QQ个性签名经典的短句子
1.人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
2.专注于那些好的、向上的、积极的、真心关怀自己的，而不是相反的那些。
3.你看事情太明白，往往就失了做事的勇气。
4.有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
5.有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
6.有时候，最适合你的人，恰恰是你最没有想到的人。
7.我们渐渐被时光磨平了棱角，当初的喜欢到现在看来不过是一句玩笑。
8.爱情是缘，就像瞌睡碰到了枕头，久旱遇到了雨天;爱情是思念，有时想着会失眠，有时梦里笑得甜;爱情是呵护，就像眼皮爱上了睡眠，悄悄合上了眼。
9.陪伴一世的是一颗心、一种心疼、一份包容、一份笃定不移的执着。
10.太斤斤计较的人，适合买菜，不适合谈恋爱。
11.不要仗着我对你的好向我使坏。
12.感情的事可以敢作敢当但真的无法轻拿轻放啊。<
最适合室内减肥的运动方法
现在由于上班时间冲突等原因有许多人原因许多人无法外出锻炼，这无疑对许多人的健康造成影响。那么有什么比较好的室内减肥运动可供选择呢？
近来许多城市相继都出现有雾霾的报道，这样的空气环境无疑对于想要外出锻炼的人们而言是很不利的。那么对于想要锻炼健身，又想要减肥的人而言，什么室内减肥运动效果好呢？下面给大家介绍最适合室内减肥的运动方法，供大家参考。
俯卧撑
这个动作男女有别，女子和10岁以下儿童，双膝着地，小腿翘起，头至膝保持平直，双掌伸平，手指向前，在肩下方撑地，掌距与肩同宽。然后用胸
找一处空旷
找一处空旷
想象一下，一个很有心计的人，在沙漠里按装了一部公用电话。其初衷当然是为了那些偶尔经过的人，可以使用它来接通城市，以满足物质的、心理的种种需求甚至援救。而决不会是相反的情形。有人打过来，打过来找谁呢？有谁会傻傻地在沙漠里等一个电话吗？
住得离这部公用电话最近的人名叫查理，他家离电话亭约10公里，有一天他经过这儿，听见电话铃在响……那个人显然是拨错号了，但他与接听电话的查理聊了一会儿，聊得挺愉快。
后来查理经过时，只要听到电话铃声在响，就去接听，他和每个打进电话来的人都聊得很愉快。但心里不免奇怪，自己与那些人素不相识，他们都是来找谁的呢？
有一段时间查理试着不去接那个电话，渐渐他发现，无论接与不接那电话铃总是在响，就像都市里的心理热线一样。久居沙漠的查理当然不知道，对于城市人，这电话还真有点类似心理热线的作用。身居闹市的他们凭借一根电话线接通了一片空旷，如果正好查理来接，他们可以聆听那寂静无边的美妙声响，如果没人接听，就正好证实了那里空无一人，只是
豪猪的哲学
豪猪的哲学
寒冷的冬天，一群豪猪挤到一起取暖，但各自身上的刺迫使它们马上分开；御寒的本能使它们又聚到一起，疼痛则使它们再次分开。这样经过几次反复，它们终于找 到了相隔的最佳距离──在最轻的疼痛下得到最大的温暖。
在人类中，自我的空虚和孤寂使人们需要社交，但许多令人厌恶的本性和使人难以忍受的缺点又使他们分开……终于人们也找到了最佳距离，使得他们通过礼节共同生活在一起。
※本文作者：佚名※
入了养花的坑, 每次路过垃圾箱, 看到什么都想捡!
自从入了养花的坑，从此变成破烂王，今天捡花盆，明天偷点土，路过垃圾箱的时候，总会多看两眼，发现还有一丝存活希望的花草，赶紧拿回家进行抢救，不知道你是否也和花花一样，总是管不住自己的手呢！
捡破烂，当花盆
1、初级选手
邻居搬家了，扔了好多锅碗瓢盆、腌菜坛子，全都捡回来，1个
山楂泡水既然有如此功效? ? ? 可以长期泡水喝吗?
