吴宗宪的名言
1、艺人本身就是一件商品,我已经取悦观众了,我为什么还要遭受别人践踏。
2、时间不会让人不痛，时间只是让你习惯了痛。
3、男人靠吃，女人靠睡，不吃不睡，立刻报废。
4、商人无国籍，艺人无党籍！
5、人一生真爱只来两次，当你认识到这个真理的时候，通常第一次都已经过去了。
6、只有一夕成名的歌手演员，没有一夕成名的主持人！
7、花钱的和赚钱的永远不可能是同一个人。
8、我最讨厌两种人，一种就是有种族歧视的人，而另一种人就是黑人。
9、小富由俭，中富由勤，大富由天！
10、既怕烫着别人，又怕烫着自己。
11、geyan123.com）
12、对搞政治的人来说，NOnewsisgoodnews；对搞娱乐圈的人来说，Nonewsisbadnews。
13、女人你不需要懂她,你只需要爱她,因为女人都是神经病.男人是畜生，女人却偏爱小动物。
14、..所以我每次见到他，都要忍不住摸摸他的头。
15、人在高潮时享受成就，低
胖爸爸的悲哀呀！
六一，幼儿园出通知要求爸爸妈妈参加幼儿园举办的亲子活动，哥哥家的侄子回来把通知交给妈妈，期期艾艾的给他妈说:妈妈，可以只你一个参加吗？他妈妈莫名其妙，侄子接着说:爸爸那么胖，我怕爸爸去把我们园的滑滑梯坐倒了。
瑜伽四式 10分钟瘦全身
古时以肥为美，可到了现代，每个女人心中都是追求瘦美人效果。今天就让小编为你逐一拆招，瑜伽四式，只需10分钟，瘦手臂、瘦腰、美背、瘦腿一起来，誓做竹竿妹。
一、打造纤纤玉臂1、身体俯躺在地面上，双手肘弯曲，双手臂放在身体两侧。
2、以前半臂用力，慢慢支起上半身，注意前半臂始终贴紧地面。3、前半臂慢慢抬高，上半身慢慢继续抬起，以双掌支撑上半身。
二、修炼水蛇腰1、双膝弯曲坐在地板上，腰部挺直，双手臂向前平举，与肩同高。
2、左手臂慢慢往后方伸展，身体随着手臂慢慢扭向左边，直至手臂伸展到最后方。3、恢复原来姿势。
4、与步骤2同样的方式，右手与上身慢慢往右移动5、恢复原来姿势
左右边轮换重复10次三、锤炼性感玉背
1、俯躺在地面上，双手弯曲置于头部下方，双腿张开与肩同宽。2、双手臂慢慢向上抬起，额头始终贴住手臂不变，腰部与下半身保持贴地。
此组动作重复5次。四、雕塑修长美腿
1、双手叉腰，左右腿分别向前向后张开，右脚脚尖向前，左脚脚尖向左，左右腿打开约45度2、上半身慢慢往下压，双腿保
唯美伤感英文句子_唯美的句子
Onlywiththesideofyourdeath,enoughformetoenjoylife.仅以你消失的一面，充足我享受一生。下边是我为大伙儿提前准备的唯美意境伤感英文语句。
1、Sorry,Idonotloveyou.
[抱歉，我长出不来你爱的样子]
2、Finallyunderstand,Ireallydonot
我终于明白，其实确实什么都不是
3、Loveisacarefullydesignedlie.
真正的爱情一个精心策划的谎话
4、Glassisfragileheart
水杯易破内心可以说
5、Tounmbthepaintolaughoffmy.
疼到发麻才可以高兴得痛快淋漓。
6、Farfromeyes，farfromheart
眼不见，心没念。
7、Promisesareofte
适合室内减肥的几种运动
许多人都知道运动减肥是生活中最健康的一种减肥方法。那么如果没有时间外出减肥，在室内又该如何减肥呢？
许多人都知道运动减肥是生活中最健康的一种减肥方法。那么如果没有时间外出减肥，在室内又该如何减肥呢?下面给大家介绍适合室内减肥的几种运动，供大家参考。
3分钟踏跳
在地板上放一只小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，然后双脚同时交换位置——左脚踏凳，右脚踩地，这样交替进行，每分钟做24次。这种方法可以
这5种花, 最适合现在扦插, 生根快好成活, 插了就能活!
