现在不养这种花, 夏天就白过了, 现在种还来得及!
不少花友非常喜欢傲立秋风中的菊花，但是现在秋天还不到，赏不了菊可怎么办？今天，花花就给花友介绍一种夏天可养的菊花，快跟着花花一起来看吧！
为什么养夏菊
夏菊的开花期是每年的5-9月，现在正值夏菊开花季节，热烈的夏菊跟炎热的夏天最配了！
夏菊非常容易成活，稍加养护就能爆球给
不想受”肝“扰, 平时多吃护肝食物很必要, 比如中医常说的这6种!
肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着人全身的脏器。
现在肝脏疾病种类繁多，肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等等多发，呈现了一种年轻化的趋势。肝脏出现问题，其他的身体系统就会受到影响，而且可能还会危害身体，出现各种异常症状，让人防不胜防。
肝最常见的危害有哪些？
一、色斑暗疮此起彼伏。肝气疏泄正常，气血就不会滞留，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮了。
二、脸色暗黄，年纪轻轻就会变成黄脸婆。如果肝脏出现问题，那么毒素就会滞留在体内，再好看的美女都会变成黄脸婆。
三、体重居高不下。肝功能不全的不能尽快将废物清除出体外，体重就会不断攀升。
四、肝苦毛病多，又黄又丑瘦不了。肝脏如果不能正常代谢，人体所需要的养分得不到及时供应，那么
糖尿病不要烦, 常吃“一黄一白”, 吃一个好一个, 血糖一降再降
糖尿病患者维持膳食平衡是很重要的一方面，今天，小编就给大家介绍这一黄一白的食材
它们能调节胰岛功能，在控糖方面有突出作用，常吃它们，血糖稳稳的
不要烦，常吃“一黄一白”，吃一个好一个，血糖下降稳稳的
一黄——黄豆，外表土，胜金珠，常吃防病福永驻
黄豆中的脂肪含有大量不饱和脂肪酸、亚麻油酸及油酸，可降低血液中胆固醇的含量。
黄豆中的可溶性食物纤维可清除血液中的胆固醇，对糖尿病合并高脂血症者有显著疗效。
黄豆性平，味甘，归脾、胃、大肠经。黄豆被称为“植物肉”，是豆类中营养价值最高的品种。它含有大量的脂肪酸、多种微量元素、维生素和优质蛋白质。另外，黄豆中还含有异黄酮和植物雌激素，有调和肠胃、补气利尿的功效。
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养成了胖子的这4个习惯, 再想瘦就难上加难了!
长胖容易想瘦难！这是我们大家都知道的事情，想长胖那是分分钟的事，但是想瘦下来就很难了。
很多人特别容易长胖，可能因为本身就是易胖体质；但是除此之外，长胖也和我们的日常习惯有着非常大的关系。我们知道，每天都能保持锻炼习惯的人，身材都保养的特别的好。相反，如果你养成了以下这样的4个习惯，那么再想瘦下来就很难了。
1、吃宵夜
晚上吃宵夜是现在的年轻人都特别喜欢的一件事情，吃着宵夜和好朋友唠唠嗑，然后一个美好的夜晚就这样过去了。但是，吃宵夜对于不想长胖的人来说，最好是不要碰。一般来说，晚上8点之后进食，是非常容易长胖的，因为那个时间点之后我们的消化系统也去休息啦。
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常咳嗽多吃“洗肺食物”, 用来泡水喝, 给肺部“洗洗澡”排出肺部毒素
现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，常咳嗽多吃“洗肺食物”，用来泡水喝，给肺部“洗洗澡”排出肺部毒素！
长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽；具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清热去火、解毒的功效。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/f387fa36d
日本人活得最长寿，作为国人不得不服，他们总结的8大长寿法则！
