开启了搞笑模式的逗B
1、我有选择困难症，不管做什么事情，我都选择困难模式。
2、老婆总说“老娘天下最美！”这话我很不同意，她一点都不老啊！
3、生活磨平了我的棱角。
完整版：
生活像用锤子砸再用锯子锯然后锉刀锉最后用砂纸抛光般的磨平了我的棱角。
4、运动时间不讲究早晚，只要动起来就好。一定要说有什么不同，那就是：太晚容易睡不着，太早根本起不来。
5、我妈真逗和我说让我在外面不要露富，我说你真是不了解我的经济状况，你要是了解我的经济状况你应该让我别犯罪。
6、每天光起床就花光了95%的战斗力，用余下5%的力气去上班你能指望我做什么丰功伟绩？
7、男人啊，上到九十九下到刚会走，只要有挖掘机在施工作业就会围一圈看，咱也不知道在看啥，咱也不敢问。
8、成家立业，贤妻良母。这句话无论正着读还是反着读，都有道理！
9、除了垃圾分类，还有更深层的“灵魂六问”：配钥匙师傅：你配吗？
算命先生：你算什么东西？
食堂阿姨：你要饭吗？
快递小哥：你是什么东西？<br
家居养花的好处多多, 总有办法“睡”服你
我们人大部分的时间都是在室内的环境中度过的，随着人们对于环境对于生活的越来越重视，室内环境就成了大家比较关心的一个问题，其实有时候室内环境比室外环境更加的复杂，原本看起来干净整洁的空间，由于相对的封闭环境问题更加不容忽视图片来源网络
养花的好处之一
可以起到调节室内温湿度的作用，尤其是对于叶片比较大的植物来说，能够对室内的空气湿度、空气的风速、气流起到很好的调节，而这对于人来说是很有益的<pstyle="text-align:cent
高效燃脂的哑铃操动作, 学会这九招, 在家就能瘦出好身材
新的一年已经到来，相信不少小伙伴肯定为自己定下了一个新的目标，就是要健康地瘦身，保持好身材。
但是想要保持好身材可不是那么容易的，想让脂肪不那么容易在身体上囤积，有些好的习惯是必须要坚持的。其中汗水哥觉得最重要的就是——适当的运动。
你不运动，再空口大话什么减肥都是骗人的。倘若你靠一些捷径迅速减轻体重了，但不运动很快就会反弹。
而对于那种既能高效减脂而不反弹的运动方法，每个人都非常想要学会，我们可以选择做高效燃脂的哑铃操，这样就可以大幅提高燃脂的效率。
今天汗水哥分享的9个哑铃操动作，在家就可以轻松练习，还可以帮助你在短时间内高效燃脂，获得瘦身的效果。
当然减肥最关键的就是坚持，训练中途一定不要放弃。
哑铃操动作一：
首先左腿先向身体左侧跨出，然后双手握住哑铃向左腿靠拢，
然后换另外一只脚，这
9年膝关节滑膜炎, 被我这个好方法年轻解决, 还能永不复发
人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路。逼着自己走出第一步，第二步、第三步就容易多了。所以对于治疗滑膜炎一样，虽然说滑膜炎很难治疗，但是只要我们勇敢的踏出那一步，后面的就很容易了，所以一定要有耐心，不然你将永远活在痛苦之中。
我的家人有多年的膝关节滑膜炎，一直治不好，后来听说我同事的大姐说了一个治愈膝关节滑膜炎的偏方：
用鲜芝麻叶可以缓解膝关节滑膜炎带来的疼痛问题，具体的用法是：取鲜芝麻叶4两，放入砂锅内，加水，待煎至水剩一碗时，趁热喝下，一天一次。坚持食用十天会取得不错的效果。当然，膝关节滑膜炎的患者一定要从小处入手，保护好膝关节。
我们应该如何保护好我们的膝关节呢？
1、注意保暖
冬天温度下降时，膝关
你知道吗? 米饭应该这样吃!
米饭是中国米饭、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
但你知道吗？有关稻米是否有助于减肥的问题，科学界一直争论不休。2014年9月22日，澳洲科学家表示有证据显示稻米有助于控制体重，尤其深色稻米的效果尤为明显，因而他们鼓励澳洲人不要放弃吃米饭，而且应尽量吃棕色或深色的稻米。
阿德莱德大学(UniversityofAdelaide)医学院博士史祖敏(ZuminShi，音译)指出，受澳洲民众对低碳水化合物及高蛋白饮食追求的影响，米饭已不再
人体可自愈70%的不适和疾病, 4件事教你增强人体自愈力!
