谁的包子大
有两个人，特爱吹牛！过年了，两人又遇在一起， 开始吹，谁的包子大！
甲说：我的包子用了4张大桌子放，4个人吃了几个小时才吃完！
乙笑了笑，说：你的不算大啊！我的包子做好后，20个人排成一对，开始往前吃！吃了2天2夜，`喀嚓`，有人吃到个东西！一看，原来是一个牌子，上面写‘距离包心还有10公里，加油啊！’！
运动减肥为何会先长胖然后才瘦
运动减肥是很多人都会选择的一种减肥方式，但是很多人都发现运动一段时间后，不仅没有瘦下来反而还长胖了，那么这都是什么原因呢？
运动减肥先胖后瘦是很多朋友经常会遇到的奇怪情形。因为对这种情形的原因缺乏认识，心中的困惑及对效果担心，使得大家越来越关注这个问题了。那么，运动减肥先胖后瘦是怎么回事呢？其实，运动后肥胖，并不全是脂肪惹的祸。运动过程中我们还得注意食物调整。
运动减肥方法
运动减肥先胖后瘦或不瘦反胖等都是运动减肥常出现的问题。之所以会出现这些看似不寻常的现象，其实运动后肥胖的原因
怀念爱人的唯美语句
思念爱人的唯美语句
1、总是意犹未尽一遍遍地想你，时间因思念而滞留，日子因思念被拉长，月华将我们的深情丝丝相缀，悉数牵连着时空的距离，把我们的甜蜜我们的誓言在记忆中不停的播演。
1、拢不住的思念逐不去的影，才下眉头，却上心头，血液般游走浸透全身筋骨，灵魂已插上隐形的翅膀，不管不顾将我弃在原处，独自弹着思念的弦奔向那片遥远的黑土，找寻着那端爱的尽处。
2、一直想按捺住对你的思念，可那思念如蓄满的荷塘，挡不住地满溢而出，蔓延成思念的汩汩细流，流向远方的你。看着星星的眼，沾着自己的泪，把一行行的思念写在心中。
3、思念如缠绕的藤蔓，将我紧紧的缚住，缚成了一种病，呼吸也在痛。情到深处泪自流，咀嚼着这种幸福的忧伤，品尝着这种甜蜜的惆怅，捧起对昨日深情沉湎的杯，饮尽对未来美好的渴望！
4、你是我生命里的一缕阳光，带给我明媚爽朗；你是我心灵中的一团篝火，送给我满怀温暖。在爱的世界里，我是一个赤贫的女子，是你的爱，让我不再悲戚孤单，谢谢你，我最亲爱的人！
5、爱如
练习产后减肥瑜伽应该注意什么？
产后怎么减肥让很多新妈苦恼不堪，产后瑜伽帮助新妈解决了头疼的问题，这项运动减肥方法达到的不仅仅只是一个减肥的效果同时还能增强体能，减少疾病的发生!但是产后瑜伽有很多的注意事项你了解吗?
练习产后减肥瑜伽应该注意什么？
练习产后瑜伽应该注意的问题:
1.自然产、没有产后大出血情况的妈妈，在生产后2至5天就可以下床走动，3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;至于剖宫产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后1个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。
2.运动不要太剧烈以防运动伤害。女性不宜进行长时间的骑车运动，因为女性外*部的大*唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，长时间的骑车运动，易导致外*部血肿。
3.经期不要进行剧烈运动。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。
新妈在练习产后瑜伽的时候一定要注意上面的这些问题，只有掌握了这些基本常识，产后减肥才会快速成功!
