失眠的完美解决方案!
睡觉是一件多么美妙的事情，可是有人却完全享受不到。每天躺在床上辗转反侧，无法入眠，这简直是一种折磨，娇媚的容颜也因此变得黯然无光。那么怎样才能解决失眠的问题呢?
失眠的四种原因：胃不和安；精不凝神；思虑过度；心火过旺。此外，心肾不交，肝火亢盛、胆热心烦等也会导致失眠。失眠患者一定要分清原因，不可擅自服药。
对于失眠不太严重的人，这几个方法倒是不错的可以试试：按摩；泡脚；从头到脚放松；食疗。
对于非习惯性失眠的姐妹来说，如果能遵循下列规则，也会对睡眠起到很好促进作用。
规律睡眠时间四季睡眠春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”，最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
规律睡眠方向睡觉要头北脚南。人体随时随地都收到磁场的干扰。人
鼻炎犯了怎么办 中医教你来治疗
在我们的生活中有很多的鼻炎患者，鼻炎犯了，整个人都不好了，下面我们就来详细了解一下吧。
鼻炎犯了怎么办
食疗
将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。
按摩
“搓揉穴位治疗鼻炎”的步骤是：
1.用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与
硝酸甘油用不当，心梗突发把命丧
硝酸甘油是防治冠心病心绞痛的特效常用药品之一，对绝大部分心绞痛病人有效。但是，在生活中，有些冠心病患者不能正确掌握使用硝酸甘油的注意事项，造成特效药“失效”，不仅不能止住心绞痛的发作，甚至引起了其他症状。
硝酸甘油是冠心病患者的必备药物，它是通过扩张冠状动脉和静脉血管，减轻心绞痛的病因，降低心肌的耗氧量，增加心肌的供血来达到止痛作用的。不过，如果使用方法不正确，也会导致低血压、晕厥甚至致人死亡。
硝酸甘油可扩血管救急
硝酸甘油是一种硝酸酯类药物，具有扩张冠状动脉血管、降低心脏负荷、保护心肌细胞等作用，能有效缓解心肌缺血和心绞痛，临床上主要用于冠心病和心力衰竭的治疗。突发心脏病的老人，一般将硝酸甘油片含在舌下，在1-3分钟内就可起效，3-5分钟可达到最大药效，对于
四种“天然降压药”，现在知道还不晚，高血压患者错过就可惜了!
高血压是最常见的心血管疾病，但对于高血压的治疗，很多人仍存在认识上的误区，很多病人，血压高了服药，降下来就停药，其实这样的血压反复更容易造成严重的后果，高血压得不到有效的控制，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
因此，做为高血压患者，对症服药，有规律的服药是非常有必要的，如果血压太高，容易引起多种血压疾病，影响人体的血液循环，严重时会突发脑溢血、中风、猝死等严重的后果。
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暗示“肝毒”太重的4个信号，每天那么做，肝毒全走光
大家知道吗？
身体的“肝毒”过多，会直接表现在我们的身上！一旦肝脏受到影响，发胖、长斑、脸色差等都会接踵而至，严重的会导致肝硬化肝癌的情况发生。身体疾病也会波及全身，所以平时对待自己的肝脏好一点。
身体暗示“肝毒”过重的4个信号
1、粉刺严重
有不少人脸上长满粉刺，吃药涂药也没见好，那是因为人身体内的荷尔蒙可以很好促进分泌皮脂的效果，一旦肝脏受损影响荷尔蒙调节分泌平衡。降低分泌皮脂增多，就容易使人产生粉丝增长。
2、顽固性痤疮
脸上暗淡无光明显是肝血不足，脸部得不到足够的滋养。当肝脏藏毒，废物等不能及时排出体外，容易造成毒素就会滞留在体内，脸上的痤疮就会表现出来。
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茄子这么做，孩子特别喜欢吃，敢紧收藏吧！
大家好，我是美食哥，云龍，今天给大家分享几款养生美食，喜欢的可以关注我每天都给大家分享，健康、养生、美食、谢谢。
