小清新经典文艺句子
一、有些人离开了之后才发现，离开的人是自己的最爱。——《东邪西毒》
二、有你开心省心,对你真心痴心,为你担心痛心,也曾伤心碎心,不敢变心花心,不要多心疑心,最怕你是无心!
三、念在心，不语也安暖，一个眼神，一个动作，温馨灵魂颤动，念交给春，带来一抹绿，清香一片，思留给夏，带来一缕风，清爽一抹凉，念，从懂起始，走进心里，住进梦里，念是枕边的暖，温婉梦的涟漪。
四、自然感悟遐想现代诗小鸟在枝上跳动,它是我的精灵,是那里飞翔的使者,它抖动的翅膀,是为了小虫,还是为了感情,也许它只是为了勾动我灵魂,让我仰望无尽的方向。
五、爱一个人要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是理解而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；能够浪漫不能够浪费；不好随便牵手，更不好随便放手。
六、不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。
七、咱们总在年轻时义无反顾，只为一个人，或许只为了一个信
运气不好
某青年画家专画海上风暴，画里浓云低沉，天昏浪高。他初次举行画展时，女友把全部作品仔细看过，然后就对他说：真可惜。
有什么可惜的？画家问。
你的运气真不好，碰到的天气总是那么坏！
优美的人生哲理散文精选
生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。一些优秀的哲理散文，我们可以多看看，多学习。希望对你有用。优美的人生哲理散文精选篇一：差我一个世界
时光在流逝，朱自清先生说，当我们吃饭的时候时间从我们的饭碗流过;当我们睡觉的时候时间从我们的手指上划过;当我们玩的时候时间从我们的身体上跨过。
而我呢?我却不知道为什么这些时间到底从哪里走了，没了，散了，而有些人走着走着就散了没了!
有人说，女生之间玩的好的可以是小时代玩的不好的可以是甄嬛传;男生之间玩得好的可以是水浒传玩的不好的可以是三国演义。
为什么会有这个改变呢?这个世界到底是怎么了!我们都变了，世界也在改变了!
我想说是世界改变了我们还是我们改变了这个世界，我不得而知!
但是，我好像觉得这个世界与我想象的不一样!霎时，我怒吼：老天爷你差我一个世界!
对!老天爷差我一个世界一个与我想象中一模一样的世界，一个美好的世界。
有一天晚上我做梦，梦到上
爱情保鲜期只有三十五天
口述：珠珠、女、廿岁
一个星期最新鲜
我的故事，开始在网络。
我在一家酒店总机工作，上夜班无聊时，就在IE上瞎逛。有一天，无意中进网站的热线聊天室，见一个叫冰块的男人正四处约人度周末。之前，也常在网络上遇到这种人，看过最多笑笑而已。那天也不知道自己哪根筋搭牢，突然很想看看这到底会是个什么样的男人，干吗要找陌生人出去玩？在网上聊了会儿，感觉还不坏，就答应与他结伴同游。我们互留了电话，相约第二天见面。
次日清晨下班后，倦得恨不能当街支起一张床来睡觉，哪还有兴趣同一个陌生人约会，以前我也经常这样放别人鸽子，而且心里多少也有些担心，怕遇到坏人。
正睡得香，迷迷糊糊间被手机的响声吵醒，不用接也知道一定是他，一看时间，已是正午时分，原本约好早上八点给他电话，听他的语气，就可以想像得到电话那头他气恼的模样，我打着哈欠说刚下班好累，他的语气平和了许多，不过，他似乎并未取消约我的念头，他说那你先睡，下午四点再打电话来叫你起床，我们五点半在地铁口见面。
他准时叫醒了我，我也准时赶到了地铁口。电话里我告诉他我穿啥衣服，这么说显然是让他先认我不是
想要在院子里种出特别容易结果的盆栽果树, 这5种就很适合
有些人还在院子里搭设一些架子，栽培瓜果类的植物，这样就可以尝到自己栽种的有机蔬菜或水果。想栽培一些容易结果的果树，还需选择合适的品种，最好用枝条扦插繁殖，果树长高之后，再用嫁接的方法促进结果。
买果树的成本不会太高，种一次过3~5年之后就能每年结果，最好不要尝试播种培育，否则是很难结果的。
用两三年以上的嫁接苗进行栽培，大多数的果树都要嫁接到特殊的砧木上才容易结果。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/c32663f79563dde375089642e96eec97x1280x
一根菜叶插水里, 30天冒出一桶菜, 邻居看了跟着学!
