黑米的营养价值高, 你要知道哪几类人不能吃哦
中国的五谷杂粮种类非常多，其中就有黑米，黑米的口感非常好，熬出来的汤也很好看，所以有很多人喜欢吃黑米。黑米有什么营养价值呢？
黑米在我国已有2000多年的种植历史。黑米食、药用价值很高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有'黑珍珠'和'世界米中之王'的美誉。明代李时珍在《本草纲目》中记载，食用黑米具有“滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血”等功效，因而在民间黑米有“珍贡米”、“药米”之誉。
黑米一般都被当作药、食两用的食品，我更倾向于食疗营养或者称为养生佳品。黑米跟普通大米相比，其营养更为丰富，含有比普通米更高的维生素、蛋白质、微量元素、和矿物质，尤其是它的花青素的抗体内自由基、抗衰老作用是白米缺乏的，黑米除了可以熬粥煮饭外，还可用来酿酒、做药膳、糕点等。
黑米的营养价值及功效：
黑米营养丰富，研究表明，黑米中蛋白质的含量比普通的白灿米，白粳米含量高出20%以上，八种必需氨基酸含量高出普通大米25.96%
咖啡和运动搭配起来减肥效果好到上天 5个月的肚腩变成6块腹肌
有人看到会说喝咖啡就喝咖啡，运动就运动呗，这两件事情怎么扯到一起了呢？怎么还有加成的效果，这是怎么一回事？
很多人抱怨喝了咖啡会变胖，喝一杯咖啡我不知道要运动多久才能消耗掉摄入的这些热量，说减肥效果好的是在逗我吗？最近岛国开展了一项关于咖啡、运动和减肥之间关系的研究，研究的结果表示，运动前喝一杯咖啡会让你的减肥效果更好。
这项研究是这样的，把一群人分成了三组，第一组是喝一杯白开水之后运动，第二组是喝一杯咖啡之后运动，最后一组是喝一杯咖啡但是不运动。
等结束后观察这群人的身体反应，结果是这样的，第一组运动后身体处在兴奋状态，并且燃烧脂肪，第二组运动后身体兴奋的程度比第一组要强，根据监测燃烧脂肪的效果持续了5个小时这么多，最后一组身体也有加速代谢的迹象，但是没有前两组那么强烈。
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“太宅”可能是精神病
“无故不上学、不上班、不出家门、不和任何人接触”，这些行为异常人员将成为上海市社区开展疑似精神病患调查的线索。记者获悉，上海市卫生局新颁布了《精神疾病防治服务规范(2012版)》，根据《规范》规定，上海市社区卫生服务中心将在辖区常住人口中开展疑似精神病患调查。
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11个问题列入调查线索
该《规范》指出，上海市社区卫生服务中心将对辖区内连续居住半年及以上者，开展疑似精神疾病患者调查。
在名为《行为异常人员线索调查问题清单》的调查问卷中，“无故不上学、不上班、不出家门、不和任何人接触”、“对人过分冷淡，寡言少语、动作慢、什么事情都不做，甚至整天躺在床上”、“过分话多(说个不停)、活动多，到处乱跑，乱管闲事等”等11个问题成为衡量疑似精神病患者的线索。
《规范》还明确，当知情人回答有人符合任何一条中任何一点症状时，调查员应当进一步了解该人的姓名、住址
周末回老家，婆婆做“透明包子”招待，端上桌老公孩子抢着吃！
周末回老家，婆婆做“透明包子”招待，端上桌老公孩子抢着吃！美食，永远不止于吃饱这么简单！话说以前生活条件还不是很好的时候美食就是能让人吃饱的东西。但是随着社会的进步美食对我们而言已不止那么肤浅啦！我们现代人眼中的美食是一个独特的存在！并不是所有的食物都叫美食。美食对我们而言它只是深受我们喜爱的一款食物。今天要说的就是周末回老家，婆婆做“透明包子”招待，端上桌老公孩子抢着吃，一起来看看吧。
婚后我和婆婆是分开住的，但是周末和节假日的时候都会回去看望公婆的，而且每次回去的时候，婆婆都是做一大桌子美食来招待，一向挑食的儿子看到婆婆做的饭菜每次都能吃上好几大碗呢。这次回家的时候，婆婆说要做不一样的美食来招待，当然我们大家都知道婆婆是想给孙子好做好吃的。问过婆婆之后，才知道婆婆做的是“透明包子”
经典唯美的爱情语录短句, 因为爱过所以慈悲, 因为懂得所以宽容
1.真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。<!--{img:0}-->
2.一生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，成为你的例外，成就你全世界的幸福。
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3.我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。
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4.简单的喜欢最长远，平凡的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
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5.安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
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今天为什么要读巴霍芬？
雅典陶器上戴着头盔手持盾牌的女人
不理解古代就无法理解现代：母权制被证实只是学术神话，却是众多现代思想的源流。
宗教人类学中有三个学术神话，即弑君的神话（《金枝》）、母系社会之存在的神话和杀父娶母的神话（俄狄浦斯），它们分别指代君臣、夫妻、父子关系这三个哲学命题。有学者认为，这三个神话主导了20世纪西方社会的文化和政治想象的走向。在这三个学术神话中，母系社会之存在神话的浓墨重彩的起笔是由巴霍芬写下的。
恩格斯在马克思主义国家学说代表作《家庭、私有制与国家的起源》中，高度评价了巴霍芬的《母权论》，他是这样说的：“家庭史的研究是从1861年，即巴霍芬的《母权论》出版的那一年开始的……他（巴霍芬）头一个抛弃了关于毫无所知的原始的性关系杂乱状态的空谈，而提出古代经典著作中
不是情商高的人, 看完这十句话, 仍是一脸迷茫!
