高血压遇到天然大克星, 常吃这几物, 血压一降一个准, 快存
高血压是一种常见的心脑血管疾病，如今越来越多的年轻人也得上了此病。高血压的危险性很大，如果控制不好的话，就会引发脑出血、心肌梗死，猝死等意外发生。高血压除了日常的药物控制外，还要改掉不良的生活饮食习惯，注重非药物方法的治疗。这里小编就给大家介绍一些能降压的天然小食材，平时可以经常食用哦。
海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。而且海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，海带氨酸及钾盐、钙元素，具软坚散结，利尿降压效果。
桑葚营养价值很高，有延缓衰老，美容养颜的功效，增强血液新陈代谢能力，提高身体素质，也可降低血压。桑葚促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，为滋补强壮、养心益智佳果。
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月经不好加速衰老! 学会这个动作, 让你永远年轻
女人之所以比男人更长寿，是因为有子宫，有月经，多一个排毒通道。月经是女人健康的晴雨表，一旦出现月经不调，毒素就会沉积在体内，导致女人提前衰老，甚至引发多种妇科疾病。
有这样一个简单的动作，可以有效解决月经期间的问题。
这个动作就是“坐角式”
坐角式可以解决几乎所有的姨妈问题，大姨妈太少可以做，大姨妈前后无定期可以做，大姨妈痛经可以做，甚至淋漓不止也可以做。
坐角式·调经原理
女人的血液循环比男人要慢，很容易血淤，由于盆腔有静脉机构，所以血流到盆腔速度就会变缓，容易产生淤塞堵滞，就会出现各种月经不调。
坐角式可以把盆腔充分打开，那么血流的速度也快一些。不但可以促进盆腔血液循环，而且坐角式拉抻的是肝经，还可以促进肝经的气血流通。很多老中医也认为调经最重要的是养肝，肝经一通，月经也就畅通无阻。
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广东居家女人喜欢煮的一道海鲜菜, 有空学着煮给家人吃, 养胃又营养
广东人的食物大多都是偏于清谈和营养，特别是汤水较多，大多的食材都是比较清谈炒，因为气候，不宜吃太热气上火的东西，对于麻辣更是少吃，广东人喜欢吃早茶，这也是当地风土特色，老人家们喜欢吃的一道海鲜，就是瑶柱粥，这样的粥品对于清晨起来吃早饭的老人家，是非常滋补和利于消化的。
瑶柱，富含蛋白质和脂肪，好消化和吸收，对于疲劳和需要增加体质的人群，大多喜欢用瑶柱来熬粥，当然也有一些用瑶柱煲汤的。
家常的瑶柱粥，做法简单，洗净的瑶柱泡开，凉水内放入大米，煮开后不要
身体出现这4个信号, 请不要犹豫, 马上去医院检查一下
癌症的症状会表现在人体的各个部位和器官，身体某个地方长时间的感到不舒服，并且有异常就得警觉起来，因为可能是癌症在作祟。如果身体出现了这4个信号，请不要犹豫，马上去医院检查一下。
症状1：皮肤瘙痒、结块
连续几周出现皮肤、舌部或身体其他部位出现瘙痒，摸得到的肿块;身上的痣颜色变深、扩大、瘙痒、溃疡等情况，就得去皮肤科看一下了，很有可能是皮肤癌，黑色素瘤在搞鬼。
症状2：排尿微痛、血尿血便
排尿不正常，有,疼痛感，便秘腹泻交替出现，便中带血或者粘液，要当心直肠癌，结肠癌以及膀胱癌。特别是大便带暗红色血迹的时候就不能再拖延了，赶紧去检查。
症状3：体重突然减轻
在排除减肥，其他药物作用外，发现体重在几个月中突然降低，有消瘦虚弱的迹象，而且没有原因的，应注意胃癌、食道癌等。
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炒菜花不用肉, 教你新吃法, 常吃还能增强免疫力
菜花这一种蔬菜在我们的生活中也是很多人经常会吃到的一种蔬菜，很多人都是很喜欢吃菜花的呢，一般大家在做菜花的时候都是喜欢用菜花炒肉吃，菜花炒肉是挺不错的，菜花的营养也是特别的好的，常吃对我们还挺有好处的。
有时候一些人在做菜花的时候是喜欢直接清炒菜花的，不过清炒菜花就没有加猪肉一起炒好吃了，菜花除了可以和猪肉一起炒之外，菜花还可以和这个一起搭配着做哦，这样子炒出来的菜花也是非常的好吃的呢。
这个食物就是虾皮了，虾皮吃起来是很香的呢，这道菜在做的时候也是比较的简单的呢，首先就是需要把菜花洗干净然后切成小块，接着就是准备姜片，蒜末，还有尖椒，把尖椒切成小条，然后就可以热锅烧油了。
草莓是抗癌水果第一名, 但千万不能和它一起吃, 赶紧告诉家里人
