看世界杯
阿呆是个十足的球迷，知道这次的世界杯在韩国举行便死缠烂打的要爸爸带他去看世界杯，开始他爸还招架得住，可阿呆也不是个省油的灯，日子久了石头都会穿孔，更别说是阿呆的爸爸了！某日，阿呆又缠住他的爸爸。爸爸实在无奈，只得答应。在阿呆欢呼雀跃的时候，老爸又冒出一句话来：“不过你要带好游泳衣！”“为什么？”阿呆不明白。“废话，不游过去难道飞过去呀！”
打不怕骂不怕的爆笑损才
1、跟哥们聊天，我：“不是说女人都喜欢贱贱的男人么，为什么没人喜欢我？”
哥们点了支烟：“因为你贱过头了”
我。。。
2、我给朋友打电话：“我在家发现了一只大老鼠！”
朋友：“别急，用捕鼠器。”
“没有捕鼠器。”
“我借你吧，你在捕鼠器上放一点面包。”
“没有面包。”
“放一点火腿肠。”
“没有火腿肠。”
“馒头总有吧？”
“没有。”
“你妹，啥吃的都没有，老鼠到你家去干什么？”
我。。。
3、两女坐公园椅子上聊天，一说：看，都用两个疗程祛斑霜了，我这脸上还是有几颗黑痣祛不掉！
另一回：你这那是几颗吗？明明就是一个大白馒头上撒了一把黑芝麻！
4、朋友：“忙不忙？”
我：“怎么啦？”
朋友：“你帮我买的手机我收到了，多少钱，我现在给你。”
我：“你就给4300吧，零钱就算了。”
朋友：“行，马上打过去。”
我：“你没我卡号怎么打？”
不到3分钟，我收到了一条短信，如下：尊敬的动感地带客户：您好，8月3日您
钓鱼感悟人生哲理散文
钓鱼
"一丈青竹一丈线，一点猩红碧水间。一生垂钓何时休，一春去了一春还".这是画、是境界、是追求……
古人临水而居，是生活;姜太公钓鱼，是政治;庄子钓鱼，是自由;现代人，生活节奏快，工作压力大，患得患失、勾心斗角。唯有钓鱼，自成一趣，无需拥戴，无需喝彩。得鱼时，得其乐;空手时，得其趣;自看见那片山水时，一切就消失在那浩淼烟波中。
曾记得，自己得第一次垂钓。县城的南面，有条河名曰："徒骇河",传说是大禹治水时所留。每年夏季，河边树高林密，风吹水面碧波荡漾，美极了!河边有不少渔者，当看到别人的收获，真是"坐观钓鱼者，徒有羡鱼情".
在一个星期天的早晨，我顶着点点惨星，带着收获的激情，坐到河边。钓鱼的方法是买鱼竿时，老板十五分钟传授的。诱饵是用酒泡过的小米，钓饵是蚯蚓。抛了半斤多小米，就是不见有鱼上钩，于是，再投。许久，就在这投投撒撒中，鱼漂突地一沉，用力一甩，哈!哈!竟然钓上一条大泥鳅。
退房
"我要退房"
"为什么?"
旅客说:"因为我看到窗外的雨已经停了,可是房间里面还在下"
瑜伽基本呼吸法
对于瑜伽初学者来说，瑜伽的基本动作固然重要，但是瑜伽的呼吸法也是很重要的，在练习瑜伽的过程中只有配合正确的瑜伽呼吸法才能够使自己得到全身的放松，从而达到减肥的目的，那么如何才是正确的瑜伽呼吸法呢?