据2015版《世界卫生统计》数据显示，日本女性平均寿命86.8岁，连续三年居世界第一；日本男性平均寿命80.5岁，居世界第三，均刷新了历史最高纪录。而中国的平均寿命是75岁……日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。
日本人为什么能活得长寿？除了地理优势，环境优势之外，国人不得不服，他们总结的8大长寿法则！
法则一：坚持了0.8分生活
“0.8生活”由日本著名医生贺志贡提出，现在已经成为了一种流行的健康生活方式：不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。
“健康的心脏，每0.8秒跳动一次，这是人体循环的最佳状态。”
“烹饪时，用盐量若能从1勺改为0.8勺，不仅能保有食材的生鲜原味，对肾脏也不会造成太
你不得不知道的宝宝所需营养素大全
宝宝的营养素开始是由母体供给，到了四五个月时，就要从食物中摄取，但并不是摄取得越多就越好，这要有一个量，而且各种营养素的量，还要按照宝宝身体的生长发育程度来定。
热量
爸爸妈妈不必费心地去计算，这是很容易看出来的。如果宝宝体重大幅度的增加，那80%是摄取了过多热量；如果宝宝很瘦小或发育很慢，就有可能是热量不够。5个月的宝宝所需的热量多从母乳或奶粉中得来，如果宝宝需要补充热量，必须从流质或半流质食物中摄取。以后再慢慢地从固体食物中摄取。
蛋白质
肉、鸡、鱼、乳酪、优酪乳或豆腐里有优质蛋白质，可把这些做成宝宝能吃的食品喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
谷类等糖类
一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
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生活妙招：我收集了最全的淘米水妙用，现在就分享给你
我们每天做饭都会有淘米水，如果就这样白白的倒掉，那就太浪费了，因为淘米水还有很多你意想不到的妙用呢。一起来看看小莞家的分享吧。
消除腥味
一些带有腥味的蔬菜，先放在淘米水中，加少许食盐搓洗，再用清水冲洗，腥味将消除。
消除咸味
把咸肉放入淘米水浸泡，几个小时后取出，可去除部分咸味。
洗净肉类
用淘米水洗肉类，会比使用清水洗得干净，尤其是腊肉。
清洗猪肚
用淘米水洗猪肚，要比使用食盐搓洗更省事、省力，且更干净、节约。
(欢迎关注小莞家，每天学习一点生活小技巧，让你的生活更美好。)
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还在为炒菜发愁？那是你没看到这几道菜谱！做了几道私房家常菜！
滑蛋虾仁
食材：虾仁30克、鸡蛋3颗、葱1支、糖1/2小匙、鲜美露1大匙、盐少许、白胡椒粉少许、米酒1小匙、太白粉10公克
做法：
1.虾仁洗净沥干加入腌料腌约10分钟
2.虾仁放入沸水中烫熟，捞起沥干；葱切末
3.鸡蛋打散加入葱末及虾仁拌匀
4.热锅倒入适量的油，加入蛋液轻轻拌炒至蛋八分熟
5.再加入所有调味料拌匀即可出锅
花生米炖猪脚
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提醒：有肾结石的人，最好别贪吃这5类食物，不惹尿毒症！
在日常生活中发现，有肾结石的人很多，这个看起来无关紧要的小病，却常常让患者苦不堪言，除了引起腰腹部疼痛等症状外，还容易引起泌尿系感染，或是尿路梗阻导致肾功能受损甚至肾功能衰竭，更可怕的是结石长期不愈可能引发尿毒症。那么肾结石最初的明显症状有哪些呢？跟小编一起看看吧，了解一下自己是否真的患了肾结石！
1、你撒尿时感觉疼痛或灼烧
这通常发生在石头即将离开你的输尿管并进入膀胱时，这个动作会刺激你的膀胱，让它感觉很不舒服。
2、排尿时感觉疼痛
这通常发生在石头即将离开你的输尿管并进入膀胱时，这个动作会刺激你的膀胱，让它感觉很痛。
3、血尿
最明显的一个现象就是血尿，就像嘴巴里的皮肤很嫩一样，你的肾脏和膀胱里面的内膜都很敏感。这块石头会划伤组织或刺激组织，导致它们出血，而这些血会出现在你的小便中。
