踏青的说说心情的句子
白居易的《钱唐湖春行》：“孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家春燕啄新泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。”语言朴素，情景交融，钱唐湖早春的美景读之如见，呼之欲出，读诗的人仿佛要身临其境了。
宋代吴惟信的《苏真堤清明即事》却是一幅因恋春而流连忘返，以至日暮而归的春游画卷：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”真可谓文情并茂，脍炙人口。像徐元杰的“花开红树乱莺啼，草上平湖白鹭飞。风和日丽人意好，夕阳潇鼓几船归。”孟郊的“日日出两园，只望花柳色。乃知田家春，不入五侯宅。”苏轼的“踏青游，拾翠惜，袜罗弓小。莲步袅。腰支佩兰轻妙。行过上林春好”，也都是妙笔生花，各具特色。
自唐后，宋代的踏青春游愈加盛行。诗人王令就以《春游》为题，赋诗一首：“春城儿女纵春游，醉倚楼台笑上楼。满眼落花多少意，若何无个解春愁。”通篇诗文在盛与衰、热闹与孤独、欢乐与悲愁的对比中，把由春游而产生的独特感受意味深长地写了出来。诗人陆游春天到郊外踏青，也写下了令人心旷神怡的《山城踏青》：“天晴山雪明城廊，水涨江流近驿亭。客鬓不如堤上柳
原来都一样啊！
昨晚我作了个梦，你是主角！梦见你手提菜刀气喘吁吁在追头猪。那头猪却突然跪地求饶说：本是同根生，相煎何太急！
马克吐温的幽默英文故事
1－－MarkTwaininareceptionresponsetoareportersquestion,said:"TheUnitedStatesCongressissomedog*-dependence."Hewillpressthecasemadepublic.WashingtonmustMembersMarkTwainpublishedinanewspaperrevelation,apologized.MarkTwainwrotesuchanannouncementbefore:Ispeakonthebanquet,saidthatsomemembersofCongressareraisingdogsmother,Ithoughtthinkthatstatementisinappropriate,butnotthefacts.Thedeenreportedstatement,Isayasfo
二货最逗B,爆笑这里戳
1、好友问：“怎么了？为啥一直哭啊？”
小芳：“那些臭男生今天嘲笑我的腿。说我是萝卜腿。”
好友：“别理他们，听他们胡说八道，萝卜哪有这么黑的。”
2、这天我正逛超市，忽然一保安对前面一个妹子喝了一声：“站住，你衣服里面鼓鼓囊囊的是什么！”
沉寂了一下，那妹子哭丧着脸说：“肉啊!”
3、今天在空间发了条说说，内容是这样的：“XP，谢谢你的陪伴。”
然后结果是，我那土鳖女友现在还在质问我：“XP到底是谁？”
4、一次和妹妹去吃夜宵，一般都是我付账，这次学乖了故意不带钱包，吃完了我说：“哎呀，没带钱包，怎么办？跟老板赊账？”
只见这货慢悠悠地从她的包里拿出我的钱包，然后说：“就知道你丢三落四的，我帮你拿来了。”
15篇哲理性散文300字
小和尚扫树叶
有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞落下。
每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，就让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻
松些。
后来有个和尚跟他说：「你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。
小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲的猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶
一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。愿子里如往日一样式落叶满地。
老和尚走了过来，对小和尚说：「傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。」
小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真的活在当下，才是最真实的人生态度。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果
鸽界不清静
我一向喜欢养鸽的人。我觉得，鸽子代表和平，养鸽的人内心世界一定十分纯净。但是一位老鸽友给我讲了一下鸽界的故事，让我大感意外。
其实养鸽的人除了乐趣之外，用鸽子赌博，则是更大的乐趣。比如各地每年最远的一次放鸽，奖励丰厚。比如，每只参赛鸽子交100元，一千只就有很大一笔彩金。所以，最先回来的第一名鸽子，往往要得数万元的奖金。前十名奖金都不少。
养鸽人的收获是，除了奖金外，那鸽子，就是金鸽了，会有人出大价钱收购。
所以呢，各种养鸽的人，为了让自己的鸽子最先飞回来，想尽了一切办法。
其中最让我意外的方法，是养鸽人在交鸽子之前（把鸽子交给鸽协，由鸽协开车到几千外的地方放飞），把那只最好的公鸽，捉在手里，放进笼内让它与漂亮的母鸽耳鬓厮磨一番——意思是你最好快点回来，好与母鸽恩爱。养鸽人为了激发公鸽强烈的爱情欲望，在将公鸽放入笼子上交以前，再给它喂适量正
女人睡前小功课, 你做了吗?
