犯罪案例
一大型货库漏煤气，公司方面排除所有可能引起火灾的装置，并且让全体职员离开货库。煤气公司派了两个技术人员协助，两个技术人员进货库去检查事故的原因。其中之一因为开不了电灯而点燃打火机……轰！！！！！整个现场除了灰烬还是灰烬……
瑜伽三式 10分钟减肚子
冬季让你胃口打开，在吃进美食的同时，也要考虑一下你的小肚子哦，今天小编就教大家瑜伽三式，只需要10分钟，就能让你轻松减掉肚腩肉。
船式
仰卧于垫在上，双手放在身体两侧，双腿伸直，脚后跟并拢，脚尖绷直。将您的意识力放在小腹上，吸气，双手，双脚同时抬起45度，停住不动，保持自然呼吸。
吸气，双手，双脚同时降落到15度，停住不动，保持自然呼吸。
板凳式
取坐姿，身体坐直，双手向体后扶地，指尖向前。屈膝，收紧臀部，小腿收回，胯部自然向上推，把身体抬起与地面平行。眼睛向上看，保持这个姿势2-3个呼吸的时间，放松下沉。
展胸式
在上一个体式的基础上，伸直双腿，绷脚尖。吸气，胯部上推，收紧臀部，下颚指向天花板，尽量使身体呈一条直线，保持这个姿势2-3个呼吸的时间，放松，臀部落下，头回正。
发财
赵老汉从小干庄稼活就不像个样，可是赶个牲口拉点货还是挺像那个样的。
因他在旧社会给东家干过这个活，解放后在生产队里也还是由他来赶车比较合适，给张三家李四家到煤矿上去拉点煤呀什么的，也挺方便的，顺便还能给生产队创点收，何乐而不为呢。
不过这个活干时间长了也有枯燥的时候，那就是风里来雨里去，成天日晒雨淋的，也怪不容易的。其实也有让赵老汉高兴的时候的，像是今天早晨，他从家里赶着马车刚走出了有五六里路，就让他发财了。
他远远的就看到路上像是有一件东西，待他赶紧把马车赶过去，急忙跳下车去一看，那可是一个包裹呀。他没待多想，前后左右看看没人，把包裹捡起来往怀里一揣，就又坐到车上赶着马车飞快的离去了。
等马车走远了以后，看看没人以后，他这才从怀里掏出来。可是待他打开以后，立马就把他吓傻了：“哎呀我的妈呀？”他一松手那包东西就又掉到了路上。
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6个超级简单的动作“甩掉”腹部脂肪！
现在很多人都想要减肥收腹，可是就是没有那个毅力坚持下去。减着减着就觉得类就不做了。很多人都有这种半途而废的情况哦!不过这样想减肥的人群，小编告诉你可是减不了的哦!如果你闲麻烦的话，那么小编教你几招快速平腹方法，教你如何瘦肚子。一起来做这6个腹部减肥运动吧!
第一：英雄扭转式
①挺直身体站立，右腿向右大迈一步，脚尖向前。两臂向身体的两侧平伸，两臂保持于地面平行;②深吸一口气，两腿在保持伸直的同时，将右脚向右旋转90度，左脚跟着向右旋转62度;③呼气，两臂伸直，将上身躯干向右侧伸，直至最大限度转而向下弯曲，左手伸向背后，右手从右大腿前侧掏向后侧，拉住左手。身体向前侧，面向斜上方看，拉伸侧腰扭转脊柱。保持这样的姿势15妙左右;④吸气，慢慢的将手、身体和脚恢复到起始位置，呼气;⑤吸气，向反方向重复上述动作进行练习。
第二：圣光呼吸法
①开始，以一种舒适的瑜伽坐姿打坐，合上双眼。②在练这种调息时，始终要放松，一点也不要使劲。③先把呼吸调整成腹式呼吸，可以将双手放在腹部感受你腹部肌肉的运动。④吸气，呼气时快速收缩腹部肌肉，将气息从体
减肥三大禁忌, 中了一个都难瘦
随着健康健康的风靡，不知不觉从脑海中盘点那些年我们走过的减肥误区，还真是让人捏了一把汗。好在一切都不算晚，从现在开始重新审视减肥方式和习惯，寻找科学的减肥方法才是最重要的，下面小编给大家整理出来了三大减肥禁忌，中招了的赶快改正，没有中招的努力避免。
1、盲目减肥
这里的盲目减肥指的是只想开头、结尾不注重过程计划，是空想。很多人最开始的运动计划没有完成，就满腔热血的开始第二步，不注重过程，很难坚持下去，最后也沦为了空想。
2、不看体质
其实引起肥胖的原因，归根结底还是自身体质原因，就如有些人说自己喝水都长胖，则有些人怎么吃也不长肉，认清自己的体质也就相当于给自己的减肥定位。
3、不注重饮食
管住嘴、迈开腿一直都是减肥必须要遵守的规矩，迈开腿可以，但管住嘴却很
这菜一斤才一块钱, 常吃防癌降三高促生长
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。
