孙淳的名言
生活可以历尽艰辛，但永远不要放弃希望，因为人类生存下来的唯一支撑就是希望。幸福就是有感恩的心态、知足常乐、健康平安，有几个志同道合的朋友，还有干自己喜欢干的事就很好。如果是幸福这个词和物质，和精神做比较的话，我宁愿选择精神层面的。其实演员这个职业，媒体看的更多的是鲜花掌声，我觉得更多的是一种寂寞。同行都去拍戏，你在家等着，那份滋味是常人没法体味的。演戏是一生的职业，何必那么着急，碰到好本子那是运气好，碰不到，生活还要继续。一个社会要有序，要有伦理和纲常，不能乱了，乱了就浮躁了，所谓浮躁就是这么来的。作为一个演员，你多么有修炼，多么淡泊名利，但在外人看来，你这个圈子就是名利圈。演戏是最适合我的，是我人生不可或缺的一部分，我
美女樱撒点种子到土壤中, 几周后长满一大盆迷人的小花
下面要给大家介绍的就是美女樱，一种开花特别旺盛的植物，它的花量是非常惊人的，观赏性特别好，播种的时候只要把握好，发芽率还是可以保持在50%以上的，它的花色丰富，生长健壮，很适合作为盆栽养护。
想要养好美女樱一定要给予尽量充足的光照，避免养在遮阴处，除非是刚开始播种或刚扦插繁殖的枝条。
美女樱的另外一个优点就是略微耐寒，在上海地区都能露地越冬，在北方就要作为盆栽养护了。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/58ca4f4350d6a6db92994c8c6be2ae4cx900x810x
身体出现这5个现象很可能是患上了糖尿病, 5招可以缓解!
当空腹血糖在6.1～7.0毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖在7.8～11.1毫摩尔/升之间，你就处在糖尿病前期了。这个阶段往往已经存在胰岛素抵抗，进食后血液中胰岛素的含量并不少，但是胰岛素的降糖作用下降。若能在这个阶段通过饮食等方式干预，约三成患者可暂不服药。那么，在糖尿病的早期有哪些信号呢？
1、常常感觉饿，吃得多。当体内的糖分被当作尿液排出体外后，吃下去的东西就不足以维持身体基本的热量了，会让人常常感觉饿，食量迅速增多；平时不怎么爱吃甜食的人，突然开始吃大量的甜食等等，这些症状都表明可能患上了糖尿病。
2、手脚麻痹、发抖。经常出现手脚麻痹、发抖，手指活动不灵，下肢麻痹，腰痛，夜间小腿抽筋等症状。出现麻痹的原因大多是糖尿病引发神经损伤。
3、皮肤干燥、发痒。皮肤类问题可能与血糖值低下以及尿频导
甲状腺长出了“结节”, 何时会恶变?
近年来，甲状腺结节的患病率逐年升高，较大的结节患者可以自行发现，但是体积较小的结节则需要通过有经验的医生触诊才能发现。判断是否真正存在甲状腺结节，则需要超声的鉴定才能确诊。由于甲状腺结节会演变为甲状腺癌，所以提高大众对甲状腺结节的认识以及对甲状腺癌的警惕性是有必要的。
甲状腺结节是什么？
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
甲状腺结节有哪些症状？
甲状腺结节一般不出现功能上的改变，患者基础代谢率正常，亦有少数患者可继发甲状腺功能亢进；但当结节较大时，会出现如下症状：
1、压迫气管：比较
红薯酒怎样制作可以治感冒
酿酒师以淀粉为原料，通过发酵微生物的作用，使淀粉及糖化转化为酒精的过程。我国酿酒原料除谷物（大米、高粱）外，主要以红薯为原料。用红薯为原料酿酒，其淀粉利用率和出酒率比其他谷物高，而酒的成本低。
酿造工艺流程：制酒药--原料处理--发酵--蒸馏--酒度的调整--贮1：制酒药：酒药可分为黑白药用蓼草和米糠或米粉为原料配制而成。黑药的配制除了上述原料外，还需加入陈皮、花椒、甘草、肉桂、苍术等其它药物。各地制备酒药所用药材不一，有十几种，甚至上百种之多。这些药料因含有磷、钾、镁、氮素以及生长刺激素等，有利于菌种繁殖。酒药中含有糖化菌和酵母菌，可将淀粉质的原料先经糖化，再经过发酵而成酒精。
2.原料处理：把鲜红薯洗净后切成碎片，拌入4%～9%的粉碎砻糠中加热蒸煮，促使淀粉糊化膨胀，以利糖化。蒸煮时，先在锅中加入l/3的水。煮沸后将料分次放到蒸甑的竹帘上，蒸到水汽上升，再加第二层。如上汽不均匀，可在汽弱处加一些润湿碎糠。料全部加好后，盖上锅盖
感冒季你的孩子中招了, 从这三方面着手, 让你的宝宝更健康
作者丨波壳粒粒