现如今，在这个电子网络时代，大家都成了“低头族”，一天到晚玩着手机和电脑。虽然说娱乐无穷，给我们的生活也带来了很大的便捷，但是不得不说却是影响到了很大一部分人的睡眠。小编在这里告诉大家，睡前可以做做其他的事情让自己放松，美美睡个觉。
一、推腹：清扫经络垃圾、减腹部脂肪
推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。
二、敲胆经：活血排毒、排水肿
按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。
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练背最重要的字就是拉, 如何“拉”才能更好的刺激我们的背部?
许多人练背练了很长一段时间，并没有太大的变化，从而质疑是不是动作的选择上有问题，其实背部的训练也是非常的简单，主要就是往下拉和往后伸，尽管有很多看起来花哨的动作，可万变不离其宗，都离不开这两个基础动作。
虽然背部的肌肉群分布复杂，这是毫无疑问的，但是只要做拉的动作，就可以练到整个背部，今天我们就来介绍几个以“拉”为主的背部训练动作，希望所有读者跟我们一起探讨“拉”其中的奥秘所在。
背部训练和胸部训练的区别就是，胸部是比较好练起来的，但是比较不容易找到感觉，这是最大的问题，如果找到了胸肌的发力感，那么你就会突飞猛进的成长。
背部的话则相反，背部的发力感是比较好找的，但是背部相对于胸部更难练出来，而且也需要大重量的刺激。
两个部位的动作都还算比较简单的，推和拉，也就是做相反的动作。
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痤疮请走开! 避免这7种不当操作可还您健康皮肤
[环球网综合报道]青年人甚至成年女性都遭受着痤疮的困扰，但引起痤疮的原因到底有哪些呢？俄罗斯“Womanhit”网站为我们提供了7个可能的病因。
1、您忘记了清理化妆的清洁棉和刷子。这些工具只由您专属使用并不能成为拒绝清理它们的理由。其中累积着皮肤脂肪和死皮颗粒，为危险细菌繁殖提供了理想环境。请定期用水冲洗或用消毒剂喷洒清洁棉和刷子。
2、挤压痤疮。不是每个人都不能挤压青春痘，但应该记住，这只会使情况恶化。您破坏了皮肤的完整，会让细菌侵入得更深。
3、缺乏睡眠。经常缺乏睡眠对身体造成压力，会增加激素皮质醇的水平，产生更多皮脂。结果造成毛孔堵塞和青春痘发作。
4、触摸脸部。手上大量的微生物很容易转移到脸部皮肤上，可能会导致痤疮出现。
5、带妆运动。在剧烈运动中皮肤容易出汗。汗水与化妆品混合会渗入毛孔并引起炎症，请不要忘记在运动之前清洗皮肤上残留的化妆品。
6、饮食不当。您可能对某些类型
想吃不胖, 就要选择这些食材
减肥食材决定着减肥的成败，所以要是能选对食材，就会保证你一直苗条健康。
1.碳水化合物
生活中常见的碳水化合物有米饭、面包、面条、馒头等。减肥的人们往往都是敬而远之。
当碳水化合物食用过量的时候，会使血糖值急剧升高，导致脂肪的堆积。但是，碳水化合物不足的话，会疲劳，精神不集中等。所以减肥期间要适量的限制碳水化合物，但是不能不吃。
建议用糙粮米和杂粮米代替白米，多吃全麦做成的面包和馒头等。因为粗粮中含有少量的碳水化合物，并且粗粮中还含有食物纤维和维生素B群等，更加适合减肥和健康身体。
2.多吃蛋白质
蛋白质在减肥，美容和健康方面是不可或缺的存在。如果蛋白质不足，肌肉量就会减少，基础代谢就会变得缓慢，会变成不易瘦的体质。
蛋白质高的食物有精瘦肉、鱼肉、蛋类和豆制品等。这些食材不仅蛋白质含量丰富，还含有了大量的营养素。
例如，牛肉中含有丰富的铁，猪肉中含有维生素B1
你为什么减肥那么难? 先看看自己是什么体形吧
对于有肉的人来说，减肥也有难易之分，为什么有人很容易减掉，而有的人同样努力却怎么也减不下来呢？这跟自身的体形息息相关，体形的不同导致不同的结果。
最为常见的体形是苹果形、梨形和沙漏形。体形很大程度上决定了你的健康状况，同时也能解释为什么有人减肥那么难。
对于苹果形身材的人而言，他们的脂肪很多都会聚集在腰部。腰部脂肪过多会非常危险，这些脂肪也叫内脏脂肪，在皮下深处，靠着内脏，长此以往的日积月累就会伤害内脏，并增加心脏病，高血压，2型糖尿病的风险，甚至会导致直肠癌或子宫癌等癌症。