一，鱼香茄条材料茄子500克，葱末15克，蒜末20克，盐，糖适量，豆瓣酱2汤匙，酱油，醋，湿淀粉适量。做法1、将茄子切成条；起油锅，锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干待用。2、另起锅，锅中放油三汤匙，油热后，先爆香葱末、蒜末、豆瓣酱，放入茄子、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。
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做了这么久的家常菜，还是感觉这七种让人回味无穷
一、糖醋里脊
番茄酱：有促进食欲、预防便秘、延缓衰老、美容养颜之功效
姜：增进食欲姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用
里脊肉：滋阴润燥、补肾养血
详细步骤：
1.准备食材：里脊肉、蛋清、玉米淀粉、白砂糖、姜、白胡椒粉、盐、番茄酱、食用油、水
2.将里脊肉清洗干净控干水，切成四方块，肉的一侧放一根筷子，横切片，底部不要切断
3.竖切条，条状跟筷子粗的一头粗细一般
4.用蛋清、姜丝、白胡椒粉、盐腌制片刻
5.腌好裹上干淀粉，把多余的干淀粉抖掉，裹好淀粉备用
6.锅中倒入油烧热，把里脊条放漏斗中下油锅里炸至定性
7.捞出控油，然后再复炸一次，不需过久，
天凉了，这菜多做给家人吃，增强免疫力，排毒通便，老人孩子多吃
芋头的营养价值很高，不仅可供食用，而且具有较高的药用价值。也有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。这阵农户的芋头大量上市，虽然价格不便宜，但吃上去口感很软糯、很香。再加上鸡肉的味道，很是美味
芋头营养丰富，口感比较糯；而且还含有丰富的维生素和蛋白质等；是宝宝和家人都爱吃的，也都适合的；鸡肉是我最爱的，肉质细腻好吸收；所以这道毛芋头烧鸡块，送给我爱的家人；让她们吃的健康，身体强壮！
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身体出现五种症状：暗示你体内可能有大量蛔虫，一定注意了
蛔虫不仅繁殖力强，吸取宿主的营养，它还有在人体内钻孔的习惯。也就是说，蛔虫可以通过你的肠道进入到你的肝、胆、肺、肾、甲状腺等位置，并且会大量在这些位置繁殖，为宿主带来无尽的痛苦和各种疾病炎症。下面与51养生网小编一起来看看。
中国疾病预防控制中心在这里提醒大家：对于蛔虫病一定要引起重视，特别是如果大家发现自己或者你的家人、孩子出现下面5个症状时，切勿忽视！
第一个症状：肠胃问题这个是最明显的表现，症状轻重与蛔虫的多少、寄生部位有关。一般有食欲不佳、厌食偏食、类似消化不良、胃溃疡等胃病，个别还有异嗜癖(喜吃炉渣、土块等)。大量蛔虫寄生时，不仅会夺取宿主营养，还可造成食物的消化与吸收障碍，导致营养不良、消瘦、寄生虫病贫血甚至孩子生长发育迟缓。
第二个症状：皮肤异常瘙痒
白醋泡橘子皮好厉害，1年能帮家里省下几百块，学会快告诉家里人
橘子是很多人爱吃的水果之一，但是吃剩下的橘子皮大家是怎么处理的呢？其实它还有很多作用，能运用到我们日常的生活当中，今天就和大家分享几个桔子皮的妙用，一起来看一下吧。
第一，清洁剂，我们把新鲜的橘子皮放进容器中，加入适量的小苏打，再加入适量的白醋，小苏打和白醋反应，产生强效的清洁剂，再加入2/3杯量的水，扭紧盖子，摇晃均匀。
然后放置两天，形成强烈的清洁剂，
早上坚持吃鸡蛋，身体不会差，但要注意“2不”，很多人却忽略了
早上坚持吃鸡蛋，身体不会差，但要注意“2不”，很多人却忽略了
常吃鸡蛋易于人体肠胃的消化吸收，鸡蛋的烹饪方法也很多种多样，可以煮粥炒食，还可以用来做蛋糕。
每天吃一个鸡蛋，身体不会差，鸡蛋含有的低聚糖，可以增强人体免疫力，起到延缓衰老的作用，全家老少都可以吃。
早上坚持吃鸡蛋，身体不会差，但要注意“2不”，很多人却忽略了
食用禁忌
1、鸡蛋不适宜和兔肉同食
鸡蛋甘平微寒，而兔肉也是甘寒，两者都含有一
这样的生活, 是很多情侣都向往的吧
女朋友洗完头，多想男朋友为他吹干，像公主一样呵护着他。
早上起来，一块做早餐，吃饭
晚上一块玩电脑，泡电视剧<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/a46f497a93af8d3a6ff
跟Ta分开的时候你是怎么走出来的? 现在又怎么看待Ta呢? ????