其实最近热搜上我估计最火的词就是“病毒”，流感病毒主要是通过空气传播，经呼吸道进入人体。病人的手上也可以沾有流感病毒，可以传播。如人们互相握手，孩子们互相拉手，共用玩具等，都可能传染上流感病毒而患病。流感病毒对温度非常敏感，如果温度升高到一定程度，流感病毒就会自然死亡。从研究实验看，流感病毒在夏天高温空气里，存活时间不会太长，甚至还会加快病毒死亡，减少其继续传播的可能性，而在南方这样的暖冬给病毒提供生存的条件，这次席卷了全国的流感着实给宝妈宝爸带了很大痛苦，其实感冒病毒每年都在更新，我们只有从以下三方面着手，才能让你的孩子更加健康。
01宝宝多喝水
你问过所有儿科医生，小孩子护理第一要诀就是多喝水，其实喝水不是治病是预防疾病，俗话说，水是生命之源，地球上的生命都离不开水，我们身体的细胞更是如此。即使是睡觉，人体的呼吸道也是在丢失水分，细胞或人体如果失水过多，则会出现生命危险。因此人体每天应该补充至少1.5-2L的水，这样才能保证人体基本的水的需要。尤其是当感冒，发烧的时候，特别是在高温状态，人
菜肴之最: 咳嗽的无论再严重不用吃药, 一个鸡蛋解决病症!
只要是感冒引起的咳嗽，一同伴有喉咙痛、鼻子干、喉咙干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
雪里藏珠（即白糖蒸鸡蛋）。制作方法简略，滋味又好吃，治疗咳嗽的作用还非常好。具体制作方法如下：
1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要把蛋打烂了。
2.在鸡蛋上面撒上一层白砂糖。不能太多吃起来太腻，一般情况下一个鸡蛋就够了。
3.放入锅中蒸熟。
4.蒸熟后的鸡蛋就是酱紫的啦，跟荷包蛋差不多。
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爱八方: 更年期的暴脾气有办法改善吗
围绝经期综合症与激素治疗
围绝经期的症状主要是由于性激素水平下降所致，所以激素补充治疗（hormonereplacementtherapy，HRT）是围绝经期综合症常用的治疗方法。主要包括补充雌激素、补充孕激素、补充雄激素。HRT可以调节月经，缓解血管舒缩功能障碍，较少潮热，同时改善生殖泌尿系统萎缩症状，缓解绝经相关的骨质疏松，减少老年痴呆的发病率。但补充性激素的也又很多弊端，大量研究表明激素治疗与子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌、血栓性疾病、糖尿病、胆石症相关。所以在选择激素替代治疗时要严格掌握适应症与禁忌症。
HRT的适应症：
1、缓解绝经相关症状：血管舒缩障碍以及与其相关的睡眠障碍、精神症状等；
2、治疗泌尿生殖道萎缩相关的问题；
3、预防及治疗骨质疏松；
4、改善健康相关生活质量。
HRT的禁忌症：
1、已知后怀疑妊娠；
2、原因不明的阴道
过度疲劳, 肝脏比你还累, 日常生活这样养肝
有些人的身体本来是很好的，但是突然就会出现浑身乏力的情况，然后吃完饭，总会感觉肚子胀胀的。有时候走路都会觉得头晕，甚至出现晕倒的情况，记住了，如果多次晕倒，要及时检查，尤其是肝炎患者。肝癌之所以晕倒，是因为低血糖症，肝脏代谢异常，就会导致糖代谢的降低。
肝脏不好的人忌吃这些食物
1、甲鱼
这是由于肝病患者消化吸收机能很弱，食后后难以吸收，使食物在肠道中腐败，易构成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象。病情严重时，会诱发肝昏迷，以致招致死亡。
2、腌制食品
各种腌腊食品盐分太高，正常人都应该少吃，肝脏有缺陷的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢，特别关于失代偿期的肝硬化患者则应绝对遏止摄入。
男人侧身睡觉更养肝
一般研究认为，睡觉时右侧卧是最科学的，因为
会养生的人，黄芪一定没少吃！喝黄芪水有什么好处？
黄芪是我国常用的中药之一，它是补气良药，相对于人参等高级补气药材，它具有效果良好，价格适中的优点，而且还有其他的功效，然而就是这么常见的一种中药也造成了很多人的食用误区，如果不掌握黄芪的食用禁忌，容易损害机体。
黄芪好处主要有以下几方面：
1、增强免疫力
黄芪中的黄芪多糖可以促进机体免疫细胞的增殖、分解，并能促进分泌、合成各种免疫细胞因子，增强免疫力的理想食材。