到了3月份，万物开始复苏。攒了一冬天的力量，现在要卯足劲长了。现在也是扦插的黄金季节，成活率高，而且插完蹭蹭长，再过几个月就能开花了！
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月季花扦插用河沙，生根快好成活！
月季花花朵大，颜色多种多样。现在正是扦插月季的好时候，不仅容易插活，而且长的特别快！
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1、扦插月季，要选择健壮的绿色枝条，如果枝条已经木质化，或者太嫩，成活率都会下降。
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2、把枝条分成8~10厘米的小段，过长会导致营养被顶端枝叶抢走，从而不生根。
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3、准备锋利的刀片，用打火机给刀片两面消毒。刀片晾凉后，把月季枝条末端斜切45度。
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爷爷养花，出门捡点它，热水煮一煮“垫盆底”，花卉长得根粗叶绿
爷爷养花，出门捡点它，热水煮一煮“垫盆底”，花卉长得根粗叶绿
在日常生活中，很多人都喜欢养一些花花草草，比如石头的邻居张大爷就非常的喜欢养花，自从退休以后，他给家里的小院中养了各种各样的花卉盆栽，而且在家里的阳台客厅卧室也有各种各样的花卉，比如绿萝、君子兰、多肉、富贵竹、发财树很多植物。
在平时养护过程中，都会看到他给花花草草浇水、施肥、修剪、换盆换土，现在正是春天，爷爷每天都会打理自己的花卉盆栽，而且对于一些君子兰、绿萝、吊兰等花卉，也要给它们换盆换土，所以他就会外出捡一些东西，拿回来处理以后，作为花盆中的滤水层垫到盆底；这样在植物后期生长过程中，花盆透水透气，不会出现盆内积水的现象，植物长得更粗叶绿。
1、柳树皮
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女性起床气为何比男人大
英国科学家新近研究发现，女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现，女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神和身体折磨比男性更严重。除了增加罹患心脏病、抑郁症、心理疾病的风险以及身体炎症反应过高之外，睡眠不足的女性血液中会产生额外的凝血因子，并最终导致中风。因为炎症反应水平过高，女性在醒来之后，会清晰感受到身体内部的疼痛，这种疼痛感足以让她们大发雷霆。
睡意和情绪的关系在心理学研究中已经被广泛探讨，经验和科学研究都证明：困倦更有可能让你变得具有攻击性。经验告诉我们，在睡眠不足时，一个人可能会表现出易怒和焦虑不安，困倦的人更有可能去责怪别人，甚至采取报复行为。
《中国人的情绪保健》一书作者、北京军区总医院心理科主任医师陶然教授说，早晨7、8点钟是人体激素水平快速上升至最高水平的时候，血压也达到最高值，经过一夜的抑制，多巴胺此时得到释放，人的交感神经系统变得敏锐，休息了一夜的身体，此时理应充满精神和活力，
外油内干如何调理?
关于外油内干这件事，其实根本不存在这种肤质。说穿了就是天然皮脂膜受损,皮肤屏障脆弱,无法锁水，导致肌肤干燥。同时，由于受损的肌肤容易遭到外来入侵,刺激皮脂腺分泌皮脂，所以令皮肤表面油油的。
冬季时面部T区仍然泛油光，证明皮肤偏油。如今，皮脂分泌旺盛但缺少水分的肌肤非常普遍。有的人皮肤油油的，便不注意保湿，以致肌肤底层缺水，角质层细胞排列紊乱，防御机能下降，皮脂腺便更加紧分泌油脂来保护肌肤，演变成“越干越油、越油越干”的恶性循环。缺水情况持续，暗沉、幼纹等老化问题便会出现。
所以，无论你是什么性质的肌肤，都要天天注重保湿护理。
肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当角质层发育不良，缺乏中间的保湿子就会变成干性肌肤。如果这个人因生性紧张或睡眠品质不佳，一紧张就会因为交感神经过度兴奋，竖毛肌不当收缩，而把皮皮脂腺的油压出来造成油光满面的现象，也就是说我们常说的
冬季易“上火”喝杯这个纯天然饮料, 暖心降火又养颜
冬季由于饮食和空气干燥的原因，人们都容易“上火”。那么我们怎样来调理呢
《本草纲目记载》：“柚子，味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”等功效。
看来柚子是最适合冬季吃的水果了，柚子具有很好的降火作用，又含有丰富的维C。可有的人体寒不能吃凉的，怎么办？其实在我国古代以及日本、韩国都吃柚子茶的习惯。
菊花：“性平，味甘，具有散风热、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，蜂蜜搭配这个很好。其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
鸡蛋养生吃法, “印度神油”的替代品, 比牛鞭虎鞭还补, 用一个好一个
中医上把肾称作“先天之本”，据调查发现，我国约70%的老年人肾虚，甚至有些仅40岁左右的人在出现肾虚后，其神经、内分泌功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿，因此显得“老态龙钟”。
仔细观看下方视频，里面详细介绍了一些补肾的小偏方，成本便宜，自己在家就能做,简单有效。
温馨提示，我们需要辩证根据自身状况选择“药食同源”的食物，同时遵循“五谷为养，五果为助，五菜为充”的正常饮食，配合适当的起居锻炼，这才是人体养生保健的关键。不嫌弃的话可以添加视频中老师的维、信，我朋友圈会经常分享男性方面的养生小知识。
肿瘤医生: 改掉这3个习惯, 远离乳腺癌
首先，在这里要先纠正一个对乳腺癌的一个大大的误解,男人会不会的乳腺癌？要知道男性会不会得乳腺癌，就要知道它病变的机理，及病变的部位。
乳腺癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织，而男性也是拥有乳腺组织的，所以说男性也是有可能患上乳腺癌的！只是由于生理结构的差异，体内激素的水平不一样，所以女性罹患乳癌的几率会大于男性。男性乳腺癌患者的数目约占乳腺癌患者总数的1%左右。乳腺癌可以发生在男性的任何年龄。
预防乳腺癌，3个习惯要改掉：
1.沉迷烟酒不能自拔
烟酒有害健康，这是很多人都知道的。但是，在忙碌的生活中，有些人却喜欢用烟酒来麻醉自己寻乐子。殊不知，吞云吐雾中肿瘤也在体内悄悄长大。喝酒也是如此，不仅影响肝功能，还会导致癌症的发生。
2.爱吃垃圾食品
人都喜欢吃零食，无论心情好坏都爱吃，不知不觉中摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物，体型渐渐丰满，激素分泌过多。这些垃圾食品里
据说腊八蒜既能抗癌还能软化血管? 真的有那么神?
今天是我们中国的传统节日—“腊八节”，每到这个时候，家里总会将剥了皮的蒜放到罐子里用醋泡着，密封了口放起来，相信很多人的家里都有这样的习惯。慢慢的，随着时间的推移，蒜会慢慢变绿。这样腌制出来的蒜通体碧绿，酸甜适口，醋也变得带着蒜香，等到过年的时候，搭配着饺子吃起来甚妙。近一段时间，网上又流传着这样的说法，说是腊八蒜可以防癌，而且还有很多网上的文章中提到腊八蒜还有软化血管的功效，并且对预防胃肠道疾病还有奇效。那么腊八蒜真的有这么神奇吗？
但是说到大蒜能不能抗癌这个问题，还是源于一些观察性的实验，科学家们发现如果大量的食用大蒜的话，的确可以减少癌症的发生几率，还有过一些对照的实验也能表明大蒜确实可以有一定预防癌症的功效。据现代科学的研究表明，大蒜中具有一种活性物质，叫蒜氨酸，还富含多种多酚化合物。这些呢又能够起到很好的抗氧化性，所以断定可能对癌症、肿瘤等疾病会起到一定的作用。
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青岛劈柴院里的特色美食，你吃过几家 ?
