糖尿病人早餐吃什么好呢? 爱八方糖尿病专家告诉你
糖尿病朋友的早餐也一定要保证营养健康，并且能够提供足够热量给一天早晨。首先还是离不开最基本的两样食物：奶制品和鸡蛋，糖尿病朋友也是可以喝牛奶吃鸡蛋的，很多人可能担心牛奶中的乳糖成分会对血糖造成影响，其实完全不用担心，乳糖利于消化吸收，但并不会快速升高血糖，而且还有利于控制血糖的稳定，所以，糖尿病朋友是可以喝牛奶的，如果不改变原来的热量，牛奶还可以作为见点在两餐之间饮用，不会对血糖造成任何危害。鸡蛋的供能大家也是知道的，不仅富含丰富蛋白质成分，也有大量维生素、矿物质、微量元素，对于补充人体缺乏的各种营养成分都有一定效果。
在保证营养后还需要补充足够的热量，主食也必不可少，虽然主食都是富含碳水化合物（葡萄糖）的食物，但它们能够提供代谢和活动所需要的基础能量，所以也是要摄入的，为了保证血糖平稳上升，最好是选择粗杂粮饭、粗杂粮面食，或者薯类代替主食，也可以在牛奶中加入燕麦片，增加饱腹感，减少主食的摄入。一般在100~150g主食量就差不多足够了，但最
这种鱼不要买, 更不要吃, 记得告诉家里人
鱼，是我们日常生活中很常见到的一种食材，因为它的营养价值高，做法的多样化，所以成为了我们日常餐桌上的经典美食。吃鱼有很多的好处，鱼类具有很高的蛋白营养和维生素，并且脂肪含量较低，是十分优质的肉类食材，口味好，易于消化吸收的优点更是家里有老人和小孩的首选。但是买鱼也是有讲究的，以下这些鱼最好别买
1、不新鲜的鱼
买鱼时特别要注意观察其眼睛和鳃。新鲜鱼眼球饱满，角膜透明清亮，鳃丝清晰呈鲜红色。稍不新鲜的鱼眼球不饱满，眼角膜起皱，稍变浑浊，有时眼内溢血发红，鳃色变暗呈灰红或灰紫色。而腐败的鱼眼球塌陷或干瘪，角膜皱缩或有破裂，鱼鳃呈褐色或灰白色。
2、肚皮破损的鱼肉
因为鱼在死去一段时间后，它的腹部由于细菌的作用，会导致肚皮破损、裂开，那么鱼体腹内的肠道、鱼胆、鱼鳔等物质就会开始糜烂，那
阳虚体质吃什么好 3种食物改善阳虚体质
中医常将人的体质分为很多种类型，其中阳虚是非常常见的，很多人对于阳虚不是很了解，其实阳虚通俗的说就是体内阳气不足，所以阳虚患者非常畏寒怕冷。对于阳虚体质来说最好就是通过食疗来调理，因为食疗与我们生活密切相关且无副作用，虽然见效缓慢，但是非常实用，那么阳虚体质的人吃什么好呢?
1、羊肉
羊肉是阳虚体质患者的首选食物，因为羊肉是温热的食物，可以帮助我们补充体内的热量，尤其在寒冷的冬天，阳虚体质患者多吃羊肉可以驱除体内寒气，达到“暖身”效果。。另外羊肉还含有丰富的优质蛋白铁、维生素B1族等营养物质，进食羊肉好处也非常多。不过在这里要注意因为羊肉带有膻味，所以羊肉的做法很重要，可以加胡桃仁祛除膻味。另外也要注意肉不宜与南瓜一同食用，热性体质、炎性患者以及痛风的不宜吃羊肉。
2、韭菜
韭菜又叫做起阳草，很多人对于之所以对韭菜熟悉，是因为韭菜具有壮阳补肾的作用，其实韭菜对于阳虚体质的改善也是有好处的，因为它具有温阳、壮
开国中将隐姓埋名到基层当兵，身份暴露后，班长很无奈
前几天，咱介绍过许世友下连队当兵的故事。
那是在1958年，军委提出了军队干部下连队当兵，体验连队生活的号召。不仅是许世友，很多开国将军都去了连队当兵，也发生了很多让人很感慨的故事，今天咱再来说说两位中将的故事。
开国中将成钧，时任空军副司令，按上级指示，成钧被分配到雷达连当兵。成钧知道，如果让基层知道自己的身份，就会对自己特殊照顾，那下连队当兵就没有意义了，于是成钧就给自己改了个名，叫成本兴。
成本兴去了雷达连，自称是一名老兵，大家也都没怀疑，很快就打成了一片。但没想到刚过几天，成钧的身份就暴露了出来。
这天，连队让成钧和几个战士去值班，一切都很正常。但不巧的是，连里来了个干部视察，谁呢？福州军区空军副司令刘鹏少将。
对普通战士来说，刘鹏可是个大干部，班长忙喊了
立冬后，当零食吃此果，给肠道大扫除，喉不痛咽不干了，早食早好
立冬后，当零食吃此果，给肠道大扫除，喉不痛咽不干了，早食早好。
黄色的柿子大家都很熟悉，但黑柿大家见过吗？黑柿的经济价值非常高，不仅果实硕大，有丰富的维生素A、C、E、蛋白质，它的甜度比黄色柿子高，又入口速溶，经常被用来制作点心，是立秋后健康养生的完美水果！
黑柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。黑柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。
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它是天然“青霉素”！每天喝一口，润喉消炎，或许咽炎不攻自破
现在城市的空气越来越差，很多人都有咽炎或者是支气管炎，还有很多抽烟的人常常都会咳痰，很多人觉得喉咙干燥有异物，其实就是有痰在里面，总是喜欢用力的咳嗽，希望把它咳出来，但其实这种行为只会加重咽炎的问题，想要远离咽炎。
我们平时就需要多吃一些消炎的食物或者是茶水，辣的食物最好是不要碰了，可以用胖大海或者是罗汉果泡水，也可以用一些茶叶或者是花泡水喝，都是不错的消炎食物它是天然“青霉素”！每天喝一口，润喉消炎，或许咽炎不攻自破！
1.蒲公英
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朋友圈很窝心的句子, 句句简短精辟!