小时候特别不爱吃南瓜，后来知道了南瓜的好处后就开始慢慢地接受它了，时常会买点回来。南瓜的做法很多，南瓜饼、南瓜粥、南瓜饭、......炒、蒸、煮、焖、炖。吃多了，也被它那甘甜粉糯的口感所吸引，渐渐地喜欢上了它。
今天用它做道“素烧南瓜”，南瓜加入点生抽一起烧，烧得它微微的软软的就可以调味了。很简单的原料，简单的烧制，几分钟后，冒着热气和香气的美味由此而生，咬上一口，香糯甘甜，比肉菜还好吃。。。[素烧南瓜]原料：南瓜400克蒜3瓣小葱1根生抽1勺油盐适量制作：1.准备好原材料；
热锅凉油，放入蒜
冬天甘蔗甘甜又多汁, 这样子吃肯定会上火
冬季美味甘甜多汁的水果，那就是甘蔗了，水分多，吃起来非常的过瘾，那么你知道甘蔗的食用禁忌吗？甘蔗真会上火吗？大家是如何挑选甘蔗的？
甘蔗的营养价值甘蔗的功效和作用
甘蔗里面含有丰富的糖分，能够为身体补充大量的糖分、热量，可以预防和治疗低血糖，还可以缓解疲劳，防暑降温；除此之外，常吃甘蔗可以健脾养胃、生津止渴、改善口干舌燥，以及便秘的问题。
怎么吃甘蔗最养生？
白萝卜和百合：甘蔗汁方便快捷又好喝，搭配白萝卜和百合一块榨汁，可以有效防治气管炎和肺结核。
牛肉：如果你也爱吃牛肉丸，不妨试一试倒入甘蔗汁，用甘蔗汁制作的牛肉丸鲜甜香嫩，并给含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素。
山药：健脾养胃的山药，搭配鲜甜多汁的甘蔗搅拌均匀，再隔水蒸熟后食用，可以止咳化痰，健脾养胃。
甘蔗上火吗？
不少人说吃甘蔗之后会出现嘴巴生泡的情况，因此会认为这是因为吃甘蔗上火，但其实吃甘蔗
金针菇的新吃法，我想不到词形容它，做法超简单
金针菇一般被用来涮火锅，今天和大家分享一个金针菇的新做法，很少有人会这么做着吃。
食材准备：金针菇，青辣椒，蒜，小米椒。
将金针菇的根部切掉，然后撕成一个个小把，将青椒洗净后切掉根部，留中间部位。将切好的辣椒中间的辣椒籽去掉，让辣椒呈中空。
准备七八瓣大蒜，剁成蒜末，将红辣椒也切成辣椒末。
这个菜隔三差五吃,女人吃更年轻,老人吃降血压,不吃你就亏大了
前段时间单位里面组织体检，心想着自己还年轻没有什么好查的，婆婆平日里带宝宝老是觉得这里不舒服那里不舒服的，于是想正好利用自己的名额给婆婆好好查一次身体。这个不查不要紧，一查真的是不大堆的问题，虽然不暂时问题不大，但是如果不注意以后可能会引起很严重的问题。婆婆尽然是三高人群，看着婆婆满瘦的尽然有高血压、高血脂、高血糖，可真是一个都没有落下。虽然婆婆看似比较瘦，但是她会的三高也不是一件奇怪的事情，婆婆之所以会出现三高问题和婆婆平时的饮食是有很大关系的，他平时特别的喜欢糖，还有肥肉，即便是喝白开水或者吃白米饭她都喜欢用糖兑着吃，平时我们也说她了可是她就是不听。或许三高人群都会这样吧。
之前我还愁着不知道怎么办，后来遇到一个同事，和她说起了这件事情。她告诉我一定要严格控制婆婆的饮食，改掉不良的饮食习惯，还有的就是多给她吃一点芹菜，之前她婆婆也是有高血压、高血脂、高血糖、就是天天吃芹菜，喝芹菜汁，各种炒法吃，后来一查竟然都稳定了，于是我便照着同事的说法天天炒芹菜给婆婆吃，一天一杯芹菜汁，没想到半个月后带婆婆去复查，尽然一切都正常了。可把一家人高兴坏了。
今天我就来
【最美劳动者】厨师长汪方政：端端正正做人 勤勤恳恳做菜
中安在线、中安新闻客户端讯说起合肥美食，汪方政了如指掌：“合肥特色美食要数包公鱼、曹操鸡、李鸿章大杂烩。而城隍庙是全国各地小吃的汇聚之地，值得一去。”1993年起，汪方政便进入酒店、餐厅的后厨工作，他从打荷、案板、炉台领班，如今已成长为一名经验丰富的厨师长。
汪方政今年40多岁，巢湖无为出生的他从小受到当地喜爱美食的影响，立志要成为一名厨师。“当年想做菜，正好有亲戚在安徽饭店，就介绍我去后厨学习。”他回忆。干厨师这行有名师教导非常重要。汪方政幸运地拜入安徽饭店大厨倪勇的门下，成为他的“亲传弟子”。
“师父教导了我很多！我一直非常感激、尊重他。”汪方政在师父的教导下学习了六年，先从食物粗加工做起，再到案板、料理，最后学习烹调。“烹调最难把握的是火候与口味。”他说，“比如做一份
大蒜和它是天然的“敌人”，不能一起吃，早知早好