4、排尿量很少却频度高
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红枣一旦和它一起烧，比吃淫羊藿还好，男人壮如牛，还能滋补肝肾
原标题：红枣一旦和它一起烧，比吃淫羊藿还好，男人壮如牛，还能滋补肝肾
天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。下面一起和51养生网小编了解下吧。
冬季壮阳食谱：
驴肉炖红枣
材料：驴肉750克，红枣子10克，桂皮一小块，八角2枚，干辣椒5克，当归一小条，麻油5汤匙，姜一块，加饭酒1/2瓶，水晶糖一块，老抽一汤匙。
做法：
1、新鲜切好的驴肉。锅里烧开水，驴肉在开水里掉一遍水捞取，放在清水里再洗一遍备用。锅里麻油烧热，姜爆香，倒所有配料。
2、倒入驴肉爆炒，加盐，水晶糖，1/2瓶加米酒和红枣焖2分
这8个时间段，千万不要做夫妻生活，否则可能会导致严重的事发生
这8个时间段，千万不要做夫妻生活，否则可能会导致严重的事发生
我们都知道，对于伴侣来说，性生活是必不可少的，每一对夫妻因为生活习惯和不一样，做爱的时间也有所差别，男人和女人在生理上不差别在一些习惯上也是有差别的，所以想要和谐的性生活，做爱的时候也是需要好好挑挑的。挑对性生活的时间可以提升性生活的质量，而且更容易让妻子达到高潮。
八个时间段千万不要做爱
一、月经期间：此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。
二、酒后：饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受
这位开国中将被称为“菩萨司令”，连国军的士兵都去投奔他
在开国将帅中，有的是以勇猛著称，比如许世友、韩先楚、王近山，有的是以智谋著称，比如林总、粟总、郭化若，还有一种人，是以德服人，比如今天要介绍的这位“菩萨司令”：开国中将廖容标。
廖容标1912年出生于江西赣县，因家境贫寒，只读了三年书就辍学回家了，并在17岁那年加入了红军。
全面抗战爆发后，廖容标奉命进入山东长山县，以体育老师为掩护，领导了著名的黑铁山起义，组建了山东人民救国军第5军，担任司令。
由于廖容标的部队纪律严明，在当地威望非常高，附近的群众都赶来参军，就连国民—党县政府的县大队，都拿着枪前来投奔。第5军在成立时只有60个人，短短4个月后，就发展到了1000多人。
廖容标出身于农民家庭，深知民间疾苦，因此，他一直都保持着“爱兵如子，爱民如子”的优良
挽回专家: 女人要的安全感是什么样的?
——“女人要的安全感和男人想象的并不一样！”
很多男人都会抱怨：“真搞不懂女人们，经常说缺少安全感，还动不动就因为缺少安全感就要分手，真是不知道安全感到底是什么！”
对于安全感这件事，作为情感咨询老师真是很理解男人们的心情，在听过了女友的抱怨后，男人们是会拿出行动去改变的！
他们下雪的时候早起一个小时去女友楼下接她，手机的密码是她的生日，密码形同虚设想看就看，已经改变了很多，但是女友依旧得不到安全感，还埋怨男人不懂自己的心。<imgsrc="http
男人“行不行”，主要看这几个方面，别不当回事！
导语：男人“行不行”，主要看这几个方面，别不当回事！
对于女人来说，找一个靠谱的男人能让自己终身幸福，对于男人来说，男人越“行”，找到的女人越优秀，因此男人“行不行”，直接影响夫妻之间的生活，下面就让我们来看看如何评定一个男人“行不行”吧！
1.身体是否十分强壮
俗话说得好，身体是革命的本钱，一切物质财富精神财富都是基于强壮的身体，一个男人有了健康的身体，他才会全心全意去奋斗，才会没有后顾之忧的对女人付出，爱一个女人。有调查研究表明，很多优秀的男人并不真正爱自己现在的女人，他们心中都有自己的女神，可惜他们不敢追求，因为他们身体状况不是很好，就算追求到自己心怡的女人，也无法照顾好她，因此只能退而求其次，随便找一个。因此，强壮的身体对于
一个人害怕的事，往往是他应该做的事
