一起吃，会功效降低。老中医提醒：苦瓜和它是天生的“死对头”，一起食用会“伤身”，记得告诉家里人
苦瓜不能和山竹一起吃，苦瓜和山竹同吃会引起身体不适，长期以往会造成严重后果。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
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早上这样吃鸡蛋，相当于“吃毒药”，很多人依旧在“慢性自杀”
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值!总的来说，鸡蛋的功效可以概括为，健脑、延年、益智、保护肝脏以及防治动脉硬化等疾病，还有就是预防癌症。但是你知道吗？早上这样吃鸡蛋，相当于“吃毒药”，很多人依旧在“慢性自杀”。
鸡蛋的饮食禁忌：鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。
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吃完的苹果皮不要扔掉了，竟有如此喜人的作用，早知早受益
吃完的苹果皮不要扔掉了，竟有如此喜人的作用，早知早受益
俗话说：一日一个苹果，疾病远离我！这可是人们对苹果营养价值的高度肯定啊。那么，苹果皮到底有什么功效呢?
苹果皮中含有丰富的维生素A和维生素C。维生素A又叫视黄醇，有助于维持正常的视觉功能和骨骼生长发育；维生素C则有促进伤口愈合，增强机体免疫力的功效，而维生素A能起到保护视力的作用。
苹果带皮吃能够更好的摄入矿物质，补充钾有助于细胞生成，并且能增强心脏和消化功能。而且苹果果皮中含有
