关于勤奋的哲理散文
董仲舒三年不窥园。董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家。
匡衡凿壁偷光。西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。
囊萤映雪：晋代车胤家贫，没钱买灯油，而又想晚上读书，便在夏天晚上抓一把萤火虫来当灯读书；晋代孙康冬天夜里利用雪映出的光亮看书。
关于立志勤奋的哲理美文
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自己写一篇上去
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日本幽默故事阅读书摘
日本人，美国人，中国人。去印第安部落，实在太渴了，就偷了祭祀的水果。被酋长发现，绑了起来，说：你们裹赎（忘记怎么念了）了神灵，但是神有好生之德，给你们次机会。去找10样相同的水果。然后3个人就去找了。美国人先回来了，找了10个香蕉.酋长说：你吧香蕉皮拨了。塞进肛门里。不准哭不准笑，不然杀了你。美国人很无奈，但是只能照做，塞了9个。很痛苦。哭了，酋长吧他杀了。然后中国人回来了。找了10个葡萄，酋长：你吧葡萄塞进肛门，不准哭，不准笑，不然杀了你。中国人看到了美国人被杀，很害怕，照做了。然后塞进去9个葡萄，大笑起来，酋长也吧他杀了。后来中国人升天了，神问他：十个葡萄很好塞啊，为什么笑。中国人说：因为我看到日本人报着10个西瓜回来了
日本侵华期间，1个日本士兵发现自己下面的1个蛋变绿了,第2天他跑去问当地有名的中医，医生说:"根据我多年的行医经验你还是把那蛋割了吧.那日本士兵想反正少1个蛋也没什么,老子独轮枪照样使，于是就割掉了.又过了段时间他发现另外个蛋绿了,跑去问中医，,医生说:根据我多年的行医经验,你还得把这个蛋割了.那
发表朋友圈的经典句子
1.世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
2.人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人随口的一句晚安。
3.梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
4.有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。
5.爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
6.优等的心，不必华丽，但必须坚固。因人生有太多压榨和当头一击，会与独行的心灵在暗夜狭路相逢。如果没有精心的特别设计，简陋的心很易横遭伤害一蹶不振，也许从此破罐破摔，再无生机。没有自我康复本领的心灵，是不设防的大门。一汪小伤，便漏尽全身膏血。一星火药，便可烧毁绵延的城堡。
7.假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧！快乐的日子将会
骑动感单车瘦哪里 骑单车减肥效果好吗
骑车可以减肥，但是你知道瘦哪里吗？只有知道瘦身部位才能更好的利用骑单车来减肥，下面一起来看下动感单车的瘦身部位。
骑动感单车减肥可以瘦腿
骑动感单车的过程中，腿部是运动得最多的部位，因为需要两脚不断的做踩踏动作，长期锻炼下来不仅能紧实腿部肌肉，还能加速腿部脂肪的燃烧，起到瘦腿塑形的效果。
怎么骑动感单车瘦腿更好：
坐式做法：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。
适用：短程运动（10
关于青春的好句
一、爱是以光的形式彼此靠近，并迸溅起生命的葱茏。
二、别来无恙，不如你别来，我无恙
三、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人
四、最先道歉的人不一定是他错了，而是他学会了理解。
五、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子
六、我不会告诉别人我有多难过，因为我知道说了也是白说。
七、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
八、那些没有彻底击垮你的东西，只会让你变得更强大。
九、每个人的青春期都是这样的吧，以为一件事一个人，就是那根彻底救你于浑浊庸常生活流中的稻草。