失败的两段情他薄情还是我贪心
-倾诉人：小茜
-年龄：三十几岁
-学历：大专文凭
-倾诉方式：电聊
“我很想离开重庆一段时间，到外面去看一看，在这里，我真的觉得好累、好累。”小茜的语速很慢，让人很真切地感到，爱情已经让她身心疲惫。她说，她有过两个男朋友，一个让她受到很深的伤害，而另一个带给她的却是压抑和郁闷，她受不了那种窒息的爱情，她想离开，不惜伤害他……
宠爱与优秀男人五年情
我和伟读高中就认识了，那时的他就给我很深的印象。伟来自农村，家庭条件很不好，这养成了他乐观、坚强的性格。他从来不自卑，在班上总是最活跃的人，不管是学习还是其他活动，可谓样样精通。我的家庭条件也不好，成绩也不是特别出众，所以我的性格有一点内向。那时候，伟对我很好，但是自卑的我从来没有奢望过我们的爱情。
高中结束以后，伟考了一所重点大学，而我只上了专科。我以为我们之间将不再有联系，谁知，伟却突然向我表白。他说，高二时他就开始喜欢我，但害怕恋爱影响他的学习。如今，他害怕不说就会留下遗憾。我有点不知所措，更多是一种惊喜，我们就这样走在一起。
我和伟的爱情并不能用
时光村落里的往事——蓝蓝《人间情书》序
时光村落里的往事——蓝蓝《人间情书》序
一
人分两种，一种人有往事，另一种人没有往事。
有往事的人爱生命，对时光流逝无比痛惜，因而怀着一种特别的爱意，把自己所经历的一切珍藏的心灵的谷仓里。
世上什么不是往事呢？此刻我所看到、听到、经历到的一切，无不转瞬即逝，成为往事，所以，珍惜往事的人便满怀爱怜地注视一切，注视即将被收割的麦田，正在落叶的树，最后开放的花朵，大路上边走边衰老的行人。这种对万物的依依惜别之情是爱的至深源泉，由于这爱，一个人才会真正用心在看，在听，在生活。
是的，只有珍惜往事往事的人才真正生活。
没有往事的人对时光逝毫不在乎，这种麻木使他轻慢万物，凡经历的一切都如过眼烟，随风飘散，什么也留不下。他根本没有想到要留下。他只是貌似在看、在听、在生活罢了，实际上早已是一具没有灵魂的空壳。
二
珍惜往事的人也一定有一颗温柔爱人的心。
当我们的亲人远行或故世之后，我们会不由自主地百般追念他们的好处，悔恨自己的疏忽和过错。然而，事实上，即使尚未生离死别，我们所爱的人何尝不
学会危机处理
学会危机处理在你的一生当中，你遇到过“危机”吗？当你遇到危机的时候，你有处理的机智吗？
童年幼小，在路上遇到一个图谋不轨的陌生人，他追赶你，你怎么办呢？及长入学读书，家里贫困，必须做工维持生活，但是老师逼着三日一小考，五日一大考，没有时间读书，眼看着即将面临退学的命运，这时要如何突破困境呢？
结婚以后，没有好的职业，生活艰难，家庭日用，日渐拮据，另一方想要离婚他去，这时该怎么办呢？到了老年，儿孙一
一投入各自的世界，发展他们的天地，剩下你一个孤独老人，怎么生活呢？
人的一生，不时的都会遇到一些可以预料与不可预料的危机。夜晚忽然停电了，平时没有准备手电筒或蜡烛，如何是好？乘船出海，忽然起风，惊涛骇浪，小船颠簸，惊险万状，怎么办呢？走在街上，遇到警察，是他抓错了人，但你如何自救？
台风之夜，地震之时，战争开始，盗贼入室，甚至车祸受伤，工作被撤；乃至盛年之际，医生突然宣告你得了不治之症，或是受到恶疾传染，不久于世，这时你该怎么办呢？<
塑料瓶就是在扔钱! 它可是养花神器, 养啥花都旺!
