陆小曼的名言
我爱大自然，但我无法旅游（因病），因此我愿陶醉在丹青的河山风景中。
世界上唯一不能强求的，是爱情；世界上谁都无法战胜的，是时间；世界上再也找不回来的，是过去；世界上最让人心痛的，是分离。你曾经以为忘记了，却在某个夜深人静时，记起；你曾经以为痊愈了，却在某个灯火阑珊处，痛得无法呼吸。
枝头上半枯残枝，飘落在蔓草上乱打转儿，浪花似的卷着往前直跑。你看——它们好像已经有了目标！它们穿过了鲜红的枫林，看枫叶躲在枝头飘摇，好像夸耀它们的消遥，可是不，你看我偏不眼热！那暂时棲身，片刻的停留；但等西北风到，它们不是跟我一样的遭殃。
桃花流水杳然去，别有天地非人间。
吴山尽处越山涯，水木清华处处佳。山鸟忽来啼不歇，声声似劝我移家。
你终于醒了，你终于亮开了明眸。云鹏带走你的爱人，除了你的那一幅山水画长卷，辽阔的山东大地什么都没有给你完整地留下。从此，世上不再有红灯绿酒，不再有艳服丽装，不再有欢声笑语，只有一身愁病，只有一江清泪，昼夜长流。
产后练减肥瑜伽5大事项需警惕
产后肥胖已经是普遍的不能在普遍的事情了，产后瘦身成为很多妈咪关心的事情!产后减肥瑜伽一项很靠谱的减肥运动，但是练习产后减肥瑜伽也并不是一件容易之事，想要健康减肥还需要谨记练瑜伽的5大注意事项!
一：寻找适合自己的产后瑜伽动作
瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定。
二：别为身材害羞
广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事实上，研究表明，瑜伽能帮人减肥，避免增重。
三：心态最重要
和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。练习时应该心无杂念。
四：不必追求极致
你可能见过产后减肥瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬，通过练习，身体也会变得灵活。另外，你要知道，瑜伽不仅仅是摆几个姿势，更要调整呼吸，放松心情。
五：不要被人误导
为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。<
女孩如何谈恋爱 恋爱技巧大公开
1、爱情不是全部
女孩们爱情只能占30%，家人和朋友占70%，男人把事业放在你前面，你也没有必要把他放在第一位，整天腻在一起不能创造出社会价值，再爱得死去活来，还是要生活，如果他因为工作忙碌，你自己也要忙起来，积极努力为之后创造价值。
2、不要用分手威胁
90%的女生说分手都是为了男人挽留自己，证明对方还在乎自己，这个是有风险的，有50%的女生目的达到，有50%就真的分手了。分手的女生伤心又自责，这样又是何必呢?所以如果你的男朋友对你很好，你就要珍惜。
3、不要对他太好<divclass="cont
3种水果吃完留“核”，埋土里变小苗，强过绿萝吊兰，还能结果
3种水果吃完留“核”，埋土里变小苗，强过绿萝吊兰，还能结果
最近网上很流行“创意盆栽”。所谓创意盆栽就是不再拘泥于花市中已经成型的花卉或者绿植，自己发挥想象，自己栽培。而我们今天为大家介绍的就是创意盆栽中的一种——果核盆栽。
你吃水果时候剩下的果壳是不是直接扔掉了呢，太浪费！不如做成盆栽吧，不但好看，而且“废物利用”，一旦生长成型，极大的满足感会让你兴奋一整年！
1、火龙果
火龙果是水果市场中比较走俏的一种水果。它虽然没有苹果，香蕉，梨那么大众，但是人们对火龙果的喜爱却毫不逊色。火龙果不但口感多汁可口，而且营养十分丰富，很多爱美的女性朋友会把火龙果当做必备水果，因为火龙果有排毒养颜的效果。那么我们自己养一盆火龙果好不好？
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小伙健身练出10块腹肌, 每年的生日都过错了, 他经历了什么?
