同行
犀粪蜣和蚊子谈恋爱，蜣问蚊子是做什么工作的，蚊子说：“护士，打针的。”蜣一拍大腿：“缘分呐，我是中药局搓药丸的…”
六式瑜伽让你在家也能轻松瘦
居家瘦身有何好方法？做做瑜伽动作吧。简单的瑜伽动作也有很好的减肥效果，让你轻松居家瘦身。下面就来看看6个减肥效果明显的经典瑜伽动作吧。
瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐。1、新月状：
从树的姿势开始，左脚向后迈一大步，脚跟提起，腿伸直，弯屈你的右腿膝盖，前后成一条直线，手臂向上举，双手合拢，向下压肩膀和后背，保持5次的呼吸时间。2、半个月亮：
从t形状开始，右手的指尖触摸在地板上（如果你不能触到地板，可以垫些物品如书本等），转移重量到右手和右腿。左脚离开地板，旋转左边的肩膀，臀部和左腿与地面保持平行，为了更好地保持平衡，抬头向上看，保持5次呼吸的时间。到结束的时候，向前转动躯干和臀部，还原为山的姿势。3、树姿势：
双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸
累了倦了后, 将身心交付于花草田园, 过花香鸟鸣的日子
人生在世，总有不如意的地方，当累了、倦了，请将身心交付于花草、田园，去过花香鸟鸣的日子，就如老树先生中的画中人一样，洒脱又自在！
作者：刘树勇
来源：老树画画（微信ID：laoshuhh）
(本文转载已获授权，如需转载请联系原作者)
单位挣点小钱，山下种片菜园，看看花开花落，度过有生之年。<pstyle="text-align:cente
山东大妈秘制辣白菜, 加了这2种水果, 酸甜爽辣真好吃!
霜冻之后，大白菜成了抢手货，这时候最适合做辣白菜，香辣爽口，比传统酸白菜更健康美味，吃火锅、炒小肉、下面条、煮粥都离不开。要想辣白菜又鲜又香，还得跟经验丰富的山东大妈学一学，她们竟然往里面加了两种水果，腌出来的辣白菜真的不一样！
准备材料：
1、新鲜大白菜3-5棵
2、食盐、细辣椒面、无糖米粉（儿童米糊可代替）<
从看舌头就能看出你的健康状态你知道吗?
舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微
微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！
舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳
生姜的功效与作用 巧用生姜治疗多种疾病
生姜在日常生活中不仅是食材，更酸的上是一种药材，多吃生姜有很多的好处，那您知道生姜有哪些功效及作用呢，生姜作为药材又有哪些食疗呢，那吃生姜又有哪些禁忌呢，接下来鲫鱼跟小编一起了解一下吧。
生姜的功效与作用
生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料呢。
l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
2、治风寒骨疼、关节疼：
(1)生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
(2)生姜数片放患处，用艾条灸之。</p
久坐对身体危害大, 办公族赶紧来做下伸展操!
长期在办公室里工作的人，会经常感到酸背痛、浑身僵硬。为什么会这样呢？原因是我们长期保持着一个相同的姿势，导致肌肉困乏血液循坏不畅造成的！
久坐的危害有哪些呢？
1.伤肉
久坐不动，气血不畅，会使肌肉感到疼痛麻木，导致肌肉萎缩！
2.伤神损脑
久坐会导致大脑供血不足，引起精神萎靡。比如：久坐后突然站起来，会出现头晕眼花等症状。这就是大脑供血不足的体现！还会导致记忆力下降，可见久坐对人的身体危害是很大的！
3.伤心脏
久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。
4.伤胃
久坐缺乏全身运动，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，导致消化不良等症状！
5.损筋伤骨<
体质虚弱女性怎么祛湿治失眠
大家都知道，在夏季有些女性有失眠的现象，这怎么解决好呢?每个女人都是希望自己可以拥有良好的生活饮食作息，那么，怎么养生好呢?体质不好的mm们怎么养生最有效呢?每个女性都是想要拥有健康身体。所以，夏季怎么做好体质养生呢?下面跟随小编一起来了解一下。
体质虚弱女性怎么祛湿治失眠
夏季女性怎么体质养生好呢?当然，中医对失眠的认识，可以追溯到两千年前的《黄帝内经》。《内经》认为导致失眠的主要病机是营卫运行失常，阳不入阴(阴阳不能相贯)所致，用“半夏秫米汤”交通阴阳，调和营卫治失眠，开创药物治疗失眠的先河。从此历经后世医家不断发展，中医对失眠的治疗越来越完善。但是，进入临床后，我既体会了中药治疗失眠的神奇，又感到有时疗效不尽如人意的无奈，总想寻找提高疗效的捷径。
例如有一位失眠患者，男性，47岁，患失眠多年，每天睡眠不足3小时，平时靠服用安眠药物维持，体检时发现血压高、血脂高、血糖高、尿酸高(属于现代医学代谢综合征)，服用多种西药，因担心药物副作用，而求路老中药调理。诊时见其面色晦暗，舌体胖，质暗红，苔黄腻，脉滑。平素
双下肢出的“小出血点”, 没想到却得了血液系统的这个“重病”!