十、人生如梦，暮然回首万事空。这个世界上，我们什么都想抓住，可总也抓不住的，是时光。人生要自强。风可以吹起一张大白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于自力自强。
十一、我们选择什么，就要随之付出什么，得到什么，就要舍得放弃什么。
十二、少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。
教你读懂男人不经意的亲密动作
教你读懂男人不经意的亲密动作
教你读懂男人不经意的亲密动作
男人来自火星，女人来自金星。在没有外星语翻译机的情况下，对于伴侣的举动，如果仅凭猜测，有可能会迷惑不解，甚至产生误会，反而影响彼此间的感情。前不久，某杂志就为大家解读了男性经常表露的一些亲密动作，到底有什么心理意义。
一、打呼噜
熄灯后，身体感觉更灵敏。女性也许会想：“他又开始打呼噜了，明知道我会为此失眠，真气人。”但在男性心中，很多时候，女人听到的“呼噜”，只是他们较用力的呼吸声而已。这表示男人此刻完全放松，是对女
加菲猫的名言
学的越多，知道的越多，知道的越多，忘记的越多，忘记的越多，知道的越少，为什么学来着。
肚子大不可怕，可怕的是肚子里没有好东西。
如果你想显得聪明，就要多跟蠢人为伍。
“现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。
后排座位上的小孩会生出意外，后排座位上的意外会生出小孩。
不要等明天交不上差再找借口，今天就要找好。
成功是一个相关名词，他会给你带来很多不相关的亲戚(联系)。
我居然在吃饭时候睡着了。这就对了，我已经达到好吃懒做的顶峰了。多么令人沮丧呀！在到达顶峰以后，就没有什么好奋斗的了。
你可以抓我的毛，可以侮辱我的母亲，可以揍我的狗，可以玩我的橡皮老鼠，但是你不许吃我的食物，不许在我的床上睡觉！（名人名言www.geyan123.com）
人们为什么总是希望我们吃老鼠呢？这只老鼠可能是一群孩子的母亲，也可能是老
三式瑜伽减肥不减气质
瑜伽是一种柔和的有氧运动，有利于女性女性的好身材，同时还可以帮助女性朋友更好的培养气质。今天我们来学习三式中级瑜伽体式，想要减肥的你赶紧来学习吧。
【1】弓步扭转式<收紧大腿内侧与腰部肌肉>
1-1左脚往前跨步，弯曲膝盖90度，右侧小腿与脚背充分着地，双腿以前后弓步拉开距离，双手与胸前合十。
1-2以这个姿势先后往左右扭腰，每次保持姿势20-30秒，注意上身往前俯，但背部肌肉尽量拉伸开来。
【2】椅子式<锻炼腰腿>
2-1双腿并拢，站直全身，放松两肩，手臂自然下垂，手掌贴于腿旁。
2-2往前弯曲上身，令上下身于股关节处形成90度直角，同时手臂屈肘，手掌放于股关节上。
2-3膝盖弯曲，令上身与大腿、大腿与小腿分别成90度角，手臂往上举起，并保持左右平行，大约与肩同宽，保持20-30秒。
【3】鸠式<塑造纤长美腿>
3-1往前弯曲右膝，右侧大腿和小腿收拢在骨盆正前方，左腿往后放拉伸，上身挺直，背肌舒展，两手轻轻扶在两侧。
3-2左
哲理名人短篇散文精选
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。下面是有哲理名人短篇散文精选，欢迎参阅。哲理名人短篇散文精选：真正的成长就是颠覆你以前的世界观
去年《夏洛特烦恼》一上映，就红遍大江南北，与此同时那个被炒了很多遍的问题，再一次被提了出来。“假如有一天，你一觉醒来，发现趴在自己高中的课桌上，阳光洒进教室，你忽然发现现实的一切，原来都是一场梦，你告诉同桌你做了一个很长很长的梦，你的同桌笑着说你是白痴……”
和很多的朋友都讨论过，如果让你回到高一的时候，你会怎么生活，我以为我会听见各种各样的回答，然而几乎所有人给我的回答都是：好好学习，学好英语，如果有可能，认真地谈场恋爱。
但是如果让我们给我们的弟弟妹妹一些忠告的时候，几乎大多数人只会说前半句，好好学习，因为害怕谈恋爱影响学习，即使我们知道不谈恋爱，大多数人依旧考不上重点大学。
还在我上高中的时候，我的哥哥大学毕业，在家里我爸爸妈妈跟我哥哥说，你妹妹偷偷在谈恋爱，快劝劝
腿粗穿不上裤子怎么办? 六种运动有效瘦腿
这个冬天过的，随便拿一天春天的裤子，发现穿不上了，相信妹子们的心是堵得满满的。看看裤子，再看看你的腿，转头再瞅瞅墙上的日历，嗯，离露肉的季节已然不远，是时候动起来让腿以正确的方式入裤了!跟着做下边的这些动作，相信你会有收获的。赶紧行动起来吧！
狂蹬自行车
这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦!