许多00后甚至10后的小朋友们作为家中的“独生子”，自然是家中长辈的掌上明珠。家里人都对他百般呵护，一旦出现轻微的感冒发烧，就立即跑去医院看病吃药、打针。但是其实有时候人体的自愈力比吃药、打针更管用，有些疾病，只需要调整生活方式，提高自身免疫力，就能恢复健康！
图文无关
人体自愈力的表现
据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60%-70%的不适和小疾病。常见的有：
1、感冒发热。
地球一年四季气温变化无常，但正常人的体温还是保持在37°左右，即使有所波动，范围也很小。而当我们受到病菌侵袭的时候，身体就会发热，这是我们人体的一种自我保护功能，身体通过发热使体内的抗体增加，从而协助人体消灭病菌。
所以当人体发热，不超过38°的时候，我们只要多喝水，多休息，利用一些简单的物理退烧法就能自愈。但如果体温超过39°以上，就要及时就医了，以免耽误最佳的医疗时间。
2、呕吐
股骨头坏死疼得不简单! 如何缓解疼痛看这里
股骨头坏死是现在临床上常见的骨科难治性疾病，其主要的病因有股骨头自身病变、外伤、激素等所致。股骨头坏死对于人体的健康危害是非常大的，并且会使患者的精神备受折磨，因为疼痛感十分明显，会使患者倍感不适。那么股骨头坏死疼痛难忍该这么缓解？
股骨头坏死疼得不简单！如何缓解疼痛看这里！
许多患者说到痛会很自然的想起使用止痛药止痛，但是止痛药是不能乱用的，因为止痛药中大多都含有激素，而激素正是造成股骨头坏死的一大原因，所以要慎用，其实也有很多患者会选择靶位体液渗透止痛，主要形式是外敷，具有止痛、活血等作用，实际上，无论使用何种方式缓解疼痛，都应该先得到医生的允许，结合自身实际的情况选择药物进行使用，才能够更好的确保用药的安全性。股骨头坏死，髋关节康复需要一定的时间，另外还要坚持遵医嘱进行康复锻练。
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再次提醒: 长期有这两种表现, 是你的肾出大问题了
肾炎，顾名思义指的是在肾部发生的炎症，但是很多人不知道的是，肾炎原来还有多种不同的具体类型。为了让大家更好的理解肾炎，今天就给大家详细介绍一下肾炎的各个类型。
肾炎“家族”的5大成员
1.急性肾炎
这种类型的肾炎，主要症状就是起病比较急，而且在患病过程中容易出现蛋白尿以及带血尿，下体经常出现臃肿，血压会偏高。
另外，还有部分患者他们会出现乏力、不思饮食，饭后频繁恶心呕吐等一系列的表现。
2.慢性肾炎
顾名思义，这类肾炎它的发病比较缓慢，不同患者他们出现的症状表现有轻有重，大多数的患者都会出现贫血、水肿等一系列表现。
甚至有极少部分患者他们因为对于慢性肾炎不重视，没有及时进行有效的治疗，后期诱发了如肾病综
低调的“养肝高手”, 每天睡前吃一勺, 给肝脏“洗洗澡”, 养肝更护肝
?现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。低调的“养肝高手”，每天睡前吃一勺，给肝脏“洗洗澡”，养肝更护肝！
葛根在我们生活中很常见，是具有极高药用价值的药食同源食物，也是老少皆宜的滋补品，有“千年人参”之美誉，能改善心脑血管疾病、缓解便秘、滋养肌肤、促进儿童生长发育等。但可能很多人并不知道葛根还有一个很厉害的功效，那就是养肝，葛根富含多种利于肝脏的营养物质，被称为是“养肝高手”。<imgsrc="ht
吃多吃这4种常见食物，湿气总会成堆找上你，别再傻傻乱买了
脾是人的后天之本，气血生化之源，我们常说的湿气重是影响到脾健康的重要因素之一，有些人的肌肉浮肿没有弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、小腹凸起等等，都是脾不好湿气重的信号，形成这种现象没有什么特别的原因，多是生活习惯不好引起的，而饮食就是其中之一。
脾不好的人总有个特点，就是贪食寒凉的食物，今天就给大家总结总结一些常见的，会导致脾虚、湿气重的食物，供大家参考。
第一：鸭肉
爱吃肉的人脾运化的负担重，容易产生湿气，此时若是刚好又吃多寒性的肉，那么人的湿气就会增多，而且变得顽固。而鸭肉是性凉之物，名著《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
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它们是公认的“吸脂王”，每天喝一喝，大肚腩不见了，腰也变细了
腰腹部的位置一直是女性朋友最容易产生赘肉的地方，不管穿什么衣服都很难看，想要减掉小腹赘肉，一定要将体内堆积的垃圾和毒素排出体外，可以通过一些食疗来达到这个效果。
我们都知道如果肠道堵塞，人就会容易便秘，脸上开始长痘，气色越来越差。这时可以喝一喝蜂蜜水，它能润肠通便，加快肠道蠕动，改善便秘，每天坚持喝，提升你的气色，让你皮肤光滑，越来越瘦。
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喝酒会得酒精依赖症, 肝脏受损! 教你几招不用戒酒, 也能养好肝!
