手足口病的预防方法 中医怎样治疗小儿手足口病
一、中医怎么治疗小儿手口足病
(一)普通型
临床表现：发热，口腔黏膜出现散在性疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有红晕，伴咽痛、流涎，倦怠，纳差，大便多秘结，舌淡红或红，苔腻，脉数，指纹红紫。
治法：清热解毒，化湿透邪。
参考处方：金银花、野菊花、黄连、生石膏(先下)、知母、紫草、白茅根、青蒿、藿香、生甘草，药物用量根据患儿年龄、体重、病情等酌定。
用法：水煎分3～4次口服，或灌肠、直肠点滴。此外，对于高热、抖动、易惊者加羚羊角粉冲服;便秘加生大黄;咽喉痛加元参、板蓝根;咳嗽加杏仁、炙杷叶。
中成药：蓝芩口服液、小儿豉翘颗粒、清开灵口服液、黄栀花口服液、金莲泡腾片，也可选用炎琥宁注射液、痰热清注射液等。
(二)重型
1.临床表现：高热不退，汗少，疹出不畅，嗜睡易惊，呕吐，肌肉
晚餐后还在吃甜食? 小心引发心血管疾病, 赶紧告诉家人朋友
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
吃甜食过量产生的危害
1、造成龋齿我们口腔中生存着很多细菌，如果经常大量摄入糖类食品，这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵。这个过程会产生一定量的酸性物质，对我们的牙齿造成侵蚀。很多儿童的龋齿就是因为爱吃甜食造成的。所以在吃完甜食后要及时刷牙或漱口，避免发生龋齿。
2、导致肥胖糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进我们进食。所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品，很容易引起肥胖。
剩女减肥一年多, 减到160斤, 已有男士和她约会!
图：罗丝身高155厘米，体重却有230斤，肥胖的体型给她带来一些烦恼，比如很多漂亮的衣服她都穿不了，已经30岁了也没有男士和她约会。其实，罗丝五官不错，皮肤也好，只是胖了点，她觉得自己完全可以和其他姑娘一样漂亮，她决定开始减肥。
图：她对训练和营养学一窍不通，经过一段时间的学习之后，她开始为自己制定了饮食计划。非训练日，她热量控制到了1000大卡，饮食结构高蛋白和低碳水化合物，并补充维生素。如果是训练日，她的热量控制在1200大卡。
图：经过一段时间的饮食调整，她的体重已经有些下降，她觉得状态还可以，她就去健身房开始加大强度锻炼。她一开始减肥，因为体重太重，她只是低热量饮食配合
什么食物补铁? 什么食物含铁高?
什么食物补铁？
1.动物肝脏
一直以来动物的内脏都是我们补铁的首选食物，我国中医以及现代医学研究都发现，动物内脏食物中含有多种丰富的营养物质，其中以铁的含量最为丰富，经常食用可以有效的达到补铁的功效，同时还能够预防缺铁性贫血的首选食品。在研究中发现，每100克猪肝中就含有高达25毫克的铁元素，并且这些食物中所含有的铁还非常容易被人体所消化以及吸收。因此在日常生活中，有贫血情况的人群不妨多喝些猪肝汤，以此来促进红细胞的生成，从而有效的治疗贫血的症状。
2.各种瘦肉
除了各种动物内脏具有很好的补铁功效之外，经过研究发现，各种动物的瘦肉中同样含有大量丰富的铁，因此在日常生活中经常多吃些瘦肉类食物也一样可以起到很好的补铁以及补血的功效。因此不喜欢吃动物内脏的人群，在平时的生活中也可以通过食用瘦肉来补铁。但由于瘦肉中铁的含量不如动物内脏中所含有铁元素高，因此在食用的时候要注意适当多吃，只有这样才能补充充足的铁元素。
这三种水果是“天然降压药”, 有高血压的人要多吃, 降压有良效
高血压是一种常见的慢性疾病。我国患有高血压的人群高达2.7亿，患病率非常的高，严重的影响着人们的日常生活。冬季对高血压患者来说是个“坎儿”。寒风一吹，血管就容易受刺激，所以血压会升高，这是人体对周围环境变化的反应，是一种物理现象。水果是个好东西，尤其是这三种水果，患有高血压的人可以适当多吃，对降压也是有好处的。
1、香蕉