自从养花后，花花感觉自己都快变成捡破烂的了，不管是破了的暖瓶水壶，还是喝完的易拉罐酒瓶，花花都想收藏起来，一点也舍不得扔！不过要说花花收集最多的，那肯定还是塑料瓶了！随手捡个塑料瓶，立马就能变成养花神器！
塑料瓶来扦插，大雪天也能呼呼冒根！
冬天为什么不适合扦插，还不是因为天气太冷了，就算扦插也不怎么容易生根！不过花花倒是觉得，有个塑料
耐热又长得好看，漂亮的红千层，盛夏时节，红花满树！
耐热又长得好看，漂亮的红千层，盛夏时节，红花满树！
最近很多南方的小伙伴经常问小编我。什么样的花更耐热，今天就介绍一种植物，它在40度左右的高温下，还能生长良好，它甚至能承受45度的高温，而且它花开极有特点，很像奶瓶刷，一次会开超多的花，看起来也特别的好看，这种绿植就是红千层。
1、植株基本介绍
红千层因为开的花很像奶瓶刷，所以也叫奶瓶刷、红瓶刷等等。这些花很有特色，每年的六月到八月红花盛开，可以作为绿化的树种在院子里。也可作为室内盆栽，如果环境适宜，这种花可四季常绿。
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脸部痤疮有什么好的治疗方法
一旦脸上长痘痘，无论五官长的多么完美都会被扣分，而很多的男士偏偏不到严重的地步，又不会重视。痘痘绝对是影响形象最重要的因素，只要找对正确的方法，祛痘一定会成功！
他为什么会长痘？
当肌肤的油脂分泌过于旺盛并集聚在毛孔里，空气污染，再加上角质层厚化并堵塞毛孔，形成痘痘肌肤，痘痘的暗疮可分为非发炎性及发炎性，如果皮脂被氧化、变黑后就会产生黑头粉刺，在皮下引起肿块形成白头粉刺。
消灭痘痘看这里
毛孔深层清洁是根本
在脸上堆积污垢、油脂造成毛孔堵塞会引发痘痘、粉刺滋生。所以定期为毛孔做深层清洁护理，能彻底带走污垢剔除痘痘！洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤，每天早晚用性质温和的洗面奶将面部清洁干净。
每日切记要防晒
虽然阳光具有杀菌作
身体出现这几种表现, 说明你的免疫力正在走下坡路!
在寒冷的冬天，空气也过度的干燥，特别是一到冬天，越来越多的人都被感冒所宠幸。有些人感冒刚刚痊愈没多久，感冒又来了；还有些人没有患上感冒，却在冬天经常被持续性的咽喉肿痛、口鼻干燥所困扰的。而这些情况，都可能在表明你的身体免疫力正在走下坡路。当你身体出现下面这几种表现，说明你身体的免疫力正在逐渐走下坡路，你要当心了！
●肠胃虚弱：
一般我们谈及肠胃的好坏，通常都会第一时间想到饮食问题。但其实不然，生活中有些人本身饮食并没有任何的坏习惯。但是依旧会出现胃部疼痛、腹泻、肠胃疾病等，其实这可能就是由于你的消化道免疫能力出现了下降的信号。
生活当中，经常十分容易出现肠胃疾病的朋友，也不仅仅是由于肠胃问题，也极有可能是由于身体其他的器官免疫能力出现了下降。如果你只从日常饮食方面来进行调整是不够的，还需要进行适当的运动锻炼，同时保持良好充足的作息，慢慢把免疫能力提上来。
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身体发出这些信号, 告诉你高血压危象来了, 再不注意脑血管会爆裂
冬季节气温高低不定，很多老人的血压也跟着起伏不定，这个季节特别容易出现高血压危象。高血压危象是指，血压骤然升到200/120毫米汞柱以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候。
高血压危象来前都有以下一些信号：
1、发热感，多汗，口干，寒战，手足震颤，心悸等。
2、视力模糊，视力丧失，渗出，视乳头水肿；
3、胸闷，心绞痛，心悸，气急，咳嗽，甚至咯泡沫痰；
4、尿频，尿少，血浆肌酐和尿素氮增高；
5、一过性感觉障碍，偏瘫，失语，严重者烦躁不安或嗜睡；
6、有恶心，呕吐；心脏增大，可出现急性左心衰竭。
高血压患者一旦发现以上信号，赶紧就医，可不能拖！那么我们日常如何预防高血压危象呢？这里小编给大家介绍一些天然的降压小食材，大家平时可以经常
拒绝“泄”的烦恼! 让男人了它的好处, 告别短小快!