01、人别太善良，也别太大方，时间久了，你身边的人就会觉得，你所做的一切都是你应该的。即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。
02、在意，却不刻意；珍惜，却不痴迷。若有若无的联系，是一份随意；或深或浅的交集，是一份默契。可肆意畅谈，也可默然相对；可紧密相连，也可疏于不见。
03
能够与你相遇相知相恋，是我一生中最大的梦想
1、这个世界上，也许有人比我更优秀，但没人比我更懂你；也许有人比我更适合你，但没人比我更爱你；我永远是陪你一生的人！
2、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。
3、我要你走近我，靠近我，拥着我，依着我，抱着我，吻着我；要你好好地爱我，而我会用心和你依偎在一起，你会发现此时的你我就是人生中那道最靓丽的风景线。
4、遇上一个人需要一分钟的时间，喜欢一个人需要一小时的时间，爱上一个人需要一天的时间，可忘记你却需要我一生的时间。
5、表白的话，现在每天醒来睁开眼见到的是手机上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。
6、我要变成一个小精灵，潜入你的灵魂深处，去倾听你的心跳，你的呼吸，感受你的思想，你的愿望，这样我就可以和你心有灵犀了，知道如何好好爱你了。
7、在茫茫人海中，能够与你相遇相知相恋，是我一生中最大的梦想，让我将我的梦想实现，让我将你的影子深深的刻划在我的心中，我无法忘记！
在人生的跑道上，战胜对手，只是赛场的赢家
1、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
2、人这一辈子，没有白受的苦，也没有白遭的罪。所有磨难，都不过是一块跳板，一切的经历，都是一笔财富。苦也好，悲也罢，看似一团乱麻，到最后，所有的挣扎与无助，所有的负累和隐忍，都将是上天赐予我们的一份厚礼，照亮未来漫漫人生路。
3、你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
4、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是如此。
5、成年人必须明白的一个道理：多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。
6、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，
“一无是处”的女人说：婚姻中遭受的语言暴力，比家暴痛一万倍
byJamieBeck&KevinBurg
微光原创，抄袭必究
网友求助：
我的婆婆是典型的农村妇女，小学都没上完，认识的字很少，19岁就嫁人了。也因为自己学历低，嫁人后就受到整个婆家，甚至是老公的歧视。直到我嫁过去，现在又有了孩子，公公婆婆已经结婚整整30年了，公公依旧每天对婆婆谩骂不止。
如果说公公不够好吗？也不是，他们即便吵架，公公也从未打过婆婆，可是那一句句难听的话，深深地扎进婆婆心里，婆婆的心早已不是千疮百孔，而是化脓了。
婆婆并非像公公口中那般“一无是处”，她勤勤恳恳、任劳任怨，独自养大了儿女，包揽了所有家务，起早贪黑下地干活，还要照顾她的公公婆婆。婆婆撑起了整个家，公公却根本看不到，只会在日常的鸡毛蒜皮小事中去挑刺，从来
异性交往，一个真正疼爱你的男人，会注重这3个细节，别不懂！
导语：异性交往，一个真正疼爱你的男人，会注重这3个细节，别不懂！
1.24小时为你开机
男人总会把自己疼爱的女人当成小女生来宠，生怕漏掉了对方的任何时间段的电话和短信，所以他会为了女人24小时开机，通过这个默默的小举动，让对方在孤独无助需要帮助的时候，自己能够第一时间出现，给对方一个可以依赖可以信任的臂膀。也通过这种方式对自己心爱的女人默默的表达着关爱。