山楂具有促进消化，活血化瘀的功效，。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有扩张血管及降压、调节血脂及胆固醇含量的功能。
山楂中含有的解脂酶具有很好的消化作用，可以促进身体中胃液的分泌，提高了消化能力。所以山楂泡水喝有很好的健胃消食作用，你只有消化能力好了，吸收能力才会好，身体会更加健康。
山楂中含有的物质可以抑制细菌的生长，还有化痰的作用。所以当你咳嗽觉得喉咙有痰吐不出，可以喝点山楂水缓解一下，而且山楂水还可以治拉肚子喔。
山楂具有很强的消化能力，所以有胃病的人最好少食，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡患者不适合饮用。
山楂水还可以搭配红枣一起喔，能补肝肾，还可以改善体质虚弱的症状，对心脑血管疾病也有一定的好处。
山楂红枣枸杞汤兼具补气、滋阴、化淤的作用。日常生活中可以适当
皮肤干燥用白醋洗脸可以吗? 怎样用洗面奶
脸上皮肤干燥在选择洗面奶的时候一定要注意了，并不是所有的洗面奶都适合自己，那么皮肤干燥可以用白醋吗?皮肤干燥用什么洗面奶比较好?下面就一起来看看吧!
皮肤干燥可以用白醋吗?
不要使用白醋水洗脸，因为是酸性以及碱性的物质，会加重皮肤的失水，皮肤有自己合适的酸碱度，从而不能缓解皮干的症状，建议用清水洗脸，使用一些保湿的产品，多饮水，多进食蔬菜水果。
方法：
1、洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
2、充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹
牙龈出血的原因有哪些?
牙齿出血与刷牙没有关系。有的人因为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。
其实，牙龈出血的原因很多。平常牙龈易出血的人，应到医院查明出血原因.治疗后必须坚持天天刷牙、特别足晚上临睡前刷牙，才能保证口腔清洁，减少牙龈炎的发生。
牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
牙龈出血以局部原因最为常见，但也有是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。
局部原因：为牙龈炎和牙周炎，主要是口腔卫生不佳，牙垢，牙结石、不良修复体、补牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血肿胀，在刷牙、咬硬物、吃水果时发生牙龈出血，有时可有少许的自发性渗血。
牙龈外伤：主要是指剔牙时造成的牙龈损伤，致
洗个热水澡, 手脚裂开好多口子!
寒冷的冬天
洗个热水澡睡觉是再舒服不过了
可若洗得不恰当
反会将皮肤洗出问题来
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前不久
扬州市区的吴女士（化名）
就因为天天洗澡、用沐浴液
出现双手双脚皴裂
仅手上就有10多处口子
有的还往外渗血
……
36岁女子天天洗热水澡
手脚皴裂出小口子
今年36岁的吴女士在扬州一家工厂上班。她是一个特别爱干净的人，不仅家里一尘不染，每天都要洗一个澡才能入睡。“如果哪天不洗，浑身上下都不自在，非得从床上爬起来，洗过澡才能睡好。”
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这些祛痘方法, 你在用吗? 有的话, 赶快停止使用
1、酸奶祛痘法
就是用每次喝剩的酸奶涂在有痘的地方，第二天起床后就洗掉，痘痘就可以淡化啦。
有人就是什么酸奶都用尽了，痘是去掉了，但是长了许多脂肪粒。因为牛奶中含有大量脂肪，身体吸收牛奶成分过多的话，肌肤就会长脂肪粒。
所以，酸奶祛痘法一定要慎选酸奶，要用低脂酸奶。
2、牙膏祛痘法
有段时间在疯传用“黑X牙膏”祛痘，非常有效。但是是真的吗？
肯定不是真的，虽然牙膏中含有薄荷成分，会让肌肤感到清凉感，可以暂时舒缓痘痘的疼痛感，但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化发。
3、隔夜茶水祛痘法
隔夜的茶水洗
白粥千万别给宝宝喝，影响生长发育！这么做，多重营养，超鲜美
天气转暖，春季又怕宝宝上火，这个时候来上一碗温乎乎的暖粥，不仅更水润有食欲，而且能起到调理肠胃，补充水分的作用。
给宝宝煮粥的时候，我经常能用到宝宝粥米，它所含的营养物质是普通大米的3-4倍，支链淀粉含量高达17%。而且相对于普通大米来说，煮出的粥更稠些，也特别香甜，小宝宝吃更容易消化吸收。
用菌菇做粥底，再配上西兰花、胡萝卜等蔬菜，这样的食材搭配起来也超级鲜美，颜色上五颜六色的特别鲜艳，宝宝
男人40岁以后, 3个表现看出你是“虚胖”还是强壮!