本文由中医男科专家及男性泌尿科主任经验所得：从事泌尿外科临床诊疗工作20多年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症。对男科学有极高造诣，在中西医结合治疗男科等方面技术精湛，深受患者信任和肯定。
小编精心制作了一个补肾小方法的视频，
视频里面有详细的制作方法，供大家观看，大家可以跟着视频的方法制作哦：<!--{video:0}-->
鹿龄集酒《养身长寿保健法》
[配方]人参、熟地各15克，海马、鹿茸各10克，肉苁蓉20克，白酒1000克。
[制法]将人参、鹿茸研为粗末，再与其它药物一起用白酒密闭浸泡1个月，即可饮用。
[功效]益气补血，补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软，性功能衰退，耳鸣，或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能，并且对骨髓造血的
肉苁蓉泡水喝多久才有效果? 男医科: 男性每天不宜超过三杯
肉苁蓉，又叫做寸芸，黑司命，地精。主要分布于新疆塔克拉玛干地区，有极高的药用价值，素有“沙漠人参”的美誉!肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。在古代也只有皇帝才能享用。那么肉苁蓉泡水喝多久才有效果?
1抗疲劳。肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。
2保护肝脏。肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。肉苁蓉
感冒咳嗽不能吃什么? 要想好得快, 这些食物一定不能碰!
天气越来越冷，已经到了一年中最冷的时候，稍不注意就中招感冒，尤其是咳嗽，有些人一咳就是数天甚至几个星期，吃不好也睡不好，极其难受。感冒咳嗽不是说吃止咳药就行，还要注意保暖，饮食方面更要注意，有些食物会让咳嗽更难治愈。要想咳嗽好得快就一定要忌口，下面这些食物感冒咳嗽期间一定不能碰，一起看看吧。
感冒咳嗽不能吃什么？
油炸食品
有些咳嗽是肺热引起的，吃油炸食品会让内热更盛，还会滋生痰液；另外，油炸食品难消化，加重肠胃负担；再有就是油炸食品含盐都比较高，高盐会刺激咽喉，这些都不利于咳嗽的治疗。
水产、海鲜
感冒咳嗽期间是不能吃鱼虾蟹等水产海鲜的，一是因为这些食物的腥味会刺激呼吸道，进食后会加重咳嗽；二是有些过敏体质更要注意，河鲜、海鲜等易生痰湿，哮喘病人更要忌食。
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心肌梗死病人便秘护理
随着我国人口老龄化加剧，急性心肌梗死（AMI）发生率呈逐年上升趋势，是危及人们生命健康的主要疾病之一。急性心肌梗死具有起病急、病情危重、变化快、并发症多等特点，便秘是其常见的并发症之一。
处理好心肌梗死患者的便秘问题，对心肌梗死患者的治疗乃至康复具有非常重要的意义。
针对心肌梗死的便秘患者，加强综合护理干预，常见措施有以下几点：
1、镇静休息
心绞痛和心肌梗死一旦发生，首先让病人安静平卧或坐着休息，不要再走动，更不要慌忙搬动病人。如硝酸甘油片不见效、疼痛未减轻时，应观察病人脉搏是否规律。
若有出冷汗、面色苍白和烦躁不安加重的情况，应安慰病人使之镇静，去枕平卧，有血压表的可以测量血压。然后可请卫生站或当地医院医师初诊，初步处理平稳后再转送医院治疗。
2、调整心态
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黑色食品能让白头发变黑吗?