瑜伽第一种呼吸法：
(1)仰卧，双脚并拢，双手掌着地
(2)膝伸直，用鼻子吸气，慢慢抬起右脚成垂直状态，鼻子吐气，慢慢放下右脚，改为左脚做相同动作
(3)鼻子吸气，同时将双手伸直，慢慢地长到头上
(4)鼻子吐气，双手放下
(2)-(4)的步骤反覆做十至二十次，效果：可净化多量血液，强化心肺，适合患支气管炎、气喘的人，增加对感冒的抵抗力，另外，对手脚湿症、神经痛亦有效。
第二种呼吸法：
(1)打莲花坐或正坐，挺直脊椎
(2)双手轻放在膝上，肩膀放松，脸朝前
(3)鼻子慢慢吸气
(4)像吹口哨般收缩嘴，须慢慢吐气
(3)-(4)的步骤反覆做十至二十次，效果：可净化血液，改善皮病，对肺病亦有效，甚至可排出肺结核的细菌，此外，也可预防感冒、流行性感冒。
玉树没想到还能长成一片小森林, 叶缘还能变成红色
玉树也叫燕子掌，是非常流行的室内盆栽多肉植物，它也是非常长寿的，可以养几十年甚至上百年，是一种不需要经常打理就能保持良好的生长的植物，养在室内光线明亮处或有较多散射光的地方都行。
在一些常年温暖干燥，没有霜冻危害的地方，玉树还能作为庭院的观赏植物，在院子里种上一些，还能长成一片规模不小的小森林，如果常年都暴露在光照充足和有一定的温差的环境下，玉树的叶缘会变成红色，在不同的环境中，玉树的状态看起来差异会比较大。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/8f408eb2012d11aca1ef65d8ae45
“忍气”也伤肝, 常吃三种食物, 还你一个好肝!
宋大嫂是村里村外的“老好人”，平常谁家有点啥事，都热心帮忙。妯娌3个，婆婆喜爱大儿媳妇，心疼小儿媳妇，有啥活都喊她来干。无论是婆家还是丈夫欺负她，她也不吭声。
有句老话，好人不长命。讲的好像就是宋大嫂，不到50就患上肝癌。以前婆婆生病了，她脚前脚后的照顾。这回家里人知道她患上“绝症”，就连她丈夫都认为治病是浪费钱。一天医院没住，吃了点药依旧继续干活。
最后，一年都没熬住，就死了。她死了以后，无论是她的儿子还是女儿，都讲死了也好，活着也是受气。有人指责她女儿，你妈生前对你那么好，你怎么不孝顺？
她的女儿就说，每次让她不要忍着，都说忍忍就过去了，这不活该受欺负么？虽然宋大嫂的女儿这么说，但是大家都明白这孩子孝顺，宋大嫂最后的日子，都是这姑娘照顾着。
中医认为，“七情”受伤会引起气滞血瘀而出现癌症，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。据调查数据表明，与普通人相比较，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的几率，比性格开
99岁老中医珍藏版枸杞和它搭配, 1柱擎天到天亮!
本文由仲本堂蔡老师专注男性健康问题、多年经验整理编著，从事男性生理障碍调理工作多年，擅长各种原因引起的泌尿系统、神经系统的解决方案，深受男性朋友的信任和肯定。
山萸苁蓉酒（验方）
配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克，醇酒2000克。
制法：上药共加工捣碎，用绢袋或细纱布盛之，放入净瓷坛或瓦罐内，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可开封，取去药袋，过滤澄清既成。
功效：滋补肝肾。适用于肝肾亏损，头昏耳鸣，耳聋，怔仲健忘，腰脚软弱，肢体不温等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。
拿食 盐这样洗头, 白 发七天变乌黑, 一次见效, 一生不再染 发
本文由仲本堂防脱发专家整理编著，从事生发、脱发、掉发工作三十余年，得到许多患者的肯定，对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣。
揭秘白发产生原因
鬓角生白发
太阳穴附近有神经细胞，因此，从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外，长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧，活性氧会导致白发产生。
建议在工作一天回家后好好休息，进行全身心的放松。
我们的头发早白，干枯满头头屑，要我们洗头时加一样东西，就能让头发变得乌黑发亮更贱柔顺，快来看看吧！
食盐洗头
日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。不要熬夜不喝酒不吸烟
腰痛缠身, 疼痛难忍? 中医有妙招!
腰椎是脊椎的重要组成部分，既承担着我们身体上半身的重量，又协调着下半身的运动，灵活性仅次于颈椎。在日常生活中，我们要借用腰部发力进行推、拉、提等活动，如果动作稍有不当就很容易使腰椎受伤，容易出现腰背痛、下肢酸痛、膝痛等。可见，保护好腰何等重要。可是如何在日常生活中保护腰呢？
1、按摩腰眼
把手掌对搓发热后，双手交叉腰，按压腰眼穴，然后用力向下推摩到尾骶部，然后再向上推回到背部，站、立都行。
2、按摩委中穴
俗话说：“腰背委中求”。身体放松，趴于床，用双手拇指端按压两侧委中穴，力度稍感酸痛为宜，咿呀一松为一次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如果能攃上一点刮痧油或药酒更好。自己或他人操作都可以。
3、推拿小腿法
腰疼的人坐在椅子上，用
常年吸烟, 肺不仅会变黑, 还会导致肺充气膨胀!