大蒜和它是天然的“敌人”，不能一起吃，这对一大早就有好处。
大蒜也被称为蒜头、蒜头、胡蒜、胡蒜、单蒜和单蒜，统称为大蒜植物，具有丰富的保健功能。
大蒜含有大量蒜氨酸和其他物质，它们平时不会相互干扰，和睦相处。这些物质被外力粉碎后，会相互反应形成大蒜素，大蒜素最大的功能是抗菌和杀菌。大蒜含有大蒜素和大蒜素，它们对抑制癌细胞有很好的效果。大蒜还含有硒和锗等微量元素，这些元素可以促进人体干扰素的合成，激活吞噬细胞的功能，在预防癌症方面发挥非常重要的作用。
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天天热水泡脚，是真养生还是慢性摧残?专家告诉你真相
天天热水泡脚，是真养生还是慢性摧残?专家告诉你真相
随着养生意识的提高，各种养生偏方秘方私下里流传甚广，有很多根本就没有什么科学依据的养生方式，欺骗了很多人，造成了各种各样的不良后果，也形成了人们对于养生方法的质疑，今天就跟大家聊一聊热水泡脚，最近泡脚成了30岁以上人群最关注的词汇，和枸杞并肩成为中老年的养生新宠。
尤其是在寒冷湿热的季节，然而也有不少人越来越质疑，天天用热水泡脚究竟是在养生还是慢性自杀？在此先不说这两种说法究竟孰对孰错，我们先来看看泡脚的主要作用是什么，泡脚主要用于加速血液流动，促进足部及全身的血液循环。
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诸葛亮和郭嘉究竟谁更厉害？曹操赤壁战败后说了9个字，道破玄机
诸葛亮和郭嘉作为三国的绝代双骄，两个人有很多相似之处。他俩都是少年天才，军事才华出众，才智过人，谋功过人，被称为“世之奇士”，都是在二十六七岁时选择出山辅佐主子建功立业。都做到了鞠躬尽瘁、死而后己。那么，这对绝代双谋谁又更胜一筹呢。
首先，来看郭嘉。
郭嘉字奉孝，东汉末颍川人，他对形势判断是一绝，他懂得“读心订”，能在关键时刻为曹操起到“定海神针”的作用。在围剿枭雄吕布于下邳下，久攻不下。就在大家都要放弃之时，郭嘉提出“有勇无谋者若气衰力竭之时，便不久于败亡”的观点，并一面攻城，一面决堤水掩下邳，吕布果真被拿下。
官渡之战前，曹军面对强大的袁军有畏难情绪，曹操本人也“信心不足”，为此郭嘉另辟蹊径地提出了十胜十败，提振了曹军将士的斗志，找到了作战目标。
诸葛亮火烧司马懿，天降大雨时，孔明为何不放箭？这里告诉你原因
有人问，诸葛亮火烧司马懿，天降大雨时，孔明为何不放箭？下面就来详细介绍其中的原因。
聪明一世的诸葛亮，偏偏这个时候就一时糊涂呢？其实依青梅煮史推测，其原因有三。
首先，放箭也不杀死司马懿。
其实当时就算是万箭齐发，也不杀死司马懿！当时的弓箭制作技术已经算不错的了，可是那也是弓箭，并不是现在的枪炮，古代百步穿杨的箭术已经是罕见了，再远的话箭在空中就会发生偏移，加上下雨天气，强风与降雨都会影响弓箭，就算能射准司马懿，那也杀不死司马懿！科学技术跟不上，怪不得其他。
其次，天命不可强求
古人做事都讲究一个天命！当时诸葛亮让魏延等人将司马懿引入上方谷，眼看就烧死司马懿，可是天降大雨，诸葛亮仰天长叹：谋事在人，成事在天，不可强也！所以在诸葛亮看来，这是天命
每个人都有自己的节奏
后台经常会收到一种私信，大意是说：
这个男孩子或者女孩子喜欢南大很多年，常常一个人在寂静的深夜读着那些热血的故事，恍惚之间，泪流满面。明明心里也有很多很多想说的话，却又不知从何说起，更不知说给谁听。
后来，这个男孩子或者女孩子也渴望通过写作的方式，向世界分享自己心里的那方天地。
只是，真正提起笔的时候，才发现脑子里无数的文思泉涌，涌得漫无边际，却偏偏落不到纸上。
好不容易写了一个又一个故事，却依旧籍籍无名，还是常常一个人在寂静的深夜读着那些依旧未完的热血故事，恍惚之间，又不自觉泪流满面。
于是忽然就不想坚持了，要么觉得自己写得还不够好，要么觉得自己一腔孤勇无人能懂。
留言里有一句话，令我至今仍印象深刻：
“周末的下午
主人要带两个月大的哈士奇出去玩雪, 网友却因此炸开了锅
在宁夏，下个雪实在是太不容易了!今天早上打开窗子看到外面竟然下雪了，狗主人就想带两个月大的哈士奇出去玩雪，幸亏狗主人还理智一点。。在网上发了一个帖子问了下网友，没想到网友的评论炸了。
家里狗狗才打了一针疫苗，出去玩能扛住吗?