降压功效：香蕉中含有丰富的钾，可以维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，对高血压及心脑血管疾病患者有益。香蕉中含有水溶性及不溶性两种膳食纤维。水溶性膳食纤维会彻底吸收肠内的胆汁酸，而不溶性膳食纤维会促进胆固醇的排泄，防止高血压和高血脂。
2、金桔
金桔的个头十分的小巧，很多人都以为它并没有什么很大的功效，其实不然。金桔对于治疗高血压有独
早晨起来要不要空腹喝水? 很多人都做错了, 别等进医院才后悔
早上起来很多人都会觉得喉咙非常的干涩，这时候就会喝上一杯水。可是你喝对水了吗？
我们在早晨起来，经过了一晚上的休息，机体在这过程中会通过我们的皮肤、呼吸等多种方式散发掉了很多的水分，正是处于极度缺水的阶段，这时候喝杯水是很重要的。但是也不能乱喝！
早上起来应该喝什么水呢？
刚起床的时候喉咙干涩饥渴，这时候人们都会选择一杯冰水，但是要知道的是，这样的喝水举动也会给胃增加非常大的负担，因为肠胃在经过一晚上的收缩睡眠状态的时候，一杯冷水会刺激肠胃的负担。
正确打开方式是选择一杯温开水。温开水是早晨起床第一杯水最好选择，温开水不仅有助于稀释血液，促进血液循环促进排尿外，还可以将体内的废物将其排除，在喝的时候要慢慢饮用，一次一小杯即可。
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工作太疲劳, 6种食物帮你快速缓解
如今十个人中起码有三个人处于疲劳的状态。疲劳对我们的危害也是不可忽视的，那么你知道如何抗疲劳吗？其实抗疲劳很简单，在日常生活当中多吃一些抗疲劳的食物，便能轻松缓解身体疲劳，下面就来了解一下吧！
六种蔬菜抗疲劳
1.菜花
菜花性平，味甘，具有补脑髓、利五脏、开胸膈、益气力、壮筋骨、消除疲劳等功效。
2.山药
山药性平，味甘，具有健脾开胃、补气养阴、止泻涩精等功效，适用于身体虚弱、慢性肠炎、肾气亏损、盗汗脾虚、甲状腺机能亢进等。在历代本草中山药均被视为补中益气之佳品，是传统的延年益寿、驻颜美容补品。现代研究显示，山药有利于人体对食物的消化吸收，故能抗疲劳、抗衰弱。
3.毛豆
毛豆中含有丰富的钾，可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅
怎么判断是不是激素脸? 激素脸有什么症状?
激素脸是由于误用含有激素的化妆品，和不当使用激素药膏而导致的，现在这类的患者越来越多。使用激素后，副作用越来越明显，皮肤会出现以下这些症状。
1、局部泛红
干燥，痒，发热等，无论是吃刺激性的食物，还是再用化妆、护肤品都会再次“过敏”，此为激素脸的初级阶段。
2、角质层变薄
局部长期外用激素，激素通过干扰表皮的分化，诱导皮肤结构和功能发生变化，角质形成细胞增殖受抑制。导致透明角质层颗粒形成减少，最终使角质层变薄。
3、逆光疹子
闭合性粉刺，红，微肿等，皮肤粗糙感，持续性症状反复，明显感觉皮肤渐渐变薄，变得更加敏感，此谓激素脸的中期。
4、酒渣样，痤疮样皮炎
强效激素还可使皮脂腺增生，导致特有的酒渣鼻样皮疹。激素能使毛囊上皮退化变性，导致
糖尿病别乱买药！多吃4种降血糖的食物，帮你“告别”糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病别乱买药！多吃4种降血糖的食物，帮你“告别”糖尿病
陈皮山楂菊花茶，这采用纯天然的原材料，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。
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美得像画一般的瑜伽垫!网红博主都在用
很多人无论爱不爱运动，都会在家里备上一块瑜伽垫。
这块好用的垫子，除了用来练瑜伽、健身，你还可以在垫上冥想、放空。
这款Sugarmat的心灵治愈系列瑜伽垫，让你舒缓所有不好的心情。
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晨起后先喝水, 还是先刷牙? 很多人做错了, 晨起养生, 别做3件事