上个周五的晚上，付虹医生的一位好友29岁的小苗发来了求助的微信，告诉我她最近发现下肢长出了弥散的小的红血点，除此之外并没有其他不舒服。
看到她发来的照片上，她的双侧下肢的确有散在的暗红色的小斑点。问小苗，她告诉我这些红色的小斑点就在皮肤表面，压之也不褪色。
“好奇怪啊，付姐姐。你说我不会是得了什么大病吧？皮肤都出血了。可是我明天还要值班，后天休息去医院看病还来得及吗？”小苗有些担心。
问小苗，她告诉我这些红色的小斑点就在皮肤表面，压之也不褪色。对于这种皮肤黏膜出血形成红色或暗红色的斑点，一般不高出皮肤表面，压之不褪色，医学上统称为“紫癜”。
四肢对称性紫癜伴有或不伴有关节痛或腹痛、血尿者，见于过敏性紫癜；广泛性皮肤黏膜紫癜，伴有牙龈出血、鼻衄或便血、血尿者，常为血小板减少性紫癜、播
13个动作，坚持6周，练出性感公狗腰，你能坚持吗？
公狗腰是每个男性都想要的腰部线条，公狗腰意指男性有腰身且臀部较向外突出，上围比较大，腰围比较小，臀围比较大的部分。一般指男子拥有公狗腰有暗示他的啪啪能力较强的意思。当然这一点，足以让大家疯狂的练公狗腰哦！今天就推荐给大家13个动作，让你6周见效果！
每次选择4-6个动作，每个动作4组，一组10-20次，建议隔天锻炼一次，给肌肉足够的休息时间。根据自身能力，可以进阶训练哦！建议刺激感不强时，变化动作，加强刺激。
1、仰卧交换上抬腿
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除了西华路,广州还有这10条隐世美食街让你一周胖十斤
都说广州是美食天堂，但相信在大家的印象中还停留在北京路.西华路这些景点美食街上。而实际上要吃出精髓，还有很多不知名的地方可能隐藏着你们想找的一切，下面就跟着小编一起来“巡街”。
1.广雅路
在全国著名学府广雅中学的后街，有着一条俘虏人们味蕾多年的广雅路。其中，从97年就开业至今的大班美食，牛三星的水准二十年如一日，如果已经不满足于简单的牛三星，鱼皮是个不错的选择。两种口感在嘴里汇聚，那种感觉实在不知该用什么形容词来吹。
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难怪红霉素软膏外国买那么贵，原来妙用很多，看完赶快买一盒备用
大家好，我是生活壹小招，欢迎看本期的生活壹小招，每天一个生活小妙招，让你的生活更有趣
在现实生活中，红霉素软膏很便宜，相信很多人家里都备有一支，它除了可以能够治疗皮肤病之外，其实它还有很多生活妙用，下面一起来看看吧
很多人手上容易长倒刺，相信大家都有用手拔掉的经历，有的时候没拔好会很疼，而且还会流血，其实我们只要涂点红霉素软膏，倒刺就会慢慢的脱落
在冬天的时候，相信大家都有长冻疮
女人湿气重, 腹部赘肉多? 夏天多吃“它”, 消脂祛湿, 大肚腩也平了
夏天闷热潮湿，很多人都觉得浑身黏腻，没有食欲，大肚子怎么减都瘦不下来，其实是体内湿气太重的原因，湿气不除，减肥是很难的。冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽，但对身体健康有很大的伤害，大多数女人体内湿气都比较重，那么夏天女人身体里湿气重应该怎么办？女人湿气重，腹部赘肉多？夏天多吃“它”，消脂祛湿，大肚腩也平了！
玉米须：玉米须中有许多维生素，具有利尿祛湿、消脂排毒等功效，是一款非常不错的夏日养生茶。平常头脸油腻、爱长痘、腰腹赘肉多的女人，日常坚持用玉米须泡水喝，不仅祛湿消肿，还能调理女人的气色。<img
45岁后, 是养生的关键期, 谨防身体“三处变硬”, 要养成六大习惯
当人们事业和家庭都处于比较完善的阶段的时候，往往身体也是盛极而衰的时候。
因此，请谨记，45岁以后，一定要开始养生了，当然如果在45岁之前就有养生的意识，那是最好的。
45岁以后，是养生的关键期，谨防身体“三处变硬”！
一、血管“硬”
人过50岁后，易被血管疾病缠身，血管硬化情况是判断血管健康的一个重要指标。随着年龄的增加，老年人的血管内壁变得不再那么柔软有弹性，从而引起心脑血管疾病。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/c118c7fde7ec
炒酸辣土豆丝，只需一个小妙招，立马香、辣、脆！
要说走遍大江南北都能看到的一道家常菜，那就是酸辣土豆丝了。不分地狱，不分信仰，几乎家家户户都会炒这道菜。不论是你是小孩子还是老人有忌口的，哪怕你不能吃肉，不吃猪肉，不吃荤，那这道菜都不影响。既是美味的下饭菜，也是三五朋友一起喝酒助兴的下酒菜。