在大多数人的心中，男性相对于女性而言是强壮的代表，但其实男性与女性一样，也会经历从“年轻”到“衰老”，女性要的衰老在外貌上可能更加明显，而男性则在身体素质上更加明显。男人的身体出现每隔八年会出现一次生理上的变化，到了第五个8年，也就是40岁的时候，男人的身体健康状态会达到一个分水岭，身体各个机能开始下降，肾气开始衰退，甚至出现脱发、牙齿松动、记忆力衰退等身体表现。那么，40岁以后的男人，怎么看出你是“虚胖”还是强壮呢？男人40以后身体强壮的表现
1、耳目聪明、面发润泽，是男性五脏气血旺盛的表现。
2、精力充沛、情绪稳定，拥有良好的睡眠也是男人强壮的重要特征。
3、身体均衡，，头、肩、臂位置协
二甲双胍饭前多久服用
文章目录
一、二甲双胍饭前多久服用1.二甲双胍饭前多久服用2.二甲双胍有什么优缺点3.二甲双胍适应哪些患者二、服二甲双胍要注意什么三、哪些人群不宜服用二甲双胍
二甲双胍饭前多久服用
1、二甲双胍饭前多久服用
1.1、普通片剂:餐时或餐后服反应少
大家都知道二甲双胍的副作用很多,包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,一般出现这些症状要及时调整用药,严重者甚至要停药。因此,我们建议糖友们服用普通片时,选择随餐服用或餐后服用,从而减少胃肠道反应。如果仍然副作用严重,请询问医生是否可以调整为肠溶片或缓释片。
1.2、肠溶制剂:餐前服用效果好
肠溶性的二甲双胍的副作用大大降低,这是由于药片在到达小肠之后才会发挥作用,避免对上消
肝硬化患者的又一致命杀手，然而很多人没注意过
临床工作中我们经常会接诊因为各种感染而入院的肝硬化患者。失代偿期的肝硬化患者感染发生频率高、病情重，并且容易诱发肝性脑病、肝肾综合征等，甚至造成死亡。
据有关资料统计，失代偿期肝硬化患者细菌感染使病死率增加了3.75倍，1个月和1年的病死率分别达30%和63%。一旦发生感染，对肝硬化患者来说无异于雪上加霜，然而，很多患者及家属对此并未有足够的重视，最终导致病情急速恶化，危及生命。
1、为什么肝硬化患者容易发生感染?
肝硬化患者易并发感染主要考虑有以下因素:
第一，肝硬化后患者肝功能受损，肝脏合成的先天性免疫分子，如补体、分泌型模式识别受体等减少，机体防御能力下降，出现免疫功能缺陷。
第二，门静脉高压导致肠道粘膜屏障
每天做菜真麻烦，送您一周菜谱，荤素搭配，大鱼大肉也不能天天吃
黑木耳肉丁蚕豆酥
黑木耳与肉丁、蚕豆搭配味道很鲜美。
需要材料-
黑木耳5g
蚕豆300g
猪肉肉丁150g
胡萝卜半个
油适量
盐少许
白糖一点点
料酒1勺
白胡椒粉少许
水淀粉1勺
开水50ml
八角2个
干辣椒1个
步骤-
准备好食材。
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提醒：炒芹菜不能放此物，吃了就是没病找病，现在清楚还不晚
原标题：提醒：炒芹菜不能放此物，吃了就是没病找病，现在清楚还不晚
提醒：炒芹菜不能放此物，吃了就是没病找病，现在清楚还不晚
芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
禁忌
芹菜与黄瓜不能同食，同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，降低营养价值。
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这菜2块钱一斤，女人要多吃，刮油补水，一周吃三次，人人吃得起