2、抗肿瘤
黄芪中含有的微量元素硒，它能抵抗镉、汞等致癌重金属，不失为人体内良好的抗肿瘤元素。黄芪所含的黄芪多糖可以增强人体免疫系统的功用，促进抗体生成，从而避免肿瘤的发生。
此外，黄芪有补气生血之功，也能作为肿瘤放、化疗的辅佐药物。
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适当“挨饿”有7大好处！给身体做减法，给健康做加法
别人吃两口就饱了，你吃饱了还能再吃两口
没有什么是碗救不了的，如果有，那就两碗
对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
我有一颗减肥的心,奈何我有一张吃货的嘴…
吃货以“吃”为幸福，却不知道，这些病都是“吃”出来的！
1、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。
“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。
2、胃病
吃得过饱所带来的直接危害，就是胃肠道负担加重，消化不良。
此外，人体胃黏膜上皮细
6月多吃这些野菜，能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿，你吃了吗？
许多野菜在我国古代医书和食疗集中早有记载。野菜的药用价值更高，经常吃野菜还能预防和治疗许多疾病。
蚕菜
营养价值极高，含有丰富的维生素C、钙、胡萝卜素，蛋白质、纤维素等营养成分；还可入药，具有清热凉血、滑肠通便、美容祛湿的功效。
西生菜
西生菜可做生菜沙律，或煮汤、煮菜吃。有利尿，通乳，畅通呼吸道，神经镇定剂等功效。
长寿藻
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恭喜你，过了45岁还没这几种病，绝对长寿！
45岁是人生的一个黄金期，同样，也是生命的一个“转折点”，这一阶段，很容易出现疾病的爆发，医生们把人的一生分为成4段重要的时期，0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁，其中45-55岁是疾病的爆发时期。
无论男女，45岁是这几种疾病的高发期
1、心脑血管疾病
心脑血管疾病是指：由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，如果45岁的时候，你还没有患上这样的病，那么恭喜你，你很健康。
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养肝就是养命，此三种食物是肝脏明星，每天吃一点，肝脏更健康
养肝就是养命，此三种食物是肝脏明星，每天吃一点，肝脏更健康！来和小编一起看看吧！
蒲公英
蒲公英是农村地头常见的一种野草了，它可以入来泡水喝，有着排毒的作用，能很好的将肝脏里的毒素给排出体外，还有着很好的清热解毒，消炎杀菌的功效！
五味子
五味子也是一种很好的中药了，它有保肝护肝的作用，它可以促进肝糖原的俣成，能够使糖代谢加强，有着增加肝细胞的合成，还可以提高免疫力！
白扁豆、紫扁豆、黑扁豆各有什么功效？一分钟带你弄懂
很多读者都吃过扁豆，有的吃的是白扁豆，有的吃的是黑扁豆，有的吃的紫扁豆，但是你知道这三种扁豆各有什么功效吗？
一般我们说扁豆有补脾的作用，但是这主要是说的白扁豆！
为什么扁豆可以补脾呢？《本草求真》里说道："扁豆如何补脾?盖脾喜甘。扁豆得味之甘，故能于脾而有益也；脾得香而能舒，扁豆禀气芬芳，故能于脾而克舒也；脾苦湿而喜燥，扁豆得性之温，故能于脾而克燥也。脾土既实，则水道自通，三焦不混，而太阴暑湿
50岁大妈发明“米饭”新吃法，隔壁家的小孩都馋哭了！
米饭，几乎是每个人日常生活中不可或缺的一种食物。它主要的营养成分是碳水化合物。平时我也很喜欢吃米饭，尤其是妈妈做的米饭，与五味调配，可以供给全身所需营养，所以是我认为的最佳主食。
前段时间和朋友逛街的时候，发现了一种奇特的小吃，远远看上去我还以为是炒面之类的，刚好肚子也饿了，就和朋友走到跟前，对那个阿姨说我们要两份炒面只见阿姨笑嘻嘻的回答道，它这个不是炒面，而是经过特殊加工的一种米饭。
原来这种
懂得如此冷落男人的方式, 他定会爱你入骨, 忍不住求着你复合!