网友纷纷笑说：
千万不要出去。还好幸亏没有误导人的！
有的人
婚后别让老公帮你做家务，无论你有多辛苦
01
婚姻就像是一捆青菜，即便是将它放在保鲜区进行保鲜，它也会因为离了土壤的营养而渐渐枯萎。
即便能力再大，一个人也难以撑起一个家，只有两个人携手并进，这个家庭才能绽放出五彩缤纷的花。
韩双已经与刘霖结婚5年了，他是她真心爱慕的人，原本她以为他们的婚姻会幸福美满地走下去，可这才仅仅过了五年，她就已经累了。
或许是因为爱情，又或许是因为看过了太多女人独自包揽家务的案例，结婚后，她就主动承担了家庭中的所有家务，什么事情都不让丈夫插手。
有时候刘霖看她实在是太累了，便心疼地想要上去帮忙擦擦盘子洗洗菜，做些力所能及的事情。
可韩双却笑着拒绝道：“厨房是女人的战场，你一个大男人进来做什么，还是出去看电视吧。”<
不要再强求一个不爱你的人跟你在一起了
情感咨询案例：
我和他是大学校友，一起认识4年多，我们都25岁了，在一起快5个月。
他性格是那种喜欢闷在心里的，对我很舍得，我们家境不是门当户对，他家境比我家好很多.
不过我和他在一起没有向他提要钱什么的，我也会为他花很多钱，我们分手他说是因为他看了我和我空间之前和前任的事他心里忘不了，然后他说他和我不合适。
断联一个月了，我在努力改变自己，也反思了我和他的相处方式，都是他在照顾我，我和他的关系像父女一样，我在改变自己更自立些，我不知道怎么去找他，他对我态度很冷淡。
他说过他怕我在他家里呆不下去，也说对我没有感觉了，我不是那种作的，我性格属于阳光的那种，比较理性，可是那么久了还是每天想他，我该怎么办，他摩羯座，我处女座。
不要再强
如何判断异性朋友之间是否已经发生了关系? 就看这三个小动作
问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
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1.谈及敏感话题时，彼此会对视
异性朋友聊天的时候，肯定会涉及一些敏感话题，这个时候关系纯洁的异性朋友往往会起哄，甚至会保持很夸张的样子。而发生关系的异性朋友，则会情不自禁的把目光放到对方的身上，然后带着浅浅的微笑。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/110774f709c72a1db8a53bb68a912015x640x427x27.jpeg"alt="如何判断异性朋友之间是否
戴着假肢生孩子, 没手没脚的妈妈顺产下男婴, 看到孩子后大哭
生孩子的孕妇各种各样，但是你一定没见过戴着假肢生孩子的妈妈。她34岁，从小因为疾病被剥夺一双手脚。但她没停止求学的脚步，即使跪着行走，她也坚持上完大学。现在她靠着开电脑店维持生计，没想到自己能意外怀孕，还能在经历一次手术后顺产下一枚男婴，她就是武汉残疾妈妈林琼敏。
在她做产检时，医生就被她自强自立的故事打动，大家商量好要帮着她实现做母亲的愿望。在刚怀孕时，她就向医生表达了要自己生孩子的想法。家庭经济的拮据让她想选择顺产节省点钱财，可是没料到怀孕四个月时，自己突然患上急性阑尾炎。医生问过她，手术一定对孩子有影响，到时候腹中胎儿无法保证安全。
她冷静地对医生说，请您尽力保孩子，不要管我安危。好在她和孩子都命大，逢凶化吉，手术做了，孩子也保住了。但是她向医生提出的顺产要求，却让医生特别为难。不仅她的胎位不正，前