不过苹果型身材也有好的方面，那就是内脏脂肪很容易减掉，稍加节食和运动就有立竿见影的效果，这种胖就是所谓的虚胖，所以苹果型身材跟其他的体型相比，嗖嗖的就能瘦下来。
而梨形身材的人想减肥就没有那么简单了，因为梨形身材的脂肪大多囤积在下半身，这些脂肪通常称为“被动脂肪”，或许可以换种说法，叫“死肉”。它不会像内脏脂肪会直接影响到身体，但因
《黄帝内经》静心诀
《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失又关系到人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上注于目。
静心养神对于终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。
一、闭目养心
在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。
良久则头脑清醒，心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺畅，心理平衡，情绪愉悦，头脑清晰，浑身轻松。
二、闭目降气
凡遇愤愤不平或遭受屈辱，于暴躁难捺之时，要理智地控制情绪，离开是非之地，闭目思量。同时用自己的双手食指轻轻压在眼睑上，微微揉搓，到眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火胃气下降，躁怒平息，心情和缓
今天是世界睡眠日，你找到解救失眠的方法了吗？
3月21日，世界睡眠日，2018年的主题是：规律作息，健康睡眠！
人的一生，几乎有1/3的时间是在睡觉中度过，拥有优质的睡眠对健康起着非常重要的作用。研究报告称，超6成的90后睡眠指数只有66%多。作为90后的一员，这很让我震惊。90后年龄大多在18-28周岁，现在处于事业发展初期，我们更需要拥有一个好的睡眠来保证我们可以精力充沛的去面对各种机遇和挑战，而不是透支我们的健康去迎接这一切。如何保证自己有一个好的睡眠呢？
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自制的小零食，只要稍微动动手，香脆可口的零食值得拥有
去电影院看电影，最喜欢吃什么，没错就是爆米花，经济实惠而且携带放便。进场之前，大家都会到服务台买上一包爆米花，一瓶饮料，在看电影的时候，一边吃着爆米花，一边看着电影，喝着饮料，好不惬意。
记得小时候哪有现在吃爆米花那么方便，超市里面根本就没有卖包装好的爆米花。在农村，听到外面有人叫卖炸米花，就催着大人弄上一点大米和玉米粒，拿着口袋，然后到摊主那里，摊主拿着一个像葫芦似的圆筒，放在架子上摇，等时间到了，用脚踩着圆筒的中间，拿着两头往中间一掰，只听得“嘭”的一声，米花就炸好了，然后将炸好的米花放入口袋里，一边走一边往嘴里塞，又香又脆又好吃。
现在炸米花已经被机械化所代替了，农村已经很少有人从事这种职业了。现在虽然方便了，但已经没有当年的那种吃米花的感觉了，因为历史科技发展的需要，很多手工业都已经淘汰下来。
以前到了年上加入都会自己做汤圆陷，自己做汤圆面，但现在也就到超市里面买，到了年上直接往锅中下，捞出来就能吃，而且超市卖的品种、口味也都多种多样，五花八门的，有很多选择的权利。
科技改变生活，说的一点都没错，今天小编就教大家如何在家中
关于乙肝药物选择问题的“肝货”分享
乙型肝炎最核心的治疗就是抗乙肝病毒，最大限度地长期抑制HBV复制，减轻肝细胞炎性坏死及肝纤维化，达到延缓和减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、HCC及其它并发症的发生，从而改善生活质量和延长生存时间。
在治疗过程中，对于部分适合的患者应尽可能追求慢性乙肝的临床治愈，即停止治疗后持续的病毒学应答，HBsAg消失，并伴有ALT复常和肝脏组织学的改善。这也是抗病毒治疗的关键。
治疗乙肝的药物目前有核苷(酸)类和干扰素。核苷(酸)类药物有拉米夫定、替比夫定、恩替卡韦、阿德福韦酯、替诺福韦酯。其中拉米夫定、替比夫定和恩替卡韦是属于核苷类药物，阿德福韦酯和替诺福韦酯属于核苷酸类药物。
