浮生素颜青衣念
于一个有些春寒料峭的日子去怀念一个有着瑟瑟秋风的日子，会不会就算是伤春悲秋了？对于鳯魂青衣这个名字的来由倒是有着一些不大不小的故事，想来无非是自怜自艾的一种说辞，却还是要尽量贴些色彩给与自己。毕竟是有些虚荣在蠢蠢的作怪。一个从儿时便听着一个老家伙耳提面命哼着咿咿呀呀的青词，及至大了些，在至今看来依旧有些阅读市场的书刊上发表过几篇不疼不痒，无关风月的酸腐文字，且顺手取个意为斐然一笑，凤舞九天的让自己都笑掉，更会酸掉大牙的笔名，但终归再是无情浪荡的人，心里也是有着一片不露于人前的柔软，至于青衣，那是和一个一旦听到老家伙的咿咿呀呀的青词，就会骂上一句你个老东西，性烈如火，又极其护犊子的老妪有关。至此，你不得不说：站在这块土地上，你不得不承认沉默是最无法承认的情绪。想着，一切的过往的云烟，都是由不
邪门的功夫
一周一次的“绝技大看台”开始了，这一轮挑战是比平衡，谁能证明自己的平衡功夫最强，谁就是胜利者。这一周的擂主是一个走钢丝的瘦子，只见他在一根电线粗细的钢丝上翻腾跳跃，那脚像是在钢丝上生了根。就在主持人要宣布结果时，只听台下有人喊：“我还没挑战哩。”
大家循声望去，只见一个眼镜先生跳上舞台，对瘦子说：“既然这一轮比赛是比平衡，那我问你，你在平地上倒退时能照样保持平衡吗？”
瘦子哈哈大笑：“这叫什么功夫，随便找个小朋友都可以走！”
眼镜却摇摇头：“我还没说完，你倒退时得半蹲着，肩上还要扛一盆水，在快速倒退时水面不能有丝毫晃动，更不能洒出一滴，你能做到吗？”
众人愣住了，这功夫还真有点邪门！还是主持人反应快，当即叫人端来装满水的盆子，说：“现在，让我们欢迎两位先生来个现场较量！”
顿时，台下口哨声、鼓掌声响成一片，瘦子只得接受挑战了，
想把多肉养成老桩, 只需4步, 身价立马翻数倍!
把自己的肉肉养成老桩是很多多肉玩家的终极梦想，今天花花就来和花友们说说，怎么才能让多肉一步步变成形态优美的老桩吧！
换个大盆，给多肉足够的施展空间
1、小盆养多肉会使多肉一直保持一个个头，限制茎的生长，自然长不出好看的老桩。
2、但是用盆也不能过大，大了浇水不好控制，容易
家里3个“位置”, 不适合养富贵竹, 难怪黄叶、烂根, 别忽视!