吸烟有害健康是每个人都知道的，但是已经吸烟的人想要戒烟却不是一件容易的事，而且有时候吸烟可能是因为社交需要，是不得已的选择。
大家都知道吸烟的焦油会损害肺，使肺变得越来越黑。但是很少有人了解，吸烟会导致肺气肿。
肺气肿是呼吸疾病中比较难治的疾病，长期不愈会造成很严重的后果，肺气肿有个很严重的并发症就是肺气肿会造成肺心病的发生，肺心病的死亡率是很高的，所以为了能够避免更大的损伤，及时的治疗肺气肿是非常重要，科学的治疗方法是治愈的关键。
肺气肿有哪些症状？
1、咳嗽伴粘痰量异常：当支气管炎合并上呼吸道感染时，会咯粘痰，且颜色变身变稠厚时，就有可能引发肺气肿。
2、轻咳持续几个月不缓解：又称为“吸烟者咳嗽”，此症状属于肺气肿表现，但亦可能为肺疾病的早期阶段表现。
3、不明原因体重下降：不明原因体重下降可与多种慢性、重大疾病有关，其中就包括肺气肿。
4、规律出现轻度活动后气短的
82岁老人患高血压20年, 他说: 每天吃两口它, 远离高血压
我和老伴同龄，今年82岁，同患高血压已有20多年了。自从患病，就开始服药，但随着年龄的增长，病情越来越严重，由每天服药一两次，增加到三四次，由服一种降压药，增加到服三四种联合治疗，血压仍然时高时低不稳定。针对这种情况，我开始选择降压食疗方，经过一段时间的探索，疗效不错，现已坚持吃了四年。下面，我就现身说法，将我的食疗降压秘方和大家分享一下。
降压汤治高血压
白芍20g，生地12g，元参15g，首乌9g，杜仲12g，牛膝12g，桑寄生30g，灵磁石30g（先煎），牡蛎30g，天麻9g，紫贝齿12g（先煎），生石决明30g（先煎）。
滋阴潜阳。主高血压。头晕、目眩、耳鸣，腰膝酸软，舌质红，少津，脉弦细，证属阴虚阳亢者。
罗布麻川牛膝茶治高血压
材料：罗布麻、川牛膝10克，菊
端午节前后用这种植物泡脚，三天内身体就会出现奇效！
人生在世，健康是最重要的，要说什么对健康有最大危害？那无疑是湿气了。湿气与环境很重要，在潮湿的环境下，人就特别容易染上湿气，湿气可谓是无孔不入，只要你生活中有哪些细节没做好，它就会趁虚而入，将疾病带到你的身体里。
一年四季用热水泡脚有哪些好处呢?其实几千年前，我们的中医就开始重视对双足的锻炼和保养，同时还运用热水泡脚按摩来防病治病。
泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力。临睡前泡泡脚，帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚，暖身祛病胜补药。
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用热水泡脚按摩来防病治病。泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力。临睡前泡泡脚，帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚，暖身祛病胜补药。<p
此蔬菜常吃能抗癌、降三高，将来贵过大蒜，城里人却很难吃到
说起红薯叶子，在农村里特别火，经常会有人吃，后来才知道原来吃红薯叶有不少的营养价值，尤其是抗癌这一块，还能降三高，很多城里人都开始买着吃了。
红薯叶的营养价值一点也不比红薯差，常吃可以提高免疫力，降血糖、治便秘、防动脉硬化的作用。
红薯叶的吃法也相当丰富的，炒着吃也可以非常不错的，而且红薯叶也可以炒鸡蛋，吃起来跟菠菜似的，而且还可以蒸馒头吃，都可以，你吃过红薯叶吗？
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水沟旁边的这种野草作用强大，有3亿年的历史，如今越来越少了，被称为植物界大熊猫
原标题：水沟旁边的这种野草作用强大，有3亿年的历史，如今越来越少了，被称为植物界大熊猫
野韭菜为须根系，弦状根，分布浅，具根状茎，鳞茎狭圆锥形，外皮膜质，白色。这种野草以前在农村太常见了，很普通，小河中绿地上非常多，小时候还经常割回去炒菜，包饺子吃，看着有点像韭菜，叫水韭，我们那叫野韭菜。