1、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。
2、命运常常是一种折磨。不论是谁，在人生中有时总难免身陷逆境，一时又无力扭转面临的颓势，那么最好的选择就是暂时的忍耐，事物总是在不断的运动和变化，在忍耐中等待命运转折的时机。
3、如果实在是找不到坚持下去的理由，那就给自己找一个重新开始的理由。斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。
4、流言蜚语，如果你坚信石头会开花，那么开花的不仅仅是石头。难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！人生没有彩排，每天都是现场直播！
5、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。一个人害怕的事，往往是他应该做的事。
6、过所爱的生活，爱所过的生活，快乐的生活，才能生活快乐，快乐的工作，才有快乐人生，生活的理想其实就是理想的生活！前方无绝路，希望在转角。
一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅。</
现代化和隔离感
【念念有余】
我们和陌生人，只是客气，很难有情感，即使和很要好的朋友之间，也很难有太多亲昵。
余胜良
意识觉醒和生活现代化，对大家庭的切割，让我们越来越熟悉个体生活，享受自我决策不被干扰的便利，也带来陌生和隔离感。
人们喜欢过年，过年能提供一种氛围，能暂时性的突破交往障碍。不过也有一部分人已对这种突破无动于衷，过年没几天就想逃回去。
现在大多数家庭，包括城市和农村，在家庭组立开始，就排除了双方父母的参与，建立所谓的原生家庭，父母和孩子的三位或四位一体，未来可能会有更多两位或者一位一体的家庭。
因为和父母住在一起会有很多矛盾，所以不愿意和父母住在一起，婆媳矛盾如此之深，几乎家家难免。父母分开居住，周末串门，还能增加彼此
男人出现哪些表现, 女人就可以退出了?
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01
爱情的美好，在于两个人互相爱着，你关心我，我在乎你，就算遇到风雨，也能躲在一件外套下，在雨中温馨地奔跑。
倘若有一天，那个曾经陪你风雨的人，再也不愿意牵起你的手了，甚至不愿意出现在你的面前，那么你就该明白，离开的时候到了。
其实，爱情本就充满的不确定，谁都想谈一场不分手的爱情，但没有人能肯定一段感情能不能走到最后。所以，该爱的时候，就好好爱；该退出的时候，就别犹豫。
那么，男人出现哪些表现，女人就可以退出了？这个问题，小雯也曾问过我。最近这一年，她一直都很纠结，想分手但是又舍不得这三年多的感情。<!--{img:1}-->
02
其实，感情这样的事情，旁人真的不好说什么，如何
人生六件事：两件不能怕，两件不能选，两件不能等！
文/来自网络
不能怕的两件事
一、死亡
北岛说过：
人生一世，草木一秋，我们就跟大树上的叶子一样，早晚会枯黄陨落。树叶虽小但见证了春秋，既目睹了繁花似锦，也目睹了大树凋零。
我们都是很相似的树叶，因为人生就是这样，生老病死是谁都要经过的。
所以，要在这有限的生命里活出无限的精彩，让自己每一天都过得充实快乐。
二、孤独
法国思
南怀瑾：一切修行，都只是3个字
国学大师南怀瑾认为，不管儒家、佛家、道家，以及其他一切的宗教，人类一切的修养方法，都是这三个字──善护念。
“善护念”这三个字出自《金刚经》，意为“好好地照应你的心念”。佛学中，一呼一吸之间称为“念”。心是本体，念是发自心的瞬息间的活动。
《金刚经》中说：“一念初起，无有初相”，一念之起，一念之落，只在瞬息之间。善恶之别，也就在一念之间。
三字本为佛家语，其实也涵盖了一些儒道的修养方法，现仍可以将这三字作为修行之纲目，在日常生活中化用、体会，运用于修身养性之中。
壹
真正的修行，在心上
《六祖坛经》中说：“善知识，若欲修行，在家亦得，不由在寺。”
《西游记》中孙悟空对唐僧说：“若师傅见性志诚，念念回首处即是灵山。”真