家里3个“位置”，不适合养富贵竹，难怪黄叶、烂根，别忽视！
在生活中，很多人都喜欢养一些花花草草，养花也是他们的爱好和习惯，在闲暇的时候给花卉施肥、浇水、修剪是一件很有意义、很有趣的事情，同时给家里养一些花卉盆栽，也会改善家庭的空气质量。<!---ecms{img:0}-->
而在选择养花的时候，很多花友都喜欢给家里养一些寓意非常好的植物，像发财树、君子兰、金钱树、富贵竹、幸福树，这几种植物也是非常受欢迎的花卉盆栽。今天给大家分享关于富贵竹的养护技巧，进入冬季以后，很多花友都反映自己家里的富贵竹容易出现黄叶、烂根的情况，其实在日常养护富贵竹的时候，摆放盆栽的位置也是有一定的选择和讲究，像今天给大家分享的这3个位置，就不适合摆放富贵竹。
第一，采光不良的位置<pdata-bjh-caption-id="cap-48446874"data-bjh-helper-id=
随时随地可以做的微运动还能达到减肥效果
不少白领想减肥，却抱怨没时间做运动。其实减肥秘诀很简单，在日常生活中抓紧每一个能运动的时机，巧妙利用身边的事物就能轻松瘦身！下面微运动网小编就来教白领们随时随地都可以做的减肥运动，帮你塑造好身材。
其实办公室也是很好的健身场所，抽空做做运动，不仅有瘦身美体的效果，还可以放松一下紧张的神经。
上班空隙做屈臂抬举
1、坐在位置上，双手拿着有一定重量的物品（如装满水的宝特瓶，或是小书本），手心向上。
2、弯曲手肘，手臂向上抬起。做动作的时候记得保持上臂不动。然后放下双手。慢慢地重复动作。
这个动作能够锻炼你的二头肌，达到瘦手臂的作用。
午餐休息时的侧抬腿运动
1、找一张办公桌或是柜台，在旁边站直，用一只手轻轻放在桌子上支撑自己，另一只手插腰。
2、收紧腹部和大腿外侧的肌肉，然后向外抬腿。抬腿的时候保持直膝。左腿重复12-15次，然后换右腿重复。
这个动
好享瘦: 按摩淋巴瘦身法, 不用动就能全身排毒, 这么好的事儿你确定不看?
身体总感觉容易僵硬或者浮肿，你们知道为什么吗？就是因为············································多半是因为体内毒素堆积！
是真的！为了你们的健康，我觉得这篇要写一下怎么给自己排排毒，不需要去美容院，不需要别人帮忙，咱们自己来~
这套方法是瘦身专家推荐的一套“淋巴按摩瘦身方法”，有助排除毒素，塑造优美的身体线条~
不仅能够快速甩肉，还能温暖身体各个器官，缔造健康环境，每天坚持按，瘦个几斤很轻松的！
经络淋巴按摩瘦身法
淋巴是从末梢向另一端流动的物质，因此淋巴按摩要顺着淋巴液的流动方向，从远离心脏的末端部分向各淋巴结方向进行按摩。
建议在洗完澡等血气运行顺畅的时候进行按摩，效果会更佳。但在用餐后或饮酒后、身体不舒
科学新发现: 如何激活人体的自我减肥系统
我们知道，久坐人群容易发胖。
科学新发现：如何激活人体的自我减肥系统
久坐人群容易发胖
BBC纪录片《锻炼的真相》曾经做了一个实验，发现一个在办公室坐一天的白领，即便下班后在健身房挥汗如雨，消耗的热量也没有下班后不锻炼的超市营业员多。
瑞典、美国、加拿大科学家在最新一期的《国家科学院学报》上的报告解释了这一现象的原因。
这一报告发现人体内部存在自我体重感应的证据，人体下肢可以感应体重增加的信号，这种信号传递给大脑，大脑就会激活人体的自我体重调节机制，增加热量消耗，或抑制食物的摄入。
科学新发现：如何激活人体的自我减肥系统
人体下肢可以像体脂称一样感应体重的变化并传递给大脑
实验通过在老鼠的体内植入胶囊来增加老鼠的体重，两周后，发现老鼠的
湿气为什么会引起口苦口干等体这么多症状呢?