2.记得每一
美国警方否认撤案传闻称“仍在调查”: 结束后会将证据提交给检察官
9月6日，京东在公司英文网站公布4个问答，首次承认刘强东涉嫌性侵，引发关注。然而，就在前日，刘强东方面在美代理律师JosephS.Friedberg 表示，此事相信到本周五将完结，不会有任何指控，并且案子结束后，所有报告、证词、照片等将会公开。
美国明州资深刑事辩护律师周东发此前也曾向红星新闻披露，称当地律师圈中有传言，明州警方将于当地时间周五下午结案。
那么，目前真实的情况是否如此呢？
红星新闻今日（8日）凌晨联系上明州警方发言人艾德，他对撤案说法做出了否认，表示“目前调查仍然在继续”。
就证据是否会公开披露这一疑问，艾德告诉红星新闻，“在结案前，明州警方将不会披露任何信息和文件。在调查之后，会将所有相关的证据和卷宗提交至县检察官办公室，这是此类案件的规定流程。”
红星新闻记者翟佳琦
编辑 巫梦琦<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/b38235
陈丹青：我眼中有教养的40个细节
我到罗马旅游，找到两条专卖古董的大街，一家一家进去看。
有一家进去后，我就埋头看小雕塑、小文物，然后向一位老先生问价钱。问了几件，老先生都说不卖。
我说：“为什么不卖呢？”
他就说实话了，他说：“这是我的店，你进来了，不跟我打招呼，就在那里看，然后问我卖不卖，我不卖。”
在罗马，在文艺复兴的故国，不经意之间，小时候“WG知青”那种没教养，那种粗鄙的人格，就暴露出来，这位老人把我点醒了。
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宝宝也有敏感期, 这4个阶段家长要注意
小平家的宝宝特别听话，每次手里拿个小玩具，你只要逗逗他，他就立马把手里的玩具送给你。可是最近小平的宝宝却变“小气”了，不管怎么逗他，他也不把玩具给别人了，老人都说这是孩子到了敏感期，有了物权意识，变精明了。那么宝宝的敏感期是怎么回事？他们都有哪些敏感期？面对孩子的各种敏感期，家长该如何机智应对？
语言敏感期
当小宝宝们开始牙牙学语的时候，就开始了他们的语言敏感期。学习一门语言对大人们来说是一件困难的事情，但对于宝宝们来说母语的学习可是非常容易的，主要是因为他们对语言的敏感度。所以在宝宝的语言敏感期，家长应该多和孩子进行沟通，多讲话逗他们，这样宝宝才能更快学会的说话，语言表述能力才会更强。如果孩子2岁左右还不开口讲话，家长就需要带他们去医院进行检查，看看到底是怎么一回事。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/253b9f4d316b235df9620fe7d3117a9ax640x400x19.jpeg"alt="宝宝也
这是我无缘的孩子, 妇产科医生: 流产的痛, 我懂
十八年前，和一般人一样，结婚后也憧憬有自己的小孩，但太太没那么快怀孕，于是吃些排卵药，一年半后终于怀孕了。
当时是我刚到妇产科第二年，是住院医师，太太发现怀孕的第二周，陪她到彩超室做检查。那时，探头照到了孩子的胚囊与胚芽，正高兴时，却发现没有心跳，我心头一沉，之后彩超老师和我一对望，直觉太太可能流产了。
流产有两种，一种是大家常讲的空包弹（萎缩性卵泡），妊娠囊里面没有东西。另一种是过期性流产，有胚芽组织，但没心跳。自己是妇产科医师，觉得司空见惯，但那是我太太第一次怀孕，胚囊里却没有心跳！
可是我跟其他病人一样，会想再等等看、下星期会不会出现心跳、要不要找其他医生再确认之类的挣扎。撑了两周，最终确认，真的就是流产
这5个“特殊”信号, 是胎宝在向妈妈求助, 孕妈要准确把握
文|好孕姐
怀孕后，每位准妈妈最大的心愿就是希望胎宝宝平平安安，直到顺利出生。可是毕竟是漫长的十月，总是免不了要有意外情况，准妈妈也是时刻担忧着。