跳绳
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期坚持可以令双腿变得紧致。
向后踢腿
向后
90后脱发族, 快扔掉你家里的洗发水
我是90后，终于找到脱发的原因了
文/贝塔
不知道大家有没有和小编一样的经历：去理发店洗头，结果头发顺滑了，头皮却开始瘙痒并伴随大块头皮屑。
相信与贝塔一样，大多数人的第一反应是理发店的洗发水不好，却不知道究竟怎么不好。
贝塔从化妆品业内人士处了解到，这是洗发水使用不当，导致头皮发炎，严重的可能还会导致脱发。原来，90后的脱发不只是因为压力大、生活习惯不规律，可能与用的洗发水有关。
为何脱发？
大多数人可能都只注意到了自己脸部皮肤的属性，是干性、中性、油性还是敏感性，从而根据不同属性来挑选护肤产品，却忽略了头皮也属于身体肌肤，有不同属性之分，挑选洗发产品更多是根据发质来选择。
这或许与大家对洗发产品的认知，以及品牌方的教育引导有关。仅从相关洗发产品的名称来看，大多数定位于头发而不是头皮上。
事实上，在不同部位的人体皮肤中，头皮是仅次于面部和手部，较为敏感的部分，常会由外界刺激而引发微弱炎症及伴有发红、搔痒症状的炎症。而长期处于炎症或微弱炎症状态的头皮，就可能导致头痒、头屑、乃至于脱发等
感冒分四种, 怎样来区分? 食疗大不同
在日常生活中，人们常常把感冒认为是一种轻微的上呼吸道的病毒性感染，其实我们认为的普通感冒，在中医上又分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，而流行性感冒要比一般的感冒更加严重，会出现一些额外的症状，如发热、打哆嗦及浑身或是局部的肌肉酸痛，全身性的症状较明显，这四种感冒在药物治疗与食疗方面的治疗方法是完全不同的。下面小编带大家来区分这四种感冒：
1.风寒感冒
风寒感冒一般的表现症状为下恶寒重、发热比较轻、无汗、头痛、浑身痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽痰比较稀、白痰等症状。风寒感冒多见于冬季，外感风寒所致。患者宜吃具有辛温发汗散寒之品如生姜、香菜、葱白、紫苏、地瓜、梨、萝卜、猕猴桃等食物，忌吃生冷性凉食物如西瓜、香蕉、黄瓜、西红柿、甘蔗、绿豆、海带等食物，忌吃一切滋补、油腻、酸涩等食物，可以喝姜汤。
2.风热
尿白细胞增多, 是尿路感染了? 要吃消炎药吗?
一、尿里有白细胞正常吗？
因为结构和功能的需要，在生理状态下尿液中会有一些白细胞。正常人每毫升中段尿液中白细胞的数量可达2000个左右。
所以做尿常规化验检查时，新鲜尿标本离心后做尿沉渣镜检每个高倍镜视野白细胞计数小于5个属于正常。
二、尿白细胞增多就是尿路感染吗？
如果尿沉渣镜检每个高倍镜视野白细胞计数超过5个，就属于尿白细胞增多。常见于尿路感染，但是也可以出现在急性间质性肾炎、恶性高血压导致的肾损伤、各种肾病的极期（严重阶段）。对于女性病友而言，阴道分泌物的污染也常引起尿白细胞增多。
所以说，尿中白细胞增多不一定就是尿路感染。
三、尿路感染还有哪些症状？
尿路感染往往伴有尿路刺激症状，如尿急（憋不住尿）、尿频（排尿次数多）、尿痛（尿道口疼痛或者膀胱区、腰痛、会阴部酸胀感及坠胀感等不适症状）。严重时还会伴有发热。
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水果热吃有营养吗? 专家告诉你!
近日，一则名为“水果热着吃也有营养”的帖子在微博、微信朋友圈中流传开来，帖子中介绍了寒冬季节水果热着吃的不同方式，包括煲汤、微波炉里烤，甚至油煎，引起网友的讨论。到底什么水果适合热着吃？热着吃有什么方式？营养会不会流失?
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，并不是所有人在吃水果的时候都必须热着吃，脾胃较弱、体质偏寒怕冷的人以及老年人，比较适合在冬天把水果热一热再吃，如果体质属于偏热，就不需要把水果热着吃。
曾晶解释，水果含有碳水化合物、果胶、维生素等营养素，大部分维生素对热不稳定，像猕猴桃、石榴等，在加热的过程中维生素C会被破坏，所以一般不建议水果加热后吃。
冬天温度低，怕水果凉的人可以把水果加温后进食。例如放在温水里暖一下，或者放微波炉里稍微转一转，炖雪梨、炖橙、烤香蕉、水果茶、菠萝入菜等只是增加水果的食用方法或增加食物的风味，并不推荐作为日常食用方式，油煎方式更应该少用。
曾晶建议，水果最好是原汁、原
这五类人群要当心肾病, 一旦发病很可能就直接尿毒症!
在肾内科工作久了，你就会发现有些问题经常被问到，比如说很多人常问自己先前没有任何疾病的征兆，直到自己即将要透析或者肾移植时，才知道自己的肾真有问题了。
或许，这就是慢性肾病的残酷之处吧！
据权威数据统计显示，每年中国约有10.8%的人患有慢性肾病，换算成实际数字的话是1.2亿左右，这个数量无疑是惊人的，还是很可怕的。
由于肾脏病早期的“犹抱琵琶半遮面”，总带有很强的隐匿性，这让很多肾友不能早期发现并防治，直到出现明显症状之后再去医院检查，造成第一次确诊就成尿毒症了。
我在前段时间的《新英格兰医学杂志》上见到过一篇文献，这里面讲到中国人当中由于糖尿病导致的肾病，已经赶超了肾小球肾炎，成为慢性肾脏病的第一位病因。
一般情况下，糖尿病患者在发病5至10年后都会出现不同程度的
调养肺的汤粥就选它啦!