我爱你! 可惜，一别经年，再无见面机会，因为我找不到你了，在这信息如此公开的时代，我怎么也找不到你的任何一点消息了，是否你也和我一样早已定居在异国他乡。那时我还太年轻，没来得及明白，爱一个人一定要去告诉他，不知道错过就是一辈子。
我不敢去看那些与你有关的回忆。瞒着所有人又爱了你十年，不是不想忘，而是真的忘不掉。也许是你当初给我的无限宠爱让我时至今日都无法忘怀吧！这辈子我都不再是你唯一的宝了，可你永远在我心里。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/8af018e02
英年早逝的郑成功，为何临终前下令杀死自己的妻子、长子和孙子？
明末清初大概真的是中国万马齐喑的时刻。且不说前仆后继的汉奸，就以抗清势力而言，曾经叱咤风云的军阀巨匪们，却无不显露出了自己的鼠目寸光，大敌当前之际，依然不忘内斗，最终成功的作死了自己。
清末局势
在明末诸将中，少数可称为民族英雄的郑成功，却不幸在年仅39岁，刚刚收复台湾之后就英年早逝。而且最为奇怪的是，他在临终之际还下令杀死自己的妻子、儿子和长孙，郑成功为什么会下如此命令呢？
清顺治15年，明永历十二年，郑成功在北伐南京失利之后，所部元气大伤，所据有的根据地也几乎全部失去，因此，为了获取稳固的根据地，也为了给大军筹得足够粮饷，郑成功决定收复被荷兰殖民者占据的台湾。
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不知名的诗人写的一首诗，流传上千年，惊艳了世人
诸位看到标题是不是特别的有兴趣，对于这个所谓的无赖是不是特别的感兴趣，那就让我来告诉大家这个人是谁吧，他就是唐朝的韦应物，韦应物早期是皇宫的一位侍卫，这种侍卫就是保护皇宫的安危的，说白点就和现在的保安一样的性质，但是在唐朝时这样的侍卫机构有着好听的名字-千牛卫。或许在你的眼中跟在首长身边的侍卫应该是拥有着坚定的信念和忠诚的内心。
但是在唐朝，这些侍卫也是和现在的一些人一样，当着主人的面子就是行为优雅，但是在私下里却是做着胡作非为的勾当，去欺负人，我们的主角就是这样的人中的一员。能够处于皇帝身边的侍卫当然有着深厚的背景，因为皇帝接触的大多是贵族阶级的人士，当然贵族们肯定会把持这样的机构，因此这样的侍卫都是在贵族家庭中挑选出来的。
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白蕉行书古诗卷
白蕉(1907-1969)，上海金山区张堰镇人，本姓何，名法治，名馥，字远香，号旭如。后改名换姓为白蕉。别署云间居士、济庐复生、复翁、仇纸恩墨废寝忘食人等。出身于书香门第，曾任上海中国画院筹委会委员兼秘书室副主任，中国美术家协会上海分会会员，上海中国书法篆刻研究会会员，上海中国画院书画师。
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异性之间, 女人“憋不住”想你“进攻”, 这些“暗示”会偷偷给你
异性之间，女人“憋不住”想你“进攻”，这些“暗示”会偷偷给你！
一、想你成为了她自然而然的习惯，深夜的时候对你的思念更是不能自已，日有所思夜有所梦，就连晚上做梦都经常梦见他
女人“憋不住”想你“进攻”，想你成为了她自然而然的习惯，深夜的时候对你的思念更是不能自已，日有所思夜有所梦，就连晚上做梦都经常梦见他。小编觉得，遇到曾经爱过的人记得微笑，因为那是让你更懂爱的人。总是会想起你的样子就嘴角泛起甜蜜微笑，心里在看见你的时候就酥了，喜欢粘着你，想要跟你永远在一起，白首不分离。如果可以和你在一起，她宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是她生命里最亮的光芒。<pstyle="text-align:
异性交往，女人最不能有的4个“坏习惯”，别不在意
在感情上，女人要清楚自己想要的是什么，不想要的是什么，切不可太过自我，什么都只考虑自己，不考虑男人的感受，对于该做的事情没有做好，抑或总是做出一些不该做的事情，这样会让男人感到失望的，长此以往，这对两个人的感情伤害会很大。
故而，女人和男人交往时，女人一定要懂得注意自己的言行举止，多做一些让男人感到开心的事情，少做一些让男人心里不悦的事情，对于不该有的“坏习惯”，女人一定要懂得改正，唯有如此，女人才能够赢得男人的真心。具体说来，异性交往，女人最不能有的4个“坏习惯”，别不在意！
1.好吃懒惰，总是在经济上压榨男人，把男人当作自己的“衣食父母”。一段感情，只有两个人一起努力，这段感情才会持久，女人若是不懂得这一点，总是好吃懒做，让男人承担所有的生活压力，男人常会为此而感到身心俱
学着看淡一些事情，是对自己最好的保护
1、未来的日子，希望不要为小事难受，不要轻易被好话感动，不要委曲求全，不要不理智的办事，不要为不值得的人生气，不要为不值得的事失眠。心疼点自己，学着看淡一些事情，是对自己最好的保护。
2、跟自己说好，悲伤时可以哭得很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着说：没什么了不起！
3、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
4、没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。
5、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨，此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
6、不要对爱你的人太过刻薄，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
7、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹
异性交往，男人“这样”回你微信，多半是对你动了真情，错不了！
在女人眼中，男人往往是不懂得风情的，不管自己怎么暗示，对方似乎都不能够理解，不管两人交往到什么地步，男人也依旧不会说一些甜言蜜语来哄女人，男人在感情这方面似乎很难开窍，但其实男人只是不擅长表达而已，很多时候即便男人嘴上不会说，但其实从很多方面上都是能看出来他对你的爱意，只是需要你用心去发现。
男人表达感情的方式和女人有很大的区别，他总是会将爱意表现在每个细节上，即便没有直接说出来，但其实会以其他方式来表达，言行举止这些方面都是隐藏不了的，尤其是在微信上回复你消息的方式，不会敷衍不会冷漠，而是非常用心的一字一句的回复你，这样的表现其实已经很明显了，爱不一定要说出来，很多时候身体语言也能够证明。
异性交往，男人“这样”回你微信，多半是对你动了真情，错不了！
1.会及