我们在选择抗病毒药的时候需要考虑到药物的抗病毒活性强弱、耐药率高低、以及因为需要长期服药，所以
这才是发面饼最好吃的做法，不用一滴水，做法简单又好吃，太香了
作为爱吃面食的我来说，经常在家用面粉，变着花样做着各种好吃的美食，今天又用面粉做了一款好吃，又营养的发面饼，做法简单，介绍详细，让你天天换着样吃美味。
食材准备：
面粉300克，胡萝卜汁150克，三克酵母，五克白糖
做法：
1、先准备好所有的食材，将白糖和酵母倒在面粉中，用筷子先搅拌均匀。
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肾越好，这里越热，每天开水里扔6粒，让你喝出“强壮有力”的肾
我们身体的所有部分都相互联系，身体的一些内部状况反映在眼睛，手和不等部位体现出来。据专家介绍，足部有许多穴位，与身体的许多器官有重要的联系。可以说脚是健康的展示，尤其反映了肾脏的健康。这个男人的肾脏好吗？肾脏越好，它这里越热，摸摸就能快速的知道了！
脚是整个身体最怕冷的部分，“脚很冷，整个身体都很冷。”肾的经络起源于脚。由于脚离心脏最远，血流的“距离”最长，血液供应通常不足。
冷脚最常见的原因是肾阳虚。肾阳虚患者即使在常温下也会感到寒冷。相反，有的人脚非常热，不会感到凉爽。它表明肾脏充足，肾脏健康。
用热水泡脚可以缓解神经，改善血液循环，还可以刺激脚底的涌泉穴。这是肾经上的主要观点。有温补肾经，益精填髓，防治腰酸腿软等功效，所以，泡脚对补肾有一定的帮助。<
每天吃10颗它，连吃一周身体会发生神奇的变化，很多人却不知道！
桂圆我们都比较熟悉，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。李时珍在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”。由此可见龙眼的功效还是不小的，今天51养生网小编就给大家介绍介绍每天吃龙眼有什么功效。
龙眼的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健忘、惊悸。
龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
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女人更年期雌激素在下降, 多吃这几种食物, 滋养卵巢更有女人味
大家都知道雌激素对于女人来说是青春的保障。所以，随着年龄的增长，要注意补充雌激素。那么更年期女性该如何补充雌激素呢？女性更年期应多吃哪些食物呢？更年期”这三个字的知晓度是越来越高了。遗憾的是，大家对疾病本身的认知度却并不高，存在诸多误区。女性更年期更要补充雌激素，那么如何补充雌激素呢？女人更年期雌激素在下降，多吃这几种食物，滋养卵巢更有女人味！
铁皮石斛不仅有清热解毒增强免疫力的功效，药用价值很大。而且还是很好的滋养品，可以活血滋阴。能把女人的卵巢进行很好的保养，调节内分泌。石斛富含的多糖及石斛碱，为卵巢提供充足的养分，能为清除卵巢中的余毒，刺激雌性激素的分泌。卵巢年轻了，整个人都显得年轻。<pstyle="te
卤肉还在用酱油吗？都错了，用它才能上色，色泽鲜亮，更诱人！
卤肉的味道香浓，每次闻到它的味道总能胃口大开，多吃两碗饭。卤肉的做法是比较常见的，但是人们几乎很少在家里自己做，都是在外面的熟食店购买的成品。这些店铺的卤肉味道都很不错，色泽鲜亮，看着就很诱人。但是我们都害怕外面的熟食店卫生情况差，而且这种熟食对卫生情况最严格了，一不小心吃坏了肚子，对身体伤害很大。所以我们如果会自己做，尽量自己买食材卤制。
有很多人问我，为什么自己做的卤肉看着就没有食欲，没有鲜亮的色泽呢？其实是大家不会做，没用对调料，在大家的印象中，做卤肉肯定要加酱油的。但其实做卤肉完全没必要加酱油，这颜色也不是用酱油上色的。所以大家加再多的酱油，卤肉的颜色也不如人所意。而且酱油加多了味道就变了，因为酱油本身就很咸，加多了卤肉就很咸了。
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