草莓是一种非常好吃的水果。草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位的，新鲜的草莓当中很有一种鞣酸物质，它可以在人体内产生抗毒的作用，可以阻止癌细胞生成。
此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。
草莓还有其他功效：
1、防止掉发
草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。
2、美容作用
草莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。草莓还是水杨酸的天然来源，众所周知，草莓是痤疮的天敌，是完美的自制面膜。
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胶原蛋白升级的养颜猪皮冻，让妈妈变回年轻的模样
原标题:胶原蛋白升级的养颜猪皮冻，让妈妈变回年轻的模样
猪皮味甘性凉，有滋阴补虚、清热利咽的功效，还含有大量胶原蛋白，常吃能美容养颜、抗癌抗衰老。想回到小时候，看看妈妈年轻的面容吗？试试这道菜！
猪皮冻
猪皮、姜葱、花生油、生抽、盐
陈醋、香油、蒜、指天椒、香菜
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农村随处可见的灰灰菜，晾干后这样使用药用价值有这些你知道吗？
以前家里条件不好的时候会拿灰菜当菠菜的吃，要么用开水烫熟凉拌吃，要么放锅里炒熟吃，在过节的时候也有拿来包饺子的。在炎热的夏天吃灰菜可以去热、解毒，尤其拿灰菜水洗澡可以治疗身上一些皮癣，防治皮肤瘙痒的功效。使用方法是：把晾干的灰菜与适量的野菊花放在一起加清水煎制，可以少加些水，这样可以使药液更浓，药效更好，煎好以后直接涂抹到瘙痒处就可以。
灰菜晾干以后具有消炎止泻的重要作用，它对于一些轻微的肠道炎症有很好的治疗作用。比如夏天东西很容易变质，吃坏东西引发拉肚子等，可以用晾干的灰菜加清水煎制服用，腹泻症状可明显减轻。
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洋葱和它一起吃，血压蹭蹭往下降，藏在身边的降压神器值得一看
原标题：洋葱和它一起吃，血压蹭蹭往下降，藏在身边的降压神器值得一看
高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。下面51养生网小编给大家说说这种降压神器。
洋葱既食亦药
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的，会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。经常食用对高血压病人有保健作用。
洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克，磷50毫克，铁1．8毫克，维生素c8毫克，胡萝卜素、维生素b1、尼克酸，几乎不含脂肪，其内还含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，一般冠心病患者，每天食用1个葱头，其作用优于药物治疗。只要坚持吃洋葱，不论生吃熟吃，都有防治心血管疾病的效果。
洋葱含有微量元素硒，硒是一种抗氧化剂，使人体产生大量谷胱甘肽，该物质浓度升高，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是抗癌的药用食物。
洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使
跟爸妈说有对象了, 他们的反应是怎样的? 咱家的菜终于有猪拱了
我不知道你在哪里，还要我等你多久，但没有等到正确的人时，我宁愿独自一人，不快不慢，不慌不忙的好好生活，直到我遇见你，我一定会嫁给爱情。
我们最终要嫁的是爱情，而不是时间。所以，别怕，别慌，别放弃。
你必须要遇到一个对的人，他能让你奋不顾身地去爱、去恨、去笑、去哭，去歇斯底里，去百爪挠心；而他陪着你的时候，你没羡慕过任何人。
一定要相信总有一个人，正在跋山涉水向你奔来！在没遇到他之前之前需要做到的是自己要努力，自强自立的女孩纸！
你生命中，一定会遇到那个深爱着你，包容你的人，在他面前做真实的自己，相信爱情。
你一定要相信，茫茫人海，一定有一个爱你的人，他正穿过人潮汹涌的城市，跋山涉水地来爱你。
2018年，希望找一个人，奋不顾身地去爱他，而他也能懂我的纯真简单，愿所遇皆欢喜，所得皆善良?