其实，别看胎宝还在妈妈肚子里，可是他已经和妈妈心连心了，当他有危险的时候也会通过自己的方式向妈妈传递，希望妈妈把握，采取措施，然后自己可以平安出生和妈妈见面。所以，在孕期准妈妈要学会捕捉胎宝宝传递的信号，及时采取措施。
信号1：腹痛
孕期如果孕妈在某个阶段感到腹部隐隐作痛，这种痛不那么强烈，这是正常的现象。但是如果疼痛来的特别猛烈，而且是痉挛性的，让人难以忍受，那么这种情况就不应该马虎了，应该立即就医了
“金牌月嫂”甩40天女婴称合理, 选一个合格的月嫂注意这4点
前几天青岛卫视报道了一个所谓的“金牌月嫂”在几分钟内不停对一个不足40天宝宝做摇晃、蹲腿、颠头的动作。这位月嫂还是家长重金聘请的金牌月嫂。更让家长伤心的是，视频中还记录了月嫂扇了宝宝四五次耳光。
家长找到月嫂理论，月嫂解释称这是帮助打嗝，防止吐奶的专业动作，并没有任何不妥，是家长太在意孩子，小题大做。好了，事情我们就先聊到这里，我们今天就来一起聊聊月嫂那点事，选一个合格的月嫂，我们应该怎么做。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/92362c6feb7f145a3eb3a8cbf9471854x640x358x28.
辛辛苦苦每天给宝宝补充营养, 为何他的免疫力还是很差?
自从有小宝宝后，每天都费尽心思给他补充营养，可是为何他的免疫力还是那么差呢？动不动就感冒发烧拉肚子，真是把人急死了！
问了育儿专家后，专家说，在宝宝出生以后对营养的需求足够就可以了，父母在喂养的时候一定不要过量的喂养，这样会对宝宝的胃肠道造成负担的，父母一定要对宝宝的营养掌握好，对增强宝宝体质和抵抗力具有决定性的影响。
听完专家的话，我才恍然大悟，以往对宝宝的营养补充是有点过量了。
有了这次的教训以后，我买了几本育儿百科书，专门针对如何提高宝宝免疫力做了搜集整理。
方法如下，有同样烦恼的麻麻们可以借鉴学习一下。
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母乳喂养
宝宝出生以后妈妈有母乳一定要让宝宝吃母乳，因为母乳含有免疫活性物质可以提高宝宝的抵抗力，母乳还可以提供宝宝所需要的
找个外国女友, 是什么样的体验, 网友神评: 没有金刚钻, 别揽瓷器活 ????
没在一起，觉得世界上最幸福的事就是你喜欢他，他喜欢你。在一起了，发现他并没有你想象中那么喜欢你，接着你强大的自尊心受到重创，就失望了。你想用分手，证明他是爱你的，结果证明了他不是不爱你，而是仅仅喜欢你，你一直再等他，他一直在原地。你说只要他爱你，你愿意付出一些，克服一切困难，可是他并没有你想象中那么那么的喜欢你，还在奢望什么爱<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a8c7290d93e82206bbe51fd3fb55c400x620x185x21.jpeg"alt="找个外国女
刘邦要废太子，吕后慌了，张良献上一计请来4位高人，摆平了此事
在我国历史上，皇子争夺皇权的事例非常多，历朝历代的皇帝在确定皇位继承人的问题上都非常犯难。而皇子们为了当上皇帝也是用尽一切手段，甚至不惜杀害自己的亲兄弟。而且历史上由废长立幼带来的国乱也不胜枚举，战国时期赵武灵王因废长立幼引发了沙丘宫变，导致自己最后被活活饿死。三国时期的袁绍、曹操也是因废长立幼而导致兄弟相残。在西汉时期也出现过同样的情况，汉高祖刘邦就面临过废长立幼的问题。
众所周知，刘邦最宠爱的妃子就是戚夫人了。刘邦称帝后，身边不乏各种美人，戚夫人能够得到刘邦的专宠自然有她独特的魅力。据史书记载，戚夫人能歌善舞，多才多艺，而且特别擅长跳翘袖折腰舞，这是其它嫔妃所不具备的。后来，戚夫人为刘邦生下一个儿子，刘邦给这个儿子取名叫刘如意，从这个名字就可以看出刘邦非常喜欢这个儿子。随着刘如意慢慢