现代人们的生活好了起来后，越来越注重养生这方面，而有一些好习惯，就能帮助我们达到这样的目的。像早晨起床后空腹喝一怀水，可以清理肠胃，减少肠胃、肝肾肩负。对于便秘之人来说，不但能缓解便秘，还能帮助身体有效吸收早餐，但要先刷牙还是先喝水呢？很多人做错了，看看你错了吗？
有一句俗话：晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。意思就是说，早上空腹喝水，晚上睡前泡脚，都能让人健康又长寿。经过一整晚的睡眠，人体由于代谢失去了一定的水分，此时喝一杯水，在促进排泄的同时还能降低血液粘稠度，在一定程度上可以降低心脑血管疾病的风险。一、虽然早上喝水对身体有益，但是最好在刷牙之后，为什么呢？
因为夜晚睡觉
如何预防犯困，这些水果有效缓解疲劳
春天是比较容易犯困的时候，那怎么办呢，如何预防犯困呢，如果开着会，你一个哈气接着一个的，肯定会给领导不好的印象了。当然，春季天气阴冷潮湿，人很容易感觉到困倦，即所谓的春困，除了早睡早起之外，还可以多吃些提神的食物。那么，春困吃什么食物提神呢。
1.菠萝。菠萝含有非常丰富的维生素B1，因此可以消除疲劳，让人感觉更加的精神，平时感觉有些疲劳的时候吃上几片新鲜的菠萝，立刻感觉人精神了很多。
2.三文鱼。鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。
3.菜花。菜花是良好的B族维生素“聚居地”，其中维生素B1有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它;维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳
每个年龄的营养需求都不同！一辈子的食补重点全在这
每个年龄段对营养的需求不同，虽然都是以营养均衡为基础，但还应该稍有所侧重。英国营养学家CassandraBarns博士给了一些建议：
20岁
补B族维生素
20岁的年纪身体机能活跃，代谢速度较快，所以摄入的能量也相应多一些。
建议适当多吃些燕麦、瘦肉、大多数种类的蔬菜、牛奶等食物。当身体机能比较活跃时，你需要的不仅仅是更多的能量，还有那些能帮助卡路里转化成能量的重要营养素。这些重要的营养素就包括B族维生素，B族维生素存在于上述食物中。
30岁
补充抗氧化力
到了30岁，这个阶段通常开始出现皱纹，要多摄入水果蔬菜以增加身体抗氧化力。
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家里的大蒜“发芽后”，营养会更丰富！别再把它当“垃圾”丢掉了！全浪费了
葱、姜、蒜是目前很多菜品中的调味品，这些调味品，不仅仅是能让炒出来的菜，味道更好，同时其本身也是营养很丰富的食物，而大蒜作为有着极佳营养功效的食品，得到了很多朋友们的青睐，有些人基本天天不离大蒜。但是提到发芽的大蒜，或者是提到其它发芽的食物，大部分人都直接说：“不能吃”“要丢掉”！
像土豆等食物，如果发芽了可能代表着不新鲜，不能吃了。但是家里的大蒜“发芽后”，营养会更丰富！所以大家，别再把它当“垃圾”丢掉。大蒜有着一定的保质期，如果保管不善，在秋天之后就会发芽。一些朋友们保存的大蒜，由于温度、湿度的适合，发芽更会很快。看到家里的大蒜发芽后，其实不要急着丢掉！
因为它们还可以吃，而且营养会更加丰富！大蒜发芽后，蒜头本身的营养被蒜芽吸收，蒜苗越长越长，但蒜头却日渐萎缩，发芽了的大
古代四大美女和四大丑女，越美的结局越惨，越丑的反而生活美满
到美人许多人最先想到的就是古代的四大美女：杨玉环、貂蝉、西施以及出塞的王昭君，不过也许真的是自古红颜多薄命，她们的命运十分的坎坷曲折。相比之下，四大丑女就比她们幸运太多了，她们虽然没有令人心动的外貌，不过她们有自己过人的能力和本领，这种能力和本领也为她们换来了幸运的一生。下面就一起去看看这四大丑女是谁？她们又是如何能这么的幸运？
四大丑女中第一个是嫫母，据记载“嫫母倭傀，善誉者不能掩其丑”，她身材又矮又小，相貌丑陋，活脱脱像个夜叉。不过她丑归丑，却是有贤有德，所以黄帝娶她为妻和她相敬如宾，并且把管理后宫的重任交给她。她的管理能力很强，性格又好，完全担当得了这个重任。除此之外，黄帝还用她的相貌来驱邪。后来，黄帝打败蚩尤，嫫母也为他出了很大的力。由此可见，嫫母虽然相貌不佳但是她有德有才，受人尊重