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母也怕台风？美国将军不信邪，率舰队冲进台风眼，结果被虐成渣
最近，又到了台风高发的时节，北方的中国人可能不太能感受到台风的巨大威力，但东南沿海的同胞们对台风可谓是“谈风色变”。实际上台风这类的恶劣气象不仅能够影响到人们的生产生活，对军事装备的使用及安全也有非常大的影响。
就在一周前，因台风“天鸽”登陆，一艘失去控制的渔船向我海军孝义号扫雷舰冲去，两船即将相撞之际，舰上的解放军快速处置，最终避免了险情。这次事件的主角为仅仅1000多吨排水量的扫雷舰，那么我们不禁要问排水量上万吨的大军舰遇到台风会怎样呢？
人类现阶段建造几千吨甚至上万吨排水量的军舰已经不是什么难事儿，而且军舰的发动机功率强大，操作性能还很好，但是相对于大自然来说还是比较渺小的，尤其是中心风速在33米/秒以上的台风面前，看起来很大的军舰还是相当脆弱。
所以一般情
伪满洲国时期的溥仪，究竟是怎样的心态
溥仪第一次当皇帝的时候，还是个小孩子，所有的大小事务显而易见都是他父亲代劳。当然了他的父亲也只不过是名义上的摄政王，宣统的那么几年，满族贵族早已经没有什么权力，只是看上去好看罢了。这个时候，早已是汉族官僚当道……
所以几年后，虽然张勋一心搞复辟，和康有为等人又把溥仪拉出来，做了12天的皇帝，但是张勋内心究竟如何，是真心想着溥仪，还是借此机会来让自己达成内心所愿，实在不好说什么。总之连同之前一次，溥仪都还是孩子，什么都不懂。
但是溥仪生活的那种环境，身边总是有各种各样的人，那么他能被灌输什么样的东西，不难想象。复国当皇帝，可能是1920年代乃至1930年代初期唯一的心愿。毕竟，成为皇帝，那究竟是怎样的意义，也是不必多提的。
所以，九一八事变后，日本关东军扶植溥仪，先成为
她14岁当上皇后，21岁喜怀龙种，皇帝却大怒，一脚踢死母子俩
在中国古代给皇帝挑选后宫的嫔妃那可是一件规模浩大的工程，每次选妃子堪称一场选秀。全国各地的美女讲过初步筛选之后，被送入皇宫在经过层层筛选最后才能成为妃子。
皇宫里对于妃子的要求那可是相当严格，不仅长得漂亮、品德高尚、出身名门，甚至有些时候还要看女子的面相，必须是能够旺夫的面相才行。
但是朱元璋做了皇帝之后，却下令哪些王侯将相必须从民间选取自己的妻子。
朱元璋为何会下这么一个命令，有人说这是因为朱元璋自己就是平民出身的皇帝，因此他希望那些鼓足也能体恤百姓的辛苦，让老百姓多一些改变自己命运的渠道。也有人说朱元璋是考虑到自己统治的稳固，因为平民女子势单力薄，不会形成强大的外戚集团，干涉朝政。因此，后代的皇帝比如嘉靖皇帝就照办了，他的第一个皇后陈莲就是平民出身。
明白了这16点, 再去谈恋爱
文丨病房
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今天早上刷朋友圈，看见一个读者这样说：
是手机不好玩呢，还是零食不好吃呢，非得去谈恋爱，再也不想谈恋爱了，劳神伤心、吃力不讨好，只想平平静静的一个人过好以后的日子。
过了一会儿再刷朋友圈，
读者已经删掉了。
下午时，我正在写文，后台忽然有一长串的留言，一个人说，她今天和谈了3年男友分手了，感觉走不出来，心里憋得很难受。
....
爱情这东西似乎就是这么易碎。
所以今天房子就想说一说，先明白这16点，再去谈恋爱。
01
没有
人到中年的女人，身上有这三种“味道”，最容易被男人“厌弃”
都说字如其人，其实还有一种说法是味如气人，一个人的内心和思想决定了他的气质和气场，而他的气质和气场会不自觉的散发出一种专属于自己的味道。
这就好比，一个有责任感有担当的男人无论在多大的年纪都会散发男人味，而一个粗鄙且自私的男人就让人感觉很油腻一样，女人也是相同的道理。
男人眼中，那些最容易让他们反感的女人，身上往往散发着这几种“味道”希望你一个不占。
“油腻味”
一提到油腻的女人，脑袋里第一个闪现的就是电影《功夫》里的包租婆。
一身溅满油点的白色睡衣，一双人字拖，叼着的香烟，粗大的嗓门，女人身上的温润美好在她那里没有丝毫的体现，所有看到她的男人都会退避三舍。
虽然电影存在夸张的成分，但是现实生活中确实有太多的女人把自己温润美好给丢了
什么样的女人最容易和同事发生关系? 第三个女人毁三观
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
1.李女士，27岁，异地恋的女人
异地恋的女人最容易和同事发生关系，因为异地恋最缺少的是陪伴，而同事是给自己陪伴最多的。当两个人分开久了，就会有一些需求，远水解不了近渴，自然就找同事解决了。
2.方女士，24岁，生活所迫的女人
有的女人长相漂亮身材好，但是却出身很差，这样的女人往往想要往上爬的最好捷径，就是出卖自己的身体。尤其是当家庭出现挫折的时候，没有其他办法只能如此。虽然没有尊严，但是却可以实实在在的解决问题。<pstyle="t
稻盛和夫：只有极度认真工作，才能扭转人生！
日本实业家稻盛和夫，在52岁前创立过两家世界500强公司，被称为日本的“经营之神”。作为世界级的知名企业家，他一直强调，成就事业没有其他捷径，唯有努力的工作。他指出，热爱你的工作是点燃工作激情的火把。无论什么工作，只要全力以赴去做，就能产生很大的成就感和自信心。成功的人往往都是那些沉醉于所做事的人。稻盛和夫正是凭借着这种信念才能成就如此伟大的事业。
这篇文章几乎蕴含了所有的稻盛和夫的工作哲学，值得每一个人一读再读。
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在今天的年轻人中，有许多人热衷于股票买卖，憧憬于“轻轻松松发大财”。很多人创办风险企业，其目的也只是想通过上市一攫千金，然后年纪轻轻就脱离工作、享受生活。
有的人把“努力工作”“拼命劳动”看作为无能，他们甚至对积极工作的人报以冷笑和鄙视。对这样的人，我想问一句：难得来这世上走一回，你的人生真的有价值吗？通过艰苦的工作可以磨炼自己的人格，可以修身养性，这样的道德说教，同现在大多数年轻人一样，我也曾不屑一顾。
但是，大学毕业的我，在京都一家濒临破产的企业“松风工业”就职以后，这
带着闺女商场看芭比娃娃, 无意发现老公在买玩具, 我的心里有说不出的痛!