1.等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
2.趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭；不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。<!--{img:0}-->
3.只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
4.当一个人与你不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，他也听不进去。而且，你说得越有道理，他就越觉得你很烦。<!--{img:1}-->
5.真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
6.我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当做理所当然。<pdata-bjh-capti
让人心痛流泪的句子, 句句锥心, 有感而发!
1.真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。
2.时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。<!--{img:0}-->
3.所有人都只看见了我现在的没心没肺，像个傻子整日傻乐。可谁曾知道，当初我也曾撕心裂肺像个疯子整日泪流不已。
4.得不到的东西就放弃吧，每天想着念着心不疼吗？<!--{img:1}-->
5.你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。
6.一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。<pdata-bjh-caption-id="cap-15242469"dat
二婚女人给男人的六个忠告, 看懂了你不会失去真爱!
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
我的第一次婚姻特别失败，那个时候我整个人都郁郁寡欢，直到我下定决心离婚，才发现这个世界是如此的宽广。如今我再婚，过的很幸福，而前夫一直求我复合，我却从来都不理会。
今天我想告诉男人，婚姻是需要经营的，别轻易伤害那个爱你的女人，否则，你将追悔莫及！
1.物质不是婚姻的全部
请男人不要低估一个爱你的女人愿意为你做的事情，物质不是婚姻的全部，女人愿意陪你过苦日子，只要你让她看到希望。女人不希望自己的老公为了挣钱而对自己不闻不问。
2.全职妈妈不是没能
爱情与婚姻的关系 爱情和婚姻不能共存吗
爱情与婚姻的关系到底是什么？爱情与婚姻真的不能共存吗？看多了太多婚姻破裂的例子，已经开始怀疑婚姻的本质……
爱情与婚姻的关系爱情和婚姻不能共存吗？
爱情与婚姻的关系到底是什么？爱情与婚姻真的不能共存吗？看多了太多婚姻破裂的例子，已经开始怀疑婚姻的本质……
常语讲“婚姻是爱情的坟墓”.爱情的结果是婚姻，但步入婚姻的爱情，需要双方用心和智慧去经营，不是随心所欲。爱情是两个人的事情，婚姻是两个家庭的事情。爱情只需要双方喜欢，互相爱慕就可以了。婚姻并不是这样的简单，要天天生活在一个屋檐下，不仅是用优点吸引对方，更多是看能否包容对方的缺点。正确的看待爱情与婚姻，了解爱情与婚姻之间的关系才
杜海涛餐厅致7人腹泻, 还说顾客是勒索? 事情闹大后才认怂引众怒!
【本账号内容全部为，禁止抄袭转载！欢迎订阅多多留言！】近几年明星开餐厅的不少，许多明星在演艺圈混的风生水起之时也会不断发展个人副业作为额外收入。比如杜海涛的副业做的极其成功，除了做主持人，演员，歌手等，他还开展了餐厅，酒店等副业。但近日杜海涛却遇到了麻烦事，原来他所开的餐厅有客人用餐完毕后发现自己得了严重腹泻，后来经医院检查定性为细菌性肠炎，所以食客就此事与餐厅负责人交涉，要求他们赔偿自己医药费以及此次就餐免单。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia
十年前的三鹿氰胺奶粉事件历历在目, 事件的始末如何?