健身练腹肌是每一个小伙都渴望拥有的，腹肌和胸肌给人第一印象是最直观的。很多男士都想拥有完美的身材，做了有氧运动，也做了增肌训练。眼看着胸肌、肱二头都明显的增长，但是腹肌却迟迟没有反应，真是令有着急。
小伙健身有了一段时间，练出10块腹肌真是让很多人感到羡慕。而他自己发了健身后的照片，说自己每年以为11月26日才是自己的生日，其实母亲告诉他不是。
他感觉这些年自己都没有过对一次生日，感觉自己经历了什么。不管生日有没有过的对与不对，但他的健身成果确实对的。
人们常锻炼的腹肌指都是腹直肌，然而只锻炼腹直肌是不够的，你得锻炼整个核心区，前锯肌同样也要锻炼，当你整个核心区都
小身板大体重! 肥胖刺猬为健康正节食锻炼减肥
中新网1月5日电据外媒报道，以色列拉马干动物园两月前迎来一批“超重”的刺猬，这些刺猬因为在街上乱吃宠物零食，变成了“小胖子”。动物园的管理员要求它们进行严格的节食和锻炼，争取减回正常体重。
报道称，两个月前，有动物爱好者在街上发现了10只蹒跚而行的胖刺猬，就把它们送到特拉维夫市的拉马干动物园医院。
动物园的工作人员表示，这些刺猬很可能是吃了太多宠物猫狗的零食，才变得超重。这10只超重刺猬入院后必须接受严格的节食和锻炼，以便恢复正常体重。
其中一只名叫谢尔曼的刺猬刚来动物园时体重为1.6千克，这几乎是同龄刺猬体重的2倍。
不过，在管理员监督它节食和让它跑圈锻炼两个月后，它已经成功减掉了120克体重。
动物园工作人员希望，到今天夏天，这些超重刺猬都能恢复正常体重，被放归
秋天一碗汤, 疾病全扫光! 咳嗽、感冒、气血虚, 喝这三款汤最好
立秋后，早晚温差较大，气候开始干燥，空气中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。
「燥」是秋天的主气，常自口鼻而入，最易伤肺，使肺阴受损，宣降失司，甚则损伤肺络，继而出现干咳少痰，或痰粘难咯出，或喘息胸痛，痰中带血。
这个时候，适宜润肺去燥，又可以稍作滋补作用的各种营养汤成了大部分人养生的首选。
秋季饭前先喝汤，润燥补津两相宜
饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。喝汤还可以润燥护肤，补充津液。
今天，就给大家推荐5款适合秋天喝的汤，而且做法非常简单，大家可以尝试以下，给家人换换口味。
一、木瓜排骨汤
△材料：排骨500克，木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐
高血压不能吃饺子? 冬天吃这种馅料的饺子, 反而降血压
高血压病是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。它是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。
高血压患者多数都知道，我们日常生活中有很多食材具有辅助降压的效果，其中以芹菜的降压效果最为明显，最好的吃法就是榨芹菜汁喝降压效果更强大。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，同时，具有有健胃利血、润肺止咳、降低血压的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
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这样喝水，你将亲手“毁掉”自己的肾，医生从来不这样做！
肾是我们身体中非常重要的一部位，发挥着重要的作用，所以一定要保护它，但是在生活中有很多不良的坏习惯，对我们的肾功能造成了不好影响，其中，不良饮水习惯是肾病第一成因。
1.口渴再喝水
口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号，长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。
2.饮料当水喝
常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。
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高血压、高血脂、高血糖与午休息息相关! 你中午睡对了吗?
紧张的工作会给我们造成压力，可以在中午休息一下是最好的，这样有助于缓解疲劳，提高下午的工作效率。但是睡午觉，要睡多久呢？是睡到自然醒吗？
ＮＯ！ＮＯ！ＮＯ！
并不是这样的哦！
偷偷的告诉你：过长的午睡时间会引发慢性病
听到这个消息，好心塞！你还是不要告诉我了，我只想静静的睡一会……
午睡在人们的传统观念中，是一项养生保健的休息运动，但是午睡时间持续的太久，不但起不到任何作用，还会危害人的健康。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/6e1f3a62
十个人九个腰疼，此物煮水喝，腰不疼了，腿不酸了，早知早健康
十个人九个腰疼，此物煮水喝，腰不疼了，腿不酸了，早知早健康
说起车前草这种野菜，它也是一种常见的中药材，并且药用价值也非常不错，养生的人们，如果经常拿它来泡水喝，能够起到消炎杀菌，消肿利尿的功效，尤其是在这个冬季，人们的活动量也是明显的减少，如果平时经常用车前草来泡水喝，可以帮助身体，提供大量的有益物质，增强体质，减少生病的几率，身体也会更加健康，生活更美好。
车前草味甘、性寒，具有利尿通淋、止泻明目、清热解毒的功效。它可以用来治疗小便不通、黄疸、水肿、皮肤溃疡等。车前草煎剂可以使气管平滑肌松弛，有一定的平喘、袪痰作用，还能抑制呼吸中枢，使呼吸加深变慢，并有一定的镇咳效果。
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那些说到我心坎里的话, 句句戳中泪点!