黑色食品都有什么作用？防衰、抗癌、补血、乌发！
黑色食品是指含有天然黑色素，色泽呈现黑色或接近黑色的动植物食品，常见的如黑枸杞、黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、黑葡萄、桑葚、乌骨鸡等等。这些黑色系食物往往营养丰富且结构合理，具有很好的保健防衰作用。
黑色食品不仅给人以质朴、浓郁、充实的食欲感，而且经实践证明，经常食用它们可调节人体的生理功能、刺激内分泌系统、有益胃肠消化、增强造血功能、提高血红蛋白含量，并有滋肤美容与乌发的作用，具有很好的延缓衰老之功用。国外的一些学者认为“黑色食物因其高色素含量，比浅色食物含有更多的抗氧化剂”。
防衰：黑色食品中所含的花青素等抗氧化物质能清除体内的自由基，减少体内脂质过氧化反应对人体造成的损害，对抗机体衰老进程。
抗癌：黑色食品还具有抗肿瘤作用，一方面是因为其能清除自由基，降低了自由基损害人体诱发肿瘤的几率，另一方面是因为其能抑制强烈致癌物质亚硝胺的形成。
北京中山医院胆结石是怎么回事?
现如今，生活质量的提高让我们可以轻易享受各种各样的美食，也让我们“吃”出来许多富贵病、常见病。胆结石就是其中一个。
据流行病学调查显示，在我国的大城市胆结石的发病率将近10%。在美国，胆囊结石发病率早就超过10%了。
常见症状
上腹部疼痛，可能会放射到肩部和背部，并伴有恶心，呕吐，有轻微上腹闷胀，严重者甚至会出现低烧、寒战、大汗淋漓甚至黄疸等症状。
保守治疗&手术治疗
胆囊结石的治疗大体上可分为保守治疗和手术治疗两种。
一般来说，对于没有症状的胆囊结石可以随访，每三个月或者半年做一次B超。
有症状的胆囊结石患者可以吃些消炎利胆的药，疼痛缓解后可以考虑择期手术，如果经过治疗疼痛没有缓解反而加重，考虑胆囊炎症、积脓，并有胆囊穿孔可能，应当马上手术治疗。
提醒大家，具体情况一定要去医院咨询医生，在专业医生的指导下治疗，切勿听信一些偏方。
对于很多胆结石，
别再做这5件事来伤害你的“胃”, 这3种食物越吃越养胃!
现在可以说是“十人九胃病”，虽然这句话可能有点夸张，但是身边的确有很多人都会时不时胃疼。数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。许多人年龄不大，但已经算是一个“老胃病”了。特别是如今的上班族因不健康的饮食习惯，导致上班族称为胃病的“重灾区”。
大家还记得，小时候运动完觉得热，去商店买冰镇的饮料解暑，结果过一会，就觉得肚子疼，然后就开始拉肚子，但是过两天就好了，也没觉得怎么样。现在想想，那其实就是在糟蹋自己的胃。
这些“糟蹋胃”的习惯你有吗
1、吃饭不守时
“废寝忘食”似乎成了很多上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。长期吃饭不规律，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
2、吃的太多
暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等
“痛经女”难生育是不是真的?
自己每次月经来临都要经过“出生入死”的考验：“冒冷汗，四肢无力，腰酸腹胀，在床上打滚，甚至服止痛药也不管用……”尽管家人带我求了不少医，尽管我平日吓得连个冰淇淋都不敢吃，但“老朋友”来临那几天，依旧痛苦如往常。
很多女性在月经期间都会出现痛经情况，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。大多数女性痛经是原发性的，但有一些是因为生殖器官器质性病变造成的继发性的，其中一些疾病对生育会造成一定的影响。
比如说：子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常、盆腔炎等，这些疾病都会影响女性生育。
其实除了月经之外，女性生育力还会受其他因素影响，以下我再给大家简单介绍一些常见的生育力可能有问题的一些影响因素，希望大家早点重视。
生育力低女性的一些特点
①存在妇科疾病
妇科疾病是造成不孕的重要因素之一，
