说话的鸟人
来自网友疑问：经常熬夜的人，身体会发生什么恶性变化？
解答：现在很多年轻人都有熬夜的习惯，熬夜看电影，熬夜打麻将，熬夜追剧。 短时间内，似乎身体也没有什么变化，但是长此以往，会严重伤害我们的健康。
下面我们就来看看熬夜身体会发生哪些变化？
1.熬夜会导致内分泌紊乱，导致精神失调。最明显的表现就是，气色不好、容易显老。皮肤会出现青春痘，脸色暗淡，失去光泽，黑斑黄斑增多等问题。
2.经常熬夜会导致交感神经兴奋，直接后果就是导致血压升高，很多年轻人出现高血压，熬夜就是很重要的原因之一。
3.肥胖。我们身体调节体重的很多激素都是在夜里分泌。比如说最著名的瘦素，生长激素都是在夜里分泌，经常熬夜会导致这些激素分泌下降，出现肥胖。
4.糖尿病。熬夜会导致胰岛素抵抗，高胰岛素血症，这些都是糖尿病的核心发病原因。
5.抵抗力下降容易感冒。熬夜会导致免疫系统紊乱，我们会发现经常熬夜的人很容易感冒，而且不容易治愈。