一旦入了养花的坑，不是成佛就是封魔，这话说的真没错，别的先不看，就说说最近各路的水培大军，从绿萝吊兰到多肉、仙人球，又到各种蔬菜头，现在竟然对一根菜叶下了手，简直丧心到病狂，花花...嗯，佩服！！！
掐根空心菜，水培一大桶
随着时代的发展，空心菜已经遍布南北两地，它最神奇的地方就是，能像韭菜般可以无限采收，也因为这一特性，我们才能不断水培。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/703ba284c6765cbcb87fe3e201900501.jpg"alt="一根菜叶插水里,30天冒出一桶菜,邻居看了
染上白癜风多吃红枣, 养生补充微量元素
现代药理学发现，红枣含有醣类、脂肪、蛋白质、矿质元素、生物碱类等多种对人体有保健的营养元素。
而这些元素适合得了白癜风的人，帮助调理体内内环境和新陈代谢的稳定，促进黑色素的合成的需要。
免疫力低下或者是免疫机制出现问题，是诱发白癜风或者扩散的重要因素之一，因此白友提升免疫能力尤其重要。
而红枣中含有丰富的矿质元素和营养成分，研究表示，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇的效果，引用红枣水还能保肝排毒，提高人体免疫力。
红枣中富含钙、铁、铜等微量元素，这些元素对白白们的恢复是有极大的帮助的。而且这些元素对于白友们预防骨质疏松或者是贫血，缓解躁郁不安、心神不宁等症状是很大益处的。
此外，红枣补血，还能调节内分泌系统，尤其是对于女性白白来说益处大。
适合白友们的食谱：红枣黑豆粥
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女人出虚汗 饮食要注意
出虚汗这种情况在生活中并不少见，其中女人出虚汗更加常见，有时候，即便是安安静静的待着，也会有汗水浸透滑下，这就要我们注意起来了。虽然说出汗时身体的一种正常的功能，但是对于身体出虚汗这种情况可不要小看，这可能是身体问题的一种表现，因此对于这种问题就要积极对待了。
一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺，一般情况下老年人出现这种现象是由于气虚导致的，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。这类人可用黄芪15克、鸡肉150克煮汤，或党参30克炖排骨;也可用浮小麦加大枣煮水，在平时当茶喝，有很好的补气止汗作用。
另外，如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物;还有一类人手脚爱出汗，这是体内湿气重、脾胃不好导致的，平时可以多吃莲子、山药、薏米等食物。
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常吃包心菜, 增寿好几年! 你没想到吧
医学界流行着这样一句话：人与血管同寿。如果人的血管拥堵不堪，也就离死亡不远了。往往人的骨骼还健壮着呢，可血管不行了。若想长寿，就得让血管保持畅通，多用几年。
今天给大家说到的这一“神奇物”，其实就是血管的“天然清道夫”—包菜，也称卷心菜，圆白菜等。为什么说包菜是血管的“天然清道夫”呢，这还得从血管说起。
常见的血管疾病有：动脉粥样化、高血压、高血脂、中风、心脑血管硬化、高血糖、心肌梗塞等，属于一种血液循坏、代谢疾病。通常引发血管疾病发作的原因有两个，一是血管壁弹性遭到破坏，柔韧性变差。二是血管堵塞。
日常饮食摄入过多的胆固醇、脂肪，不易代谢、吸收，很容易造成大量胆固醇、脂肪酸离在血液中，粘附在血管壁或者沉淀下来形成斑块，日积月累，斑块越滚越大，很容易堵塞血管，也会造成血管壁硬化。
此外，现在很多人都很注重补钙，但日常饮食中也会不知不觉中摄入过多的磷，摄入的磷越多，不被吸收而游离在血液中的钙就会越多，沉淀下
减肥不需要节食, 这些食物让你吃出好身材, 还能美容哦
很多朋友在减肥的过程中，都会选择一种最常用的方法来减掉体重，那就是节食法。但科学的研究发现，节食是对身体有负面效果的，会伤害身体的消化系统，还可能导致营养不良的情况。
节食方法不可取，但是也不能盲目的吃。接下来小编就告诉您几个在减肥的时候也不怕吃多的食物吧。
1、芹菜
说起促消化、减肥的食物，人们第一个想到的就是芹菜，其含有极高的纤维能够有效的促进肠胃的消化、新陈代谢及消耗脂肪。另外芹菜含有的热量极低，不会因为过多的摄入而长胖。
2、苹果
“早晨吃苹果，疾病远离我”的说法相信不少人听说过，其实是有科学道理的。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。苹果还可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵
一个被中医界保密了100多年的长寿秘方!