1.有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过。你又何必自作多情。
2.有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。<!--{img:0}-->
3.以前发了疯的想，现在拼了命的忘。
4.有些人的名字，有些我忘了，有些我却会永远记得。正如，有的人，曾经是无话不说，最后，却无话可说。<!--{img:1}-->
5.我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
6.我使尽全身力气去忘记，结果还是在默念，默念你的名字，想念与你在一起的曾经…<!--{img:2}-->
7.再想起你，你的名字，你的笑，你的一切，都只能加上一个“别人的”。再想起我们在一起的事，也只能加上一个“曾经的”。
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为什么男人总是觉得野花比家花香?
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
答案：只需要点击右上角“关注”即可。
1.因为距离太近了
都说距离产生美，一旦与女人不是同处一个生活圈子，就会觉得很朦胧很美好，而一旦生活在一起，就会觉得毫无距离感，也就不再敬畏。山珍海味天天吃都会腻，何况每天都生活在身边的人呢？<p
男人喜欢你还是真心爱你, 给他发“我想你了”, 就可以知道
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喜欢是喜欢，爱是爱，喜欢和爱之间，总是有区别的。
两个人在一起，可以是因为喜欢，可以是因为欣赏，可以是因为深爱。所以，即使是和一个人在一起，感情的程度也不尽相同，有的喜欢浅尝辄止，有的爱意深入骨髓。
但是，女人肯定是想要，男人心中全部都是自己，对自己的感情无比深厚。可是，想法终归是想法，现实是很多男人的感情，不过只是表面上的。
特别是刚刚在一起的两个人，你能够奢求对方的感情，有多深厚呢？<!--{img:1}-->
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其实，如果女人想要知道男人是喜欢你还是真心爱你，只要给他发“我想你了”，看他的反应就可以知道了：他告诉你要理性，不要将自己总是陷入到想念的
看完了，你就再也不会生气了 持此咒消一切业，遂心满意！ 雨宝咒，现世得富贵
当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你作践。你开心，这一天过了；不开心，一天也过了。想明白了，你就再也不会生气了。
当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，活一天就少一天，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。不缺谁，不少谁，对得起良心就好。
当你忧伤的时候，想想生活就是一场路过，赤条条来，赤条条去，带不来一丝尘土，带不走半片云彩。什么功名
杀死一段感情的, 不一定是穷, 更可能是...