不知道从什么时候开始，早上起来你会觉得特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤油腻多斑暗谈无光.....如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，还可能便秘......好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。
但是，也许你是身体正在发生变化，你可能正在遭受这些症状的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘
②口干，口苦，口臭
③痰多，咳嗽,嗓子不清爽
④头发油腻，脱发，白发
⑤肥胖，减肥后容易反弹
⑥浮肿，眼袋下垂,
⑦腰酸关节疼痛
,⑧胸口闷
⑨黑眼圈,
⑩睡觉打呼噜,
喝碳酸饮料的四大坏处，这五类人群不宜喝碳酸饮料
文／营养在前线梁方利
无论是医生还是营养专家，都不建议喝碳酸饮料，确实，像汽水、可乐这些碳酸饮料中，不含维生素、矿物质，主要成分是碳酸水、甜味剂、酸味调节剂、色素、香精等。
我是营养在前线创始人梁方利，我每天都会更新贴近生活、实用的营养知识，请关注我了解。“疾病重在预防，预防在于营养”让营养成为你的健康前线。
除了提供热量和水分外，碳酸饮料几乎没有什么营养价值，对人体没有什么好处，多喝碳酸饮料还有坏处。
坏处一：产生龋齿
碳酸饮料中的糖和碳酸都会软化牙齿表面的牙釉质，产生龋齿。
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关于陈皮，你想知道的都在这里了
陈皮是一味常用的中药，许多超市的调料区也有陈皮出售，可是，你真的了解陈皮么？橘子皮晒干了就是陈皮么？
陈皮的前世今生
陈皮，也叫橘皮，它的前身是芸香科植物橘。
秋末冬初时采摘成熟的柑橘（记住是成熟果实，后文会有解释），去除橘肉，留下果皮，刮去内部白色的部分，
再经过喷淋水，润透，切丝，阴干一系列工序，最后便成为了药材模样。
不过这仅仅是陈皮中药生涯的开始，
莲藕的这种做法你会吗？五星级大厨教你一招，莲藕瞬间成下饭菜
昨天瘾食男女去了趟外婆家，发现了外婆竟然还会做莲藕。而且味道口感好吃的简直就是一秒上头，让人吃了之后感觉回到了童年，所以今天小编就给这道菜起了一个响亮的名字—回忆藕片。好了让我们看一下外婆的食材做法吧。
准备食材：小葱三根、白砂糖三，莲藕一个。
首先我们将准备好的藕片清洗干净，随后将它的表面皮层去除干净。（瘾男上次做了这道菜，没洗干净，吃的时候里面竟然还有沙子）随后将洗干净的藕片切成片状儿。
吸烟有害身体健康 教你一招常吃点它,让香烟的危害降一降
吸烟有害身体健康，这是大家都知道的事。但是知道归知道，可每年的烟民数量却一直在增加。都说吸烟容易，戒烟难。小编我前几日看过一则新闻，说目前咱们国家大约有5亿左右的烟民，而且一天要消灭掉大约50多亿支香烟，是不是很惊人吧！不过既然吸烟有害身体健康，我们又很难戒掉，所以今天就给大家说几种不错的食物，它们不仅营养丰富，关键是能帮助我们降低香烟的危害！
图上这么秀色可餐的水果叫做莲雾，目前只有云南、广东和台湾这三省有种植的。莲雾的的果肉呈海绵质，带有苹果的香味，吃起来口感也不错。中医药学认为莲雾‘性平味甜’，可润肺、止咳、除痰等。此外，它还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，是一种可治多种疾病的佳果，所以经常吸烟的朋友，日常多吃点它可以降低一下香烟的危害！
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炒木耳切忌别放此物，否则会“喂饱”癌细胞，不要没病“找病”！
黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。但是炒木耳切忌别放此物，否则会“喂饱“癌细胞，不要没病“找病”！
，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。
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曹魏五子良将破阵斩将战绩，张辽屈居第二