中医治疗的特点是整体观念和辩证论治，它认为人体和自然环境是息息相关的，自然环境、气候、地理条件的变化都会对人体产生重要的影响。且人体筋骨皮肉和五脏六腑也都是通过经络相互联系的。中医更看重治未病，认为预防大于治疗。
今天，就跟着我们一起看看中医上的一些顺口溜，守护住自己和家人的健康。
树枯根先竭，人老脚先衰；
诸病从寒起，寒从足下生；
春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，除湿去暑；
秋天泡脚，肺腑润育；
冬天泡脚，藏精温肾；
热水泡脚，如吃补药；
中药泡脚，胜吃补药；
天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。
用中药泡脚时利用热水促进药物渗透进人体的作用，它既能保证药物通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过
不想癌症找上你, 这6类食物最好少碰, 离它们远远的!
所谓病从口入，其实癌症也不例外，饮食可以致癌也可以预防癌症。那么，哪些食物会致癌，预防癌症有可以吃什么呢？
预防癌症的饮食要注意什么？
1、多吃新鲜蔬菜：蔬菜中含有丰富的抗氧化成分，有利于排出体内的毒素，预防毒死刺激肿瘤细胞生长。另外，要注意的是蔬菜一定要保持新鲜食用，隔夜熟蔬菜最好别吃，隔夜菜容易产生亚硝酸盐，进入人体后可以合成有致癌性的物质亚硝胺类物质，多吃会导致癌症发生。而多喝常喝甜菜汁、胡萝卜汁、芦笋汁等蔬菜汁，同样对于预防癌症的发生。
2、注意烹调方法：应少采用油炸、煎的方法而多采用蒸、煮、炖的办法。因为无论是动物油还是植物油，通过高温煎炸的食品，油脂中的不饱和脂肪酸产生的物质都会有大量的致癌物。此外，像鱼、肉类等动物蛋白质含量高的食物，若在烹调过程中烧焦也有可能产生强烈的致癌物质苯并芘，因此，在日常饮食中，
八成人患癌后仍不知道这些是致癌物, 肿瘤专家为你详解它为何致癌
我们生活中其实存在着很多致癌物，但是大部分并不为大家所熟知，除了甲醛之外，还有很多很多的致癌物质，正在时刻侵害着你和家人的健康，甚至很多癌症患者本人都不清楚到底是什么让他们患上了癌症。
今天抗癌卫士app首席特约医生杨洪波就为大家讲解一下我们什么到底有什么常见的致癌物品，我们应该怎么样去规避它们：
1、塑料容器
美国国家癌症研究所发布研究结果，已经找到了致癌原因—塑料接触热力，会释放高致癌性物质。所以说：
（1）饮用热饮料不要用塑料杯；
（2）不要用塑料容器盛装任何热的食物；
（3）不要使用任何塑料器皿加热食物；
泡沫塑料，CD盒，水杯，快餐盒，保温衬层等，PS遇到超过70度的温度就会释出有害化学物质，因此使用时尽量少接触高温物质，比如尽量别用快餐盒打包滚烫的食物。
不沾锅炊具
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这菜吃一次等于给肠道做次大扫除, 3块钱一斤也不贵, 补铁还补钙
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。茼蒿的营养价值极高，尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫“皇帝菜”，茼蒿是大多数人都比较喜欢的一道蔬菜，它的吃法多种多样，可以炒着吃，可以煮着吃，可以蒸着吃，茼蒿具有清血、养心、降压、润肺之功效。它含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有开胃健脾、降压补脑等作用。现在我们随便就可以吃“皇帝菜”了，今天给大家做一道茼蒿小炒肉，赶紧做起来吧！
食材：茼蒿，猪肉，蒜粒，盐，老抽。
1、食材洗净备用，茼蒿去除老茎。
2、茼蒿先用水洗净沥水，切段。
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30天不重样健身午餐样板, 照着吃出好身材!