高家锅贴
地址:市南区河北路16号劈柴院
早上很多店都还没开门，不过这家老字号倒是开着——高家锅贴。也是有点名气的吧。点了份肉虾仁锅贴，一份小米粥。锅贴可能是现做的，等了一会才上来。这里的锅贴和四海游龙一样时长方形的。皮很薄，馅料倒是十足，也真的吃得到不少虾肉。
虾仁的果然很好吃的，推荐他家的玉米糊，很好喝。不过人家既然叫高家锅贴，锅贴还是很不错的，配着玉米糊，真的不错~~
重庆好吃的好玩的地方推荐！每处都是好吃狗的集结地！
重庆一直以来都被誉为是小香港，有美食，有美景，有美人。据权威专家调查，重庆在如今全国各大城市中幸福指数能达到前三的城市。那么如果只有三天的时间去到重庆，重庆好吃的好玩的地方推荐有哪些呢？下面拭目以待吧！
好吃的
对于吃货的我来说，肯定是首先给你们推荐好吃的了啦！哈哈！
鸭血米线
重庆是面条米线的故乡，所以在吃法上面完全可以说是相当的花样百出了。在重庆，一定不能错过的就
警告，这种核桃千万不能吃，家里有的赶紧扔掉，容易患癌！
被誉为“万岁子”，“长寿果”的核桃，在国外也有“大力士食品”的美称。不仅味美，还有防病保健的功效。专家介绍，历代医术中对核桃的保健作用极为推崇。称其性温，味甘，有健胃，补血，温肺化痰，敛肺定喘，滋肾润肠，补肝乌发，养生等功效，核桃仁入药可治多重疾病。跟着51养生网小编了解一下吧。
炒核桃的做法
1、锅里倒入桂肉粉，倒入白糖，倒一勺水，均匀搅拌。
2、倒入核桃，均匀搅拌，翻炒5分钟既可食用。
下面我们就来看一下核桃有哪些具体功效。
1、核桃美容效果显著，能营养肌肤，使肌肤白嫩。特别是老年人皮肤衰老更宜常吃，核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱，能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害
2、核桃具有脂肪酸，能降低
猪身上最值钱的一块肉，肉贩子给钱都不想卖，可惜很多人不清楚
网友们好，非常感谢朋友们打开小编的文章，我将一如既往的给大家开诚布公的分享一些知识和看法，如果说接下来的内容哪怕能对您产生一些小小的快乐，笔者将不胜荣幸！
猪心为猪的心脏，是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用，效果明显。
营养成分列表：猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用
功效：补虚，安神定惊，养心补血。
主治：心虚失眠，惊悸，自汗，精神恍惚等症。
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别人家的男朋友, 我什么时候才能遇到?
在爱情里要学会及时阻损，才能遇见对的人，重要的是学会放过自己。
这个世界上没有什么事情是理所当然的，每个人都有自己的时间和事情，也有自己的为难之处，不是见一面就叫朋友的。
爱的卑微，也要看值不值的，也许放弃了某人，才会遇到更优秀的人，在下一站等着你。姑娘们好好爱自己，才有余力去爱别人。<pstyle="t
我也好想要真正的假期, 那种什么事都不干也不用社交的假期
我一直相信，会有那么一个人，不顾一切的走向我，所以我一直在等，可是你到底在哪里，我累了，不想等了。
从一开始就知道终究没有结果，却还是奋不顾身，努力把最好的都给你，即使现在成了陌生人还是忍不住的去关注你，去想你，虽然现在的不联系，都在预料之中，但我还是没办法不去难过。
以前，我们是那么的相爱，那么的甜蜜，可我一次又一次的任性，最终让我们走到了尽头！如今，你却成了她的他了<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/d5086e3341b3cfe2ee4d0922823972d8x1242
历史上哪个朝代起义最多？北宋斩获榜首，平均一年一次还多
北宋留给后人的美好的印象来自于《东京梦华录》。光从书名来看，我们就能想象到北宋都城汴梁的繁华，商品经济发达，社会经济繁荣，盛世之象远超汉唐，冠绝明清。然而史学研究证明，宋朝仍然处于自然经济状态，商品经济远不如明朝发达，边疆局势动荡，赋税沉重，积贫积弱，导致农民起义频繁。在北宋短短160年时间里，农民起义就多达203次，平均一年一次还多，冠绝历朝之首。
北宋的政治制度，脱胎于五代后周，经赵匡胤改良成为祖宗家法，誓与士大夫共治天下。宋朝文人之优渥为历代之首，官府大力推行“益俸制”和“职田制”，想方设法增加官员俸禄。京官除了有数倍于前朝的俸禄外，还有绸缎、绫罗、禄粟、酒茶盐炭等各种补贴。高薪养廉换来的是“文官爱财、武官怕死”，财政压力巨大，收支失衡，将沉重的财政负担全部压在老百姓头上。