水韭被称为植物界的大熊猫，因为水韭是在第四纪冰川后的，水韭科属中唯一生存至今的植物，可以说是活化石植物，生活近3亿年的历史。
靠水流和水鸟传播生长，属于一级野生植物
在我国分布极窄，为稀有植物，对研究蕨类植物系统演化及东亚植物区系有一定的研究价值。
野韭菜能益肝健胃
益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一，它含有一些天然的挥发性精油，能疏肝和胃，
5分钟搞定早餐，香软金黄，营养好吃，2块钱做一大盘，全家吃撑了
在家做饭，总会有剩余的时候，每次吃不完就倒掉，还真是可惜了这粮食！怎样将剩余的食品再加工，变成家人喜欢的吃食？这是每个做饭的人的一项基本技能吧。
我喜欢做面食，周末没事的时候就蒸馒头做包子玩，包子因为有馅料，保存时间太短，所以基本上我家吃馒头比较多（哈哈），周末蒸上几锅，一周的早餐就搞定了，时间来得及时，给孩子炸上几片馒头片，金黄香软，常常让孩子们喜欢得不得了。
可别看这简单的馒头片，做起来可也是有窍门的呢，跟我这样做馒头片，不会吃很多的油，吃起来不怕胖，炸出来的馒头片金黄金黄的漂亮极了，口感不是软软的，小朋友特别喜欢。两个炸了一大盘，平时一个馒头都吃不下的他，今天配上一杯牛奶，十分钟光盘了。
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女人到45岁，更年期出现这4大特征，是长寿的命，看你中了几个?
人到了45岁至55岁，也就到了中年时期，是向老年过度的时期，生活压力和身心压力都比较大，特别是女性。女性到了45岁，身体开始走“下坡路”，基本上进入更年期，出现各种各样的症状。
由于每个人的体质不同，出现的更年期综合征症状轻重也不一样，但大体出现的症状有这么几个:潮热、出汗多、月经不调、失眠、心慌胸闷、喜怒无常等等，对更年期女性来说，这些症状无疑会对身心健康造成很大的伤害。
如果更年期女性能
立秋后这种菜大量上市，用它来炒五花肉，很是下饭，我家天天吃
立秋后，天气没有变凉爽反而闷热，没有胃口，人也变得比较懒惰，到菜市上逛了一圈也不知道选择吃啥，白菜，萝卜、冬瓜、黄瓜。总之看来看去就这么几样菜，看了也没想法，总感觉不合胃口，不经意间看到一摊位摆放着家乡野菜，
让我不由得想起了我家后面的那座山上野菜也成熟了吧，人到了一定的年纪，就比较的想念家乡的美味！只要阳荷一成熟，我妈就天天做给我们吃阳荷炒肉，说吃了清热解毒、吃了身体好！一想到这些，不由自主的挑选起来！
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早餐有4大禁忌，万不可碰，尤其是第2种，不少人都强迫孩子每天吃
我们都知道吃早餐的重要性，不光要吃，而且还要吃得好。不然怎么有“早上吃得像皇帝、中午吃得像平民、晚上吃得像乞丐”的说法。由此可见人们对早餐的重视程度，但人们对早餐往往出现两个极端的做法。一类不吃，另一类又太过于重视，往往出现了一下错误做法。
早餐有4大禁忌，万不可碰，尤其是第2种，不少人都强迫孩子每天吃
1、起床太早立即吃早餐
那些习惯5、6点起床的人，起床就吃早餐，这种做法是很不利于健康的。人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。
2、鸡蛋牛奶代替主食
我们都知道鸡蛋牛奶的营养丰富，所以不少家长，都会
男人为什么比女人“短命“？想要健康长寿不难，养成4个好习惯！
自古以来女人的寿命便比男人的长，很多人都十分的困惑，但这确实是个客观存在的生命现象，也是一个十分有趣的话题。
有关数据显示，男人普遍比女人短命！
80岁以上的老人，男女比例是3：7，而100岁以上的老人，基本上全部剩下女人了！
这是因为男人和女人的生理结构不同，女人每个月有那么几天，其实，这是一种生理刺激，是定期排旧血、造新血的过程。它不仅能加快血液循坏，提升新陈代谢速度，还有利于维持造血功能，降低患癌几率。而男人，却没有这项功能。
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