正常人在交往应酬中难免会喝酒，这是不可避免得。但大部分人会觉得酗酒仅仅是因为喝酒上瘾了，戒不掉了。如果过度饮酒已经造成了躯体或者精神的损害，并带来不良的社会后果，如果饮酒的时间和量达到了一定的程度，使饮酒者无法控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化和戒断的症状，这一情况被称为酒精依赖。
人们的酒量普遍增加，对于酒精依赖强烈的人往往有以下两个鲜明的特点：一是早上空腹喝酒，另一是偷酒喝。有的人一大早起床之后，什么事都不做，先空腹喝酒。有这习惯的人很可能就是酒精依赖。因为对于这些人来说，睡了一觉后，体内的酒精浓度下降得厉害，而体内必须维持一定的酒精浓度，所以一大早就空腹喝酒。
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牛肉炖不烂嚼不动？不要只会焯水，多加1步，就会软烂入味不塞牙
转载自百家号作者：草莓爱吃酱
牛肉炖不烂嚼不动？不要只会焯水，多加1步，就会软烂入味不塞牙
现在天气已经越来越冷了，很多怕冷的人在这个时候都会手脚冰凉，而且他们也都会早早的就已经穿上了棉衣棉裤，其实在穿着上大家需要注意，在饮食上则是更需要注意的，可以在这个时候吃一些温补性的食物是能给身体加温的，现在很多人在这个时候都可能会做一些滋补身体的食物，而做这些东西的时候基本上会做一些汤来喝，像一些骨头汤或者是排骨汤来喝，这种天气喝一些这样的汤汤水水是非常有营养的，但是很多人在这个时候也会选择牛肉，大家也都知道，牛肉做起来是非常难做的，而且有的时候做熟的牛肉吃起来的口感不太好，今天我就跟大家说一下牛肉炖不烂嚼不动是怎么回事呢，大家在做的时候不要只会抄水，多加这一步就会软烂入味不塞牙。
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这种常见野菜富含多种氨基酸，长期食用杀菌消炎，提高人体免疫力
苦苣，菊科菊苣属。嫩叶可食。一二年生草本植物。，每100g嫩叶含水分95、1g、蛋白质1、2g、钙77mg及维生素等营养物质。适生食、煮食或作汤。苦苣叶披针形。头状花序，约有小花20朵，花冠淡紫色，雌蕊柱头双叉状淡蓝色，雄蕊5，连成筒状，花药淡蓝色。种子短柱状，灰白色，千粒重1、6g。种子发芽力可保持10年，生产中多采用保存1-3年的种子播种。
苦苣菜的功效与作用
我们都知道，每种食物都会有它的功效和作用，都会为我们的健康带加分。同样的，苦苣菜受欢迎肯定不仅仅是因为味道，更重要的是它拥有很好的功效和作用。下面，我们一起来看看有什么功效和作用。据研究表明，苦苣菜中富含多种氨基酸、维生素、及微量元素锌、钙、锰、硒等，这些微量元素都是我们日常所需要的。苦苣菜不仅仅是属于蔬菜一类，它还有
张学良如果出动东北军，镇守东三省，会获得胜利吗？
张学良如果出动东北军，镇守东三省，会获得胜利吗？
我们上学的时候，学习近代史，往往学的只是简单的历史事件，很少了解背后的故事。今天，小编要跟大家聊的是张作霖和张学良这对父子。张作霖家境贫寒，但他志向高远，不甘心一辈子默默无闻。他本来是土匪，后来被清政府收编了。清政府倒台后，张作霖成为了大名鼎鼎的军阀。当然，他能做到那么高的位置，靠的不是做慈善，而是毒辣的手段。
张作霖审时度势，在一个后台垮了以后，会迅速找好下一家。张作霖虽然能屈能伸，但是在面对日军的时候，他始终不卑不亢，不肯让出东三省。张作霖被日军炸死以后，他的儿子张学良成了掌管东三省的人。张学良从小要什么有什么，长大以后花天酒地，没有学会父亲的硬气。等到日本入侵的时候，张学良没有抵抗，把东三省拱手让给了日本人。