熟读三国我们知道曹操手下有五员大将，他们分别是：“张辽张郃于禁乐进徐晃”，这五人被时人称之为五子良将。五子良将为曹操立下赫赫战功，是当时不得多得的虎将，今天小编给大家盘点下这五人破阵斩将的战绩，有不正之处还请之处。
5：张郃
战绩：斩杀0
在《三国志张郃传》里小编翻阅张郃的事迹并没有关于张郃临阵斩将的记录
4：乐进
战绩：斩杀2（惇于琼严敬）
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会对你撒娇的男生，才是真的爱你
昨夜，朋友艾特了我一个超甜的对话。
女孩问：“你喜欢猫还是狗啊？”
他说：“猫”
她：“喵~”
看完的那一刹那，嘴角不自觉的上扬，内心超暖。
有人感慨会撒娇的女孩最好命，因为能让你撒出娇的男人肯定很爱你，因为你一撒娇再难的事也变得容易解决，因为会撒娇的女人很甜，而甜甜的女生总是会被温柔以待。
撒娇带来的幸福感无可估量，女人如此，男人亦是。
会撒娇的男人，真的太可爱了
微博上有个话题#男朋友很会撒娇是什么感受？#
近千条留言，聊天记录一个个看过去，隔着屏幕都能感受到爱的味道。
有叠词卖萌的，不能吃辣的男生撒娇想吃辣，女朋友不同意，就各种不要生气气，人家就是饿饿
愿你能活成自己喜欢的模样
一个人行走在光阴的巷子里，看花开赏雨落，有时会孤独，有时也会脆弱，那是触碰到了最真实的自己。
也曾向往银碗里盛雪的时光，在海棠花里寻往昔，可生活毕竟充满了人间烟火，赠你一场花开，也会给你一场冷雨。
慢慢的学会了在料峭的春寒里，寻找暖意，在季节的转角处，期待着岁月发新枝。
人到中年，光阴绵长，懂得了沉着和安稳，对生活疲惫却充满希望，对命运接受却不畏惧。如一株小草被风吹着，仍然会挺直了腰，活着，并且更好的活着。
一直以来都有信念在心里，努力的坚强，不愿让别人看到我的忧伤，心绪偶尔会孤独，却不落寞，灵魂，终不敢沉沦。
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结婚之后，畏妻却又宠妻的三大星座男，你属于哪一种？
导读：在一段婚姻里，或许男人更容易成为家庭的主心骨，但是在外天不怕地不怕的男人，在家里却可能害怕自己的老婆。有些害怕是基于尊重和深情，而有些害怕则是害怕失去。结婚之后，畏妻却又宠妻的三大星座男，你是哪一种？
第三名：巨蟹座
婚姻里的巨蟹座男人，往往在宠爱呵护爱人的同时，也常常会被对方树立的威信所震慑。或许在外人眼中他们顾家而有主见，可是在家庭里对自己老婆却属于百依百顺的类型，难免会有着惧内的嫌疑。而且，越是对爱人深情不负的巨蟹座人，往往越是对其又爱又惧。不过，巨蟹座人对爱人的惧怕其实是一种尊重和宠爱。正因为他们害怕失去对方，所以才甘愿成全对方的威严。在深爱对方的同时，巨蟹座人不介意一直对恋人保持又爱又怕的状态，哪怕是自己装出来的也好。
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心情不好的时候，看看这4句话，你就想通了
文|白小姐
在这个世界上，谁不是被弄得焦头烂额，遍体鳞伤，还要微笑着面对生活的波澜万千！
家家都有本难念的经，人人都有一些不为人知的遭遇。
你看到别人生活的幸福美满，你没看到的是别人背后的难言之隐。其实无论是谁的生活，多多少少都被命运绊住过。
这个世界，有些人一直努力生活做人，但却过得很糟。有些人不必花太大的力气，就能过上许多人歆羡的日子。
似乎听上去，总会有不平。但无论你正在经历着什么，过得开心或者难过，你的生活还是得一直往前走。
你常常叹息，你已经很累了，为什么生活不能对你好一点。转头，又重新投入到生活当中。
这就是生活，就是即便这一刻感到绝望
结婚之后中五条以上的女人, 实在太惨了!
?问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
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1.从被宠爱变成了付出的那一个
2.懂得了流泪是没有用的，莫名的有些很多约束
3.好像嫁给了一个儿子，嫁给了一个祖宗
4.男友从婚前的保姆变成了大爷
5.回到爸妈家感觉是客人，去公婆家感觉是外人<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/2018/4c7b42e9e81daf7ae8a641ff91c26354x500x375x23.jpeg"alt="结婚之后中五条以上的