下面是30天不重样的健身午餐，
不但营养健康，
而且比一般的健身餐美味许多，
由网友@chenliuyiiiii分享，
赶紧收走吧！
第1天
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第2天
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第3天
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第4天
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女人月经期间常吃这些食物, 能补血还可以止痛, 越吃越有女人味
俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人月经期间常吃这些食物，能补血还可以止痛，越吃越有女人味！
皂角米一直被称为植物中的“燕窝”，对我们的皮肤有很大的保养之处，汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹，满满的胶原蛋白看得见，女性常吃养出好容颜。皂角米和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人。而且有利于让毒素更顺畅的排出体外，可为肌肤补充水分与胶原蛋白，使肌肤水润有弹性。
人参花具有固本培元的功效，多喝人参花，能补充人体元气，恢复体力，增强人体免疫力。人参花茶是由名贵的人参的含苞待放的蓓蕾经人工采集，烘干日晒而成，属人参之精华，是超级天然补
为什么说身体强壮要多吃牛肉，这些都是有道理的
牛肉，在冬天进补来说，是首选滋补食材，而且牛肉的养分价值极高。
牛肉，具有加强免疫力、补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿之成效。
牛肉，十分合适男子食用，男子常吃身材壮。
主料：牛肉200克、笋100克、黑木耳100克、香菇100克、红辣椒1个、蒜3瓣、姜3片、西芹1根、盐少许、淀粉5克、味精少许。
做法
1.将牛肉洗净切丝，加淀粉、抓平均，腌制半小时。
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探店先锋丨在宁德这个美食城，13元就能小聚的凉皮店，刷爆朋友圈！
美食城作为福鼎著名的一条小吃街，真的是各路美食都齐聚在这，这条街上的一家凉皮店，一直听过但没吃过，朋友圈刷屏后真的是垂涎已久，难得小伙伴约了去吃晚餐，一下班就直奔今天的目的地——牛叔的凉皮铺。
一个吃凉皮的店，有这种仿古的木质桌椅，相较于其他凉皮店的三条腿塑料圆凳子，我觉得已经算不错了！就算闺蜜两个人小聚吃凉皮也很有档次了！哈哈哈……
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微胖健身教练，为自己制定减肥计划，看12周后的健身效果
对于许多人来说，健身这件小事却难于上青天。丢不下对高热量食物的热爱，舍不得对自己狠一点的状态，如果有成功人士传授一下经验，又会义正辞严地矫情：你怎么知道这有多难。好吧，今天我们就来看一位健身教练亲自示范12周如何瘦身的健身计划，绝对感同身受、身临其境。
这个教练名叫汤姆，今年22岁，身高188cm，体重192斤。他的身材明显可以看出曾经健身的基础，只是不知道是不是为了这次验证健身计划献身，整体的肌肉似乎被一层脂肪所覆盖。
背部肌肉同样也没什么太大亮点，有一个倒三角的轮廓，却找不到太多的肌肉线条。为了让大家更容易坚持下去，他专门把12周的健身计划分为4个阶段，并根据每一阶段的进度适时调整。
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卧室养“3种”植物，它们耐阴性，还能助睡，失眠人士都需要
随着如今生活发展的越来越快了，人们的就业竞争生活压力也越来越大，在这样沉重的压力下，很多人因此而晚上睡觉睡不好，出现失眠的症状。失眠会导致整个人的睡眠质量下降，在第二天里，还会影响一个人的工作和心情等等，因此，失眠让很多人都非常的烦恼。
而如今养花的人越来越流行了，那么我们其实可以利用一些花卉植物去给自己营造出一种良好的休憩环境，能够起到很好的助睡效果，甚至有一些花卉植物本身就具有着镇定安眠的药用价值，养一盆在卧室里，就能够摆脱失眠了。
那么今天就给大家介绍3种植物，在卧室养这“3种”植物，它们不仅能耐阴性生长得很旺盛，还能够助睡，是很多失眠人士都需要的！这3种植物摆脱了人们认为卧室没光照不适合养花的想法，因为它们耐阴性，哪怕没有大量的光照也能生长得很旺盛，接下来就给大家仔