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3首不出名却写得很好的古诗词，文采飞扬，很值得背下来
诗词是中华文化的瑰宝，千百年来众多好诗流传在人间。而除了那些有名的诗词，还有很多好诗被埋没，没有被普通百姓所了解。我是真游泳的猫，记得关注小编，和小编一起3首不出名却写得很好的古诗词，文采飞扬，很值得背下来。
第1首，《题岳阳武穆祠》：武穆祠堂楚水涯，短墙疏草映残花。奸谀何代无秦相，忠孝谁人是岳家。风静鱼龙吹细浪，月明鸥鹭宿平沙。遥怜古墓西湖上，万树南枝日欲斜。
这首诗的作者是明代诗人唐万阳。诗歌写的是诗人来到岳阳的武穆祠，触景伤情，不禁怀念起岳飞这个名将来。第3和第4两句说历朝历代都有像秦桧这样的奸佞之徒，但是像岳飞这样的大忠臣却是十分难得，由此更见得岳飞的可贵。5、6两句写景十分有味道，动静结合，宛若一幅生动图画。不过字面上看上去是闲适淡然的味道，却总有一丝惋惜的味道在，毕竟像岳飞这样的大英雄，结局却是冤死风波亭，真是让人无法释怀。也因此，诗歌的最后两句，诗人的想象从平静的湖北岳阳联想到了浙江西湖，想到那里“日欲斜”的悲伤画面，以此突出对岳飞的怀念。这样的结尾方式当真是含蓄不尽，颇见艺术功力，很值得背下来。
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宋江不死，天理不容！！！
当写下这个标题的时候,我相信会招致太多太多的骂声,甚至骂声如潮,但是没有办法,随着我几十遍的翻看
,再加上旧版,新版电视剧
的热播,我对于自小就熟悉的,耳熟能详的水浒一百单八将所谓替天行道,除暴安良的侠肝义胆，不仅心存疑虑,而且觉得所谓的一帮好汉,其实不过就是一帮暴徒,杀人越货的一班狂徒而已!与当今社会的恐怖组织相比,有过之而无不及!所以,他们的悲惨结局,应该是上应天意,下合民心!
宋江,李逵等人不死,天理不容!
为何我会得出如此结论?试看:
里所宣扬的是官逼民反,民不得不反.因此才有晁盖七星聚义,智取生辰纲,宋江星夜告密,义士江州劫法场等引出宋江出山,粉墨登场.晁盖死后,宋江这厮将”聚义厅”改为”忠义堂”.竖起了”替天行道”的大旗!</p
忍耐任由风雨过，守得云开见月明
1、青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹！
2、在我们的生活中，如果没有了书籍，就好像小鸟在天空中飞翔时断了翅膀一样，永远不能前进。天下没有不可能的事，只要你有信心有勇气，腔子里有热血，灵魂里有真爱。
3、人生路上总会遇到竞争对手，当你遇上强敌时，你恐怕会觉得很沮丧，如果是我的话，我将会感到无比的兴奋，因为遇上强敌，才会磨练我们的意志，我们的人生才会因竞争而变得更加精彩。
4、想干出一番事业，学习有所建树，就要做好进阶挑战甚至面对失败的准备，坚持不解地执行预定的计划，不断向着自己的目标前进。这样才有成功的希望，才能脚踏实地，一步一个脚印向着自己的梦想的比彼岸勇往直前。
5、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。时光匆匆流逝过，平平淡淡才是真。忍耐任由风雨过，守得云开见月明。
6、现实中大凡取得显赫成就的人，对梦想的追逐更是坚持不懈，永不言弃。尽管在追梦的路上他们历尽千辛万苦，却依然无怨无悔，甘愿为梦想鞠躬尽瘁，死而后