最近闺蜜老是来我家蹭饭吃，而回回都会让我给她炒这道菜吃，特别喜欢用晒干的萝卜丝炒菜吃，前一阵子，我买了不少萝卜，挑个好天气出去晒干，留到冬天时候，炒菜或者腌菜吃，没想到闺蜜来我家，我做这个给她吃，她竟然喜欢上这个味道了，现在经常在我家，缠着我让做萝卜丝给她吃，一问才知道，原来在我家经常吃这个萝卜丝，皮肤变得可嫩了，而且人也瘦了不少，萝卜被称为“小人参”，营养价值比较高，而大多数人都不太喜欢吃白萝卜，觉得白萝卜有股味道，挥之不去的，就像我一样，小时候经常吃萝卜，吃的腻的不行，自从妈妈做的这个萝卜丝后，就爱上了这道菜呢，现在自己结婚了，也学会了如何做这道菜呢。
说起晒萝卜条，我足足买了10斤新鲜的萝卜回来，在一个比较晴朗的天气，两天就把萝卜丝晒成功了，而我做的这个萝卜丝，不仅闺蜜喜欢吃，我家老
水浒中最忘恩负义的人！霸占恩人的媳妇和家财，还想谋害恩人性命
水浒中的人物是以忠义闻名的。但是就在这其中也是不乏那些不义之人的。今天要说的这个人，他是水浒当中最该遭人唾弃的人。他忘恩负义的程度，远远超过了李逵等人。这个人，就是李固。
李固刚刚到北京的时候，没能够找到能投奔的人。又因为无依无靠，在卢俊义的家门口昏了过去。这个时候的他可以说是性命垂危。而卢俊义救了他，给予了他生存下去的可能和希望。就这个情节来看，对于李固来说卢俊义应该是一个非常重要的恩人。
后来，为了李固能够继续活下去，卢俊义帮他找了工作以谋生，甚至非常的信任这个人，在自己的府上，很多事情都让他去做。
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她的丈夫是皇帝，儿子是皇帝，可她却没享福的命，连葬礼都被降低
她的丈夫是皇帝，儿子是皇帝，可她却没享福的命，连葬礼都被降低
在古代皇帝的后宫之中，尽管是一群娇小柔弱的女子，但她们却远没有人们想象的那样温柔贤淑，互敬互爱。相反，她们之间相互敌对，竞相猜忌，大事小情都争风喝醋，只为了皇帝一天对谁的欣赏或者是关怀，就不惜用尽机心，甚至有时置对手于死地。
让这些女人们如此狠辣，原因无它，只因为谁能够得到皇帝的宠爱，谁能够在虎视眈眈的众妃之中脱颖而出，谁就能成为六宫之主，就能成为母仪天下的皇后。这条路血腥异常，但是一旦谁能凭自己娇艳的美貌，灵活的手腕，甚至蛇蝎的心肠得到梦寐以求的皇后宝座，那么她的富贵和尊荣，便用之不尽。
历史上曾记载过几个有这样运气的女人，尽管来路颠簸，但最终享尽荣华。明朝时万历生母李太后，本为裕王府中一个
岳家军中原拼死抗金，家眷们却在鄂州红杏出墙，岳飞理智处理此事
1140年(宋高宗天眷十年)金国向偏安的南宋政权发起了全面的进攻，以岳飞、韩世忠为代表南宋将领带领军队奋起抗击，终于将入侵的金国军队击退。岳飞率领岳家军，在这次反击战中取得辉煌战果。不但将金军击退，还乘胜收复了中原的蔡州、颍昌(今河南许昌)、郑州、洛阳等地，但在宋高宗12道金牌的严厉催促下，岳家军无奈只好放弃，已经恢复的中原各大城市，班师回到原来驻地鄂州。
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岳家军回到鄂州后发生了一件事件，使处置事务果断坚决的岳飞，在一段时间里迟疑犹豫地未能处理好此事，后来在参谋薛弼建议下才最终做出处理决定。事件详情是这样：岳家军出征中原班师回到鄂州后，军中有一位将领叫贺舍人，发现自己的妻子和当地寺庙里的一个和尚进行私通，于是贺舍人就将此事上报岳飞，请求岳飞为自己主持公道。</