可就是这么一道再普通不过的家常菜，每个地方，每个家庭的做法还真有差异。不论你是五星级饭店的大厨还是山沟里的农家小院，谁也别说自己就一定是做的最好的。即使大饭店的厨师，可能也炒不好这道菜，至少你炒出来的我这一介老百姓可能还不喜欢吃呢。毫不夸张哦，很多五星大厨，山珍海味都能做，却炒不好一盘土豆丝。可不管每个人的口味怎么不同，炒这盘菜其实还是有一些基本的技巧的，按我们今天所介绍的，炒酸辣土豆丝，只需一个小妙招，立马香、辣、脆！
需要食材：</
那么多皇子，乾隆却选了懦弱的嘉庆继承皇位？纠其原因令人惋惜
乾隆有那么多皇子子，为什么选择生性懦弱的嘉庆继承皇位？
提起古代皇帝的故事，流传最广莫过于清代的皇帝，其中是最具有争议的两个天子就是和乾隆和嘉庆，这是为什么呢？从这两位皇帝开始，清朝最终走向了衰落。很多读者可能就会问了，乾隆一生绝对称的上完美，一共生了十七个儿子，为什么要选择嘉庆继承王位呢？嘉庆生性平庸懦弱，如何继承皇位。今天探秘界就带你来一起探秘。
乾隆
我们都知道，在古时候，人们的寿命通常比较低，特别是皇帝，政事繁重，压力很大。，根据调查，中国古代皇帝平均生活在40岁左右。然而，乾隆皇帝活到八十八岁。这绝对是古代皇帝中长寿的人。但是，如果长寿对普通人来说绝对是好事，那对皇帝来说并不一定是件好事。为什么呢？因为这人的年龄越大，他就越糊涂了。清朝的衰落始于乾隆皇帝
其实谁都不想发脾气
其实谁都不想发脾气，赌气不过是为了想看看对方会为自己退让多少。
我们都有这样一个习惯，一言不合就喜欢说话带刺，喜欢不理不睬。懂得你的人会为你放下架子，不懂你的人，维持了僵局，失望的只有你自己。
心情，留给懂你的人，感情，留给爱你的人，不是所有的人，都知道你的心思，不是所有的人，都会对你微笑。
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童星出身嫁入豪门, 丈夫出轨分得4亿分手费, 如今61岁宛如40岁!
虽说女星都爱嫁豪门，但嫁豪门后少有获得幸福快乐的女星，真正的感情不是建立在物质的基础之上，这点谢玲玲年轻时不懂，后来懂得却以离婚收场了。
说起谢玲玲恐怕很少有人知道，毕竟年过60作为上世纪80年代就息影的她，离现在的娱乐圈真是太远太远了。谢玲玲是童星出道，她8岁时就凭借《婉君表妹》，《我女若兰》获得了金马奖“最佳童星”并且在亚洲影展中被封“天才童星”。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/276f29f9b12a1244693544aa55409a55x526x383x15.jp
前英超冠军队老板坠亡！坠机前直升机做了这样的动作
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坠机事故发生一天之后，前英超冠军球队莱斯特城的球迷还是没等来奇迹。
英超莱斯特城俱乐部官方宣布，俱乐部老板、泰籍商人维猜·斯里瓦德哈纳普拉布哈和他的机组人员（一共5人）在10月27日的王权球场旁的停车场空难中离世。
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▲坠机现场的残骸图片来源见水印
10月27日晚，60岁的维猜在现场观看完莱斯特城队1比1战平西汉姆联队的比赛后，照常搭乘他私人所拥有的意大利阿古斯特维斯特兰AW169型直升机在王权球场中央起飞。
维猜一直有个略显奢侈的习惯，每个主场比赛结束后，他的私人直升飞机都会降落在王权球场中圈内，他向球迷们挥手告别、信步登上飞机。球队董事会成员、球员们都曾是维猜的乘客，他们时常陪同维猜一同离开。
当天这架飞机起飞后，球迷们尚未从球队最后时刻绝杀拿到一分的情绪中走出来，谁知在短短几分钟之后
这6种妈妈可能会帮助孩子, 尤其是第3种!
作为妈妈，我们都希望孩子爱自己，而不是讨厌自己。列举了6种让孩子喜欢的妈妈，希望你是那样的妈妈。
01
不向孩子说另一半坏话的妈妈
父母吵架，是孩子最不愿意看到的事情。有些妈妈和另一半吵架之后，喜欢把孩子牵扯进来，经常向孩子抱怨另一半，说另一半的坏话，强迫孩子和自己站在同一战线。
对于孩子来说，爸爸妈妈他都非常爱，要偏袒其中一方，诋毁另一方，会让他感到非常为难和痛苦。因此，大人的问题有大人来解决，不在孩子面前说另一半的坏话，将负能量传递给孩子。
02
不做哭穷的妈妈
“妈妈，我们班这周组织郊游活动，每个人要交100元！”
“怎么又要交钱啊，上次不是刚组织过活动吗？没钱，不去！”
有些家长经常向孩子诉说家里有多穷，自己赚钱有多