调养肺食疗汤粥--酸枇杷叶粥
【原料】
枇杷叶10克，大米100克，冰糖适量。
【做法】
1.将枇杷叶择净，枇杷叶背面的绒毛刷去，洗净，切细，水煎取汁。
2.用枇杷叶煎汁加人大米煮粥，待熟时调入冰糖，再煮一二沸即成。
【功效】
此粥具有润肺化痰、和胃降逆的功效，适用于肺热咳嗽、咳吐黄色脓痰，或肺燥咳嗽干咳痰少，或喀血、衄血、胃热呕吐、呃逆等。
【《本草纲目》精要】
中医学认为，枇杷叶味苦，性平，人肺、胃经，有化痰止咳、和胃南逆之功。《本草纲目》言其“和胃你气，清热解署毒，疗脚气”。《本章再新）言其“清肺气，降肺火，上咳化痰，止吐血咯血，治肺疼热毒”。苏敬的《新修本草》言其“主，咳逆不下食”。
枇杷叶配冰糖煮粥服食，可增强枇杷叶润肺化痰、和胃降逆之力，对肺热咳嗽、胃热呕吐等均有治疗效果。
【温馨提示】
枇杷叶背面有
英国一婴幼儿食品被曝含盐量高，淘宝有售标榜“有机健康”
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据法制晚报3月16日消息标榜“有机、健康”的食品就一定健康吗？据英国《每日邮报》报道，一项新研究显示，一些标榜“健康”的儿童食品含盐量惊人，这其中包括一些英国知名幼儿食品品牌，如童之味（Kiddylicious）以及小碟子（LittleDish）的产品。
其中，一款小食每100克的含盐量比加盐薯片还要高。目前，英国著名电视节目主持人彻丽·希利（CherryHealey）发起了一项活动，意在向消费者揭示儿童食品中的盐含量。与此同时，彻丽还呼吁儿童食品品牌，为婴幼儿的健康着想，应确保其产品不含钠。
风险增加
儿童摄入盐分过多将引发成年后诸多健康问题
希利在接受《每日邮报》采访时表示，“为人父母是一件很棘手的事情。尽管我们
我给健身方法，你去积极行动，这样你就可以拥有好身材
我相信现在有许多人都对自己的身材并不是很满意，其实这是很正常的，身材是我们的外在表现，是我们给别人的第一印象，如果身材不好，那么我们肯定会对自己不满意！
其实好身材是需要自己去努力争取的，如果你自己都不肯努力，你还用什么去拯救自己的身材呢？所以不要总是抱怨我们应该积极行动，我们应该去用健身打造好身材！
其实许多人都想去健身，但是并不知道如何健身才是最好的，并不知道健身的方法，这导致他们总是在嘴上说
鸡蛋被遗忘在了米缸里，两个月后给了我一个意外的惊喜
鸡蛋具有着很高的营养价值，并且很容易吸收，是人类常食用的食物之一。
大家都知道，鸡蛋的保质期一般只有30天。买回来的鸡蛋，大部分人的做法是将鸡蛋放入冰箱冷藏。这种做法对于延长鸡蛋保质期的作用不大。
前阵子我遇到了一个有意思的事情，后来才知道，原来鸡蛋还能这样保存，比放冰箱强多了。
那天，是我回老家的第一次做饭，勺米的时候，我看到大米里面放着几个鸡蛋，当时就奇怪了，鸡蛋怎么会出现在这里呢？
去问我媳妇，她听我这么一说，才想起来米缸里还放着一些鸡蛋。
两个月前她打扫厨房，随手把几个鸡蛋，放进了大米盒子里，后来去了深圳，就把这个事情忘了。
都两个多月了，鸡蛋还能吃么？
后来我翻开一看，鸡蛋不仅没坏，和刚买来的一样的新鲜，
十个人九个腰痛，常用此物泡水喝，活血祛瘀，腰不痛了，谁喝谁好
十个人九个腰痛，常用此物泡水喝，活血祛瘀，腰不痛了，谁喝谁好
大家好我是健康阿兰，很感谢趣友们阅读我的文章，下面介绍一种人见人爱的食物，它药用价值很高，它的名字叫枸杞子，你吃过吗？现在一起来看看它的药用价值。
【食用枸杞子的好处】
枸杞子泡水喝能够使得身体健康更好，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。
女性常食用它，或常用它泡水，不仅可清肺热，除烦躁，平缓情绪，宁心宁神，还可去除痘痘，美容养颜，缓解减轻妇科炎症。
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