我知道爱是一种责任，所以从不敢轻易出口
1、最灿烂的花朵凋的最快，最浪漫的故事失去结局，最幸福的爱情没有言语，最美丽的祝福没有辞藻，你我的爱情彼此心有灵犀。白色情人节，祝你快乐。
2、真真的心，想你；美美的意，恋你；暖暖的怀，抱你；甜甜的笑，给你；痴痴的眼，看你；深深的夜，梦你；满满的情，宠你；久久的我，爱你！
3、这酒杯是甜蜜而悦人的，因为它曾碰过那知心人儿的樱唇。哦！但愿上帝把你的嘴唇放到我的嘴唇上，让你一口气饮尽我心灵的烈酒！
4、无数个思念你的夜晚，想起与你难忘的夜晚，我祈求流星，让我下世能够与你相遇，相爱，直至天荒地老！我希望你能给我一个机会，照顾你，爱护你，平平淡淡和你一起慢慢变老！
5、我知道爱是一种责任，所以从不敢轻易出口。但自从你出现在我的生命里，我就有勇气背起这个责任！如果你要问我我对你的感觉：我在乎你如果非要在这感觉加上一个形容词，那就是：我只在乎你！
6、我恋上了一个她，一见钟情倾心她，心里满满装着她，魂不守舍思念她，短信看完你想想吧，你俩熟识胜一家，其实你就是我的那个她。
7、我可以清楚的回忆起和你在一起的每一
男人和你聊天的方式, 暴露了你在他心里的地位
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01
说话的语气决定了男人对你的态度，而男人的对你的态度就决定了你在他心里的位置。
当一个女人心仪一个男人的时候，总会无限的放大这个男人的好处和优点，自觉的抬高自己在男人心中的地位，幻想着两人美好的未来。
所以，深陷在自我感受里的女人，敏感而又多疑，她怀怀疑男人对自己的真心，可因为太爱那个男人，她也养成了自我欺骗的习惯。
我看过太多的女人，沉浸在男人给她编织的爱情谎言路，看不清楚男人的真心，自欺欺人的认为，自己所有的付出都是被珍惜的，那个男人也如自己爱他一般，深爱着自己。
可太过深情的女人，最后往往伤得最深。<!---ecms{img:1}-->
02
小姐姐们靠什么选择男友呢？认清这三个标准，没有理由一辈子单身
导语：大家好，我是金子，在情感这一方面，应该没有人会有正确答案，每个人对情感的理解都不一样，但每个人都渴望爱和被爱。
大家好，我是金子，各位小可爱们！在女生眼中，有绝大部分男生每天都在花丛中盘旋在不同女生面前日夜关心，甜言蜜语或是海誓山盟，更多的是指向撩她们，看对方是否上钩。实际根本没有多爱对方，在这个速食爱情的时代，爱情就像龙卷风，来的快，去的更快，她们甚至开始怀疑，还有爱情吗？
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孕妇生下的孩子畸形, 原因是这个吃多了! 这几种食物千万别吃
今年25岁的琳琳是乡里一家工厂的会计。刚刚新婚不久就怀孕了，为了让孩子健康出生，在婆婆的劝说下，琳琳请了长假，在家里准备做好胎教工作。
看到儿媳怀孕，作为家庭主妇的婆婆更是开心，每天变着样的为琳琳做好吃的，儿媳想吃什么她就给做什么。没几天，琳琳就从不到50公斤的苗条身材变成了70公斤的大胖子。
在怀孕期间，婆婆发现琳琳唯有对“咸”情有独钟。为了迎合儿媳的口味，婆婆不止在饭菜里多放盐，还为而琳琳腌制了三大坛不同的咸菜！
看到儿媳大口的吃咸菜，婆婆心里也高兴。琳琳的丈夫华子遇见此景想阻止，婆婆却表示这是琳琳腹中的孩子缺盐，所以多吃点盐没什么的。又说自己怀华子的时候爱吃酸，所以就生下了健康的华子
有趣的灵魂待在一起，才会过的开心！一组爆火“沙雕情头”送给你
1：这个小姐姐没有将正脸露出来，她独自的站在墙角的位置，看上去让人心疼万分，戴着眼镜静静的观察竹子上的小虫子，此时恐怕就只有这些小动物，才能给她带来快来，不知道这个时候，她心中想是否也是远方的人，周围的背景只有小女孩自己一个人，如果这一组作为闺蜜头像，恐怕是最适合的。
2：有人说天台是最适合拍照，的确是这样的，背着书包，穿着嘻哈服装的小姐姐，表现出对周围的事物十分的感兴趣，挪动脚步的时候，给人一种小女生在这