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前几天和朋友聊天，她突然很感慨，说我们真的是上了年纪了，以前见面说谁谁谁分手了，现在变成又有人离婚了。
我知道她说的是阿琳，最近刚和老公办完离婚手续，原因说起来大家可能都有点不信，居然只是因为一道没有放盐的菜。
那天阿琳下班做好饭等老公回来一起吃，可能是太累做菜的时候走神了，有道菜忘记放盐了，老公吃到后一口吐出来就开始抱怨，“我上班这么辛苦回家连顿饭都吃不好，这日子过的真的是没有意思”。
阿琳也很委屈，两个人吵了一架，最后吵到民政局办了离婚手续。
阿琳找我聊的时候，我劝她是不是太冲动了，可能她老公那天只是心情不太好，又没出轨又没犯什么大
给你一张简单的卡片
我知道这会很困难，因为这将需要几次尝试和错误，但一旦你做对了，你就可以确信你的想法是最独特的想法之一，以揭示你的孩子的性别，这是你所爱的人所见过的。火焰有不同的颜色，你知道的。了解一点科学知识肯定会让你的性别揭秘派对成为其中之一。事实上，你可以很容易地跳到亚马逊购买一个火焰测试化学套件，让你有不同颜色的火焰！
性别揭示这样的想法是完美的夫妇谁是意识到他们的财政或创造性的挑战。你需要的是：
为了回忆你愿意扔掉或保留的旧衬衫
你选择的水彩
大而平的油漆刷
爸爸、妈妈或他们两个人都能画出手来-这完全取决于你如何执行这个想法。
这是另一个可爱的性别揭示技术，你可以使用几乎没有钱。你所要做的就是冲到最近的手工艺品商店，购买现成的雪花，鲜花，动
找另一半，这一种男人千万别选！
情感咨询案例：
1.男友说我事多总是挑他毛病，比如干活不干净懒惰不上进总玩游戏，一些生活上的小毛病，我看不惯就会说他那样做不太好之类。
2.在一起半年多我们同居了他工资没我高，之前一直我在花钱大概几万了他也没过多说什么。
3.现在感觉和他在一起总是看他哪都不是，很多习惯懒惰，生活常识、恋爱情商都没我成熟的感觉，家里他根本撑不起来，家里事都是我负责，他总说自己没有钱，钱都给我花了的话，难道我不是么，家里开销都是我在花，甚至他让我去买什么什么。
4.生活根本就不协调，身体不好一个月能亲热一两次不错了，也不过多和我沟通就玩游戏。
5.我说的毛病也会去改变些，每天给我做早饭（他不会做饭）定期收拾家务。以前都是我做家务因此吵过架他就分担了，我不嫌弃他没钱但是不能不上进，我追求完美些想让他什么都懂照顾我，现状相反生活工作什么都帮不上我，回家也不怎么聊天亲热，两个人互相玩手机。
6.不知道该不该分手，怎么解决现状，我也不想总挑毛病可就是不满意看不下去一些做法，不知道是否值得，我该怎办呢？求老师指点
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双胞胎后再添双胞胎, 看见孩子性别后, 宝妈却笑不出来
生双胞胎是多少妈妈们梦寐以求的事情，可是却盼而不得。但也并不是所有人都喜欢双胞胎。网友小珍就觉得自己的双胞胎宝贝给自己造成了很大的困扰，特意给小编分享了自己的故事，双胞胎后再添双胞胎，可看见孩子性别，宝妈却笑不出来。
小珍和老公都非常的喜欢女儿，最大的愿望就是可以生一个贴心的小棉袄。小珍第一次怀孕的时候，孕检医生检查说是两个孩子，这让她高兴坏了，有女儿的几率又大了一些。
但是等到孩子出生的时候，医生却从小珍的肚子里拿出来了两个儿子，除了公公婆婆高兴以外，小珍和老公都失望不已。
原本两个儿子负担已经很重，小珍不准备再要二胎了。可是后来却不知怎么意外怀孕了，想了又想，觉得这可能是上天给她的礼物，狠了狠心就有要了下来，说不定是个女孩呢？
但是眼看着肚子越来越大，小珍的心里越来越忐忑。果然
春季流感来临, 不想孩子受感冒、发烧的困扰, 家长要做好准备了
文|秘籍君
过了这个安静的狗年除夕，真正的春天就悄悄来临了，在你不经意的抬头间或许就能看到路边的柳梢发出了新芽，万物复苏大地一片生意盎然，同时一直沉睡潜伏的病毒也悄悄的在滋生，三四月间正是享受明媚春光的好时光，可不希望孩子们受到感冒发烧的困扰吧，那么家长可就要提前准备了哟。
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家长和孩子们这个春节应该都没有少吃油腻高热量的食物吧，所以在忙着同亲朋好友拜完新年之后，一定要调整饮食，我奶奶常说过完年就要刮刮肚子里的油水，免得肠胃不舒服，内脏是身体健康的根本。春季容易温度忽高忽低，北方地区还容易出现倒春寒，乍暖还寒的天气最是感冒高发的季节，所以父母们一定要提前做好准备。
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1. 春日踏青，挑选阳光明媚的日子带着孩子多去户外活动，可以增强孩子的体质，同时让宝宝接触自然，晒春日温暖的太阳，感受和煦的春风，呼吸新鲜的空气，