我今年28了，有个三岁的女儿，我和老公是大学同学。他父母是生意人，婚前每次去婆婆家她总是透着一种轻蔑的眼神看我，让我觉得浑身不自在。其实有时候也想分手，但是还不想放弃这份纯真的感情，加上老公的坚持，我们终于牵手走进了婚姻的殿堂。
婆婆给我们举办了一场风风光光的盛大婚礼，婚后我就住进了婆婆的大房子，也过起了阔太太的生活。尽管日子富足安稳，但是我的内心没有一天快乐过，每天看着婆婆的脸色过日子，让我觉得内心特别压抑，每天度日如年。
好在没几个月我就怀孕了，婆婆待我明显好起来了，常常念叨让我一定给她生个孙子。可是我生的是个女孩，婆婆对我和女儿冷眼相看，有时候孩子哭她还觉得烦。幸好有保姆和我一起照顾，勉强熬过了月子。
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这几种食物会偷钙, 给宝宝吃要慎重, 不然宝宝越吃越缺钙
文|秘籍君
在宝宝的生长过程中，家长最关心的莫过于宝宝的发育，父母们总是担心宝宝吃的不够营养，生怕宝宝营养不良，阻碍宝宝的健康发育。其实，现在的生活条件这么好，要说宝宝营养不均衡了，我信，但是如果说宝宝营养不良，估计没有几个人会相信吧。
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为了宝宝健康的成长，父母们真是煞费苦心啊，想着法的给宝宝补充各种营养，听说宝宝6个月以后就可以添加辅食，吃肉了，就赶紧给宝宝补充各种肉食，希望宝宝长得又壮又高，壮是办到了，但是高却还远着了，在爸妈的不辞辛苦之下，宝宝们一个个都长成了大胖墩。青少年的肥胖率每年都在刷新上升，究其原因这跟父母们的愚爱还是有关系的。
给宝宝补充营养没错，但是父母们补得太过反而影响宝宝的健康发育和长高，尤其是这几种食物会偷钙，会影响宝宝的长高，妈妈可要注意了，给宝宝吃的时候要慎重，不能多吃，不然宝宝越吃越容易缺钙。
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一、肉类食物<
孕妈在这2个时间点吃水果, 胎宝宝吸收好, 养出好皮肤高颜值
文|好孕姐
怀孕后孕妈会变得非常注重饮食，为了胎宝宝的生长发育，所以孕妈的饮食一定要营养均衡，尤其在孕期一定要吃水果，孕妈吃些水果不仅可以补充宝宝生长发育的一些微量元素，而且还有助于宝宝有个好皮肤。
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但并不是所有的水果都适合孕妈吃，孕期孕妈吃水果对身体好，对宝宝好，但是孕妈也一定要特别注意，有些水果还是要避开，以免胎宝宝有危险。当然除了水果的种类要注意以外，吃水果的时间也要特别注意，在这两个时间点吃水果最好，有助于胎宝宝吸收，促进宝宝养出好皮肤高颜值。
这两个时间吃水果最合适
1、饭前
我们知道水果中有丰富的营养物质，对孕妈和胎宝宝的身体都有很大的好处。在饭前一小时，人开始有饥饿感了，所以饭前吃水果有助于胃部对水果的消化，对营养的吸收，能够促进胎儿的健康成长。对于孕期体重超标的孕妈而言，这种方式不仅可以促进宝宝对营养的吸收，同时可以帮助孕妈避免摄入更多食物，控制体重，但是一定要适量，还要注意选择糖分较低