记得他刚追求你的时候，他总是会有时间陪在你身边，好像全世界只有你一样；
当你深深地爱上了他时，他却总是没有时间，需要忙着其他的各种事情；
从开始到如今，到底是什么才让你们的感情变成如此可有可无？
你知道两个人在一起什么才是最重要的？是彼此带来的开心和舒适，相互理解对方，我相信你们最初也是有了这种默契，最后才慢慢地走到一起的。
随着时间的流逝，你对他爱得越来越深，不断地给这段感情披上太多的枷锁，渐渐地失去了爱他的初心。
其实你并不想这样
搬到新房, 婆婆试住几天后赖我家不走, 好纠结
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读者来信：
和丈夫结婚时，他们家只有一套50平米的二居室。在我没生孩子之前，还能勉强和公婆住一起生活。但是，生完孩子之后，必须面临要么我和丈夫带着娃租房或公婆租房的选择。
婆婆当时的原话：1）我和你爸年纪大了，经不起搬家的折腾，还是你们租房住吧；2）未来几年，我和你爸省吃节用，你们也稍微节约些，争取早点给你们买一套新房；3）在咱家附近找房子，中午可以回家吃饭。
我内心当时的真实想法：1）让公婆租房子，确实不合适；2）我和丈夫还年轻，再加之公婆的帮衬，我们用不了太久，就可以实现买房的愿望。
事实上，我和丈夫过了将近15年的租房生活，才拥有了自己的住房，且是
女人把你当成老公, 她不会拒绝你四件事情!
女人把男人当成老公，她会在些许方面不会拒绝男人，男人可以伺机而动以及随机应变进行求婚，为了避免你错过求婚的机缘，以下女人把你当成老公，她不会拒绝你四件事情还望你能铭记于心，到时你结合实际情况加以区分，你将会知道何去何从。
一、女人不会拒绝跟你牵手或者拥抱，即使当着熟悉或者陌生的人也是如此，女人把你当成老公，她才会默许跟你发生轻微的肌肤之亲，既不会抵触又不会排斥，面对你伸出的手或者张开的怀抱，女人会迎合你，归根结底是女人乐于亲近你，对你的好感已经从友谊过度成为爱情，倘若女人没有把你当成老公，女人不是打你就是骂你，彻底杜绝你的非分之想，女人先动心，后动身。<imgsrc="h
爱情易得, 心动难遇, 这些暖心的甜蜜情话, 拿去试一试!
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知！我们的生活，有时候真的有点苦，我们真的需要一些这样的甜言蜜语来调剂一下。
1.爱就是这样，一路上互相搀扶，直到我们睁不开眼睛，走不动路，还有一个人愿意拉着你去大街上晒晒太阳。
2.我对你是指针向南，我爱你是深海沉船，你一来是万物复苏，你离开是世界荒芜。
3.没有你的地方是他乡，没有你的旅行是流浪……
4.我不想做一个酷毙了的人了，我不要我那一击即碎的破自尊了，现在，我就只想跟你在一起。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/913928fcc62c8