2008年3月始，南京鼓楼医院泌尿科外科医生孙西钊就陆续接到南京儿童医院送来的10例泌尿结石样本，这种饮用三鹿奶粉导致结石的婴儿在北京一家医院中已很常见。此时，三鹿前副总经理王玉良获悉此事。从2007年底三鹿就开始接到消费者类似投诉。发现问题的三鹿一直和消费者“悄悄”沟通，在三鹿集团向法庭出示的证据中发现，其共付出118万元患儿检查费用。这与三鹿停产后患儿检查费用无关。不过，当时的形势并没有让三鹿意识到危险的巨大，因为直到2008年5月中旬，这一问题才提交到三鹿经营班子会议上。田文华在供述中称，5月时，病例报告已开始呈现上升趋势。三鹿找到当时的医院了解情况，也不能证明患儿肾结石一定是三鹿奶粉导致的，结石高发区、喝水少等都能导致结石发生。
据田文华回忆，当时参加经营班子会议的人有很多，总经理、副总经理、部分董事以及两个顾问。会议决定成立几个小组，王玉良负责质量排查，三鹿前副总经理杭志奇负责加强奶源监管。会议“要求各小组立即展开工作，每两周召开一次
蒙特梭利育儿法适合中国孩子吗? 大部分家人没有认真了解过
相信大多数家长都听说过蒙特梭利教育，也常常听到老师和家长们提到敏感期、吸收性心智等名词。但坦白讲，说的人不见得理解，听的人更是云里雾里。有人甚至认为蒙特梭利太玄太奥秘，但您看了这个视频后，相信大家就会恍然大悟。其实蒙特梭利教育是最落地最实际的教育，蒙特索利强调教育是为了帮助生命的成长。
您对蒙特梭利有多少的了解？
有的家长说是让孩子在生活、游戏中自由地学习，寓教于乐。还有家长说孩子快乐就好。那到底什么是蒙特索利？我为大家总结一下，它首先是一个人的姓，她的名字叫玛利亚·蒙特梭利，她是幼儿教育的先驱者之一，是意大利第一个获得医学博士的女性。
蒙特梭利通过观察孩子的自发行为，发现孩子自然发展的规律，发现孩子与生俱来的生命潜能和在爱与自由的环境里自我发展、自我构建的能力。简而言之就是蒙特梭利根据她的教育理念而发展出来的适合孩子发展的教育方法，就是我们通常所说的蒙特梭利。
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如果没有赵高秦朝会灭亡吗？
这个问题相信大多数热爱历史的朋友们都用心想过这样的问题，不是我们喜爱钻牛角尖，也不是我们对两千多年前的事有多在乎，是我们为秦王朝的迅速瓦解感到惋惜，为秦王朝几代先祖辛苦经营的基业迅速夭折感到不平。秦王朝为中华统一奠定了基础，使百姓不再受连年打仗的战乱之苦，秦朝功不可没！
那么如果没有赵高大秦帝国会不会也像汉唐一样延续两三百年呢？大秦奋六世之余烈建造的帝国伟业怎么就毁在这样一个太监手里了呢？我们不可否认，秦帝国的迅速灭亡跟赵高是有很大的关系的。首先赵高的功劳我们没有看见，可以忽略不计。如果没有赵高，也就没有篡改诏书，胡亥也就当不了皇帝，也就没有后来的乱杀无辜，而众叛亲离，天下不思秦
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钱钟书《围城》中的金句，人生、婚姻、职业，都有所得
1.天下只有两种人。比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。
2.对于丑人，细看是一种残忍。
3.流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。
4.婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。
5.我爱的人，我要能够占领他整个生命，他在碰见我之前，没有过去，留着空白等待我
6.爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。
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分居两地的夫妻，是如何处理夫妻之间关系的，过来人用经历告诉你
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夫妻之间，最不可缺少的就是信任，只有互相信任，才能让自己的婚姻走得长久，现在一些夫妻就算在一起，他们都常常会吵架，会因为一些不信任的事情而闹得不可开交，甚至离婚，可想而知，要是分居两地的夫妻呢！他们该怎么相处，他们就有信任了？还是说他们不在一起就不会吵架，自然就没信任的存在。
前几天看到一个故事，一对夫妻常年分居两地，当孩子上初中的时候，就想着回家照顾孩子上学，可是常年的分居，两个已经没有任何感情而言了，常常吵架，最后孩子上完初中，他们也离婚了，离婚理由是没有感情了，性格不合了。那么分居两地的夫妻，是如何让处理夫妻之间关系的呢！询问了一些过来人，他们用经历告诉了那些分居两地的夫妻，看你们会这样做？
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关晓彤与爸爸合影 背后拥抱亲密依偎温情满满
20日下午，关少曾晒出和女儿关晓彤的合影，感慨表示：闺女儿就像风吹一般长大了……只要接到闺女儿的电话，只要见到闺女儿的笑容，再大的烦恼都忘了……同闺女儿在一起，其乐无穷，是世界上最美好的时光！父女俩亲密拥抱，很是有爱。
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不回应是对一个人付出的扼杀
当初对我多好多好，现在却……
这是很多人内心深处的一个疑问：为什么他后来就不爱我了。是他变了吗？还是他的本性就这样，这些年一直在装。
曾经有人因为老公外遇问题找到我，她十分难过地向我诉苦了很多老公怎么不爱她了：背叛了她，并且没有悔过之心。她想离婚，他都不挽留，这让她感觉心灰意冷。她不明白为什么当初那么宠她的老公如今为何如此冷漠，难道曾经的那些爱都是假的吗？
我问她：老公以前爱过你吗？
她说：以前对我很好，非常地好。
那他以前对你很好的时候你满意吗？
满意啊。
那你满
